有关水果的生活常识,有关水果的生活常识大全

水果健康小知识

水果养生8：木瓜 木瓜实际是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果这皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。

水果营养的小知识1 水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源。各种水果普遍含有较多的糖类和纤维素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有极高的营养价值和保健功效。

各种水果小知识1 第心肌梗塞的病人，不宜食用：苹果，柿子和莲子，这些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。

、不必靠只吃水果减肥，它极有可能造成你糖摄入过高、蛋白摄入过少，不但不容易帮你缓解休重，还会危害身心健康。水果养生小知识2 夏季吃水果小常识 以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。

个水果冷知识 让你惊掉下巴12个水果冷知识，你知道几个？ 草莓是减肥水果 如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。

水果养生知识大全

1、水果养生1：橙子 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。

2、吃法四， 切开去皮， 切成块， 加水和冰糖可煮成鲜甜的火龙果糖水. 火龙果是上火的水果还是去火的水果呢 如何挑选火龙果——生活小常识火龙果分为三个品种，黄皮白肉最佳，性知识。 红皮红肉其次，红皮白肉再次之。

3、水果养生小知识1 发霉水果不必吃，就算仅仅部分烂掉，黄曲霉菌也有可能渗入一整个水果，很容易造成恶心呕吐、拉肚子，甚至于危及性命。多吃牛油果并不能减肥，其脂肪含量高达13%，热量是一般水果的3倍以上。

4、水果养生7：蓝莓 蓝莓Blueberry(Vaccinium spp)，通常称为越橘果(Huckleberry)，是生长在地球上的最古老的水果之一，据估算大概在 13，000年前在地球上就已 经有它的身影了。

5、不同水果的养生功效 过度用脑——香蕉 繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑，过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏，除了感觉疲惫之外，我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状，让我们满血恢复。

6、车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。

水果养生小知识

1、水果富含人体必需的维生素、糖类、蛋白质、矿物质、多种氨基酸和膳食纤维，能够保持营养均衡。

2、性寒凉的水果寒凉性水果具有清热降火之功效，可以使人体能量代谢率降低，让热量下降。如西瓜、柿子、椰子、香蕉、草莓、香瓜、橘子、芒果、橙子等都属于寒凉水果。适合热性体质、热性症状者食用。

3、下面是常见水果的基本功能，供大家参考： 凤梨：健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力，抹盐吃更好。 荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。 樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。

4、水果养生7：龙眼 龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆黑光泽，种脐突起是白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。

关于水果的15个冷知识

1、草莓是减肥水果 如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。柠檬VC含量并不高 柠檬的VC真的不多，还比不过大白菜。

2、香蕉一年四季都有 香蕉是超市最畅销的水果，便宜又美味健康有小黑点的细小香蕉更美味，太大的香蕉不好吃，买回去后不要放冰箱哦。

3、人不知道的水果冷知识大多数人不知道的水果冷知识 你以为你在吃菠萝，其实菠萝也在吃你。吃菠萝的时候是不是会感到舌头痛，那是因为菠萝本身带有一种特殊的菠萝酶。能消化蛋白质，那感觉和你消化食物是一样一样的。

水果科普小知识

各种水果小知识1 第心肌梗塞的病人，不宜食用：苹果，柿子和莲子，这些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。

牛油果不减肥，热量比猪肉高 牛油果的脂肪含量为15%，热量为161kcal/100g；而瘦猪肉脂肪只有6%，热量为143kcal/100g，比牛油果低。

：覆盆子是莓果类中富含最多纤维的水果所有水果都有纤维，但覆盆子的纤维比其他莓果都要多。3：椰子和酪梨是水果中唯一有脂肪的 大多数水果没有脂肪，因为热量是从碳水化合物而来。

人不知道的水果冷知识大多数人不知道的水果冷知识 你以为你在吃菠萝，其实菠萝也在吃你。吃菠萝的时候是不是会感到舌头痛，那是因为菠萝本身带有一种特殊的菠萝酶。能消化蛋白质，那感觉和你消化食物是一样一样的。

个水果冷知识 让你惊掉下巴12个水果冷知识，你知道几个？ 草莓是减肥水果 如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。

大的水果可以按以上方法来挑选，而樱桃等个头小的水果，最简单的方法就是尝一个。西瓜 挑选时，要挑瓜的花纹像要撑开了一样、尾巴开花的地方收口小的、“肚脐眼”凹进去的、摸起来瓜的表面有点凹凸不平的。

常见水果常识

1、各种水果小知识1 第心肌梗塞的病人，不宜食用：苹果，柿子和莲子，这些水果容易引起便秘，可能使病情加重甚至危及生命。

2、蓝莓不仅护眼，还是纯天然染料。大家都知道，吃蓝莓有护眼的作用，但是不知道蓝莓还能当染料。话说有位名叫哈洛德·布美塔特的丹麦国王，他曾统一大片的欧洲土地。

3、越重的柚子越新鲜 挑柚子就 1 个终极技巧：个头一样的柚子，重量越重的越新鲜且含水量高。 有白霜的葡萄更新鲜 白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，对人体无害。