董卿朗诵 致青春 ,你最喜欢的一句简短书摘是什么呢?

董卿朗诵 致青春 ，你最喜欢的一句简短书摘是什么呢？

1.温柔半两，从容一生。

2.从容淡定，张弛有度。

3.浮生若梦，善待自己。

4.流年有爱，心随花开。

5.静观世界，沉淀自己。

6.不烦世事，满心欢喜。

7.活在当下，坦然而纯粹。

8.人生无常，心安便得自在。

9.不为难自己，不辜负岁月。

10.先好好活着，再好好生活。

11.活成什么样子，自己决定。

12.取悦自己，随着心的方向走。

13.尘世很美，我们要满怀希望。

14.闲，要有滋味；忙，要有价值。

15.外表平静如水，内心坚定如山。

16.以一颗初心，安静地慢煮生活。

17.慢慢理解世界，慢慢更新自己。

18.做美好的事，成为一个美好的人。

19.用最美的姿态，遇见更好的自己。

20.调整好心态看生活，处处是阳光。

21.一切无心插柳，其实都是水到渠成。

22.清风明月淡茶香，静处不觉日月长。

23.如果有梦想，就要用努力去捍卫它。

24.不要用他人给的尺子量自己的长短。

25.慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。

26.心里藏着小星星，生活才能亮晶晶。

27.每一程都是风景，每一念都可以从容。

28.守住心中的一份安宁，便可不染尘埃。

29.守得内心一份宁静，从容地笑看人生。

30.生活中的不期而遇，都是努力后的惊喜。

31.不管在哪个年纪，都要活成最好的模样。

32.尽力把握一份清闲之意，体味世间万物之美。

33.活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。

34.心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。

35.成长，就要学会，心平气和地面对兵荒马乱。

36.一路人生，要去开心，要去期待、要去热爱。

37.即便生活一地鸡毛，但也别忘了抬头看看月亮。

38.人生，是一道多解的题，每个人都有自己的答案。

39.若雨落，则听雨；若花开，则赏花，一切顺其自然。

40.每天攒一点温柔和努力，换取一束光和辽阔的未来。

41.琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，好时光都在生活里。

42.守一颗清静心，在风起雨落的季节里，慢煮岁月，恬淡生活。

43.遇见所有美好，心随喜乐向阳，笑里全是坦荡，未来光芒万丈。

44.把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。

45.人间一趟，积极向上，不畏将来，不念过往，一直走下去，彼岸自有花开。

46.累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。

47.留一些时间给自己，回归本心，放下负累，再继续前行，去追寻自己向往的生活。

48.把不忙不闲的工作做得出色，把不咸不淡的生活过得精彩，过好自己的生活，该来的，都在路上。

49..只有起舞每一个日升月落的日子，才能成就一个无悔的人生；只有修得月白风清的淡定，才能修得人淡如菊的从容，与其在纷扰中束缚自己，不如去感受生活的美好和惬意。

董卿经典名言？

1.我从来没有后悔对任何人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕撞南墙，因为我对你好不代表你有多好，只是因为我很好！

2.青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。 只有这样，当有一天我们回首来时路和那个站在最绚烂的骄阳下曾经青春的自己告别的时候，我们才可能说，谢谢你，再见。

3.我现在正在渡这辈子最难渡的劫，渡过去了就是重生，渡不过去就是活该，我深知这劫，只有自己帮自己，悲喜自渡，他人难悟。

4.尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。 在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。 好在这个年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。

我们为什么要努力奋斗？

努力奋斗，是一种生活态度。人生一世，有很多种生活态度。你可以选择积极奋进，也可以选择消极应对；你可以选择努力奋斗，也可以选择躺平来过这一生。

在谈这个问题之前，我想先和大家聊聊努力奋斗的对立面——“丧尸文化”。

近年来，随着社会的发展进步，人们的生活水平日益提高，发源于发达国家的“丧尸文化”也以迅雷不及掩耳之势传入国内，并迅速传播开来。何为“丧尸文化”？我查阅了一些资料，基本上是指一些人像“丧尸”一样只满足于基本的感官刺激，比如沉迷于游戏、电影、刷短视频等，而对生活失去信心，没有斗志，得过且过。这也就是我们所能看到的越来越多躺平的人。

“丧尸文化”为什么会在我国特别是年轻人中迅速传播呢？我想有以下几个原因。

一是社会的发展进步使人们的物质生活得到极大的改善。特别是年轻人，理所当然享受着父辈们辛苦打下来的江山，完全不用担心日常的衣食住行。一旦基本的生活需求得到满足，人们的空余时间多了就会追求物质生活以外的东西。

二是人性使然。所有的人都知道努力奋斗、顽强拼搏、积极进取的人生好。但是，这些都需要毅力和意志力，都需要自己“逼”自己，是和“人性”违逆的。物理学中有个名词：熵增，即所有系统都有一种自毁趋势，往“熄灭”或者“圆寂”方向发展。一个人如果趴在电脑前写作、编程或者是努力工作，都需要消耗无数的脑细胞，是让人不太舒服的趋势。相反，如果我们看看电影，刷刷视频，玩玩游戏，就能让我们的大脑得到愉快的刺激，并且会觉得时间过得飞快。因为走下坡路、自毁、熵增都是自然趋势，否则都是和自然的人性违逆的。

说到这儿，大家可能也会觉得，既然“丧尸文化”如此让人舒服，我们为什么还要努力奋斗呢？下面就来说一说。

我们生活的环境还是有很多上升空间的，我们没必要早早把自己放弃。如果追溯起源，“丧尸文化”最早起源于欧洲，然后出现在美国，之后进入了日本，最近几年出现在我国。看到这个发展路径，就会发现这种现象明显跟“社会成熟度”有关系，社会越发展繁荣稳定，“丧尸文化”越繁荣。因为社会的繁荣稳定也意味着阶层固化。阶层固化之后，大部分人的生活也就固化了。就是说你更难通过自身的努力去改变你的家族甚至家庭的社会地位了。所以，很多人觉得与其这样，我干脆什么都不干不就完了么。然而，我们国家处于并长期处于发展中国家。有发展就有机遇，我们同欧美发达国家最大的不同，就是我们每个平凡人的梦想实现的几率要比他们国家的人大很多。我们处在国家发展上升的大好时代，不去努力奋斗，不去改变自己的命运，早早把自己放弃，那可能就再也没有改变的机会了。

精神境界的贫富同物质生活一样，你没有体验过那种“潮平两岸阔”的境界，你就觉得日如一日的简单刺激就挺好。正如乞丐不知道工薪阶层每天一日三餐不重样，工薪阶层不知道白领动不动去欧美旅行一样，精神境界贫乏的人甚至没有精神生活。他们每天沉迷于游戏、电影、短视频的简单刺激，就很满足了。他们根本不知道精神生活富足是什么样子。他们不会知道越是学习，越感到自己的匮乏是何种体验；他们也不知道沉浸在知识的海洋不断挑战自我又是何种体验；他们更不会知道知识带给人的力量有多大。这实在是一种悲哀。

生而为人，来一次这个世界不容易，为什么不多尝试一些可能性呢？人生短短几十载，下一次再来还不一定啥时候呢。为什么不珍惜生命，多体验一下这个世界呢？精彩也好，刺激也罢，掌声也好，伤口也罢，至少我们曾经历过。只有努力奋斗过的人生，才是无悔的人生。要有梦想，并且要通过努力奋斗去实现它，从而实现人生的价值，才不虚此行。躺平的人生太无聊、无趣、无劲，所以，看过我的文字的你，一定要切实行动起来，用努力奋斗来诠释人生的意义。

央视主持人董卿和孟盛楠？

董卿，1973年11月17日出生于上海市，毕业于上海戏剧学院1999届本科班和华东师范大学2002届硕士研究生班，获得上海戏剧学院MFA艺术硕士学位，华东师范大学客座教授；中国内地节目主持人、制片人。

2002年，董卿走进央视，先后主持《魅力12》、《欢乐中国行》、《我要上春晚》等多档栏目；

2005年，董卿首次亮相央视春晚，随即被观众所熟知。

2016年，主持中央电视台综合频道文化节目《中国诗词大会》 。

2017年，其主持并担任制作人的转型之作《朗读者》；

2019年，主持《故事里的中国》 ；

孟盛楠，女，1981年10月17日出生于甘肃兰州，毕业于中国传媒大学，中国内地女主持人。

2005年进入中央电视台音乐频道主持影视节目《影视留声机》

先后主持《百年歌声》

《歌声与微笑》

《中国音乐电视》

《中国文艺》

《城市1对1》等节目

2020年10月1日主持2020年中央广播电视总台中秋晚会。

董卿进入央视以主持公众综艺性类节目为主，也就是经常出现荧屏的主持人，与观众接触很多，就自然很面熟；

而孟盛楠我是从中国文艺栏目中看到她的，当时在主持《中国文艺》栏目介绍关于《西游记》的有关内容！别的栏目就很少见到她；

也就是说，孟盛楠主持央视的栏目节目，综艺性少，与观众见面接触的机会就少！

就是有主持综艺类节目，也是很少，这样，观众了解她，也就很少；

喜欢不喜欢，也没法定论，只能说，见到谁多，就看到谁的精彩节目多，那就也很受欢迎了！

要说漂亮，都很漂亮，各具特色！

董卿漂亮大气，神采飞扬！情感丰富，主持风格突出，值得敬佩！

孟盛楠靓丽贤淑，知书达礼，心旷神怡，风采动人， 知性、优雅、大气、沉稳主持风格更值得敬佩！

什么才是不负青春不负年华？

青春是什么，青春是一座知识的宝塔。这个年龄，正是读书的好时光，努力读书，为一辈子事业打好基础，这将让你受益终生。

再尽情谈场恋爱，那种不带任何物质条件，不带任何世俗观念的纯洁的恋爱，那种淋漓尽致的爱，那种青涩的初爱，真正的爱情💏，想想都那么美好。

去做自己想做的事，哪怕是失败啦，也不怕，青春就是资本，爬起来重新出发。趁着年轻，干所有想干的事情，朝着梦想和目标前进。

我觉得，青春是人生的花季🌸，是那么的美好短暂，如果好好做了青春时应该做的事情，读书，恋爱，工作，这就叫不负青春不负年华。

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