小沫的生活小常识怎么写,准备顺产的妈妈们到底该注意什么.

小沫的生活小常识怎么写，准备顺产的妈妈们到底该注意什么？

准备顺产的妈妈看过了，提前学起~

虽然我的顺产时间有点长，但坐月子没事还和现代妇产的医生护士讨论了一下这个顺产心得，她们都笑我说是要为二胎做准备了吗~，产检、生娃、坐月子都在一家医院，所以都是混熟了的不得怕她们笑话，来和孕妈些分享，免得像我这样乱生受罪，哈哈~孕妈提前做好练习也不错的。

🎀分娩用力的正确姿势！

1.选对用力时机。

当宫颈开头的尺寸还没有达到分娩需求时，不需要盲目用力。宝宝快要娩出时，准妈妈会有一种强烈的、不可忍耐的想要便便的感觉。这种感觉的出现，才是你即将分娩，可以开始用力的信号。

2.不要浪费体力。

对于初产妇来说，阵痛期往往会持续10个小时以上，准妈妈要有心理准备。在阵痛期尽量不要大喊大叫，这样做除了会加剧内心的恐惧外，没有其他作用，反而还可能浪费体力导致后期分娩无力。

3.分娩用力有节奏。

用力要配合宫缩的节奏，宫缩来临时用力，宫缩减退时休息。准妈妈在分娩时不妨回忆一下划船的过程，将手拉住产床向胸前用力拉，同时脚向下蹬。每次用力的时间要尽可能长，单次用力的时间越长，也就生的越快。

🎀要掌握的呼吸方法！

1.胸部呼吸法。

分娩开始，用鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。

2.嘻嘻轻浅呼吸法。

每2～4分钟就会出现一次宫缩时，身体完全放松，眼睛注视着同一点。完全用嘴呼吸，让吸入及吐出的气量相等并保持在喉咙，就像发出“嘻嘻”的声音。

3.浅的呼吸法。

每60～90秒钟就会宫缩一次时，准妈妈先将空气排出后，深吸一口气，接着快速做4～6次的短呼气，感觉就像在吹气球。

入院待产包终于收拾好了，来接清单👏🏻

8月底9月初的孕妈妈们都收拾好自己的待产包了么？一定要提前收拾才能随时提起来就走啊～👶🏻我是在我市最大的妇产医院生产➕月子中心护理，公立医院据说是什么都不给的，都要靠自己准备😢，而且如果顺产出院很快，所以医院和月子的待产包我都放在了一起。

来说说我都准备了什么🤔我是带了一个大箱子➕一个能装的手提包

1⃣️大箱子里

宝宝：💕（和尚服➕蝴蝶衣）✖️6 可以不用买太多的宝宝衣服，因为宝宝长的很快，出生后随时买，而且不要准备太多需要套头的不好穿，宝宝也热💕小袜子x6💕小帽子x2💕纱布小毛巾x6💕纱布包巾x3💕襁褓：一个四季襁褓➕两个纱布襁褓（四季的如果下雨备用）💕盆x1💕湿巾➕棉柔巾若干➕尿不湿（我只准备了一包医院用）💕按摩油➕pp霜➕护肤霜➕沐浴液➕宝宝指甲刀➕消毒棉签➕宝宝衣物皂💕奶瓶两个➕奶粉一桶（小毫升）➕奶瓶清洗剂➕清洗套装（这些我都放在一个小箱子里，好拿）💕隔尿垫（可以用妈妈的产褥垫）💕宝宝的出院提篮（可以放在车里）💕小衣架若干妈妈：💕月子服x2（月子中心还会发一套）➕夏季带后跟拖鞋➕袜子➕内衣➕出院服➕发带💕吸奶器➕哺乳内衣x3➕乳tou霜

💕盆x1➕牙刷牙膏➕漱口杯➕毛巾➕枕巾➕被单（我没有带洗发沐浴类，因为在医院应该用不到，月子中心都有）➕梳子头绳

💕产褥垫若干

💕饭盒➕带吸管保温杯

💕一次性马桶垫➕防溢乳垫➕各型号产妇卫生巾

💕产后修复类用品（月子里使用）收腹衣

2⃣️手提包💕银行卡➕现金💕双方身份证➕双方户口本➕住院证明➕保健手册➕各类产检报告➕医保卡💕充电器➕充电宝💕抽纸➕洗漱包💕超可爱的出生证和疫苗本收纳夹

所有的东西都提前清洗、消毒放入真空消毒的袋子里，然后分类装入行李收纳袋，需要什么一目了然不会乱。

怎样的感情才算是爱情？

我是全网第一情感导师月月，欢迎关注我了解更多情感知识

我一直在想什么是爱情，我爱你（づ￣3￣）づ╭❤你爱我，这就是爱情么。我认为爱情就时平平淡淡又非常幸福甜蜜。爱情就是两个人在一起，互相关心互相照顾，互相在意对方，不仅爱上对方的优点，对于对方的缺点，会包容。学会尊重自己爱的人，学会关心在意爱的人。爱情是懂得珍惜爱情就是在两个人在一起的时候，在乎对方，珍惜对方的爱情投资。亲们我住的地方是一个人不怎么发达的小城镇，有些东西要在失去后才懂得珍惜。记得那个时候，我觉得爱情就是，我爱你就行。我在小区遇到一个漂亮的女孩子，我家是开店铺的，那个时候她会经常来我家买东西，我妈告诉我她喜欢我。那个时候的她很水灵活泼，自己总爱看她那美丽水灵灵的眼睛。我曾经和她说过这辈子要和她，做最好的情侣，在一起的时候，我因为自己的事情，忽略了她，有的时候她约我，来找我，我就像一个木头，不理他。她让我送她回家，我没去，我以前的衣服总是她帮我洗的，我的东西都是她在打理。终于有一天我失去了她，那一刻才知道自己错过最美的她，后悔也在来不及，我明白爱情是懂得珍惜对方，在乎对方的付出。而不是一个人只知道自己的利益好处，不会去为对方着想。她是我爱过的一个小女朋友，俺那个时候，不懂得珍惜，分开后我遇到一个女孩子，我的衣服行李从来不管，只会想我要钱，现在回想起那个小女朋友真好。朴实无华我认为真真爱一个人，其实很单纯，很简单。不需要太花哨，有的时候就像描述中的我要稳稳的幸福，平平淡淡才是好的，平淡却甜蜜。我的爱情不需要完美，但是需要用心。我谈过很多次恋爱，去相亲非常多。但是为什么我自己感觉不到幸福甜蜜，我想爱情没有错，错在我，我不能总是在女人身上找错误，爱情不是长期占有，但是拥有一个人，就一定要去用心爱她。当自己学会爱情，学会爱别人，学会子爱自己。才知道自己真正需要什么，现在我感觉自己的爱情，就像快餐，有的时候听到有女的说自己一个星期换一个男朋友，我觉得这不爱情，这只是盒饭快餐。不是我所需要的东西，有的时候我认为爱情，就像一杯水，一开始很诱人，到了后面很平淡，但是我自己却离不开，很幸福。也许我自己选择的女人，在别人眼里不好看，没那么漂亮，但是在我心中是最完美的。爱情是从心里，内心真正在乎对方，爱情是很坚定的。有的时候感觉自己对女人，许下太多承诺，自己却做不到，还不如不许，不要说甜言蜜语，还不如说我爱你ε=(´ο｀*)))唉，爱情就是这样，小孩子也有爱情，那样淳朴，那样纯洁，没有任何物质，心机。在一起心灵愉快，在一起彼此关心，呵护。

如果还有其他情感问题，或者知识欢迎评论区留言，第一时间回复

有没有让你最尴尬的事情？

01

对不起，您的校园卡余额不足......

崩溃度：★★★★★

事件回顾：饿到头昏眼花，兴冲冲地去食堂买饭;去澡堂洗澡，抹完洗发水。然后......校园卡余额为零。

事后点评：这个嘛……就好比去厕所没带纸。啊~多么痛的领悟！

应对措施：长了这么大，你一定要学会：买饭之前一定要看一眼余额好不！抹洗发水之前一定要看一眼余额好不！

02

比脸还干净的练习册

后悔度：★★★★★

事件回顾：喝完几碗马汤之后，打了鸡血似的发誓好好学习，跑到书店买了各种练习册，结果……四六级都考完了，练习册还没做。

事后点评：是过来人的小山告诉你：年轻人啊，一定要三思而后行。

应对措施：每天定个小目标，比如先背一页单词或者做一套真题，这样，妈妈再也不用担心我的学习啦！

03

莫名的欠图书馆一笔账

惭愧度：★★★★★

事件回顾：突然良心发现大学真的应该读一些书，愉快地跑到图书馆抱回来一堆书，后来就成了书桌上冰冷的装饰品，等缓过神儿，发现它已近超过了归还日期。

事后点评：扣钱是小事儿，错过一本好书才是最大的遗憾。

应对措施：多读书，读好书，好读书，养成良好的读书习惯，腹有诗书气自华。

04

网络无法连接

抓狂度：★★★★★★

事件回顾：试想:那是一个夜黑风高的夜晚，看视频正嗨的你，突然在缓冲，缓呀缓~别等了，同学，看下时间，已经零点啦！学校这个时候已经断网啦，该睡觉喽！

事后点评：仔细想想，学校也是对我们好，按时睡觉也是很重要的。

应对措施：早点睡觉，早点休息，晚安。

05

选课的烦恼

烦恼度：★★★★★★

事件回顾：一年两度的选课大战，一场没有硝烟的战争。

事后点评：自己要对自己负责，选课之前做好相应的准备最重要。

应对措施：事先多打听打听呀，总之，选完这门课，就要对它负责！

06

我在图书馆，校园卡在哪儿？

无奈度：★★★★★★

事件回顾：踌躇满志去学习，走到图书馆才发现竟然没带校园卡！各种书籍在向我招手，我多么想遨游在知识的海洋，可我只能灰溜溜的回宿舍取卡。

事后点评： 同学，你这是记忆力欠费了啊。

应对措施：校园卡小而薄，容易忘记。学校有卖一些卡套。既能装饰你的校园卡，又可以避免校园卡忘记带的情况。

07

那一夜，到底谁关了我的闹钟？

痛心度：★★★★★

事件回顾：工作日竟然睡到自然醒？一看表，已经到了午饭的时间

事后点评： 早睡早起身体好，师院的清晨很美哦。

应对措施：尽量和室友一起多定几个闹钟，睡前一定要检查好自己的闹钟定好了没有。

08

你在哪儿，我的小明？

无语度：★★★★★

事件回顾：还有三分钟就要上课，可我还在宿舍，怎么办？没关系！我有萌小明！激动的跑出宿舍，却看到最后一辆萌小明绝尘而去。

事后点评： 上课不积极，人品有问题！

应对措施：早点出门，到教室可以还复习一下上节课的内容噢！

09

来来来，点名了点名了！

严重度：★★★★★★★

事件回顾：偶尔的放纵，在别人好好学习的时候偷偷窝在宿舍打游戏。这时，室友发来短信告诉我，“ 老师点名了。”

事后点评：同学，有句话叫做“ 不做亏心事，不怕鬼敲门。” 还有句话，叫做“ 常在河边走，哪儿能不湿鞋。“

应对措施：好好学习，天天向上。

10

放弃我，抓紧我。

忧伤度：★★★★★★

事件回顾：高高兴兴去打水，可却把最亲爱的校园卡落在了水房。

事后点评：校园卡，能打水能洗澡能吃饭还能买零食，失去了它，感觉失去了全世界。

为什么有些人踏踏实实认认真真的上班工作？

为什么有些人踏踏实实、认认真真的上班工作，却越来越穷？

碰到这样的情况，主要是有两个原因：1.薪资涨幅空间小收入来源少，2.薪水可以理财能力差。

1.工作薪资涨幅不大，收入来源少

有的人的工作岗位就是一般文职，诸如行政，人事，前台文员，这样的职位不像销售，薪酬有很大的弹性空间，基本没太大的涨幅空间。

毕竟这样的职位确实很稳定，压力相对而言小，灵活变动性有限，但薪酬待遇也比较稳，就是我们传说中的“死工资”。

还有一种可能，就是我们的自身能力所体现的价值，在职场上只能匹配到现在的薪酬待遇水准。

随着年龄的增长，从“一个人吃饱全家不饿”到车贷，房贷，上有老下有小的经济负担，如果没有足够的经济基础会非常吃力。

有的人平时薪资待遇有限，业余时间会根据自身能力情况做一些副业兼职。比如，现在兴起的新媒体短视频，代购，写作类。只要你有一定的资源和能力，都可以很快通过移动互联网好好变现。

但如果自身副业渠道和资源有限，能力也不足以做副业赚钱，收入渠道比较窄，在薪酬一定的情况下，消费负担变大，也会让自己越来越没钱，压力也与日俱增。

2.待遇可以但消费观念差

我认识一个95后的朋友，做销售工作，一个月三四万。按道理来说，这个收入应该还不错，可惜他也差不多每个月月光族，有时候还不得不用信用卡花呗消费。

原因只有一个，就是他基本没有花钱的概念，看到什么喜欢就买了，逛一下淘宝一下几千就没了，有些衣服大几千，买了穿了一次就一直放在衣柜里，其他的有些物品可能包装都还没拆开过，其实整下来都是消费了一些没有必要的东西。

很早之前在长沙工作时，也是碰到一个同事，我们薪资水平都差不多，我每个月还能存点钱，他不到半个月就用完了。那个时候还没流行信用卡花呗类，只能硬着头皮找别人借钱，有几次借不到钱，他也是很郁闷。

我给了他一个建议。就是每天把消费清单罗列一下，5天做个大盘点，看看那些是不必要的消费，哪些事过度消费了。然后在下一周的时候，避免这些过度消费的习惯。经过了近两个月的时间，他的消费习惯总算比以前改善了一些，也不会老是碰到缺钱要找人借钱的情况了。

现在，很多时候我们对花钱是没有概念的，反正脑袋一拍这也想买，那也想用。殊不知消费的情况大大超出了我们的经济实力。，有的甚至玩起了信用卡套现接龙的情况，每个月都在为还信用卡而拆东墙补西墙，一个月不如一个月，导致了现在信用卡逾期还不上，为以后购买车和房贷款征信留下了不良记录。

踏踏实实工作，认认真真上班，都是不错的工作态度，但你要明白，不是认真工作就能赚很多钱的，是你自身能力价值提升了，做的事情值钱了你的薪酬收入才能水涨船高。所以，平时工作的时候，不要忘记了通过学习提升自身的职场价值和竞争力。除此之外，有自己的其他能力做点副业兼职拓宽自己的收入渠道也是一种提升收入的方式。

当然，你有赚钱的能力，也要有理财的概念。如果没有一点理财消费意识，你赚再多的钱，也会因为自己无节制不理性消费，让本来可以存点钱的收入进入了入不敷出的恶性循环。

所以，不断提升自身赚钱能力的同时，让自己改善自己的理财习惯，才能让自己不至于经常或逐渐陷入“穷”的窘境。

现在公司做农产品网络直播带货的业务是一个好的选择吗？

你好，我是农夫城宇，很高兴回答您是问题。

是不是有很多人有疑问，农产品也能做网络直播？如今互联网盛行，消费者的购物习惯和购物渠道在不断地变化，从而市场也跟着变化，在这个“你丑米先睡，我美我直播”的时代，无论你是明星还是草根，都有同等的机会抓住这个风口，将网络直播作为提升经济效益的一个重要方式。这不，已经有很多人这样做了，借助互联网通过“网络直播带货”将农产品的经济效益大大提升。

通过网络直播带货农产品是一个好的选择，但与此同时，我们要弄清两个知识点，直播受众群体关注的是什么、怎么做农产品直播。

一、直播受众关注的是什么？

消费者的购买习惯和消费渠道通过互联网的发展在不断的变化当中。现在复杂的市场中充斥着各种虚假产品的广告，严重影响到消费者的购买欲望和购物体验。在这样的情况下，急需有一种新的产品推销方式来赢取消费者的信赖。

农产品网络直播的销售模式则很好的解决了这个问题，通过网络直播一方面能非常直观的展现出农产品的各项优势和特点，给观众更直观的视觉体验，而且在直播过程中和用户的互动能有效拉近双方的距离，增强用户粘性。另一方面，颜值在线的主播一定程度上能刺激消费者的购买欲，而且可以在直播过程中设计一些优惠活动，比如：限时抢优惠卷 ，红包等，让用户更有意愿去消费。

二、怎么做农产品直播？

1.首先要选择适合农业的直播平台

不是所有直播平台都适合农产品销售，所以首先需要选择合适的直播平台。在此基础上，选择观看人数较多，观众互动性强和观众质量高的平台，这样才能方便农产品的推动销售。

2.在做农业直播时，要有现场感

做直播最怕的就是与观众产生距离感，让观众感觉你直播的东西离他们很遥远。因此在做农业直播时，需要有一定的现场感。

比如：你种的沃柑成熟了，可以直播果园迷人的景色，镜头直接转回到采摘沃柑的场景，把沃柑摘下来，拿刀切成一片片的，然后请周围的人品尝，请大家聊几句，这个整个过程显得生活化，有人情味，然后顺其自然的去推销沃柑，观众的接受度会更高。

3.农业直播要注重名人带来的直播效应

如果有条件，可以请当地比较有名气的主播和明星来亲自为你们的农产品进行直播。当然，这个事先最好策划好一个有亮点的产品或者项目，这种走真人秀的方式，很容易吸引到游客

前来观看。

4.农业直播要有包装，宣传要有故事性

俗话说得好“人靠衣装，马靠鞍”，同样的，我们农产品也要进行包装，赋予更高的价值，比如：我们平安夜 会看到水果店卖的苹果刻上了定制化的祝福语，价值马上不一样。

5.农业直播要做临门一脚

我们做农业直播最终还是为了销售产品，获得利润。所以需要做好促销、刺激消费，比如：免费包邮、买一送一等。另外，一定要做好售后服务，比如：物品的外包装一定要体现农业特点，产品的运输、退换货的要求要讲清楚，还可以附带赠送简单制作实用的说明书。

希望我的回答，对您有所帮，如有不足之处请大家多多留言探讨。