生活小常识新颖图片高清,在平时生活中你是怎样穿衣打扮的

生活小常识新颖图片高清，在平时生活中你是怎样穿衣打扮的？

在平时生活中我喜欢小清新的搭配风格，特别是春天的到来，拥有刚刚好的温度，徒步旅行自由压马路都是极其解压。度过了困难重重的冬季之后，迎来春暖花开的风光总是那么的美好，因此在美好的季节里当然需要有更美的穿搭造型，让你发光发亮变美气质。

清爽而不做作的配色，是打造春季小清新的技巧之一，从上面的三套搭配对比中可以明显看出，前两套搭配比三套更加的气质减龄，这就是配色选择的问题。

所以上衣的配色尽量选择清爽而甜美的款式，显白的同时又非常的减龄，有一种元气满满的感觉。

不得不说，卫衣是许多学生党乃至上班族都无法抛弃的搭配圣品，虽然它非常的简单，但即使是纯色系也能穿出一种休闲的个性。

宽松的版型更是遮肉又显瘦，搭配直筒裤就会非常的有范儿，踩上一双帆布鞋就是学院风的气质。

清爽而又甜美的连衣裙单品，当然不能局限于一种风格，宽松而随意的剪裁设计更加的深入人心，带有一点文艺感的气质，但更多的是个性化时髦。

所以斜挎包的搭配可以让你显高气质，虽然简单但舒适，搭配小白值得拥有。

白色的清纯是有目共睹的，尤其是在春季穿着简直是气质女孩的必备。

面对清新的白衬衫那么更是不用多说，搭配牛仔裤超级清爽的休闲感，搭配针织马甲则文艺的复古风，百搭非常有可塑性。

小清新春季穿搭，不仅颜色简约，其实款式也都非常的简单。我们可以看到的，大多都是基础款的单品，颜色也不会特别的复杂，所以即使是搭配小白也可以驾驭之类风格。

对于日常生活来说，这种小清新可以说是最实用，也最能突出个人气质的，绝对是值得收藏的风格搭配。所以今年春季不知道如何搭配，那就看这里。

熙熙攘攘的开工打卡已经进行了多日，当而面对日益沉重的工作。一套可以提精神的穿搭，就可以为造型增添个性的时髦，顺便提升自信心。

尤其是各种有彩色的搭配，简直是视觉冲击力的榜样，瞬间让你清醒了有木有，完全不用担心打瞌睡。而且有彩色也可以兼并着小清新的任务基础，真的是让人非常的惊叹。

虽然，如今外套都流行宽松的版型，而且长度也是中长款的剪裁，但其实如果让我选择的话，我个人还是建议短款的。尤其是搭配裙装的时候，短款的外套剪裁真的非常地有优势，显高又气质，让你轻松拥有大长腿绝对不是难题的。

颜色其实也不用过分的纠结，通常黑白灰就已经足够了，搭配裙装可以优雅也可以俏皮可爱。

叠穿搭配是近几年时尚搭配造型当中，出镜率最高的一个名词，叠穿其实就是将两件以上的单品叠加搭配。

通常是以高领的t恤衫作为内搭，搭配衬衫，卫衣以及马夹等单品，呈现出的造型非常的有层次感。

春节的连衣裙和夏季连衣裙其实只差一个袖子，所以我们完全可以买夏季的连衣裙，内里搭配T恤衫或者是衬衫就可以，造型非常的有层次感，也非常时髦，多次利用让你用最少的资金，获得更多的时尚。

在电子厂上班是一种什么样的体验？

电子厂非常常见的一个工种：插件。

一般的普通的电子厂里面都会有这个工序（岗位），一般都是女孩子进行。主要任务就是将电子元器件按要求插到电路板上的指定位置！

岗位的本身要求没有什么技术性，但是要求手指要比较纤细，才能很好地拿捏那个电子元器件。然后另外一个要求就是视力要相对要好。一般工厂里面招聘的都是以年轻的女孩子为主。

这个岗位一般是坐着上班的，而且现在的很多的电子工厂里面也有空调，相对来说工作环境还是可以的。

一般的工资水平，在广东这边可以拿到四千到六千元。具体看不同工厂的一个不同情况和个人能力的一个高低来有区别对待。关于插件的一个工作介绍呢，就介绍完毕了欢迎大家关注我的账号：周公带你看工厂，我们一起去看更多的工厂的一些内容！

年轻人的压力都非常大？

压力无法避免，过多的压力又不利于我们的身心健康，那当务之急自然是：如何才能更好地应对压力，保持积极乐观的心态呢？

在这里，给大家推荐一本减压秘笈《抗压力》，在这本书里，作者就针对现代人的压力来源和情况，提出了培养抗压力的几大实用技能，不论男女老少，都能学到有效对抗压力的技巧，让保持积极乐观成为一种习惯。

1. 技能一：摆脱消极情绪的恶性循环

大家都知道，在工作和学习的过程中，失败在所难免，比如考试考砸了，项目谈崩了。遇到重大的失败，我们有时候心里会非常慌乱，被恐惧、不安、忧虑、羞耻、罪恶等等负面情绪填满。而这些负面情绪又会影响我们的行为，久而久之，我们的内心就会变得特别无力。

更糟糕的是，这种无力感还会扩大，如此悲观的情绪很容易让我们陷入精神低谷。

所以，要想培养抗压力，第一个技能就是打破消极情绪的恶性循环。具体怎么做呢？作者给我们提供了下面四种方法：

首先是运动。一定强度和节奏的有氧运动，比如慢跑、游泳、健身操，不仅可以增强体质、预防疾病，还有助于减少压力、改善情绪。因为运动可以让大脑分泌内啡肽，这种激素可以增强愉悦感，具有改善抑郁的效果。

很多时候，运动也是缓解怒气的好办法。我们在气头上的时候，身体会分泌一种叫去甲肾上腺素的激素，它不仅会让人充满攻击性，过量分泌也不利于健康，会让血压升高、动脉硬化，甚至突发心肌梗死。所以遇到气到脸红、怒发冲冠的时候，最好马上离开现场，到外面散步几分钟，让自己冷静下来。

排遣消极情绪的第二种方法是音乐。悦耳的音乐能刺激我们的大脑分泌多巴胺，带来愉悦感，从而让我们的心情由阴转晴。不过在音乐的选择上，可能要避免挑那些节奏太强烈的，因为有可能促进去甲肾上腺素的分泌，而舒缓的古典音乐更有利于放松心情。除了听音乐以外，自己演奏乐器也可以消除疲劳，如果你小时候学过钢琴、小提琴什么的，不妨试试每天下班后来上几首，用音乐治愈自己。

调节情绪的第三种方法是呼吸。大家可能觉得奇怪，我每时每刻都在呼吸啊。不过要知道，呼吸的质量是有好坏的，高质量的呼吸应该是呼气和吸气的时间长、节奏慢、气量大，相反，情绪不好的时候，这几个指标都会变小。所以感觉压力大的时候，不妨找个舒服的姿势，用鼻子缓慢、平稳、深长地吸气，然后再以同样的方式呼气。这时候，我们的大脑会分泌血清素，它具有镇定和愉悦的效果，有助于平复情绪，提高睡眠质量。

最后一种减少消极情绪的方法是写作，比如写日记、随笔等等。很多时候，把内心的想法和感受写出来，在这个过程中也就排解了心情。另外，沉浸在写作过程中，会让我们进入忘我的“心流”状态，带来愉快的情绪体验。

利用运动、音乐、呼吸、写作这四种简单有效的办法，我们就迈出了培养抗压力的第一步，那么接下来又该怎么做呢？

2. 技能二：打破无用的思维定式

我们刚才说的几种缓解不良情绪的方法，其实更多是从表面入手。要想真正从根源摆脱消极情绪，我们需要的是培养抗压力的第二个技能：打破思维定式。

你可能会发现，面对同样的问题，不同的人会有不同的反应。比如遇到飞机晚点，有的人会烦躁不安甚至大发雷霆，而有的人该干嘛干嘛，听听歌、睡睡觉，一点都不在意。为什么会这样呢？其实就是思维定式的影响。

理性情绪疗法之父阿尔伯特·埃利斯提出的“ABC理论”，A代表问题，B代表对这个问题的认知，而C代表我们的反应。而我们对一件事的反应，就取决于我们对它的看法。

那么，是哪些思维定式让我们一次次地陷入负面情绪呢？本书作者给我们总结了下面七种：

第一是批评，也就是怪罪别人，这往往会导致愤怒和不满；第二是正义，觉得某件事不公平，会让人觉得嫉妒和嫌弃；第三是投降，也就是觉得自己没用，导致郁闷和悲哀；第四是放弃，觉得自己做不好而感到无奈和失落；第五是忧虑，担心这个担心那个，当然就会感到恐惧和不安；第六是内疚，责怪自己，相应的不良情绪就是罪恶和愧疚；最后是冷漠，觉得什么都无所谓，结果导致厌倦情绪。

不过好消息是，思维定式并不是与生俱来，而是后天形成的，比如一些不愉快的童年经历。既然如此，我们也可以通过后天的训练来打破这些思维定式。

在情绪不佳的时候，我们首先要做的是判断这种情绪是不是上面七种思维定势引起的，如果是，再具体分析是哪一种。一旦弄明白了这一点，只要换个角度去思考，就很容易把自己从原来的思维定势中解救出来。

3. 技能三：培养自我效能感

很多时候，光是从消极情绪的坑里爬出来已经很难，要想继续长期保持积极的心态，我们还需要锻炼更强大的精神“肌肉”。

要想动力满满地对抗压力，当然少不了充足的自信心。因此培养抗压力的第三个技能，就是科学地培养自信。更具体地说，应该是心理学上所说的“自我效能感”，它代表对于某个目标，觉得“我能行”的程度。

不难想象，自我效能感就像一台发电机，能不断给我们充电，鼓励自己迎难而上。那具体如何培养自我效能感呢？本书作者给我们提供了下面3个方法：

第一是让自己获得成功的体验。这不难理解，对自己熟悉和擅长的东西，我们往往更有把握和自信，完成起来也更得心应手。所以我们不妨给自己制造一些成功的实际体验，比如数学更好的学生，做作业的时候可以先完成数学作业，让自己成就感满满，对接下来的作业也就更有干劲。

如果没有成功的实际体验，我们也可以利用代理体验，这就是第二种方法：通过向榜样学习，培养自信。榜样应该是那些已经完成了目标，或者是具备完成目标所需技能的人，比如学生可以把老师当成榜样，员工可以把上司当成榜样，孩子可以把父母当榜样等等。一旦看到别人能通过努力克服困难，我们就能建立“他行我也行”的心理，从而消除恐惧和不安。

另外，适当的鼓励也可以帮我们建立自信。有时候遇到挫折，自己想不通的时候，如果有家人好友打来一个电话，陪你聊聊天，对你说句“没事的，你能行！”就能给你带来安慰和鼓舞，知道自己不是一个人在奋斗。倘若没人帮你打鸡血，你也可以自我鼓励，比如对着镜子说十遍“我可以”，自我肯定的效果虽然没有别人的鼓励好，但也会带来更积极的心理暗示。

关于《抗压力》本书的内容，就分享到这里，关注路上读书，全球名校博士为你精读一本好书。

怎样培养小学生养成好习惯？

一个好习惯的养成是特别不容易的，是需要家长用心培养和关注，需要孩子坚持不放弃才能真正养成的，那么，作为孩子的第一任老师，我们应该怎样正确的培养小学生的好习惯吗？

1、为孩子做个好榜样。父母是孩子的第

一任老师，父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。父母首先要有良好的习惯，同时告诉孩子应该怎么做，不应该怎么做，以榜样的力量促成好习惯。

2、不要对孩子大吼。当孩子出现不好的

习惯的时候，或者同一种错误一犯再犯的时候，父母的耐心已耗尽，就会对着孩子吼，这种做法是非常不可取的，被吼惯了的孩子不仅不会听话，反而认为父母不爱他了，因此做父母的要一忍再忍之后耐心地告诉孩子这样做是不对的，下次不许了。控制好自己的情绪，也是让孩子养成好习惯的必要条件。

3、培养孩子多读书。给孩子多读些中华

文明小故事或者养成良好习惯的绘本，慢慢给

他讲做人的道理，让他们自己慢慢体会什么习

惯是好的，什么不是好的，自发养成好习惯。

4、给孩子的良好表现点个赞。孩子的世

界很奇妙，但他们喜欢被肯定。可以给孩子设定奖励牌，有好习惯了奖励一朵小红花等等，通过鼓励的方式，让孩子养成好习惯。

5、参加亲子游戏。很多亲子游戏的设定

都是通过游戏过程增强家长和孩子间互动，密切亲子关系，更有助于让孩子接触社会，学会和他人相处，也容易让家长和孩子看到＂别人家的孩子＂的长处，进而让自己的宝宝越变越好。

准备回老家农村过养老生活？

退休以后的生活，准备在老家农村过，该做哪些准备？

第一是房子。你的老家还有独住的房子吗？大部分因为没有居住已经荒废，需要花一笔钱建房或装修，这是必须的，居住的地方！

第二是自己的兴趣爱好。现在的农村老家有的环境很好，适合居住活动，有的环境太差，不适合居住活动。再根据自己兴趣爱好，比如活动锻炼场所，种种花草蔬菜之类，做到有事做。

第三是合适的人。曾经的老家，现在已经很陌生了，还有什么朋友亲戚，家人照顾是否方便！

第四是有点钱。这是最起码的，要活的有尊严，必需有点钱！

第五是家人的意见。很重要！