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教练深入的简单介绍

admin2023-11-27ng体育23 ℃0 评论

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教练者应该如何建立场域能力

1、我觉得可以从两方面入手,一方面是从自身入手,另一方面是从自己所在的关系网中形成自己的场域。从自身入手,就要加强自身修炼,增强自己的技能、知识、文化涵养、解决问题能力。增强自己的自信心。

2、第四步至六步,Resources Option资源选择阶段。帮助被教练者提出自己的方案、开拓思路、更大成果、深入挖掘、评估方案、现在行动方案。这三个选择是平行的,选择的标准怎么确定呢?要承担的责任,最快的、最大的等。

3、-沟通能力:与会员进行有效的沟通,了解他们的身体状况和需求,帮助他们制定个性化的训练计划,并监督他们的训练进度。-管理能力:管理自己的时间,合理安排工作和休息时间,保证工作效率和质量。

4、个人成长教练需要具备四种基本能力:聆听、发问。通过这四种能力辅助四步教练技巧,有效的与被教练者沟通。聆听:聆听被教练者说话背后的本心、事实与真相、感受、情绪。聆听的态度是忘我的,抛开自己的判断和看法。

5、第二部分:如何开启教练式对谈的流程? 在跟被教练者沟通,我们会运用很多的工具。带着它去帮助被教练者辨识行为、情绪背后的一些礼物,这部分需要很强的觉察能力。甚至我们的客户都没有看到问题出在哪里,他纠结在他的负面能量当中。

桑托斯:不后悔让C罗替补(教练解释替换决策,称球队需要更多动态变化...

桑托斯表示,他的决策是基于球队需要更多动态变化的考虑。在比赛中,对手的防守非常严密,C罗的个人能力难以突破对方的防线。而替换上场的球员,可以更好地适应对手的防守策略,给球队带来更多的进攻手段。

“这种战术性决策是我很难做难做出的决定之一,但是我绝对不能感情用事,我要理性地思考。这并不代表着C罗就不是一个伟大的球员,这和那件事没有关系。当我们明白确实有必要的时候,他就会替补登场。”桑托斯表示。

按理说C罗应该会选择首发比赛,但是在主教练的安排下,C罗却成为了球队的替补,而就算成为替补,C罗也并没有任何怨言。

心理教练值得深入内心的N条信念:

1、教练哲学思想:中国古代著名的经济学家、哲学家、政治家、军事家管子曾经说过:毋代马走,使尽其力;毋代鸟飞,使蔽其羽翼 : 不要代替马儿去跑,而要使它竭尽全力;不要代替鸟儿去飞,而要让它展翅翱翔。

2、二十做一个有坚定信念的普通人。 二十从希望别人所给我的,而去给别人。 二十人不是因为没有信念而失败,而是因为不能把信念化成行动,并且坚持到底。

3、萨提尔模式帮助我们认识:每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受,都值得尊重和接纳,并透过新的觉察而获得更多选择。

4、增强志意能力。在日常生活中很多小事都要亲力亲为,培养动力与激情。从小目标开始,逐步去完成,不断增强信心,提高自身的志意力,只有自身的志意力不断提高,一个人的内心才能变得强大。学会忍耐,提高抗压能力。

5、拥有必胜的信念,更容易成功。 你必须培养积极心态,以使你的生命按照自己的意图提供报酬,没有了积极心态就无法成就什么大事。

6、为使学生进一步认识和发掘自我,也使学生在放松的时间学到心理学知识,特别精心选择了心理电影《小孩不笨2》请学生观看。实践证明观看心理电影的确是学生喜闻乐见的方式。

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