人的大肠百科全书,想用最少的钱过最精致的生活

人的大肠百科全书，想用最少的钱过最精致的生活？

各位老铁，双十一过得怎么样！你们的钱包还好吗？我想一定有很多人和我一样，刚毕业没多久，虽然穷但却追求着精致的生活。工作这一年多的时间里，小菊也有非常多关于这个话题的感悟和经验，并写成了文章和大家分享。

谁说贫穷和精致无法得兼？今天就来和小菊一起来回顾一下，用最少的钱过得最好这件事是怎么做到的！

目录经济实用型家居生活精致男孩必备小菊的开箱秀经济实用型家居生活

租房用品篇

人生迈出独立的第一步不是上大学，而应该是用自己的工资租房。小菊根据自己两年租了5次房子的经验，为大家整理了租房三大秘籍。同时，还从宜家、淘宝以及名创优品中为大家挑选了最适合租房党使用的家居用品。

从家纺到餐厨，生活的每处细节都为调友们考虑到啦，不仅实用而且还给大家推荐了几款可以用来提升生活格调的小物件。初入社会要租房的朋友们，看这一篇就够了哦~

实用、平价、颜值我都要，租房党必备干货指南！

宿舍用品篇

还在上学的同学们，小菊也为泥萌准备了对应的生活用品合集，这篇指南堪称“有调史上最全宿舍用品合集”。小菊用自身经验告诉大家，如何全方位的提升自己的生活质量。

有调史上最全宿舍用品，让你完美度过大学生活！

家电篇

如果你已经工作了几年，想要进一步提升自己的生活品质，那首先要做的就是买些家电来提升幸福感。这边“高性价比家电合集”是小菊做了好久功课才得出的终极家电清单。

其中包括了新房必买的大家电、租房党也可以购买的生活电器以及美食爱好者喜欢的厨房电器。颜值高、价格便宜的家电基本都在这里啦，有需求的朋友一定要看一下啊！

比肩那些贵上天的家电，这些性价比之选实用到炸裂！

厨房卫浴篇

除了家电之外，小菊还给大家准备了有关厨房和卫浴的合集。就拿这篇“手把手教你布置厨房， 超详尽厨用物品一篇全搞定！”文章来说，除了有推荐一些厨房里面必备的电器、用品之外，还跟大家讲解了如何才能做好厨房收纳，让你的厨房不再乱糟糟！

而卫浴篇也是同样推荐了各种卫生间里面必备的好物，比如可以让你直起身洗脸的旋转式水龙头以及有着高性价比的淋浴系统等。希望这篇文章能够对你有所启发，开始构建你的完美浴室吧！

创意生活篇

除了各种电器、软硬装饰之外，你的生活还需要一些实用的创意好物来丰满你的生活，小菊搜遍了全网找到了这28款传说中的“神器”！

生活中碰到的一些小难题、小烦恼，看了这篇之后也许一切都会迎刃而解。

惊了！这28件生活神器，也太实用了吧！

精致男孩必备

护肤篇

男人要对自己狠一点，首先就从自己的“面子”方面发力吧。小菊作为有调精致男孩三人组之一，是个彻头彻尾的成分党。我呕心沥血写出的两篇男士护肤指南，从基础层面为大家揭开男士护肤的神秘面纱~

男士护肤第一弹中为大家讲解了最基础的护肤流程、常见误区以及基础护肤方案，护肤小白们也能轻松看懂。而紧接下来的第二弹则是教大家如何对症下药，有针对性的挑选护肤产品和成分，逐一把皮肤问题解决掉，两篇都是纯干货内容，赶快进来看一下！

男士护肤究竟该怎么做？糙汉子的颜值终于有救了！

洗护合集

说完了护肤，想要全方位的变成一个精致男孩，洗护用品的选择也至关重要。爱干净的男生洗澡一定要“充满男人味”，这款宝洁公司旗下专为广大男性设计的沐浴露，小菊斥巨资亲身试用，就为了告诉你它到底好不好用！

多种香型的沐浴露经过顶级调香师团队的特殊调制，有种迷人的诱惑感。虽然是皂基沐浴露但加入了很多保湿成分，洗完之后不会感到干燥，既不会一冲即净，也不会有冲不干净的假滑感。还有洗发、润发、沐浴三合一款的产品，一瓶可以从头洗到脚，懒癌必备！

男生洗澡必备，这款沐浴露我能用一辈子！

除了沐浴露之外，帅气清爽的发型也很重要。没钱买戴森、松下的负离子吹风？不要紧！小菊再次斥巨资亲测了这款素士的负离子吹风机，倾情推荐给各位下水道男孩、女孩们~

外观骚气，做工精致，加上负离子吹风肉眼可见的真实效果，让这台价格还不到250元的吹风机受到了很多朋友的喜欢，还没注意到它的可要赶紧看一下哦！

价格不到戴森的十分之一，这个国货有点牛！

穿搭配饰

穿搭讲究得体是“精致生活”重要的一部分，大部分朋友在刚刚工作的时候生活还是很拮据的，买包自然要买，只是不能太贵。这个500元以下的挎包（单肩包）合集有你们想要的又便宜又实用的包包，男款女款都有，赶快进去找找有没有自己的心仪款式！

不超500元挎包大盘点，颜值、性价比爆表的全在这里！

实用温暖的皮制品最适合秋冬季节，这7家用料扎实、不输大牌的皮具淘宝店，虽然算是小众店铺，但也有近百万的人收藏这些淘宝店。背包、挎包、钱包、收纳袋、腰带等皮具应有尽有，还可以自己缝制心形钥匙扣哦~

超过91万人收藏，7家不输大牌的高性价比皮具店！

小菊的开箱秀

Linner NC50主动降噪蓝牙耳机

平价、实用且精致，充斥着小菊的生活。这款Linner NC50降噪耳机可以是说500档最强性价比之选啦，一个优秀的运动无线降噪耳机该有的功能它全有。磁吸设计、IPX4防水级别、10小时降噪超长续航、相当可以的主动降噪能力加上令人心动的价格，简直无可挑剔。评论区还有小菊本人的使用体验分享哦~（我就是戴着这个耳机写了这段文字）

价格不到BOSE的1/4，你不可错过的降噪耳机

魔芋AI翻译机

英语渣还想要出国自由行，别怕，这款200元左右的翻译机让你放心出国浪！可翻译14种语言（持续更新中），可在使用过程中，不断学习使用者的口音，提高准确率。内置的小爱同学还能查天气、汇率，听音乐、电台。唯一的缺点就是需要联网，建议开个人热点解决~

「新品实测」好划算，200元最强出国游神器！

卡罗特麦饭石不粘锅

精致生活怎么少得了下厨这件事？厨艺不高，做饭频率也很低，就想要一个好用、便宜、颜值高的锅具，选卡罗特biogreen系列的麦饭石不粘锅吧！小菊已经第二次回购这个牌子的锅啦，完全不粘、极易冲洗就是它最大的优点！

颜值与实用不必二选一，年轻人都该有一件的厨具！

山业可移动气杆升降桌

下班回到家还要继续对着电脑工作，选择站立式办公照顾一下你的身体吧！这款来自霓虹国的气杆升降可移动办公桌，做工极为精致，堪称小菊今年买到最心仪的产品。可移动滚轮让你家的沙发、床等位置都能成为你的办公地点，不用的时候还能把它重新拉回角落，价格方面也比普通升降桌便宜了不少，简直完美！

告别肚腩和颈椎病，小户型的新选择！

这次小菊的“精致且贫穷”个人专场也结束了，其实有时候选择低价的产品不是因为真的没有钱，而是选择一种“更超值”的生活，把钱都花在刀刃上。小菊在此也希望所有调友都能按照自己的意愿过上精致生活！

怀孕以后妈妈的内脏被挤到哪里去了？

我们常说怀孕很辛苦，到底是怎样的辛苦呢？很多朋友没有体会过这个过程，会不以为然，如果你看了怀孕后这些变化，还有这些内脏被压迫的图片，你就能直观的了解了。

怀孕以后，孕妈妈会慢慢感觉到不舒服，肚子越来越大，感觉越来越差，直到分娩前才开始松一口气，但能享受的时间也剩下不多。这些不舒服完全是因为子宫被撑大后，内脏受到压迫引起的。本来肚子就不大，内脏在不同的位置安之若素，突然要被子宫挤压，当然会感觉到不舒服了。

第一个变化，想上厕所

怀孕之后，第一个感觉就是想上厕所，这是因为怀孕之后子宫就会增大。怀孕前的子宫就像李子一样大小，到怀孕第6周时就有李子那样大小。可以自己通过腹壁摸一下，会感觉到有个硬硬的东西，子宫已经开始高出骨盆边缘，进入到腹腔部位。

子宫一旦增大，就会对膀胱形成轻微的压迫，如果有尿意，膀胱就会受到刺激，提醒孕妈妈赶紧去排尿，所以怀孕后的症状之一就是总是想上厕所。

怀孕4个月左右，子宫开始向腹部扩张，膀胱受到的挤压就会减少，孕妈妈尿频的症状就有所缓解。但是也有孕妈妈还是一如既往地尿频，这是因为胎儿代谢无增多的缘故，也是正常的。

第二个变化，喘不动气

怀孕6个月以后，子宫开始向上挤压脏器，孕妈妈的心率开始增加，会感觉到心慌气短。孕妈妈走几步路就感觉到气喘吁吁，这时因为子宫上升到横膈膜处，挤压肺部，进入肺泡的氧气减少，氧气供应不足导致的。

同时，胎儿也需要孕妈妈来共给他氧气，所以孕妈妈会感觉到呼吸不畅的症状逐渐加剧。如果出现这个情况，千万不要以为是自己身体出了问题，到室外空气清新的地方，做一个深呼吸，就会有很大的好转。

第三个变化，饱腹感强烈

子宫上移以后，胃肠被挤到上面，胃肠蠕动减慢，胃的排空变慢，孕妈妈总会感觉胃里火烧火燎的，吃一点就有饱腹感。再加上孕妈妈的括约肌比较松弛，胃液逆流到食道，会引起胃部更多的不适感。胃胀、恶心、喉咙灼烧的感觉会特别折磨人。据统计大约有30-50%的孕妈妈会出现这种情况。

第四个变化，尿频更加严重

怀孕9个月，子宫开始下降，进入骨盆腔，子宫的重心重新回到了骨盆腔内，膀胱再次受到压迫，就不能储存更多的尿液了，所以尿频的症状重新来袭。有时候还会出现漏尿的情况，要注意区分是漏尿还是破水。破水的感觉是大量的液体不受控制的流出，漏尿则是少量的尿液，下意识地能控制住。

第五个变化，终于舒服了

胎儿入盆以后，子宫下降，解放了上腹部，肺部和心脏不再受压迫，感觉呼吸顺畅。胃部也得到解放，食量开始增加。但是这也意味着孕期马上结束，很快就要和宝宝见面了。

了解了怀孕后内脏受挤压的全过程，就不难理解为什么孕妈妈会如此辛苦了，如果你的身体有孕妈妈，一定体谅她，关心她，给她勇气和动力。

如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

一个人伤心到极致真的会吐血或者一夜白头吗？

因为母亲硬生生拆散他和女友，整天郁郁寡欢，得知女友要结婚了，一夜白头！

马小龙和罗小贝相恋了4年多，他们非常相爱，小龙苦追了小贝三年才获得其芳心，等毕业了，他们想修成正果，见家长结婚。

结果遭到了双方父母的反对，小贝父亲因为之前给小贝定下了一门亲事，他想守承诺，坚持让她嫁给定下的人家。

小贝死活不同意，不惜与父亲闹翻，一定要嫁给马小龙。父亲被气得住进了医院，小贝还是坚持要跟马小龙在一起，最后父亲含恨九泉。

小贝虽然因自己气死父亲自责，但她真的很爱小龙，以为现在可以跟他在一起了，不想，又遭到小龙母亲的反对。

小龙母亲在看到小贝的第一眼就头疼，强烈反对他们在一起。

她更是直言看罗小贝不顺眼，说她面相不好，唇红齿白，面如桃花，不正经，长了个狐狸精的脸。甚至说小贝的面相克夫、克婆婆、克全家，谁娶了她，都不会有好结果！

马小龙还是一定要娶罗小贝，他说这辈子只认罗小贝，除了她，他谁都不会娶！他妈说，除了这个女人，你娶谁都行，就是她不行！

马小龙很不理解，但仍然坚持表明自己的立场，非娶罗小贝不可！

他妈说：“行，你要娶她，那我就去死！有她没我有我没她！”

他想对他母亲发火，但是他又做不出来，从小他就没见过他爸爸，是他母亲把他带大的，他从小听话，孝顺惯了，也理解心疼妈妈的不容易，所以他不愿违逆母亲的意愿。

但女朋友也是自己最深爱的人，这辈子就认准她了，况且女朋友为了跟他在一起付出了那么多，他也不该辜负她！

马小龙痛苦无奈，仰头叹息，他不知怎么抉择。一方面是含辛茹苦独自带大他的母亲，一方面是自己爱到骨子里的女朋友，为什么就闹的那么水火不容呢？

他本以为母亲是吓唬他的，他还是不同意跟小贝分手。可是母亲真的吃了安眠药，被送进了医院，在医院里还游说小龙跟小贝分手，小龙还是不愿意。

母亲恨铁不成钢，要死要活的去跳楼，就是不同意他们在一起，要是非要在一起，那她就去死。

马小龙被吓的不轻，他是个孝子，真的做不到看着母亲去死，但也做不到跟小贝分手。

小龙母亲看出了儿子的犹豫纠结，她直接去找了小贝，语言讽刺她，把小贝气的不轻。

本来小贝还是要坚持和小龙在一起的，可是小龙母亲强烈反对，小龙又顾着他妈，小贝伤心欲绝下，说他们结束了。

分手后，小龙很痛苦，他虽然为了母亲跟她分手了，但还是认准了她，不娶她，也不会再娶别人，不会背叛她。

小龙母亲不管他心里怎么想，他们分手她就满意了，怕他们旧情复燃，积极给儿子介绍对象，让他不断相亲。

小龙根本没心情相亲，本来就够痛苦的，母亲还逼他，他很烦躁，忍不住对他母亲说，他已经跟小贝断了，没必要这样！

母亲老神在在的说：“你们断了，我就活，你们接上，我就去死。我就是看她不顺眼！”

小龙没办法，每天也不愿出门，什么也不想干，浑浑噩噩的痛苦着，任他妈摆布，又挣扎着。

当他听说小贝有了男朋友后，更是茶饭不思，吃不好睡不着，整个人状态都不对了，情绪也不对，整个人憔悴了一大圈。

他妈妈看在眼里，疼在心里，但也没太当回事，以为过去这段时间就好了，只是劝儿子想开点。

可是小龙收到了小贝结婚的邀请函！

不知道他心里是怎样的痛苦，竟然一夜白头了！

他表面上看起来还跟以前一样，拿着染发膏让妈妈给他染头发。

他妈妈看着他的白头，不禁悲从中来：“我还没让你染头发，竟然先给你染了，都怨我，硬生生把你和小贝拆散了，早知这样，我就该退一步了！”

“唉，都是妈的错，是妈把你害了，你可不能这样了，最近你的情绪不对，再这样下去，你的身体是要出问题的。”

看儿子不说话，她又继续说：“要不我去找小贝吧，跟她认个错好不好？”

小龙强忍的泪水划过脸庞，哭着说：“找什么找？人家明天就结婚了！我去参加人家婚礼，我有资格吗？我有脸吗？”

“我也想结婚，我也结婚！”他妈明显看他状态不对，吓坏了：“你跟谁结婚？”“我跟我自己结婚，行吗？”

他妈觉得他疯了，不停的哭求他别想不开，求他别乱想了。

他却说：“我这才叫想开了，我没事！我这辈子娶不了她我认了，我什么也给不了她。但我能给她我的忠诚！我好着呢，我高兴！明天她就结婚了，我高兴！”

嘴上说着高兴，但任谁都能看出他的痛苦和癫狂。他妈不断求他，不要这样了。

他又说：“您儿子这辈子孝不孝顺不敢说，但这个顺是做到了！您该笑！”

他妈听的心如刀绞，不停的说她错了，做错了。小龙还是不理她，哭着说自己的，看起来不太正常，痛苦压抑之下，他把自己逼疯了！

第二天，小龙真的把家里布置成婚房，穿上西装，对着照片拜堂结婚！

他妈妈一看这状态肯定不对，吓坏了，去求小贝来救救她儿子，回来后看到小龙昏倒了。

赶紧送去医院，小龙被诊断为精神分裂！其实之前他就抑郁了，这次听说小贝结婚更严重了。

小龙妈妈后悔的不行，肠子都悔青了，可是已经于事无补。

后来，小龙妈妈得了肝癌，去世了。小龙生命中最重要的两个女人都离开了自己，他也觉得这世上生无可恋，在见了小贝一面后，选择了自杀。

小龙留的遗嘱是把所有遗产都留给小贝，让她全权处理他的后事，小贝痛哭不已。

这是电视剧《门第》中的情节，小龙因女朋友结婚，伤心之下一夜白头。

其实现实生活中也有很多类似的故事，之前看过一个新闻，也是母亲不同意儿子带回来的女朋友，儿子一气之下离家出走，等十几年后才找到，儿子变得胡子拉碴，精神不正常了。

小龙的经历无疑是个悲剧，既想孝顺母亲，又想遵从内心，两难的境地，确实没法选。艰难的抉择后，压抑的是自己，最后把自己逼成了精神分裂。

小龙的母亲后来也是活在后悔愧疚中，是她害了儿子。但她也很可怜，强逼儿子分手，事出有因，最后也得了癌症。

从这个故事中我们也可以看到：

1.人在大悲之下，影响情绪，影响身体机能。如果想不开，身体是会出问题的，所以一定万事想开，注意调解情绪。

2.儿孙自有儿孙福，作为父母，如果不是什么大事，还是不要过多插手孩子的感情事比较好，插手了就说明原因，而不是强硬逼孩子，逼出问题就晚了。

3.感情的事很难说，不到自己身上，可能感受不到那种绝望，撕心裂肺的感觉。但是总会过去的，时间会抚平伤口，一定要往前看！

熬夜的危害有哪些？

我体会过熬夜的害处！！！

如果你仔细观察会发现，喜欢熬夜的人，最常说的一句话

不是

~~~熬夜一时爽，天天熬夜天天爽~~~

也不是

~~~生前何必久睡，死后自会长眠~~~

而是

~~~今晚我一定早点睡~~~

我的熬夜经历

刷微信、看短视频、玩游戏、喝酒蹦迪、组团刷夜开黑；

可嗨了！

玩着玩着，几个小时就过去了~

凌晨两三点钟那都是经常的事儿！

结果，自然是早上起不来，晚上睡不着！

日复一日，年复一年……

我“瘫”了

对，瘫了，是脸瘫了；

知道什么是脸瘫吗？嘴歪眼斜听说过吗？（全城搜索）

早上刷牙漏水，眼睛歪的，嘴巴也是歪的，说得一点不夸张就是狰狞（怎么难看怎么想就对了）

得病倒没啥，康复的过程超级痛苦；

白天在办公室里伏案一整天，中午吃外卖。

经常性的工作一忙，往往就错过了吃饭的时间点，久坐，不运动、不规律饮食、没有好的睡眠，已经成为我生活的常态，

上火、咽喉痛、感冒也是经常的事

就这样依然没有让我放弃熬夜（是不是欠收拾的主）

天天顶着黑眼圈游走在夜深人静的晚上

掉头发，特别是洗头的时候，头发大量脱落，一抓一把，那时候极度恐惧，以为得了绝症，看医生后说是肾虚，现在说起来还觉得可笑，肾虚不是那生活多才会有的么？

我一个单身狗怎么会有这种，笑着以为医生误诊，既然说出来了就有得没得食补一下，什么黑芝麻黑豆的假装养生吧！！！

早晨雨后的天气骤降，脸就被贼风惦记了

从轻到重持续的发展，瞬间心态崩溃到大哭~

瘫后第一天:早上刷牙漱口的时候，发现嘴巴右上角兜不住水，像小喷泉一样往外喷;

瘫后第二天:除了兜不住水，眼睛也不舒服，流泪、酸胀；

瘫后第三天:当说“B”这样的字时，嘴巴就会漏风....

后来针灸，半张脸扎满了针，像刺猬一样，扎了20多天，不见好，在财政、失眠和身体的双重压力下，我抑郁了！

可能很多人，活一辈子也不会摊上的事，让我摊上了- -

是“幸运”还是“老天眷顾”最终还是让我迈进了康复队的伍当中来！

现在，一切已恢复平静，早已不再熬夜~~~

云南大理人为什么爱吃生皮？

寒冷的冬日，苍山无月，洱海有风，山水方寸之间随处可品八珍玉食，然而对苍洱之畔的白族人民来说没有什么比一盘生皮更能让人大快朵颐。生皮，因为略显生猛野蛮的名字，令很多人望而却步，生生错过了一道人间美味。

“民以食为天”，亘古不变，中国人醉心于食物的精美制作，总是能有奇巧花样，意外之喜，在云南更是如此。年关将至，行走在大理的乡镇会听到一阵又一阵的猪叫声，看见一股股的浓烟，那便是生皮即将走上餐桌的信号。

一场从宫廷到民间的风靡

生皮是大理白族名菜，早在几百年前的唐朝南诏国时期，就有吃生皮的传统，只有宫廷贵族才能一尝。美食的魔力总是挡不住的，生皮风靡大理，飞入寻常百姓家。

生皮带着一份少数民族与生俱来的豪爽，在外人眼里血淋淋的一盘肉，对白族人来说它可是逢年过节贵客临门时，对客人的最高礼遇。大理人提起生皮忍不住咽口水，拍案叫绝；外地人一听生皮大多一脸嫌弃畏惧，真可谓是“你之蜜糖，我之砒霜”。

大理生皮的秘密

一道成功的生皮制作可是很讲究的。先从选猪开始，在大理有三种猪肉是不能用来吃生皮的：米砂猪、病猪和老母猪。上好的生皮要选用上好的土猪。

猪被屠宰后不用开水烫，而是用稻草麦秆或松毛均匀盖住，点火烧去猪毛，这是大理生皮独一无二的制作工艺。

整只猪被烤得焦黑，用杀猪刀刮去猪毛，露出火烧猪的本来面目，接着再烧第二遍。反复烧刮几次，烧透的猪黄生生，脆嫩嫩，散发着诱人的香味。皮烧透而不焦不裂，皮子以下两三寸的部位实际上已经半熟，与牛排的几分熟有异曲同工之妙，所以生皮此“生”非彼生。

约你来一场舌尖上的冒险

火烧猪开膛破肚，现杀现吃，吃的就是个新鲜。烤得金黄的肉皮被切成小块，就算是完成了生皮的制作。

要想做出人间美味，蘸水可是生皮的灵魂，配以大理特有的炖梅，佐以各种调料就成了。一盘完整的生皮，除了黄灿灿的肉皮，还有红通通的细肉丝，生猪肝生猪腰，在黑乌乌的蘸水一滚，肉质鲜嫩，带着草木灰的清香，那清雅鲜美真是绝了。

对白族人来说做生皮通常是一件十分隆重的事，带着浓浓的仪式感。载歌载舞来杀猪，跳霸王鞭，祭祀本祖，是白族人的传统，也是他们对美食的敬重。

无生皮不大理，若是有一天，你去到大理，除了赏风花雪月，一定要来上一盘地道的大理生皮，如此才不虚此行。