本文目录一览:1、体育健身是指什么?2、简述体育的健身功能3、体育锻炼包含哪些项4、什么是健身体育?5、三种简单的健身锻炼方式6、体育健身的原则是什么?体育健身是指什么?体育锻炼是指通过体育运动的方式,增强身体体质,提高健康水平的一种活动。体育锻炼不仅是一种身体活动,更是一种心理活动,可以改善人的心理状态,提高自信心和自尊心。健美运动是指为了人体的健美而进行的...