本篇文章给大家谈谈吃糙米饭长胖了吗百科知识,以及糙米吃完胖吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。一日三餐吃糙米饭会胖吗?1、所以只要合理适量的食用,是不会发胖的。3糙米一天吃多少合适糙米一天摄入量不宜过多。2、会发胖,原因如下:糙米热量:糙米(热量:368卡/100g)100g所含热量需要慢跑59分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物750克;脂肪40克;蛋白质...