本文目录一览:1、原地背向推铅球_原地背向旋展式推铅球技术介绍2、原地推铅球的动作技术3、原地推铅球的训练方法4、原地推铅球的动作要领是什么?5、原地推铅球动作7个环节原地背向推铅球_原地背向旋展式推铅球技术介绍握球的方法:五指自然分开,把球放在中指、食指、无名指的指跟上,大拇指和小拇指附在球的两侧持球的方法:将球握好后,放在锁骨窝处,头部稍向右靠,用颈部和下颚贴...