本文目录一览:1、吃什么蔬菜能减肥2、吃什么蔬菜减脂肪最快3、吃什么蔬菜最减肥4、吃什么蔬菜减肥快吃什么蔬菜能减肥1、刮油最狠的四种减肥蔬菜如下:芹菜:芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,促进排便,减少便秘。芹菜还富含维生素和矿物质,可以帮助身体代谢脂肪,减少脂肪堆积。2、宜吃芦笋:减肥可以适量吃芦笋。芦笋属于粗纤维食物,容易产生饱腹感,有利于肠道蠕动,改善便秘...