生活常识能力怎么写的,怎么成为一个勤奋的人

生活常识能力怎么写的，怎么成为一个勤奋的人？

谢邀。说起懒惰和勤奋，首先说一个以前发生在我身上的事情吧。

以前教育还没现在这样优越，在我们村里上小学的时候，经常贪玩，不喜欢学习，经常调皮捣蛋，经常被老师批评，学习成绩一直在中下游。并且对学习也不以为然。但是我有一个性格，就是不喜欢在自己专注的领域被别人超越。比如那时候弹玻璃球必须赢最多，放风筝必须最高有高压线也要放，去山上捉兔子，必须跑的最快，等等吧，就是那种优越心理特别强。

后来读了初中，初一初二也是这样过来的，后来到了初三，有一次被一个学习成绩好的人鄙视。那天弹玻璃球赢他了，他不服气，撂下话了，"你也就会弹玻璃球，学习还是不如我”。现在看起来很可笑的话，我认真了。从初三下学期开始狂学，我就不信会一直被他鄙视。每天几乎都是第一个到学校，背书，下学最后一个走，他还一直嘚瑟，我努力没用的。中间过程我也不说了，反正是挑逗到我神经了，必须学，每天学。结果，全校第一考上了高中，那哥们儿现在也是我好朋友。

所以，我总结了一下，人懒惰的原因有好多，因为人天生喜欢享受，不喜欢挫折。所以，我们克服懒惰，要做到以下几点！

一，要给自己定目标，限定自己在规定时间内完成，并且逼自己一把。还是那句话，人都是逼出来的。比如你们几个组队，每人拿出一百块，组织一下，去完成某件事，谁完不成，钱就没了。这样你或许会更心疼，更有爆发力去挣别人的钱。

二，每天规律自己生活比如，每天六点起床，如果起不来，就惩罚自己。方法如上。

三，要去接触更多人，更优秀的人。这里优秀并不是让你接触马云那类的，就是你认为是你的榜样的比自己在某些方面做的好的人，和他们做朋友。

总之，克服懒惰会让自己有成就感，做什么事都会有激情，趁年轻，别享受安逸，出去吧，哪怕只是出去打工，多见人，多见事，比自己在被窝一个人要好的多的多。

主持人应该具备怎样的基本素养？

一、标准的普通话，这是最基础的东西。

二、良好的语言组织表达能力和较强的表达欲望。 主持人是通过语言传递信息和同观众交流的，所以主持人必须具备良好的语言表达能力，首先要想说，再有就是要会说。主持人的语言表述应该符合节目的需要，话语并不是越好，关键要讲到“点子”上。语言表达建立两个基础之上，一是生成的语言表达方式和习惯，二是后天的积累和锻炼。

三、良好的现场驾驭能力和组织能力。 主持人是否能很好地驾驭和完成晚会和节目的内容，能否将节目的主题和意义表达到位，都将是节目成功的重标准，主持人良好的驾驭能力还要体现在对一些突发事件机智和冷静的处上。一个主持人一定要具备“临危不惧”沉着应对的能力，这种能力的具备无疑会在一定程度上降低节目的风险和损失，因此随机应变就成了综艺节目主持人应具备的又一素质。

四、舞台经验舞台经验是综艺节目主持人走向成功的一个重要因素。

具有舞台经验的人较容易形成自己的个性风格，有过舞台训练，他的语言表现力强，语感更流畅，语境更适宜，形体的造型更成规矩。总之，舞台经验有助于增强综艺节目主持人的对象感、分寸感，具有舞台经验的人在节目中还要适地“收”，免得过分夸张，显得做作。

五、开拓性的思维、敏锐的洞察力、良好的接受能力

六、良好的倾听习惯和分寸感。 主持人在驾驭自己主持的节目的时候，除了要用恰当的语言表达节目的内容，把握现场气氛和节奏以外，还应具备一种能力就是“倾听和交流”，把握良好的分寸感。

七、主持人要充分展示个性魅力。个性魅力是人独有的，也是区别其他人的明显标志当然一个深受观众喜爱的主持人，他的个性魅力一定是建立在栏目特点和个人风格有机结合并相吻合的基础上的，两者的关系就象红花和绿叶，缺一不可。

说说你手机里有哪些珍藏的宝藏App？

分享9个我不舍得卸载的免费小众软件！让你消遣大把时光时，还能偷偷提升技能，省下不少钱！

01 Stellarium——免费看星星

一款让你免费看星空的软件，界面超浪漫！

晚上当你开启遥感系统时，你的手机会随着你的视线，不断变换目前你眼前能看到的星空！

真的超美！这个可以定位你的位置哦，你也可以选择时间，我是白天写的，但是把时间调整成了今天的23:00，夜空和星星更配~

可以用这个小软件，和自己的爱人或者家人，偶然抬头看看星空，找找星座，学习下知识，也是一种浪漫！

你用手机点击任意画面，如果有对应的星星，在上方就会出现详细的介绍哦：

总之，没事的时候，找找星星，看看自己的星座，很释放压力！

这款软件，很多人说自己下载的都是英文版本，不用担心，我给您准备好了绿色汉化版安装包，获取方式就在下方：

02 WiKiHow——移动版百科

一款高质量的综合搜索APP，有点类似维基百科！涨知识必备！

上面提供了很多关于生活，工作的小技巧，有很多超赞的技能，可以帮助我们更好的提升自己。有点类似维基百科，你不仅可以进行搜索，也可以参与编辑，上面的解答都比较优秀！

APP上截止到目前收录了超18万前的高品质指南，内容丰富，解释详细，大部分都配有漫画，帮助我们了解。

我们可以使用它进行一些优秀知识的学习！帮助我们减少垃圾信息的干扰。

你也可以学习一些冷知识，比如，如何想起遗忘的密码？如何不聊天就能撩到女生？如何把头发染白？如何睡觉？如何高质量地洗头？等等，这些都可以学习！

03 一点英语——英语学习必备

一款让英语学习不乏味的APP 。

跟其他英语学习类APP不同，这款APP不主张死记硬背的方式，而是通过轻松的视频场景教学，保住学习APP。让你一边看视频，一边学习英语！

比如我选择了雅思英语学习，制定好自己的学习计划后， 系统会自动生成对应的有趣的英语视频，你只需要进行观看学习即可，通过语境让你更好的记忆，至少对我这个方法很有用！

04 信任的进化——测试必备

一款关于信任的游戏，教你做人。

自己很无聊，或者觉得很不舒服的时候，建议你可以通过一个小游戏缓解自己。

软件是个人开发的，没有广告，整个页面都是漫画风，但游戏却让你思考良久。比如第一个游戏，投放硬币，在互相不知道对方是放还是不放的情况下，如何获取更多的金币！

这个游戏越到后面越能看到人性！

非常建议情侣或者朋友，或者家长带着孩子一起玩，你会收获很多。

有的手机应用商店可能没有这款软件，安装包我已经给大家准备好了，获取方式就在下方：

05 全历史——免费有趣的学历史

一款让你爱上历史的超有趣的APP。

这个APP有几大特色：历史地图，中外古籍，关系图谱，古典音乐，全画作，国家见识，时间轴专题等等，让你深度的从多角度爱上历史！

APP上通过有趣的文字，让你爱上历史，不过我个人比较喜欢的一个功能是，AB路径，通过连线的方式，让你将历史人物合理记忆。比如你可能想不到慈禧太后和鲁迅竟然有关系！

而且每个关系线，都是可以点击的，让你充分了解历史，用有趣的方式将历史串联起来：

这款软件，绝对值得你下载看看，很容易沉迷其中，历史太有趣了。

06 今日热榜——运营人必备

一个我每天都会刷的热榜聚合软件，运营人必备！

你可以在一个APP上看完全网的热榜。并且选择你想看的平台进行自定义：

除了平台提供的内容，你还可以自己添加，绝对是一个超强的RSS+热榜工具！

个人比较喜欢的一点，在于它可以将热点按照时间线的方式进行排列，不要太方便：

电脑端，手机端还能同步，爱了！这个软件是完全免费的哈~

07 红板报——阅读新姿势

一款超高颜值，内容深度的咨询阅读APP。

我的必备阅读神器了，很多一手深度的信息，均是通过红板报获取！内容超丰富！就像官方手说的一样：这是一款将品质和颜值完美结合的资讯App，带来全新的浏览体验，新闻不在多，在精。

这个软件聚合了很多优质的媒体第一财经周刊、哈佛商业评论、36氪、知乎每日精选、梨视频、VOUGE中国、Lonely Planet、虎嗅、Medium、Hypebeast、China Daily、虎扑…......

最重要的是，你还能通过它看到一手国际咨询，红板报是英文媒体全网独家！FastCompany、Wired、Quartz、Vanity Fair、TechCrunch、Bloomberg、LensCulture...顶级英文媒体....

界面的切页效果，真的美到爆炸！大家一定要自己体验下哈~

有的软件在应用商店，可能无法直接下载，我都给大家准备好了安装包，获取方式就在下方：

如何定义健康？

过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。随着人类进步，人们思想观念的改变和医学模式的转变，对健康的理解也在深化：健康是良好生活质量的基础，是人类自我觉醒的重要方面。健康是生命存在的最佳状态。一个拥有强健体魄的人到处欺负别人，惹事生非。只能说他身体健康而心理有问题。一个身体健康的人经常熬夜，酗酒。最终导致脏腑功能负荷，身体疾病会潜伏在体内。所以人体的健康除了自然界性因素影响外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生甚至引起死亡的重要原因。 影响健康的因素 人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。 社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况，经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。 自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。 1.遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。 2.心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。长期的压抑会使人内分泌失调，失眠、抑郁症，严重者导致人崩溃。 3.环境影响：一个人心态在早期受家庭的生活影响较多。单亲，暴力，和谐的家庭都会造成孩子不同心理。随着年龄的增加，他们心理就逐渐定型为性格。的性格决定一个人的行为。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将影响他们的健康。 4.合理膳食。有条件的人饮食方面营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量 5.适量运动。运动贵在坚持，重在适度。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。 6.戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。长期抽烟喝酒人体内器官会发生一系列变化。疾病的出现只是给过程的事情。很多人不去注重这些，特别是农村得朋友。他们认为身体现在没病就是健康。还说谁谁抽了一辈子烟喝了一辈子酒还不是活的好好的，谁谁不抽烟不喝酒不是照样得病死了。真是无语了。 7.心理豁达：知足，宽容，付出是一个人得快乐因素。要修炼到这样得境界需要阅历，素养。人云，男人四十不惑。是因为在经历了风风雨雨后，他们身心感悟到时光得短暂，生命得脆弱无偿。这个世界上没有什么东西不可以失去的。所以看淡了，释然了，年轻时的冲动，烦恼，欲望逐渐远离，心态一切归零。心灵上就会变得豁达起来。 一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求养生的信念和意识，也是对爱你家人，朋友一种负责。。。。

你有什么节约用电的小妙招？

刚好这两年在践行省电这一行为，有点经验来与您分享分享。

本人自家房子两层大概一百八平方，空调三台，冰箱这些……先从照明设备上手，灯管有12条40瓦的荧光灯管，12×40＝480瓦。16颗25瓦的节能灯，16×25＝400瓦。灯管替换成13瓦左右的LED灯管，12×13＝156瓦。节能灯换为8瓦的LED灯泡16×8＝128瓦。没换前880瓦，替换后剩下280多瓦。直接就减少500多差不多600瓦了。

第二，空调改为定时，凌晨两点自动关机，留一台小风扇就够，因为这个钟点室外温度已下降很多，空调剩下的凉度已经能够撑到天亮。

第三，电视机和机顶盒、空调这些别用待机功能，不用时直接关闭电源，因为待机时的功耗也不小。这又可省下一些。

第四，水草缸没兴趣，不玩了。30瓦的过滤桶24水时开，65瓦的水草灯每天开5小时。冬天的加温棒150瓦全天开两个多月。还有个小水陆缸也全送人了。

能省刚省，积少成多。当然节约是好，该用还是得用的。