本文目录一览:1、减肥瘦身的瑜伽动作有哪些?2、怎样练瑜伽能减肥?3、瘦身减肥的瑜伽动作4、6个简单的瑜伽减肥动作5、主妇减肥必备五个瑜伽动作6、瑜伽减肥5个基本动作减肥瘦身的瑜伽动作有哪些?骑马式一改善假胯宽。整个髋部尽量往下沉,同时感受前腿外侧的后腿前侧的拉伸感。这个动作可以很好的改善假胯宽。天鹅式—瘦腰瘦手臂。前腿弯曲贴地,后腿伸直紧贴地面,双手高高地举...