冰糖炖雪梨在线观看（冰糖炖雪梨在线观看免费观看完整版）

本文目录一览：

• 1、雪梨怎么炖

• 2、冰糖川贝炖雪梨的做法：

• 3、雪梨炖冰糖怎么做

雪梨怎么炖

冰糖炖雪梨

原料：雪梨2个、冰糖30-60克

制作步骤：

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当作盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗（蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸），最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去籽，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲。

营养作用：

1、改善呼吸系统和肺功能，强心利尿、解毒。冰糖炖雪梨是我们经常吃的一种美食，不仅味道甘甜美味，而且还有很好的药用价值。

2、雪梨富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等可谓营养丰富。可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

3、吃冰糖可以补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。对急性气管炎患者出现的咽喉干、痒有良效。

4、对上呼吸道感染患者的音哑、痰稠等有缓解效果，有利于血压的降低和养阴清热的效果；高血压患者可以多吃一些。还可以美容护肤，抗皱美白等。

冰糖川贝炖雪梨的做法：

佐料

雪梨

一个

冰糖

一

佐料

川产川贝母

15

甜味

某人的品味

炖

手艺

一个小时

耗费时间的

简单的

困难

川贝冰糖炖雪梨的步骤

第一步:将川贝母泡洗干净。川贝母难煮，小火炖20分钟左右。准备1个雪梨和1个冰糖。

第二步:洗雪梨；用刀从四分之一处切掉顶部；相当于一个盖子。

第三步:用金属勺子或小刀小心翼翼地挖雪梨的核，把梨肉留在雪梨的壁上。小心不要挖透悉尼的底部。【如果底部漏水，川贝母雪梨汁会渗出来】。

第四步:雪梨核彻底清洗干净后；将川贝母放入雪梨杯中。

第五步:雪梨杯中加入冰糖。【如果不怕川贝母的苦味，可以一起吃，也可以做成粉。如果怕苦，可以选择多加冰糖】

第六步:雪梨核只加一半纯净水，蒸的时候会渗出一些水。

第七步:将雪梨杯放入比雪梨稍大的碗中，碗中放些水，连同碗和雪梨一起放入炖锅中。

第八步:盖上切好的雪梨杯的顶部；用牙签固定雪梨盖。但是我没有用牙签，盖子也没有动。把它放在炖锅里炖15分钟。按定时键，焖1小时。如果你不喜欢雪梨太软太熟。可以选择炖40分钟以上。

第九步:川贝炖雪梨温润宜人，清香甘甜，有滋阴润燥的功效，可以祛除秋冬带来的不适。多加冰糖掩盖了川贝母的苦味，是一种极其美味的饮品。

技巧

【孟梦柠檬7】温馨提示:不咳嗽可以不加川贝母。

【卖萌柠檬7】温馨提示:放冰糖连四川都不会吃亏。

【孟梦柠檬7号】小贴士:雪梨不需要去皮，它的皮营养丰富。

【卖萌柠檬7】温馨提示:如果用高压锅，就不用这么久了。

雪梨炖冰糖怎么做

雪梨 冰糖 红酒 用高压锅煮 开锅就好了 然后等凉了 就OK 了 然后是放进冰箱里面 冰凉更可好哦