卵巢养护百科全书百度云,女人过50

卵巢养护百科全书百度云，女人过50？

1、不要放松对老公的管理。

男人这种动物，哪怕是到了90岁，也会对年轻漂亮的女人感兴趣。他们脑子里永远都残留着一些不可言表的欲望。

如果你没有过更年期，这个事情就变得容易了。

如果你已经过了更年期，那么你就要多提防着你老公，要经常提醒他“路边的野花不要采”。

要记住防患于未然肯定是没有错的，等他一旦闯了祸，再后悔就来不及了。

2、晚上不要穿漂亮的裙子，出门。

3、晚上不要轻易地去登门拜访别人，一个女人容易让别人误会。

4、晚上不要一个人单独站在路口等人，万一招来色狼谈价，不仅仅是场面上的尴尬，甚至还有一定的安全隐患。

5、一个人在家，不要裸睡，如果实在想裸睡，就把门窗全部关严，上床之前再检查一遍。

6、晚上不要下河游泳，这个事儿不论男女。

7、农村的晚上，女人就别出门了。

8、半夜不要网购，这个时间段人容易冲动。

9、晚饭以后不要进食，最好是晚饭少吃点，这样有益睡眠，对胃有好处。

10、晚上不要喝咖啡，也不要喝茶，这些饮品都会让你难以入睡。

11、女人晚上出去打麻将，晚场一般12点结束。如果你能叫你老公来接你，你就放心地打。如果没人接你，晚上你就别去打麻将。

12、不要做美容院的常客。

13、不要去炒股。投资只做大概率事件，炒股挣钱是少数人的事。

14、体制内的女人，不要辞职。

15、不要熬夜，熬夜会降低你的身体抵抗力，会加速你的衰老。

16、不搞婚外情，不养小白脸。

17、不要和小于自己十岁的男人结婚。

18、不要和公公婆婆吵架，有理没理都闭嘴。

19、穿衣打扮要大方得体，不能再穿美少女装啦！

20、尽量不要离婚，只要能和老公凑合着过，就凑合吧。

21、不要去洗脚房，容易得传染病。

22、不要一条内裤穿很多年都不换。

23、不要穿露脚趾头的袜子。

24、不要再拼命地挣钱了，生命已过大半，剩下的日子不多了。

25、不要和三观不正的人交往，被他骗了的时候，你再后悔就来不及了。

26、不要和认知能力差距太大的人有过多的交流，这样只会浪费你的时间和精力。

27、不要和垃圾人搅和在一起，否则是要倒霉的。

28、要洁身自好，保住晚节。

29、50岁的人了，不能再去风月场所工作了，儿女们会怎么看呀？

30、不能心太软，不能做老好人。要知道：“人善被人欺，马善被人骑”。

31、别再生孩子了，那纯粹是找罪受，还会给你的亲人添麻烦。

32、不要在子女面前趾高气昂的指手画脚了，孩子们已经长大了，你要像对待朋友一样尊重他们，要在他们面前认怂。

33、不要发脾气，要心平气和。

34、不要在情绪激动的时候做任何决定，事实证明，这个时候做的决定都是错误的。

35、不要口无遮拦，要知道，“祸从口出”、“沉默是金”。

36、凡事要适可而止，不要得理不让人。

37、不要追求完美，因为天下没有完美的事儿。

38、不要趾高气昂，耀武扬威，要低调做人。

39、不要购买保健品，有病就去医院找医生。

40、不要冒犯长辈，不要忽略了晚辈的教育。

41、不管别人的闲事，努力经营自己。

42、不做有害健康的事。

43、不要过度消费，不借网贷。

44、不要伸手向别人借钱，也不要把钱借给别人，更不要为任何人做担保。

45、不炫富。这样会招惹别人的羡慕嫉妒恨，他们会在你的生活和工作中制造各种麻烦，看到你处处碰壁，他们心里才能平衡。

46、不哭穷。没有人愿意和穷人打交道，他们甚至会欺负你。

47、不要内耗，要搞好家庭团结，把精力全部用在挣钱上。

48、不要轻易相信人，因为人心隔肚皮。

49、不要让子女在金钱和道德上做选择，因为人性经不住考验。

50、不要太强势，老公会烦你，子女会躲着你。长辈在背地里会咒骂你。

51、不要喝太多的水，出门之前上个厕所，岁数大了，容易尿频尿急。

52、不要插手孩子小家庭的事情。

53、不要打肿脸充胖子去购买奢侈品。

54、不要为了孩子买房、买车，花光所有的积蓄。

55、不要太唠叨，大家会觉得你很烦人。

56、不要过于抠门，营养要保证，温饱要解决。

57、不要骂自己的老公“不行”、“窝囊”、“无能”，这样容易激怒你的老公。

58、不能不补钙，岁数大了，钙流失的严重。

59、不能不运动，因为生命在于运动。

60、不要轻视体检，每年一次认真对待，听医生的话，该复查复查，该治疗治疗。

61、不能不睡午觉，中午不睡，下午崩溃。

62、不要长时间的刷手机，眼睛会受伤。

63、不能不讲卫生，一个不讲卫生的女人，没有男人会喜欢你。

64、天凉了，不能冻着。一定要做好身体保暖。

65、天热了，不要舍不得开空调，热过头了容易得热射病。

66、不要偏爱垃圾食品。

67、不要停止学习，不要停止读书。否则，你将变成一个落伍又土鳖的女人。

68、早上起床，动作不要太猛烈。

69、不要和老伴儿分床睡，更不能分房睡。

70、不要停止用脑，动动脑筋，可以预防老年痴呆症。

71、不要和儿子儿媳妇儿住在同一屋檐下。

72、不要斤斤计较，要大气一点。

73、不要目光短浅，要有一定的格局，

74、不要不注意形象，女人外表很重要。

75、不要喝酒，喝酒容易诱发心脑血管疾病。喝酒还容易惹祸，一场酒驾很有可能就要了你的性命。

76、不要抽烟，女人吸烟，老了以后身体会散发出烟臭味。

77、不要忽略了牙齿的保健，补牙、治疗牙齿、镶假牙都很贵。

78、不要轻易再婚。再婚的问题多。

79、不要算命，算命先生都不一定知道它的命运是什么样子的。

80、不要轻易地随份子，该给的给，不该给的捂紧钱包。

81、不要到广场上和异性跳交谊舞，因为你的老公会恨得牙痒痒。

82、不要久坐，容易伤害腰椎和颈椎。

83、不能赌博，这是必须的。

84、不能干违反法律的事。

85、不要穿太暴露的衣服。

86、不要动手打老公。

89、不要过分麻烦孩子，自己的事情自己干。

不能干的事太多了，已经说了89条了，根本说不完。

全子宫及双侧卵巢切除后？

手术切除了子宫卵巢，术后在饮食方面主要是针对手术本身和失去卵巢激素来源之后的身体状况。

一、手术后有可能遇到胃肠功能紊乱，贫血，排尿排便功能紊乱，盆腔脏器脱垂等；需要注意饮食作为对应。

1.不吃辛辣刺激食物，抽烟喝酒，不宜刺激肠胃过度活动；

2.多吃易消化食物，让肠胃有过渡适应时期；待术后两三个月肠胃适应，应该多食用粗粮，蔬菜，适量水果，促进肠胃功能恢复；

3.多吃含铁食物纠正贫血，如猪肝，木耳，菠菜等；

4.适当多喝水，促进排尿，但不能过度；

5.补充优质蛋白质，维生素，提高盆底组织弹性，控制体重，尤其是向心性（大肚子，四肢细）肥胖，减少盆底压力，避免盆腔脏器脱垂；

二、切除卵巢，失去雌孕激素的主要来源，可能引起皮肤弹性降低，血管脂质沉积增加，钙质流失加快，骨质疏松，植物神经紊乱。

1.优质蛋白，增加皮肤弹性；

2.不饱和脂肪酸类，减少饱和脂肪酸的摄入；

3.补充钙质和含钙丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，或者直接补充钙片；

4.补充维生素D3，钙的吸收转化需要维生素D3的作用，除食物富含维生素D3，还可以补充鱼油等，或者直接补充维生素D3；

5.根据原发疾病，如果是雌激素依赖的恶性疾病或者肿瘤，不宜补充雌激素，其他疾病可以通过激素补充，缓解血管舒张收缩功能异常带来的潮热，多汗，以及植物神经紊乱引起的失眠，周身酸痛，感觉异常。具体需要咨询妇科内分泌专科医生。

具体会检查哪些项目？

随着健康意识的提高，越来越多的朋友开始每年进行定期的体检，来了解自己的身体状况，以及提前发现异常情况，为预防和治疗争取时间。

可是体检项目繁多，很多朋友不知道如何选择对自己有实际意义的检查，那么下面的内容就可能会对您有些许帮助，这是笔者在医院体检中心工作时总结的一些经验。

体检项目的选择并没有统一的建议，一般情况下是1+X模式来组合

所谓的1+X，是一种选择体检项目的通用方法，也是很多体检中心的医生为体检人群建议项目时的方法。

1+X中的1，是基础检查项，也是说不分人群及年龄的最基础项目，可以对身体有一个基本的了解，这些项目的价格也并不高，举例来说，笔者在河北某三甲医院的体检中心工作时，体检基础项目的费用大概在500～1000左右。

基础项目包括：身高、体重、血压、内外科常规检查、血常规、尿常规、肝肾功能、血脂、空腹血糖、心电图以及彩超（肝、心、腹部、甲状腺等），女性朋友则需要增加基础的妇科检查和乳腺彩超。

这些检查，可以发现一些常见的高发疾病，如高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝、肝肾囊肿、甲状腺结节、胆囊息肉、肾结石、乳腺增生、妇科疾病等等。

1+X中的X，则属于针对性项目，针对不同人群、家族史、基础病或不适症状来有选择的增加一些体检项目。

根据年龄：例如你正在处于绝经期或者年龄大于50岁，那么骨密度检查也是十分必要的，可以及早发现骨密度下降或骨质疏松的风险。

根据遗传史：例如你的父母家族直系亲属中有肿瘤遗传史，那么就根据各部位来定期排查，如肺癌则建议做肺部CT。

根据症状：例如你经常性头晕、头疼，那么则需要脑部CT或颈部CT等。例如你经常肠胃不舒服，那么幽门螺旋杆菌和胃镜是有必要检查的。

根据疾病史：例如患有胃炎或胃溃疡，那么每年一次的胃镜也是十分必要的。例如曾经感染过乙肝或是携带者，那么乙肝项目也是需要做的。

根据需求：例如是婚前检查，那么一些传染病的项目则是必要的。

以上针对性的检查，还是要具体咨询医生来判断和选择，避免一些不必要的项目，也不错过具有实际意义的项目。

一些针对性的检查费用相对会高一些，这里跟地区也会有一定关联，不过3000左右的费用基本算是比较全面的检查了。

至于一些比较火的项目，如基因检测、肿瘤标记物检查等，这些对于一般人群来说意义不大，如果年龄超过40，且有相关遗传史，那么必要时可以选择。

谢谢阅读，用心码字、希望对您有所帮助。

怎样保养子宫和卵巢？

想要保养子宫和卵巢，平时在生活中可以多吃一些豆类的食物，特别是黄豆，因为含有很多的雌性激素，对身体的恢复是很有帮助的，但是最好不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃生冷凉性的食物，也要避免做一些流产手术。每天也要及时的清洗自己的外阴，勤换洗内裤。

百合茯苓保养卵巢的比例是多少？

百合有滋阴润肺之功，茯苓有健脾渗湿，宁心安神之功，二者合用可起到健脾益气，滋阴润肺，宁心安神，渗湿的作用。中医认为肾主生殖，卵巢属肾，补肾可以改善卵巢功能，有助于保养卵巢。百合茯苓合用通过健脾滋阴润肺达到补肾的作用。

百合茯苓保养卵巢的比例常用的为1:1，若湿重，可以加大茯苓的量，若阴虚明显，可加大百合用量。为增强百合茯苓的保养卵巢的作用，可加枸杞子、黑豆同用，以增强补肾养卵巢之功。