谭佳薪（谭佳薪高低杠）

本文目录一览：

• 1、株洲出过哪些体育明星?
• 2、体操运动员日常是如何进行训练的?
• 3、湖南人在巴西奥运会上获得奖牌名单
• 4、株洲籍亚运会冠军有谁

株洲出过哪些体育明星?

覃海洋1999年出生，株洲人。2017年9月4日，在第十三届全运会男子200米蛙泳决赛中，以2分07秒35夺冠并且打破全国纪录。

郑波的爸爸是所在厂矿羽毛球队的队员，还曾在全国厂矿职工的羽毛球比赛中取得过不错的成绩。早在郑波出生之前，郑波的爸爸妈妈就对孩子的前途就有所考虑——如果是女儿就让她安心读书考大学，如果是儿子就让他走专业羽毛球这条道路。

何炅，1974年4月28日出生湖南长沙，中国内地主持人、影视演员、流行乐歌手、中国电视艺术家协会主持人专业委员会副主任。瞿颖，1971年7月2日出生于湖南省常德市 ，国际超模、中国内地演员、歌手。

体操运动员日常是如何进行训练的?

根据季节来采用训练项目，如准备期在春季或夏季多进行短跑，游泳，跳远，跳高。准备期在冬季，多进行越野跑，举重，球类。在基本期，以专项技术训练为主，但仍然有身体全面训练，以发展力量，力量耐久力和柔软为主。

俯卧撑、双杠和单杠引体向上都是锻炼手臂力量的好方法。每次练习都不应该计算次数，而是直到无法完成为止。下肢力量训练，有快速蹲、踢腿、负重蹲或半蹲训练等方法，可增强下肢力量。你应该坚持下去，直到你做不到为止。

体操运动员初期主要是以体能训练为主，主要是韧带拉伸运动，例如劈叉、压腿，正压腿，跨步压腿、低压腿、弯腰倒挂、俯卧撑、起蹲、蛙跳、跑步等体育体能训练。

上肢肌肉锻炼有：俯卧撑、前臂90度杠铃静平衡，以及我国首创的推车练习。我国体育教练首创的推车运动，大大提高了运动员动态力量的强度水平。现在推车运动已经成为上肢肌肉锻炼的标准运动。

早上6：00起床，进行2个小时的体能训练：铃木举腿，俯卧撑，立卧撑，引体向上，举杠铃，倒立，俄挺……之后进行专项训练，鞍马，单杠，双杠，吊环，自由操……中午1小时休息时间，下午继续魔鬼训练。

需要训练弹跳，需要锻炼身体的协调力，锻炼耐力，锻炼爆发力，需要训练一个人的勇气。

湖南人在巴西奥运会上获得奖牌名单

1、向艳梅湖南保靖县人 里约奥运会女子举重69公斤级比赛进行，向艳梅以261公斤的总成绩获得金牌，这是中国代表团里约第9金。湖南衡阳市人董斌 董斌凭借第一跳跳出的17米58创造个人最好成绩，一举夺得田径男子三级跳远铜牌。

2、这是陈若琳继2008年和2012年之后，第五次拿下奥运会的金牌，她也实现了奥运会女子双人十米台的三连冠，五枚金牌的成绩也追平了女子三米板双人拿下冠军的吴敏霞，并列成为历史上拿到奥运会金牌最多的跳水运动员。

3、陈艾森-2016年里约热内卢奥运会男子10米跳台。2016年8月获得巴西里约热内卢奥运会跳水比赛男子双人十米跳台、男子单人十米台冠军，成为奥运历史上第一位在男子跳水项目上同时收获男子单人十米台和双人十米台金牌的运动员。

4、截止2016年8月9日巴西奥运会，获得奥运会金牌最多的中国运动员是吴敏霞，7枚奖牌中，5枚是金牌。

5、湖南籍的运动员在2016年里约奥运会获得二枚金牌，三枚银牌，三枚铜牌。

株洲籍亚运会冠军有谁

1、覃海洋1999年出生，株洲人。2017年9月4日，在第十三届全运会男子200米蛙泳决赛中，以2分07秒35夺冠并且打破全国纪录。

2、年9月6日，在十四运会蹦床男子个人项目决赛中，严浪宇获得金牌；11月21日，严浪宇获得蹦床世锦赛男子个人网上项目冠军。2023年8月，入选杭州第19届亚运会中国蹦床队参赛运动员名单。

3、眭禄，原名眭璐，1992年4月1日出生于湖南省株洲市芦淞区，前中国女子体操队队员。

4、因伊斯兰国家不便热吻，冠军后的杨威仅得到了一个拥抱，这热烈的背后又有怎样的爱情故事。多哈故事以杨威为圆心画上一个圆圈，杨云的目光肯定在这个范围内，不管这个圈的半径有多长。