本文目录一览:1、阿特金斯减肥法有哪些准则2、阿特金斯减肥法是什么?3、禁食「碳水化合物」减肥正确吗,「阿特金斯减肥法」有效安全吗?_百度...阿特金斯减肥法有哪些准则阿特金斯减肥法:阿特金斯减肥法在1972年由美国阿特金斯博士提出,他认为肥胖的元凶就是碳水化合物,所以鼓励少吃淀粉多吃肉。首先,减肥者必须要关注食物里面含有的净碳含量,也就是说只计算食物里面会影响到血糖水平的碳的...