本文目录一览:1、早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱2、家庭营养早餐的做法3、营养早餐50例4、初中生早餐吃什么最有营养?早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱1、早餐食谱一:南瓜山药粥原料:小米、南瓜、山药、枸杞做法:把小米洗净。南瓜、山药去皮切成块。锅中放水烧开,加入小米,再烧开。转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。加入南瓜和山药继续小火焖煮至10分钟。2、有早餐...