本文目录一览:1、减肥晚上吃什么?2、减肥晚上该吃什么好3、减肥晚餐吃什么减肥晚上吃什么?蔬菜沙拉。在晚餐的时候,吃一些蔬菜沙拉是很不错的选择,既可以达到填饱肚子的作用,而且沙拉的热量又少且蔬菜的营养又丰富。所以如果是有减肥的想法,那么可以试一下晚上坚持吃一些蔬菜沙拉。晚上可以适量吃一些新鲜蔬菜水果、杂粮帮助减肥,不建议服用药物减肥,可以吃西红柿、香蕉、苹果、火龙果、生菜、黄瓜...