孕育知识百科全书在线,有什么好看的书籍推荐

孕育知识百科全书在线，有什么好看的书籍推荐？

《你今天真好看》

这本书是我坐地铁时偶然看到的一本书，是一本清新暖萌的漫画集，全篇都是依托漫画进行展现

书中集结了所有你能想到的各种萌物，恐龙、棕熊、兔子、企鹅，甚至还有伞蜥、獾、土拨鼠、狐獴……在诙谐的对话中，它们展现出一种与生俱来的幽默感和令人艳羡的生活情趣。

你可能是书中任何一个动物，而书 中的动物可能是你身边的任何一个人。

只需要安排一个小时的时间就能够阅读完，可以趁着坐车时阅读，既不会占用时间，同时又令你体会到生活的乐趣。

放上几张我觉得很好的漫画供你欣赏

为什么有人生的快？

生孩子是一个生理过程，有特别多的影响因素，其实就像上厕所，有些人分分钟搞定，有些人需要酝酿一段时间，有些人便秘需要吃药，有些人肠梗阻了拉不出大便来需要手术解决。胎儿发育成熟，产妇体内激素到达一定水平，引发宫缩，孩子在子宫强大的收缩力下才会慢慢生出来。

主要有以下几点：

一、黄金的年龄

顺产一定不能忽视年龄这个问题，建议24～28岁之间的妈妈可以进行顺产。年龄太小的妈妈身体发育不完全，骨盆还没有完全固定成型。而年龄过大的妈妈，由于骨盆关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差。

二、控制体重

怀孕期间，孕妈妈的饮食都十分营养，导致许多妈妈体重增长很多。营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，难产的几率就会增大。所以，孕妈妈一定要合理补充营养，控制好自己的体重。

三、合理的运动

合理的运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以使身体更加有张力，有助于减轻产道阻力。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，耐受力也会提高，对产痛的承受也就比较好。所以，准妈妈坚持运动，爬楼梯、散步、体操，这些都有助于顺产。

四、良好的心理

顺产是自然分娩，疼痛是肯定会有的，所以妈妈一定要做好心理准备。多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情。一旦宫缩开始，积极配合医生，切记不要生产途中换生产方式，那样只会增加孕妈妈和胎儿的风险。

五、定期的孕检

孕妈妈要定期做产前检查，密切观察胎位，便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。同时，临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，所以孕妈妈在家里对胎心的数动尤为重要。

怀孕后看什么书好？

看着这个问题，想到了当年无知的自己，如果像这位问问题的朋友一样有学习的意识和寻求知识的想法，可能会少一些焦虑，多些从容。

朋友说过，结婚是一个人的大转变，尤其是身份的变化之快，女儿、妻子然后迅速成为妈妈，心理多多少少都会有些不适。夫妻关系、婆媳关系、亲子关系，这些改变是需要过程和帮助的。希望更多的人除了有倾诉的闺蜜外，还有专业知识的帮助。

今天分享一些全职妈妈看的关于育儿的书籍，其他的看的比较少。

第一本《育儿百科》

美国儿科学会《育儿百科》，正如它的名字，它是一本真正科学的育儿指南。说起这本书就要说说它的背景，美国儿科学会是一个由66000名儿科保健医生，儿科专科医生和小儿外科专家构成的健康机构，是全世界极具盈利的儿科研究学会。所以这本书的科学性不容置疑，目前全球销量超过4500000册。

内容分为两部分。第一步是迎接新生儿，以及按月龄来叙述每个月的婴幼儿成长和发育。

第二部分是一些疾病的讲解，当然还包括喂养环境自己家庭环境等问题。这本书包涵了0～5岁婴幼儿可能会发生的绝大数问题。

所以，新手宝妈可以根据宝宝的月龄或者自己的疑问去书里寻找答案。是不是很友好啊。读起来不难不死板，又兼具科学性，是一本不可多得的育儿宝典。

第二本《从出生到3岁》

有没有听说过这句话:3岁看老。我不完全赞同这句话，但是书里提到的孩子的头3年帮他发展自身的技能影响孩子的一生却深表赞同。

这本书和《育儿基本》有相同之处，最大的不同是这本书更专注于早教(父母陪伴孩子，爱和尊重围绕)这方面。

如果只选择一本的话推荐《育儿基本》，有精力的父母可以在看看这本。

第三本《正面管教》

这本书即使你现在不看，将来也会听说它或者看到它。

8090后或多或少的会受到打骂教育的影响，更不要说6070后了。但这本书告诉我们比打骂教育更好的教育方法，正面管教。

关于正面管教的一些知识和内容都可以从这本书里找到答案。

不打不骂、尊重平等、合作式的亲子关系，多么祥和又值得期待。(家有三四岁的孩子的父母，对这点会很有体会。)

第四本《去情绪化管教》

这本书是美国著名的心理学学家丹尼尔西格尔参与著作的。

这是一本关于如何处理自己和孩子情绪的书。主要教给我们意识到孩子情绪的重要性，然后通过正确的方法帮助孩子处理自己的情绪，培养孩子的高情商。

我从这本书意识到注意孩子情绪的重要性，他们不仅是我们的孩子，还是一个将来要踏入社会的独立人儿，我们对待他们情绪的方式以及教给他们处理情绪的方法将会伴随他们一生。

第五本《第七感》

这本书的作者是丹尼尔西格尔，没错就是和上一本书同一位作者。

第七感不仅是我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受，从而在彼此间建立情感联结。

这本书可以和孩子更好的相处，也能更好的处理自己和自己以及他人的关系，包括一定的原生家庭的影响。

丹尼尔西格尔的作品包括《全脑教养法》《由内而外的教养》

有哪些备孕育儿书籍值得推荐？

很多怀孕的孕妇都在找一些备孕，育儿的书籍，网上的推荐也有很多书，小编正好也有点心得分享给各位孕妈妈，大家可以进来看看，觉得小编说的有道理的话，点个赞哦~

1. 孕期

马克 伍兹：写给男人的第一本怀孕书

此书可以交给你先生研读，指导你。书中驳斥了很多禁忌，强调了父亲在育儿中的作用，而且通俗易懂，甚至还有如何怀男怀女的一种解释。按时间段排序，推荐孕期阅读 。

西尔斯怀孕百科也不错，内容更加翔实

2. 月子期间

坐月子常识与新生儿保健300问，很翔实。可以结合下面这本西尔斯的书看产后如何恢复和注意事项。

3. 育儿

西尔斯(儿科医生)：西尔斯亲密育儿百科

此书驳斥了很多观点80年代流行的育儿观点，其价值和育儿法逐渐被认可，崔玉涛、张思莱等国内知名儿科医生都借鉴了很多书中的说法。

郑玉巧育儿百科、张思莱育儿手记：有钱可以再买买这两本，内容很贴近中国的育儿法，按照孩子的月龄进行问题解答，通俗易懂。

4.教育：

蒙台梭利：童年的秘密，以及更实用的早教法等。其理念基本是爱和自由，读来让人感触良多

皮亚杰：亲子游戏育儿法。皮亚杰虽然被认为低估了儿童的能力，但是如何和孩子玩游戏，还是值得一读

卢梭：爱弥儿。卢梭认为孩子天生是孩子，而父母并非天生是父母，所以需要不断学习。书里的故事令人深思。

黑柳彻子：窗边的小豆豆。如何调教熊孩子的现代教育法，以生动的故事为载体，可读性很强。

讲座：

北京不少医院都有针对孕妇和新生儿的讲座，包括孕期营养、快乐分娩法、入院须知、科学坐月子、新生儿护理等内容。能去现场尽量带你先生一起去，两个人一起学习，帮助他培养育儿和照顾你的概念。

如果不在北京，可以在微博上关注@席雪母婴，有很多关于顺产的知识和讲座信息分享。@张思莱，@崔玉涛，@鲍秀兰，每天都会刷屏式地回答各类育儿问题，张思莱的博客也值得一读。教育方面，推荐关注@陈禾，老头子耐心细致，起早贪黑回答问题，但是他只讲处理原则，不讲处理方法。

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要补充一些关于备孕的内容：

备孕有很多注意事项，其出发点就是要调节好自己和爱人的身体状况，如：

1. 提前半年戒烟、戒酒，合理体育锻炼；

2. 提前三个月服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形

3. 提前看牙医，该补牙补牙，该拔牙拔牙——孕期牙医怕影响胎儿，用药方面有很多禁忌；

4. 备孕前可以到医院给双方做一套系统的检查；

5. 医院和社区保健站都有备孕方面的知识普及，可以提前了解。

其实，备孕期间肯定会有压力，比如担心自己和爱人到底能不能怀上之类。有时候越担心，越是难以怀上。要相信，怀孕、乃至生产等是一个顺其自然的过程，如果在医院的检查没问题，那就放松心情，也许某天验孕棒就变成两条红线了！

请问高龄夫妻在备孕时需要做哪些准备？

很高兴回答你的问题

虽然我跟老婆现在还算不是高龄，但是我们备孕的同时，表姐他们二胎准备中，所以中间我们也学习到了很多高龄夫妻备孕的知识，因为总聚一块，每天说的就是这些东西

下面分享给大家，希望对你们有帮助，都可以得到属于自己的幸福天使

首先是误区，写在前面避免大家去踩坑

误区之一：只要保养好，高龄孕育也没问题

怀孕与卵巢功能有关,最佳生育年龄还是没变

虽说现在的保养手段进步了，但女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。虽然现代女性越来越懂得保养，外观上越来越不容易看出年纪，但卵巢依旧随着年纪增加而衰老，女性的平均绝经年龄仍旧是在50岁左右。

“女性35岁以后，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。”从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然为23-30岁。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。

误区之二：高龄女性很难怀孕

正确调理身体，过大的心理负担反而不利怀孕

优生优育现在基本已经普及，为到达最佳受孕状态，很多高龄女性在怀孕之前，都会主动到医院做孕检、咨询医生、调理身子。虽然重视怀孕是好事，但有时过于重视，却会带来许多负面效果，凡事讲究过犹不及。

“心理负担就是最常见的一个负面因素，因为心理过度紧张而怀不上的女性不在少数，所以高龄女性更要懂得如何释缓心理压力。

误区之三：高龄备孕,最好采用“禁欲法”怀孕

无需禁欲,正常的性生活频率即可

一些高龄夫妻，认为采用“禁欲法”’受孕更容易获得高质量精子。而所谓的“禁欲法”是指在备孕期间，只在排卵期进行性生活。在非排卵期则禁欲。其实这种做法反而会适得其反，一方面容易因为心理紧张导致难以受孕，另一方面，有数据显示，男性精子在同房后3-5天质量会更好。因此，除了重视排卵期受孕之外，也要保持正常的性生活频率。

误区之四：高龄备孕前，先做个输卵管检查

过多干预反而不好,正常孕检即可

因为年纪，担心难以怀上宝宝，这是很多高龄女性的通病。很多重视怀孕的高龄女性会自己学习各种怀孕相关知识，到医院检查时就会要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。

其实是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。对于一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

误区之五：高龄孕妇，只能选择剖腹产

高龄不是剖腹产的绝对指征

高龄孕妇一定要剖腹产，不全对。女性生产之前会做产前检查,只要达到了适合顺产的条件,即使高龄孕妇也可以顺产。

一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过,一般来说，随着年龄的增长，身体的柔韧度、妊娠的承受能力会变差。所以，对于高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间来说，都需要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

下面是一些大龄爸爸妈妈们需要准备的事项

对于与时间赛跑的高龄孕妇来说，如何提高卵子质量与优生优育是他们迫在眉睫的！

对此，静医生建议高龄备孕应提前三个月至半年做准备，而以下准备事项是必需要做的。

孕检+内分泌、叶酸、宫颈防癌孕前检查

婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。

“除了普通孕检的八大项之外,建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括,但对于高龄女性来说相当重要,可为备孕做参考指南。

对于高龄女性来说，患上宫颈癌的风险会更高,需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关,包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,有助于发现不利怀孕因素；有助于对此做好量身的备孕方案,以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

而叶酸则是与怀孕密切相关的一种维生素,有助于预防胎儿神经管畸形等问题,对于高龄女性来说是尤为重要的。根据叶酸利用率的结果来对应补充足量的叶酸也是优生优育的一个重要方式。

孕前三个月每天补充叶酸0.4mg

对于孕前补充叶酸我们说过很多次了（详情请看过往文章），因为叶酸在人体代谢中起到重要作用，有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。“叶酸是维生素的一种,大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。”

因此,女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。

不熬夜、戒烟酒、生活作息规律

熬夜毁所有，无论是男性还是女性,熬夜都会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。

另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。

忌大补，饮食要清淡

食疗是广东人十分注重的生活方式,针对于备孕的男女,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。

同时要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。女性怀孕体质变得温热，所以要少吃辣、太过温热的食物，以免给身体带来负面影响。

缓慢运动、做瑜伽，提高身体柔韧度

无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生娃做好准备。男性适当运动有助于提高精子质量和受孕率。而女性坚持运动,一方面可以提高卵子质量,另一方面,也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力,为生产和恢复做好准备。

希望我的回答可以帮助大家~