本文目录一览：1、老人总是失眠怎么办?注意好这5点,有助提高睡眠质量2、老年人晚上睡不着觉吃什么药有效?3、家里老人晚上睡不着觉怎么办?4、老年人晚上睡不着觉怎么办5、急问:老人不睡觉的原因是什么?要吃什么药?老人总是失眠怎么办?注意好这5点,有助提高睡眠质量1、睡觉时最好关闭所有的灯源，给自己营造一个暗黑的环境，有利于提高睡眠质量。做好睡前准备老人家睡前做一些...