本文目录一览:1、如何养成平心静气的心境?2、怎么样才能保持平静的心态..不去胡思乱想呢?3、如何保持平静的心态??4、平静心态的句子如何养成平心静气的心境?适当的幻想平时可以通过幻想的方式,来让身心得到放松,比如想象自己待在宽广的大海旁边而且有凉爽的风吹来,这样能让人们立刻消除焦虑的心态。另外,也可以通过伸伸懒腰或者打坐冥想的方式,来消除身心疲惫。因此,要养成平心静气...