雷锋日记模板八篇

雷锋日记模板八篇（精选）

雷锋日记读后感 推荐度： 观察日记 推荐度： 雷锋故事 推荐度： 爱雷锋学雷锋倡议书 推荐度： 文秘实习日记 推荐度： 相关推荐

【推荐】雷锋日记模板合集八篇

　　忙碌而又充实的一天又过去了
，我们对人和事情也有了新的看法
，是时候静下心来好好写写日记了。为了让您不再为写日记头疼
，下面是小编收集整理的雷锋日记8篇
，欢迎大家借鉴与参考
，希望对大家有所帮助。

雷锋日记 篇1
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　雷锋叔叔没户口
，三月来
，四月走。这种说法的流传
，源于雷锋精神的表面化。所以我一直在思考着到底什么是新时期的雷锋精神以及如何才能真正地弘扬雷锋精神
，但却迟迟没有答案
，直到我看了《雷锋日记》

　　记得那是一个夏日的午后
，我在书柜里无意中找到了一本《雷锋日记》。当看到这本书时
，我的顿时喜出望外
，或许我一直在疑惑思考的问题可以在这之中寻找到答案。我迫不及待读起了这本书

　　当我读完这本书
，我长长的吁了口气
，我的灵魂似乎得到了净化我决定出去走走
，或许可以获得意外的收获
，更加深刻地理解《雷锋日记》的含义

　　我在步行街上漫步着。突然
，一道银白色的液体以迅雷不及掩耳之势冲我前面飞来
，我被吓了一跳
，低头一看
，原来是一个人的唾液。当时我就被深深的震惊了。要知道
，这里人来人往
，他这一吐很有可能就吐到别人身上。如果吐到了别人身上
，别人或许会不依不挠
，要求吐唾液的人的人赔钱
，吐唾液的人当然不会愿意赔钱
，这样子两个人就很有可能会厮杀起来
，导致社会秩序的混乱！

　　换个角度来看
，或许有些人会认为没吐到人有什么危害的。我想说
，吐到地上
，万一别人踩到
，想想看
，一个人的唾液在自己身上
，这是什么感觉？这又怎么可能没有危害？或许
，没人踩到
，但如果道路清洁员看到
，她们岂不是会恶心
，或许还会呕吐
，即使不恶心
，那一口痰也增加了她们的工作量！

　　综上所述
，无论是哪种结果
，都绝对是和雷锋精神的本义是违背的。雷锋精神的内涵之一就是奉献
，而这种行为完完全全是危害社会的行为！

　　当我回过神来
，正好看到一个清洁员在打扫路面
，他到我跟前
，将那一口痰也打扫的干干净净
，我看他的神情没有丝毫不甘的感觉。我顿时感到那个清洁员是多么的伟大！他努力地尽着自己的职责
，不懈怠
，不放松。在职业上精益求精
，干一行爱一行
，充分展现了他自己的价值！

　　随后
，我进了一家书店
，看到有很多学生都在专心致志地看一些学科类方面的书
，。霎那间
，我也受到了他们的影响
，去安静的看书。我想这就是他们对理想追求的表现吧
，为了好好的报效祖国
，所有人都在努力着！

　　我看了一会书就准备回家了
，回家的路上我看见一条横幅
，上面写着弘扬新时期雷锋精神。我想
，经过那天的经历
，我更深切地明白了新时期的雷锋精神的内涵就是奉献
，敬业以及理想。只有先明白新时期的雷锋精神是什么才能更好的去弘扬这种精神
，建设好美丽的心灵家园。

　　那么又要怎样弘扬与建设呢？我想了想
，个人认为要弘扬雷锋精神
，建设心灵家园首先要用实际行动
，不能只是在口头上说说
，其次还要建立奖赏制度
，表彰那些先进人物以及先进单位
，这样人们才会有积极性。学校也应该从实际上去帮助学生弘扬雷锋精神
，而不是口头号召装装样子。

雷锋日记 篇2
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　“雷锋”这位解放军的普通战士
，在党的培养下成长为全国人民的好榜样
，他身上的魅力不仅是共产主义精神的体现
，同时也是对中华民族传统美德的最好诠释。当我读起雷锋日记的时候
，我是满怀欣喜
，迫不及待的想知道这里到底写了些什么？但我读完以后
，我那时的心情却是异常的沉重。那里面记载着雷锋每天助人为乐的故事
，虽然事小
，但这每一件事都滋润着我的心田。

　　如果你是一滴水
，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光
，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食
，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉
，你是否永远坚守着你生活的岗位……

　　每一次想起雷锋
，就想起这一段话。有多少人在回首往事的时候
， 为自己碌碌无为而悔恨
，为曾经虚度年华而悲哀。有多少人能像雷锋一样
，永远的那么富有爱心
，永远的那么真诚善良
，永远像一颗小小的螺丝钉呢？

　　今日的世界由于经济的高速发展表现出更为开阔的空间
，然而
，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠
，有些本不该变的东西也在变：亲情冷了
，同居一楼
，邻里相见不相识
，友谊馊了
，与人方便与己方便
，成了互相利用的通行证。尽管在我们的身边
，雷锋精神被越来越多的人们所淡忘
，然而
，在世界的更多地方
，雷锋被不同肤色的人们所景仰
，所学习。雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富。

雷锋日记 篇3
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　一九六二年六月二十八日雷锋日记摘抄

　　有些人对个人和集体的关系认识不清
，因此做工作、办事情、处理问题等
，只顾个人
，不顾整体。这样
，就会给革命造成损失
，给集体造成不利。我觉得正确认识个人和集体的关系是很重要的。

　　我认为个人和集体的关系
，正像细胞和人的整个身体的关系一样。当人的身体受到损害的时候
，身上的细胞就不可避免也要受到损害。同样的
，我们每个人的幸福也依赖于祖国的繁荣
，如果损害了祖国的利益
，我们每个人就得不到幸福!

　　一九六二年六月三十日雷锋日记摘抄

　　我认为
，一个革命者
，要树立牢固的集体主义思想
，时刻都要把集体利益放在第一位。同时还要坚决打消个人主义
，因为个人主义对革命不利
，对集体有损害。个人主义好比大海中的孤舟
，遇到风浪
，一碰就翻。集体主义好比北冰洋上的原子破冰船
，任凭什么坚冰都可以摧毁。我认为坐在小舟里摇摇晃晃不好
，还是坐在原子破冰船上乘风破浪一往无前为好。

　　一九六二年七月×日雷锋日记摘抄

　　今天起床后
，我们参加了后勤处的生产劳动雷锋日记摘抄雷锋日记摘抄。到地里后
，有的同志没按计划带工具
，本来叫带10把镐头、6把锄头
，结果只带了两把镐头、5把锄头
，影响了生产。这件事
，对我的启发教育很大。我认为不按计划办事
，害处很大。今天所见仅仅是生产当中的一件小事
，大事又何尝不是如此呢?我感到无论做什么
，一定要事先有计划
，不能盲目乱干
，只有按计划办事
，才能圆满完成任务。

　　一九六二年八月六日雷锋日记摘抄

　　我今天听一位同志对另一位同志说：“人活着就是为了吃饭……”我觉得这种说法不对
，我们吃饭是为了活着
，可活着不是为了吃饭。我活着是为了全心全意为人民服务
，是为人类的解放事业----共产主义而斗争.

　　一九六二年八月八日雷锋日记摘抄

　　今天给一营二连拉粮食。上午8时从山出车
，9时半左右就到达了抚顺粮站。这趟是副司机开的。因他缺乏驾驶经验
，遇到紧急情况
，就手忙脚乱起来
，因此
，轧死了老乡的一只鸭子。我立即叫他停车
，向老乡道歉
，并给老乡赔偿了两元钱
，使老乡没意见
，很受感动。

　　一九六二年八月九日雷锋日记摘抄

　　今天我看了一位科学家对青年讲的一段话
，对我的启发教育很大。他说：“你在任何时候
，也不要以为自己什么都知道。不管别人怎样器重你们
，你们都要有勇气对自己说：‘我没有学识!’决不要陷于骄傲。因为----骄傲
，你们就会固执起来;因为一骄傲
，你们就会拒绝别人的.忠告和友谊的帮助;因为一骄傲
，你们就会丧失客观方面的准绳。”

雷锋日记 篇4
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　刚开始
，我对他还很陌生
，可我渐渐了解他后发现他真伟大。他
，为了人民挺身而出
，为了贫困儿童捐出所有的积蓄。他就是我心中的雷锋郭明义。

　　郭明义是1958年12月生
，辽宁鞍山人。郭明义20年来共献血竟六万余毫升
，相当于自身总血量的十倍。他年年资助贫困儿童
，自己家里却是一贫如洗
，只靠600元微薄的月薪维持生计。郭明义做了许许多多的善事帮助了一百多位贫困儿童、无偿捐了88斤的热血郭明义叔叔这样无私的帮助别人
，奉献自己所有能够奉献的东西
，我们身边也有不少他那样的人。

　　公交车上给老年人让座的是充满爱心的人们
，抗洪救灾顾不上家庭的是抗洪老兵
，汶川地震救灾捐款箱前的长队是社会的公民尽管我们小学生的贡献与他们来比
，简直是小巫见大巫了。但我们也要学习他们那无私奉献
，不求索取的精神。

　　每当灾难发生后
，我们应力所能即地帮助灾民们
，无论多少但总能体现一片爱心。不随手将果皮纸屑丢在马路边
，应扔进垃圾桶
，保护环境的卫生。还要积极帮助有困难的同学才能让世界更和谐、更美好。

　　我们身边的活雷锋不仅只有郭明义叔叔
，还有许多许多大家应行动起来让身边的活雷锋越来越多。

雷锋日记 篇5
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　xx年xx月xx日 星期x 天气：x

　　今天是3月5日
，不用说大家都知道是学雷锋日。要举行活动
，我们也不例外。

　　今天大雾迷茫
，可我们还是精神百倍地来到学校。不一会儿
，我们就向步步高广场进军。大家都格外守纪律。要知道我们就代表东方红学校啊！我们排着整齐的队伍站好队伍安静地等待市领导讲话。广场上的人群有我们学校的
，也有一中、二中、东山等学校都来了
，好不热闹。

　　听完讲话
，我们又排着整齐的长长的队伍开到了滨河北路的河堤上。老师说：“现在开始分配任务
，8组发宣传单
，1、2、3、4、5、6、7组捡垃圾。”我们的队伍雄赳赳向前捡垃圾
，场面热火朝天。我也在其中。我一手拿着袋子
，一手捡垃圾。一个同学看见一个大的蛇皮袋子
，用力地拔出来。可是他用力过度
，屁股摔成四瓣。“好痛啊！”他大声的叫着。在场的同学都笑起来。老师也情不自禁地笑起来。笑完之后大伙又捡垃圾了
，而且越过越来劲。活动结束时
，老师翘起大拇指说：“今天
，大家捡了两车垃圾
，不错！”

　　今天的活动真的好辛苦。可是我们大家都还想多组织这样几次活动呢。

雷锋日记 篇6
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　低调的人、平凡的事、心灵的美 记好人赖XX二三事在我们永安分公司物流配送中心有位同事叫赖XX
，他是一名普普通通的送货驾驶员
，十余年来
，他谨记行业行为信条：

　　潜心做事、低调做人
，对自己严格要求
，在做好本职工作的同时
，还不忘奉献爱心
，帮助他人做些力所能及的事
，发扬助人为乐的精神
，为我们树立良好的“孝老爱亲”道德模范形象。孝老爱亲的有心人。在父亲心里
，他当之无愧是一位孝顺儿子。赖启文孝顺父亲的事是有口皆碑的
，只要和他配过班送货的同事都会知道
，在家里他事事为父亲着想
，买菜时,他考虑到老人的喜好
，说：“要煮得烂的菜才好”。家里做卫生时
，他选择午休时间
，他说：“老人睡觉时我拖地
，等他起来时
，地板就干了
，这样不容易摔跤。”

　　他认为：身体发肤受之于父母
，孝顺是为人子女最理所应当的事了。另外
，赖XX是爱护老人如亲人的有心人。可能大家还不知道
，他常利用节假日
，与福建省水电学院“先锋科技社”的志愿者们购买些慰问品
，一同走进永安市养老院
，看望、帮助那里的孤寡老人。他为老人们打扫卫生、清洗床褥
，给那些生活难以自理的老人剪指甲、洗脚等事是常有的。街坊邻里口中的好人。只要提起瘦高的他
，邻居们一定会和你谈起20xx年除夕日发生的事：“那天赖XX楼上的一位老年住户在楼道不慎摔伤
，躺在地上一动也不能动
，就连呻吟声都那么微弱
，当时正逢启文下楼时
，他发现后立即拨打120急救电话
，同120医护人员一起将受伤老人送往市立医院急诊科
，并同时联系老人家中的亲属
，直到老人亲属赶到医院后
，他才回家
，过后得知老人是因踩到楼道里的果皮摔倒受伤的
，于是
，从那时起他就坚持利用空闲时间随时扫地清理本单元1到老人居住的4楼楼道卫生
，确保老人、小孩行走安全。”同学们心中的良师益友。赖XX在无偿帮助水福建省电学院的学生带队训练的同时
，也与他们建立了深厚的友谊。20xx年底的一天
，凌晨一点多时
，一名水电学院学生突然打来电话
，请他一道去救助一位突发疾病的同学
，原来这位叫胡XX的同学
，因晚餐在小饭馆吃了不新鲜的饭菜
，半夜突发肠道疾病
，疼痛不止
，赖XX连夜赶到该生宿舍
，和另一位同学一同将小胡送往市立医院急诊科挂号、就诊
，陪护、一直忙到凌晨四点才回家休息。平凡的事是那么的微小
，但发生得又是那么的频繁
，就在前不久20xx年3月的一天傍晚
，赖XX在水电学院带篮球队训练回家途经学院大操场
，突然发现地上有部智能手机
，他连忙拾起
，当时训练的同学大部分己回去
，一时无法联系失主
，而手机当时已没电
，他想失主一定很着急
，就将失主手机卡卸下
，装到自己手机上才联系到失主
，原来失主是一位08届输配电班的余XX同学
，并约定在建行门口将手机交于失主手中
，当时失主非常激动地说：谢谢了! 20xx年3月中旬
，赖XX因病住院
，同事们去探望他时巧遇罗XX同学前来向他表达谢意。原来
，罗XX是他带过的一名永安某中体育特长生
，因在高考前的体检中查出身体问题
，而家又远在距市区96公里的槐南乡XX村
，因此内心焦急万分
，此刻他第一个想到的是仅一面之交的赖XX
，于是在同学的带领下找来了
，刚住院的赖XX二话不说
，拖着虚弱的病体带着罗XX找到医生了解病情并通知其家长后
，才安心回到病床上吊瓶。领导眼中的好员工。在工作上他是一名正直进取、尽责奉献、敬业务实的员工。只要你留心就会发现
，工作中他有三个习惯：

　　一是提早一个小时到公司上班
，对送货车辆车身、运行情况进行检查
，确保车身清洁
，性能良好
，

　　二是长期对送货车进行维护
，当车辆送到修理场时
，他就在修理现场跟踪
，若发现问题及时向部门领导汇报
，

　　三是他喜欢阅读、学习
，看书、看报
，特别是关于驾驶技术方面的知识他最有兴趣了。

　　长期养成的好习惯在工作上初见成效：20xx年至20xx年连续3年在节约燃油
，降低维修费用方面
，他是公司的先锋。同事眼中的“A哥”。赖XX有个外号叫“A哥”
，这是由于服务城区A线路的客户多年
，各方面又处处表率
，同事们给起的绰号
，众所周知他在体育运动方面
，特别是田径及篮球两个项目上有特长。这两年的公司员工运动会上的长跑冠军都是他
，业余时间他也不忘发挥特长
，时常带领几名同事或是水电学院的同学训练
，在永安几个大的运动场上常常都能见到他耐心讲解训练要点
，陪他们挥汗练训的身影。卷烟零售户的好朋友。在卷烟零售客户眼中赖XX是他们的朋友。在客户沟通方面
，他有自己的心得
，他常说：一句话好听也是说
，难听也是说
，为什么不能用和缓的语气与零售户沟通呢？在送货工作中他不但能为客户提供准确快捷、热情用心的服务
，做好本职工作的同时
，还时常积极主动地帮助客户：就在今年开春2月初
，他从洪田镇长川村送货回来的路上
，途经洪田镇磉溪村
，看到路旁的一家卷烟店铺被突如其来的山洪冲刷得一片泥泞
，有不少人在旁观望
，他二话不说
，当即将送货车停到安全地带
，与送货员一道挽起裤脚、抡起工具同零售客户一道清理污泥
，整理店铺
，忙了一个多小时
，天色渐渐暗下了
，店铺慢慢地恢复了原样
，在客户的催促下
，他才离开。几年来
，部门通过电话拜访、实地走访、发放满意度问卷调查的方式
，对所有送货员、驾驶员的工作态度、服务质量进行全面了解
，赖XX在每年的问卷调查中满意度均达到100%。知道名字的都说“小赖最不错”
，不知道名字的就说那个“瘦瘦、高高的驾驶员态度最好”！有一回
，同赖XX聊天时问他：“为什么你帮助过这么多人却是这么低调
，好多事都是通过旁人的口中得知的
，你自己却从不提起。”他对我说：“其实生活中每个人都会遇到这样那样的事情
，都是一些非常平凡微小的事情
，但是我认为在帮助别人的过程中
，自己能得到快乐
，是有意义的、也是能体现一个人价值的。” 是的
，正是他有拥有广阔的胸怀
，常怀一颗怜悯之心、为自己播下了助人为乐、孝老爱亲的思想种子
，因此
，在工作和生活中逐渐地形成了以诚待人、以信接物的行为习惯
，在帮助他人的同时
，也让自己的心灵得到净化和升华
，从而他收获的是一种不一样的人生
，堪称当今社会典型“孝老爱亲”模范。

雷锋日记 篇7
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：　　苦练
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　1960年1月8日
，雷锋和新战士们一起
，乘火车来到营口车站
，这时
，月台上锣鼓喧天
，口号阵阵。新战士一走下火车
，团首长和老战士们就立刻迎上来
，热情握手
，问寒问暖
，争抢背包……

　　雷锋被编入运输连手工艺新兵排
，不久军事训练便开始。

　　雷锋所在班的班长是个扎实、苦干的战士。他看雷锋个子小
，力气不足
，担心他的训练成绩。在开班务会议的时候
，他提醒雷锋说："小雷呀
，咱们革命战士最讲互相帮助
，你有什么困难可得吱声
，别闷着。"雷锋高兴地回答："放心吧
，班长
，我什么困难也不怕。"

　　真叫班长猜着。练习投手榴弹
，人家膀大腰园的新战士只要抓起教练弹
，跑上几步
，一撤手
，教练弹就像燕子似的
，打着旋儿飞得老远老远。可是
，教练弹抓在雷锋手里
，就有点沉重。几天来
，他费尽力气
，投一次
，不及格
，再投一次
，还是不及格。班长再三向他传授动作要领
，他左体会
，右琢磨
，整整练一上午
，胳膊甩得生疼
，还是个不及格。

　　中午
，他回到宿舍
，心里十分不安。屋子里并不热
，他额头上还是腾腾直冒汗。他想：一个人不及格
，就影响全班的成绩
，当一名国防战士
，连个手榴弹都投不好
，像话吗？他决定加倍苦练
，把一切休息时间都搭上
，达不到标准
，决不罢休！他一个投来投去
，一连投几天
，结果不但没有进步
，反而越投越近。这可真叫雷锋急得觉也睡不好
，饭也吃不香。

　　从班长的传授中
，在大家的帮助下
，他懂得投弹投得远
，全凭臂力。因此
，他投一会儿手榴弹
，就练一会儿单杠。手握铁杠
，刺骨冰凉。管它呢
，他咬咬牙
，练！练！练！
，直到双手磨得再也抓不住杠子
，这才抄起手来暖一暖。他的衬衣被汗水浸透
，北风吹来
，寒意沁入骨髓
，他都不在乎。

　　实弹投掷的时候
，新战士们集合在靶场上
，按照命令
，一个接着一个
，掀开手榴弹盖
，投进假设的敌人碉堡。

　　"雷锋就位！"指导员发出命令。

　　雷锋的心呀忍不住"咚咚"乱跳。最解新战士的心情
，急忙跑过来叮嘱说“可别慌
，沉住气
，保准成功！"指导员呢
，也投来鼓励的目光
，好像说："小伙子
，勇敢些
，功夫是不会白练的啊！"

　　雷锋答应一声
，拧开手榴弹盖
，把小铁环套在指头上
，纵身一跃
，跳出堑壕
，冲过一段开阔地
，猛力一甩
，只听"轰"的一声
，手榴弹恰好投进"敌人"的碉堡
，得个"优秀"。

　　靶场上所有的人都为他祝贺。他兴奋地咧着嘴笑。他是多么高兴啊！多少天的苦练
，终于得到满意的成果。

雷锋日记 篇8
，828啦分享最新好文章
，本文出自828la实用文栏目：

　　今天
，我在网上看了《新雷锋日记》的校园微电影。这部微电影是在我们青园小学拍摄的哟！而且还是我们身边的老师和同学互相配合表演的呢！还有许多学校参加了这次校园微电影大赛
，每个微电影看完后
，网民都可以投票表示支持。

　　电影讲述的是一位名叫小跳的男生有许多缺点
，没有交到朋友。他于是想要学雷锋为班级做点好事。放学后
，他看见教室里非常乱
，就主动打扫了一下
，却无意中在课桌下发现了50元。小跳决定把拣到的钱交给老师
，他觉得这种拾金不眛的行为一定会受到同学的欢迎。可是
，小跳把钱交给老师后
，虽然得到了老师的表扬
，但是有些同学就是不相信。他非常难过
，心想
，好人没好报。回到家里
，看见电视里也在放当雷锋没好报的节目
，他的爸爸说：“现在真难当雷锋啊！但是只要努力坚持做好事
，一定会对他人有所帮助。”小跳终于明白
，做好事被别人冤枉没关系
，只要你坚持做好事
，做到底
，一定会得到认可的。正如孔子说的
，“莫以善小而不为
，莫以恶小而为之。”学雷锋应该坚持做好事
，从小事做起
，不要放弃
，克服困难
，不图回报。

　　记得有一次
，在学校我不小心把手机弄丢了
，等我发现时就非常着急。我把教室里的每一个角落
，还有走廊都找遍了
，还是没有发现手机。上课时
，我一点儿也没有听课
，一直想着手机的事
，真希望快点下课。下课时
，我一点儿也没有玩
，专心致志地找着手机
，真希望快点找到。时间一点一点地过去了
，一下子就到了下午。上课了
，老师走进教室
，手里拿着一个非常眼熟手机
，说道：“这是符景皓的手机
，是一位五年级的大哥哥捡到的。”我定睛一看
，真的是我的手机！兴奋地跑上讲台
，把我心爱的手机开开心心地拿了下去。我想
，那位拣了我的手机的同学
，我以后一定要学习他的雷锋精神
，帮助更多需要帮助的人。

　　其实
，我们身边也有许多雷锋
，雷锋的做法是一种精神
，我们要学习雷锋这种精神
，做一个讲文明、懂礼貌的好孩子。我还比较了一下其他学校的微电影
，还是觉得我们青园小学的微电影最好。我认真了投上了我宝贵的支持票。

--免责声明-- 《雷锋日记模板八篇》是一篇非常优秀的文章，文笔优美俱佳，如果《雷锋日记模板八篇》这篇文章结尾注明了由本站原创，那么《雷锋日记模板八篇》版权就属于本站，如果没有注明那么《雷锋日记模板八篇》这篇文章则转载于网络，或者由本站会员发表，版权归原作者，只代表作者观点和本站无关，如果您认为《雷锋日记模板八篇》这篇文章侵犯了您的权益，请联系我们删除，我们会在看到第一时间删除《雷锋日记模板八篇》这篇文章828la321597。

【结语】：雷锋日记模板八篇（全文完），小编在下方为大家整理了更多好看的相关文章，希望大家能够喜欢。
【温馨提示】：早睡早起，按时吃饭，多运动，每天开心学习和工作，做个健康的正能量人士。