本文目录一览:1、减肥可以选择吃“老酸奶”吗?2、老酸奶能减肥吗?3、减肥期间晚上吃老酸奶可以减肥吗4、老酸奶吃了会长胖吗?5、老酸奶可以减肥吗?每天吃老酸奶能减肥吗?减肥可以选择吃“老酸奶”吗?1、老酸奶可以减肥吗老酸奶可以帮助减肥。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,但其热量要比牛奶高些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同...