新生活小常识大全,你认为生活的意义是什么

新生活小常识大全，你认为生活的意义是什么？

你现在为了什么而活？

活着的意义是什么？

问我吗？啊！是在问我……

那我可回答了，听好——

我为了没有完成：自己在人间的使命！

所以我还在人间活着！为了自己的使命而活着！

还在好好的活着！

若要问我活着的意义是啥？

那，我活着的意义太重要了！

我活着的意义真是太大了！

我心爱的事业我才刚刚起步。

我的家人需要我。

我的亲朋好友需要我。

祖国需要我。

社会需要我。

人类需要我。

……等需要我！

就现在你不也需要我回答问题吗？你说说？

我不活着能行吗？

我可以为国为民为社会做一些事情，贡献大小。我只要尽心尽力！

我要为家人遮风挡雨！创造更加幸福美满的生活！陪着家人享受人间天伦之乐！

更不能辜负了大自然赋予的一切美好！我要一路走，一路看，一路欣赏，一路享用！

我身边的人们，得经常让我给她们带去温暖，带去快乐！有时一些人我还得苦口婆心地去开导她们，鼓励他们，帮助他们，使他们健康快乐地成长！

大自然还需要我去呵护她们，周围的人们还需要我去关心她们！

……等都需要我！

对了！

现在咱这个平台也需要我。有人有疑惑需要我去解答吧！

在平台上这么多良师益友，广大网民，都需要我和他们一道交流学习吧！为社会树正气做宣传吧！歌颂咱们的祖国，咱们的人民吧！歌颂咱们这个伟大的时代吧！……

……等，我活着的意义太重要了！我活着的意义太多太多……了！

叫你说说：

我为什么不活着？

为什么不好好的活着？

大家都来说说吧！

今天说不清楚，

咱明天继续说。

反正，明天的太阳多着啦……

咱们非把这个问题给说清楚了！

大家都过来吧！说吧……

相互学习，共同进步！

开开心心，幸福一生！

年轻人的压力都非常大？

压力无法避免，过多的压力又不利于我们的身心健康，那当务之急自然是：如何才能更好地应对压力，保持积极乐观的心态呢？

在这里，给大家推荐一本减压秘笈《抗压力》，在这本书里，作者就针对现代人的压力来源和情况，提出了培养抗压力的几大实用技能，不论男女老少，都能学到有效对抗压力的技巧，让保持积极乐观成为一种习惯。

1. 技能一：摆脱消极情绪的恶性循环

大家都知道，在工作和学习的过程中，失败在所难免，比如考试考砸了，项目谈崩了。遇到重大的失败，我们有时候心里会非常慌乱，被恐惧、不安、忧虑、羞耻、罪恶等等负面情绪填满。而这些负面情绪又会影响我们的行为，久而久之，我们的内心就会变得特别无力。

更糟糕的是，这种无力感还会扩大，如此悲观的情绪很容易让我们陷入精神低谷。

所以，要想培养抗压力，第一个技能就是打破消极情绪的恶性循环。具体怎么做呢？作者给我们提供了下面四种方法：

首先是运动。一定强度和节奏的有氧运动，比如慢跑、游泳、健身操，不仅可以增强体质、预防疾病，还有助于减少压力、改善情绪。因为运动可以让大脑分泌内啡肽，这种激素可以增强愉悦感，具有改善抑郁的效果。

很多时候，运动也是缓解怒气的好办法。我们在气头上的时候，身体会分泌一种叫去甲肾上腺素的激素，它不仅会让人充满攻击性，过量分泌也不利于健康，会让血压升高、动脉硬化，甚至突发心肌梗死。所以遇到气到脸红、怒发冲冠的时候，最好马上离开现场，到外面散步几分钟，让自己冷静下来。

排遣消极情绪的第二种方法是音乐。悦耳的音乐能刺激我们的大脑分泌多巴胺，带来愉悦感，从而让我们的心情由阴转晴。不过在音乐的选择上，可能要避免挑那些节奏太强烈的，因为有可能促进去甲肾上腺素的分泌，而舒缓的古典音乐更有利于放松心情。除了听音乐以外，自己演奏乐器也可以消除疲劳，如果你小时候学过钢琴、小提琴什么的，不妨试试每天下班后来上几首，用音乐治愈自己。

调节情绪的第三种方法是呼吸。大家可能觉得奇怪，我每时每刻都在呼吸啊。不过要知道，呼吸的质量是有好坏的，高质量的呼吸应该是呼气和吸气的时间长、节奏慢、气量大，相反，情绪不好的时候，这几个指标都会变小。所以感觉压力大的时候，不妨找个舒服的姿势，用鼻子缓慢、平稳、深长地吸气，然后再以同样的方式呼气。这时候，我们的大脑会分泌血清素，它具有镇定和愉悦的效果，有助于平复情绪，提高睡眠质量。

最后一种减少消极情绪的方法是写作，比如写日记、随笔等等。很多时候，把内心的想法和感受写出来，在这个过程中也就排解了心情。另外，沉浸在写作过程中，会让我们进入忘我的“心流”状态，带来愉快的情绪体验。

利用运动、音乐、呼吸、写作这四种简单有效的办法，我们就迈出了培养抗压力的第一步，那么接下来又该怎么做呢？

2. 技能二：打破无用的思维定式

我们刚才说的几种缓解不良情绪的方法，其实更多是从表面入手。要想真正从根源摆脱消极情绪，我们需要的是培养抗压力的第二个技能：打破思维定式。

你可能会发现，面对同样的问题，不同的人会有不同的反应。比如遇到飞机晚点，有的人会烦躁不安甚至大发雷霆，而有的人该干嘛干嘛，听听歌、睡睡觉，一点都不在意。为什么会这样呢？其实就是思维定式的影响。

理性情绪疗法之父阿尔伯特·埃利斯提出的“ABC理论”，A代表问题，B代表对这个问题的认知，而C代表我们的反应。而我们对一件事的反应，就取决于我们对它的看法。

那么，是哪些思维定式让我们一次次地陷入负面情绪呢？本书作者给我们总结了下面七种：

第一是批评，也就是怪罪别人，这往往会导致愤怒和不满；第二是正义，觉得某件事不公平，会让人觉得嫉妒和嫌弃；第三是投降，也就是觉得自己没用，导致郁闷和悲哀；第四是放弃，觉得自己做不好而感到无奈和失落；第五是忧虑，担心这个担心那个，当然就会感到恐惧和不安；第六是内疚，责怪自己，相应的不良情绪就是罪恶和愧疚；最后是冷漠，觉得什么都无所谓，结果导致厌倦情绪。

不过好消息是，思维定式并不是与生俱来，而是后天形成的，比如一些不愉快的童年经历。既然如此，我们也可以通过后天的训练来打破这些思维定式。

在情绪不佳的时候，我们首先要做的是判断这种情绪是不是上面七种思维定势引起的，如果是，再具体分析是哪一种。一旦弄明白了这一点，只要换个角度去思考，就很容易把自己从原来的思维定势中解救出来。

3. 技能三：培养自我效能感

很多时候，光是从消极情绪的坑里爬出来已经很难，要想继续长期保持积极的心态，我们还需要锻炼更强大的精神“肌肉”。

要想动力满满地对抗压力，当然少不了充足的自信心。因此培养抗压力的第三个技能，就是科学地培养自信。更具体地说，应该是心理学上所说的“自我效能感”，它代表对于某个目标，觉得“我能行”的程度。

不难想象，自我效能感就像一台发电机，能不断给我们充电，鼓励自己迎难而上。那具体如何培养自我效能感呢？本书作者给我们提供了下面3个方法：

第一是让自己获得成功的体验。这不难理解，对自己熟悉和擅长的东西，我们往往更有把握和自信，完成起来也更得心应手。所以我们不妨给自己制造一些成功的实际体验，比如数学更好的学生，做作业的时候可以先完成数学作业，让自己成就感满满，对接下来的作业也就更有干劲。

如果没有成功的实际体验，我们也可以利用代理体验，这就是第二种方法：通过向榜样学习，培养自信。榜样应该是那些已经完成了目标，或者是具备完成目标所需技能的人，比如学生可以把老师当成榜样，员工可以把上司当成榜样，孩子可以把父母当榜样等等。一旦看到别人能通过努力克服困难，我们就能建立“他行我也行”的心理，从而消除恐惧和不安。

另外，适当的鼓励也可以帮我们建立自信。有时候遇到挫折，自己想不通的时候，如果有家人好友打来一个电话，陪你聊聊天，对你说句“没事的，你能行！”就能给你带来安慰和鼓舞，知道自己不是一个人在奋斗。倘若没人帮你打鸡血，你也可以自我鼓励，比如对着镜子说十遍“我可以”，自我肯定的效果虽然没有别人的鼓励好，但也会带来更积极的心理暗示。

关于《抗压力》本书的内容，就分享到这里，关注路上读书，全球名校博士为你精读一本好书。

员工应该如何向领导提意见？

这个有点像以前的大臣上早朝：有事启秦，无事退朝。现在下属成为他人的臣子，差不多也扮演这角色，但伴君如伴虎，你该怎样做呢？

建议基于领导面临重要的问题，但你知道这问题是什么吗？

在我成为管理者后，很多时候发现以前学着像领导一样思考，几乎不可能，因为不仅在人格魅力、技能与心态这一块，更重要的是，你没办法掌握更多的信息，以致于你缺失思考问题的方向，以及缺少要解决问题所掌握的信息，这个你怎么摸清楚呢？如果你连方向都不知道，那又怎么提得到对的建议呢？

1.我们应该要明白问题是什么？

站在领导面前，他最需要解决的问题是哪些？你可以通过沟通、询问的方式去得到，然后根据这个信息定方向，了解我们公司要从哪个方向走后，才能知道收集哪些信息。

2.你与领导相比，你能提供什么？有哪些信息你比上司更深入了解的？它们对决策有什么帮助？而在你自己建立的框架里面，你又缺乏哪些信息来做思考？

你与领导相比，你在执行层面、一线经验与直面客户的经验要比你的领导更深更了解，你熟悉市场与执行方法，明白客户、员工基于什么样的理由而去做这个行为，背后的原因以及产出的结果是什么，这时你更应该想一下，从这些细节、事实上，能给你带来什么样的认识与教训，这里面有又什么规律，你怎么把他们提炼出来？然后告诉你的领导这里面的运营逻辑是怎样的？它能在解决方案里面起到什么样的作用？然后把这些解决的方法纳进你的建议里面去。

3.你搭起来的框架，还需要哪些其它信息？

解决问题需要哪些方面的信息，而这些信息你拿不到，又能通过谁能要到？要不要直接向他沟通并了解到？然后自己把整理回来的信息，以解决问题的逻辑与步骤表述出来，讲明白你为什么这样做，做了有什么利弊，写成思维导图或者PPT的形式，来呈现给领导，并且告诉领导这建议的依据有哪些。

4.很多时候，你不会一次通过，领导会参与方案讨论。

领导他自己也有他自己的想法或者初步雏形，加上你提出来的方案，若是有眼前一亮的地方，他会把自己得到的信息与思考，加进方案里面去，再做各种假设，来验证这个执行方案是否行得通，还会根据自己对问题的思考，不断地向你提问并深挖信息，让自己的思维越来越清晰，最终你们会讨论出一个能落地执行的解决方案，但已经跟你之前提出来的建议不一样的，请不要认为那是你提的建议，认为自己有能力，这是共同努力的结果。

5.执行为王，你需要的资源列出来，领导给你满足，但你一定要给领导进度反馈与结果。

光想不做，方案再好也是0，我们定好计划后，就得立马去做执行，在执行中得到的反馈，整理成一定的格式与出口，反馈给上司，大家一起评估原先定的行动计划有没有效，该怎么调，大家在资源有限的情况下，想办法解决问题，执行到位，拿到结果，不要说太难了，拿不到而找借口，很多时候你有结果，其它人的结果不如你的好，那就是你创造的价值所在，为啥要雇佣你与涨你薪水也在此体现。

就算讨论到最后，上司并没有采纳你的建议，我认为你也不要觉得灰心，这是很正常的事，毕竟上司也有他自己的考虑：基于整个局面的全盘信息，或者是上面定下来的战略，来做决策依据，不能因为你的建议好就采用，立马做，考虑的东西实在太多，需要各方面综合考虑才能做出决定的。

如果上司执行的建议与你不一样，甚至千差万别，你不能赌气，并且没有把事做到位，用借口来说服自己这事不成，按自己的才是正解。要明白你可能是对的，但谁是上司？他就有这样的权力去要求你按他的要求做执行，如果你说你做不到，那么你可以离开这岗位，只要你在这岗位一天，你就必须做下去，不然你会被贴上不职业的标签上去。

大家有哪些较好的理财知识和方法？

理财毋庸置疑对于每个人来讲都是刚需，但是由于涉及金融，国家不放开。所以导致我国国民对于理财很是陌生，普及的还是不够。下面给出几点小建议希望能帮到你：

1、一定要掌握复利技巧

复力的威力是巨大的，它可以让一个很小的基数变成一个庞然大物，可以让你在较小的资本情况下，快速实现财富的积累，复利就是时间的魅力，通向成功之路的垫脚石。

2、打破第一印象阵容

大多时候，人们对于别人的第一印象的判断都是不太准确的，想一想是不是有这样的事情，你第一见到一个人，感觉他是个老实忠诚的人，但是接触的时间长了之后，才发现是他泡妞的伪装。

3、掌握投资与储蓄的技巧

投资和储蓄看似是两个相反的行为，但是却紧密相连，储蓄是积累财富的手段，要知道不进行储蓄绝成不了土豪，储蓄是守，投资是攻，攻守兼备，才能真正实现自己的财富梦。

4、做投资理财不要忘记第一要务：保证本金

投资理财一定要遵守原则，不能不顾一切，只想着赚钱，这样很容易迷失自己。一定要注意决不能让本金处于不能承受的范围中，有本金就能可能，丢了本金一切都有可能失去了一切

5、摆脱负债带来的压力

借债一定要是为了投资，只想还债的人成不了富人，世上有两类人，一种是能让钱流动起来人，一种是无形中被人把钱拿走的人，而前一种人往往能成为有钱人。

投资的基本原则 投资的基本原则有三条： ①多元化 相信大家都很清楚了，理财的经典哲学是不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里，男子有个闪失，所有的鸡蛋都保不住。 ②低成本 比如投资基金，一般股票型基金管理费用是1.5%，而指数基金的管理费才1%，啥也不用说，直接买指数基金。 ③风险和收益是正相关的 收益越高风险越大，俗话说“舍不得孩子套不到狼”想要获得高收益，那就做好亏大钱的准备。 以上就是投资的三大基本原则，也许有人说原则我都知道，那具体怎么做呢？我这里有一个具体方法，你可以参考下，这是一些投资机构者的默认配置，也经过历史验证，这个方法就是：股票和债券六四开。这个默认投资比例会让你获得比大多数人都要高的收益，而且这个60%和40%，你必须要坚持下去，用专业的词汇讲，你要每年做一次再平衡，简单点说，你有10000块，投资6000块买了股票，4000块买了债 券，一年之后股票涨到了7000，这里的投资比例就被破坏了，这时你要卖掉一部分股票，把比例恢复到初始设置，要是股票跌了，反过来买债券买股票。 有了配置得当的投资，你要做的所有事情就完成了，接下来你就可以坐享其成了，是真的，千万别太勤快，要懒一点。投资的有趣之处就是你做的越少，结果越好。股神巴菲特说：“我们标志性的投资过程是近于懒散的良性渎职”。

投资就像是种下一棵树，你只要在好地方住下好树苗，静待，它的成长就好。

感觉生活越来越艰难？

生活本就是很艰苦的，只有少量的人生活的会相对的要好些，但也不是不会遇到困难，每个人在生活上都会遇到难处，可能就是富有的人会生活的更轻松一些，而普通人会艰苦一些。

我们生活着社会中本就会遇到很多的各种各样的烦心事，最大的困扰我想就是没钱吧，可能经济基础无法满足自身的需求，当需求无法被满足时，内心就会挣扎，就会产生抱怨，会觉得生活的很艰辛，事事不如意、不顺心，其实你可以好好想想，每个人都会自己的生活，每个人也都水遇到自己的困难，也会觉得艰辛，不幸的不只你一个，我有我的难处，你有你的艰难，而是各有各的不幸。多看到生活中的好的一面，积极向上一些，毕竟生活还要继续，人生的路还要走下去的，你不能原地踏步抱怨生活艰辛而止步不前啊。

“生活不止眼前的苟且，还有诗歌、鲜花和远方。”这句话说的很好，我们不能只看到眼前的艰辛和困难，而应该看向长远的未来，你还有很多事情要做，你还有充满诗意的生活。遇到艰辛和困难就要勇敢的面对，承担起责任，争取事情能圆满解决，不能逃避，逃避生活的人永远不会幸福，生活只会越来越艰辛。或许你想踏足远方，去远离生活的艰辛和世界的喧嚣，但只要还活着就会遇到困难，就会感觉是生活的艰辛与无奈，我们能做的就是用自己的能力，使生活的艰辛变得小一些，让生活变得顺心一些，那样生活就精彩一些，如果能尽情的挥洒自我，可能生活会变得更加自由一些。

生活中还是会有很多美好的一面，我们不能只看到艰辛，把心态放正一些，该怎么面对就怎么面对，不能被生活打败，人就应该主宰生活，过出自我。你是自己命运的主人。