本文目录一览:1、足球怎么训练2、足球训练计划及内容3、足球训练方法足球怎么训练足球基本功训练方法颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。练习一:连续剪刀增强球感训练保持双脚始终不触球的同时,双脚交替连续由内向外跨步。练习二:脚底踩球球感训练双脚脚底交替踩球,同时尽量保持让皮球保持原地不动。大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。...