白茶真的能刮油吗百科知识,喝黑茶降血脂有什么理论依据吗

白茶真的能刮油吗百科知识，喝黑茶降血脂有什么理论依据吗？

您好，谢谢邀请！黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等，对降血脂有很大的功效，这是有科学依据的，连续180天服用安化黑茶（每日3克）的干部进行观察，其中50例饮用黑茶的，血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

黑茶的历史悠久，是六大类茶中的一类，属后发酵茶，有云南普洱、安化黑茶、湖北青砖、广西六堡茶、陕西黑茶（茯茶）等，后发酵过程中在黑曲菌微生物的作用下，使黑茶富含茶多酚、茶多糖、茶氨酸、生物碱、类黄酮、茶黄素等有效成份，茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，从而能降低血液中胆醇，还可以活化蛋白酶加快脂肪分解，降低机体内的脂肪含量，茶氨酸能抑制血压升高，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过舒张血管使血压下降，茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的沾状物，所以黑茶不但是肠道的“清道夫”也成了心血管的“清道夫”。

怎么介绍茶的优点？

1. 促进健康：茶里含大量的抗氧化剂和维生素，降低肥胖等健康问题。尤其是茶中的茶多酚等物质，有抗菌、促进免疫系统的功效。

2. 促进消化：茶可以促进人体的消化，对于减肥都有帮助。稍微发酵过的茶，如普洱茶，可以刺激蠕动、帮助消化食物。

送女性朋友什么茶合适？

古代医家普遍认识茶性“寒凉”，翻遍古书中未见“绿茶性寒，红茶性温”的记载。本草文献中记载性“温”的茶仅有蒙顶茶、武夷茶、普洱茶、安化茶和沪茶5种，但其立论多与茶叶产地、宗教传说和储藏时间等因素相关，而与现代制茶工艺及茶叶功效无涉，且古籍所谓茶性“温”之温，意指“温和”之意，而非传统药性之“温热”。你看，古人这么爱钻研，却无一人说红茶性温。这说明，对于一个药物来说，它固有的属性很难改变，尤其是四气，这是上天给予的，若不是经过很繁琐的炮制，很难改变。

人们通常用茶叶的氧化程度来判断茶的性质，全发酵的熟茶和红茶性温，未发酵的生茶和绿茶就寒。实际上这种说法是不对的。为什么呢？在之前的文章里我们已经讨论过，茶的寒是由咖啡碱决定的，因为只要有咖啡碱的存在，茶的本性必寒。茶的寒性是在综合条件下做成的干茶在您茶杯里浸泡出来的游离状态的咖啡碱的含量决定的，而不是单一由茶的氧化或发酵程度决定的。杯中游离状态的咖啡碱含量的多少，就决定了茶的寒性程度的大小。在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。此外，还有很多……营养学的确很有趣，以后有机会慢慢与大家分享。因此，相对来说，送给女士红茶是一个不错的选择。

科学表明喝茶能减肥？

美国《临床营养学杂质》和《药理学杂质》两个权威周刊都曾经发表过茶叶减肥研究的论文，研究指出:绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶、普洱茶等能够提高体内脂肪的代谢率，能有效分解体内的油脂，减少身体对脂肪的吸收。如何利用喝茶控制体重，方法如下：

在六大茶类中，各个茶类都具有减肥的作用，绿茶和普洱生茶是控制体重的能手，如果我们想控制体重，建议每天喝4g茶叶，贵在坚持，肥胖需要一个过程，减肥同样需要一个过程，要想保持一个良好的身材就需要长时间坚持健康的生活观念，喝茶就是其中一个好的习惯。

对于体重已经超标的人群，建议每天喝8g茶叶，这样不仅能减少脂肪的吸收，最重要的是还能分解身体堆积的脂肪，长期坚持的话，就会瘦下来，喝茶的过程中需要注意的是，要根据身体情况选择茶类，虽然绿茶和普洱茶的分解油脂能力比较强，但是他们寒性较强，不适合有肠胃疾病的人群，这类人群可以选择黑茶或者熟普洱。

黑茶或者熟普洱经过渥堆发酵之后，茶叶中带有一股陈仓味，有些人也许一时难以接受，日常生活中，可以在茶叶中加入玫瑰花、金银花、菊花、荷叶等，这些花茶加入之后会遮盖它们的陈仓味，让口感变得更加好喝，荷叶具有润肠通便、降脂减肥的功效，但是它性寒，饮用过量容易引起腹泻，在泡茶的时候建议少量添加，一泡茶加入2g即可。

减肥是个长期的过程，也是一个系统的工程，在保持良好的生活节奏的情况下，喝茶能起到很好的辅助减肥的作用，但这并不意味着，只要喝茶就会瘦下来，假如因为喝茶而忘记了运动、忘记了控制食量，要想减肥也只是空想，最后送给大家一句话：“迈开腿，管住嘴，每日一杯清茶，肥胖远离你、我、他。”

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小孩子能喝福鼎白茶吗？

喝茶是我们日常生活中很正常的一件事情，正常到大家都对这个没啥意识，就跟喝水一样了。但是毕竟茶是茶，水是水，特别是对于一些特殊人群来说。很多家长就问了，儿童可以喝茶吗？茶叶有一定的刺激性，会不利于儿童的发育和成长吗？这边我们就说说白茶对于儿童有什么影响吧。

严格来说，茶叶中含有咖啡因和茶碱这类刺激性物质，是不适合儿童饮用的，例如茶碱会让人的中枢神经兴奋。儿童的神经系统对兴奋物质的抑制能力不如成人，这会让儿童产生心跳加快，失眠，尿频等状况，从而影响发育。

但是同时呢，适量的饮用白茶对儿童又是有好处的：

1.白茶中的维生素a原可以保护孩子的视力，预防夜盲症和干眼病，特别是现在的孩子，从小就开始玩手机，玩电脑，看电视，喝些白茶还是很有必要的。

2.白茶中中的茶多酚和脂多糖会捕捉吸附放射物质，也就是说有防辐射的作用，现在我们的电器什么的越来越多了，哪怕限制孩子玩手机电脑，但是家里的电器还是会有一定的辐射，喝点白茶防辐射也是可以的。

3.福鼎白茶产于太姥山，太姥山的称呼来源于很久以前有个太姥娘娘用白茶治疗麻疹，拯救了很多孩子。所以白茶可以用作患麻疹的幼儿的退烧药，其效果不差于抗生素。

4.白茶还可以防中暑，预防孩子肥胖，预防龋齿等功效。

但是也要记住，孩子不适合喝太多，也不适合喝太浓的白茶，一般两三克的白茶量就好了，不要泡太久，也不要在睡前给孩子喝。