本文目录一览:1、如何练二段式投篮?2、投篮机技巧3、怎么投篮球更准技巧4、篮球投篮机技巧5、玩投篮机有什么技巧吗?6、篮球技巧知识如何练二段式投篮?二段式无可厚非就是两次发力,先是起跳之后将球举到头顶或者再往上的位置,到制高点完成投篮出手。一段式则是省去了二段式中间的停顿过程,从而加快了投篮速率和力量。投篮前一定要屈膝,放低重心。投篮时,下肢发力,起跳,顶肘...