本文目录一览:1、老年人延缓记忆力衰退的六种方法2、补充什么维生素可以增强记忆力?3、有没有什么防止记忆力衰退的东西?4、应对记忆力减退的方法介绍5、如何防止记忆力衰退?老年人延缓记忆力衰退的六种方法多做有氧运动:临床研究发现,老年人多做有氧运动,如散步、慢跑、做广播体操等可促进大脑神经元的生长,从而可起到延缓记忆力衰退的作用。慢跑。慢跑作为一种健康的有氧运动方式...