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2023-11-24admin好看体育21 ℃0 评论本文目录一览:1、足球训练梯子叫什么名字2、篮球绳梯训练方法动态图3、足球怎么用绳梯训练,能练些什么4、拍球走绳梯目的5、足球门将是怎么训练的?6、灵敏训练的方法与手段足球训练梯子叫什么名字1、足球训练敏捷梯也叫步梯,是足球运动员无球练习的重要的内容之一,它可以有效地提高运动员的步伐的灵活性,提高步频,增强身体的灵敏、协调素质。步梯的横杠的间距不宜过大,也不宜...
2023-11-21admin好看体育19 ℃0 评论