中国古代药的百科全书,李时珍的本草纲目里

中国古代药的百科全书，李时珍的本草纲目里？

本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选最常见、最常用、最有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。

无论是老人还是孩子，无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从本书中找到适合自己身体的调养保健法。 书名 《本草纲目》中的100种养生药材 出版社 山西科学技术出版社 页数 256页 开本 32 作者 李兴广 出版日期 2014年7月10日 语种 简体中文 ISBN 7537748470, 9787537748476 基本介绍 内容简介 一看就懂的中药书，一查就知的科学中药，功效明确的养生单方，简单上手的配方药膳，是全家健康的保证 作者简介 李兴广，北京中医药大学中药研究室教授，主任医师。1983年自北京中医学院毕业后进入该校，20余年来一直活跃在教学和临床的第一线，主讲中药学、本草文献学、中药饮片辨识等课程；病坚持临床教学工作，开设特色门诊，针对各种常见病症的治疗积累了丰富的临床经验，尤其擅长治疗内科、皮肤科常见病及疑难杂症。

发表学术论文20余篇，先后承担各级科研课题10余项，主编和参加编写著作40余部。 图书目录 中药里的养生密码 第一章 清热解毒中药 板蓝根 薄荷 金银花 菊花 黄连 决明子 夏枯草 牛黄 黄柏 苦参 龙胆 椿皮 第二章 止咳化痰中药 半夏 川贝母 胖大海 桑白皮 桔梗 紫菀 百部 蛤蚧 苦杏仁 紫苏子 第三章 健胃消食中药 藿香 枳实 豆蔻 苍术 陈皮 白术 丁香 木香 厚朴 干姜 高良姜 砂仁 第四章 活血化瘀中药 丹参 川芎 银杏叶 乳香 血竭 三七 续断 桃仁 红花 肉桂 鸡血藤 骨碎补 地龙 第五章 解表祛湿中药 麻黄 紫苏叶 生姜 辛夷 栀子 桑叶 猪苓 茯苓 车前子 葛根 茵陈 泽泻 第六章 补中益气中药 莲子 山药 人参 西洋参 党参 黄芪 绞股蓝 五味子 香附 灵芝 第七章 补肾壮阳中药 桑螵蛸 淫羊藿 刺五加 覆盆子 金樱子 熟地黄 菟丝子 枸杞子 黄精 杜仲 冬虫夏草 鹿茸 海马 海狗肾 第八章 健脑安神中药 柏子仁 麝香 百合 酸枣仁 龙眼肉 远志 第九章 润肠通便中药 大黄 番泻叶 火麻仁 肉苁蓉 第十章 美容养颜中药 红枣 阿胶 当归 白芍 白果 艾叶 女贞子 何首乌 月季花 玫瑰花 薏苡仁 附录一 中药与常见食物相克表 附录二 中药与常见西药相忌表 序言 人吃五谷杂粮，受四时之气，生病在所难免，求医问药也就必不可少。

千百年来无论是祛病还是养生，中药都是必不可少的。古代医家认为，人体与自然的风寒暑湿、春夏秋冬、花草树木、鸟兽鱼虫息息相通，自然万物之间存在着广泛而永恒的相生、相克、相制、相化的关系，所以人体的不适与病痛，自然界中总有一物可以化之。这正是中药之所以能够保健养生、防病治病的根本道理。 中药滋补作为养生的一种重要手段，历来就为人们所重视。中药滋补是指当人体出现气、血、阴、阳方面的不足，单靠食疗无法纠正其亏损时，应在中医师指导下，进补适当的中药，使体内阴阳趋于平衡，祛病健身，延年益寿。现代人越来越重视养生，合理运用中药，不仅可以治病防病，改善脏腑功能，还可以补充人体缺乏的营养物质，使人健康长寿。自古就有“药食同源”的说法，以中药为基础的食疗药膳是中国传统医学与美食的完美结合，一碗粥、一勺汤、一道菜，选用一些传统的中药材放进去，就可以成为滋补身体的药膳，不仅能提高营养价值，还能使食物更加美味可口，让你健康与美味兼得。

但俗话说，“是药三分毒”，不论是用中药来治疗疾病，还是用作日常保健，我们都有必要了解一点药性、药理和药物的配合关系。这样不但能减少用药的盲目性，还能适当地给美食搭配一些辅料，使传承千年的悠悠药香给我们以贴心细致的呵护。本书从《本草纲目》所述的几百种传统中药中精心挑选最常见、最常用、最有效的中药，从来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点等方面做了详细的介绍，并从治病验方、备用成药、经典药膳等方面给出了相应的中药祛病养生对策。无论是老人还是孩子，无论是高压力下的丈夫还是疲惫的妻子，都可以从本书中找到适合自己身体的调养保健法。

为什么说是药三分毒？

中医常说的一句话是：“是药三分毒”，此话应么解释才更为合理？中药的药物毒性分大毒、常毒、小毒、无毒。 我的理解是即使是没毒的药，也需要对症应用，否则也如同吃了三分毒药。 而事实也是，如果用药不对症，不但治不好病，反倒加重病情甚至很温和的药（包括滋补类药）也能引起患者死亡。而有毒甚至大毒的药，对证应用，仍是良药 。“是药三分毒"指任何药物付用后都会产生副作用。通常人们认为西药的副作用大,因为它是纯

化学制剂

,其实中药也有副作用,相对要小一点罢了。正因为"是药三分毒",所以我们不但要对症吃药,还要正确掌握不同药物的服用时间。

几乎所有的药物都可引起不良反应，只是反应的程度和发生率不同。随着药品种类日益增多，药物不良反应的发生率也逐年增加。

药物不良反应发生的原因：药物种类繁多，用药途径不同，体质又因人而异。因此， 药物不良反应发生的原因也是复杂的。

（1）药物方面的原因

a、药理作用：很多药物在应用一段时间后，由于其药理作用，而导致的一些不良反应。

b、药物的杂质：药物生产中可能混入微量高分子杂质，亦常渗入赋形剂等，如胶囊的染料常会引起固定性皮疹。青霉素过敏反应是因制品中含微量青霉素烯酸、青霉素噻唑酸及青霉素聚合物等物质引起的。

c、药物的污染：由于生产或保管不当，使药物污染，常可引起严重反应。

d、药物的剂量：用药量过大，可发生中毒反应，甚至死亡。

e、药物的质量问题：同一组成的药物，可因厂家不同，制剂技术差别、杂质的除去率不同，而影响其不良反应的发生率。

（2）机体方面的原因：

a、种族差别：在人类白色和有色人种之间对药的感受也有相当大的差别。

b、性别：在

药物性皮炎

中，男性发病者多于女性，其比率约为3：2。

c、年龄：老年人、少年、儿童对

药物反应

与成年人不同，例如

青霉素

，成年人的半衰期为0.55小时，而老年人则为1小时。

d、个体差异：不同个体对同一剂量的相同药物有不同反应，这是正常的“生物学差异”现象。

e、

病理状态

：病理状态能影响机体各种功能，因而也能影响药物作用。

f、

血型

：据报告，女性口服避孕药引起血栓症，A型较O型者多。

（3）用药持续时间长期用药易发生不良反应，甚至发生蓄积作用而中毒。

山海经究竟是一本什么书？

《山海经》是中国一部记述古代志怪的古籍。《山海经》是一部荒诞不经的奇书，该书作者不详，《山海经》全书现存18篇，其余篇章内容早佚。原共22篇约32650字。共藏山经5篇、海外经4篇、海内经5篇、大荒

经4篇。

山海经内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。

《山海经》还保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少在中国脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。

除了保存着丰富的神话资料之外，《山海经》中的内容还涉及到多种学术领域，例如：哲学、美学、宗教、历史、地理、天文、气象、医药、动物、植物、矿物、民俗学、民族学、地质学、海洋学、心理学、人类学……等等，可谓汪洋宏肆，有如海日。

《山海经》作为一部地富海涵、包罗万象的奇书，却因其对于地理环境的撰写与当时的实际地理不符，曾被司马迁在《史记·大宛列传》中直言“山海经难可信耳“。

尽管后来的研究证明了这本书的神话学、民俗学、古代地理等方面的价值，无数文人学者对《山海经》的研究成果也层出不穷，但相比于绝大多数的古籍，《山海经》依旧是其中最为神秘莫。

我们知道，人类文明在新石器时代之后，进入青铜时代之前，有过一段“玉器”时代的文明过渡阶段。玉制工具比起石器工具来说就是一次生产力革命。包括生产工具和武器等等。直到后来金属的发现和加工，人类进入青铜时代，玉器成为了礼器，才逐渐退出历史舞台。

当认识到这一点，结合玉在《山海经》一书中至高无上的崇高地位，我们完全有理由相信，《山海经》成书时，是一个玉器为主的遥远时代。

但是书中也多次提到“金”，需要指出的是，这里的金不是黄金，要知道古人所说的“金”其实是铜！这里的“金”翻译过来只能翻译成金属，如果翻译成黄金那是要闹笑话的。

书中多次提到“金”，说明当时金属已经被人们发现和熟悉，人类已经开始步入青铜器时代。

所以基本可以肯定，《山海经》一书成书时，玉器仍是主体，但金属的出现正在来势迅猛的取代玉器的地位。

对于《山海经》的作者是谁、书成于何时至今都还没有定论。过去有人认为是远古的大禹和伯益所为，但现当代学者从它的内容推断其成书历时久远、内容繁多，绝非一一人所能完成。更多学者认为《山海经》大约是从战国初年一直持续到汉初经多人创作而成的，这些人大多是蜀地楚人，西汉时才由专人收集整合在一起。

今天人们能看到的《山海经》的最早版本是由西汉末期著名的经学家刘向、刘歆父《山海经》全书共18卷，由5卷“山经”、8卷“海经”、4卷“大荒经”、1卷“海内经”四部分组成，约3.1万余字，记载了100多个国家、500多座山、300多条水道及各国的山水地理、风土物产、神话传说等，内容涉及极为广泛。书中虽大量使用虚构和夸张手法，但对于研究各地的风俗、地理仍然有着很高的参考价值。

“山经”中虽然只有五卷，却占据了全书2/3以上的篇幅，主要叙述了山川的形貌特征、神力，祭祀时的典礼仪式、程序和所用之物；“海经”主要叙述了海外各国的奇人、奇物，也加进一些古老的神话传说，如“夸父逐日”、“刑天断首”等经典故事；“海内经”则记载了海里神奇事物，如昆龙景象、建木形态、巴蛇等稀奇古怪之物“大荒经”的主要内容是有关黄帝和帝俊两位古神帝的一些传说。

《山海经》的每一章节在组编时是按地区而非时间顺序进行的。大部分从南部开始，然后向西，再向北，向东，最后深入大陆的中部。《山海经》是目前为止保存神话资料最多的和最原始的书籍，古代大部分的经典神话资料这里都有记载，如“女娲补天”、“姥娥奔月”、“共工怒触不周山”、“后羿射日”，不仅展示了远古祖先们浪漫神奇的想象力，而且也揭示了他们征服自然的决心与毅力。当然，《山海经》绝对不仅仅是一部神话总集，它还有许多对人类有益的帮助，算是一本古老的工具书。

至于书中出现的很多后来才有的事物，则很明显是后人在编纂和整理时留下的痕迹。举个例子，比如书中提到“郡县”的概念，这明显是秦朝以后的人编纂时不小心留下的，因为“郡县”这个概念是秦朝统一之后才出现的。也正是这些类似于BUG的存在，才会干扰到我们对于事物真相的一正确判断，所以才会有人认为《山海经》一书是战国时代的产物。

随着现代科学的不断进步和研究发现，山海经中有许多东西在远古时期或者现在都有存在，只是由于大陆板块的运动，导致现在的世界地理与当时并不一样。

《山海经》一直被认为是世界上最早的，地理文献，书中，每次结束一段都会描述从，第一座山到最后一座山共有多少公里。记录了所有的山脉走向，只是看中国地区，很难发现山海经所记载的东西，但是如果放眼世界，一切就都可以解释了。

《山海经》中曾记载，西南隅，有人如炭，在我国的西南部，一般是四川贵州等地，这里并没有黑人出现，但是如果从世界的角度来看，西南方正好是非洲地区，那里确实是有很多黑人。

《山海经》海外西经第三国中提到，有一种身材矮小的俾格米人，按照当今的世界地理，俾格米人正好生活在现在的非洲刚果地区，因此，我们可以推断，《山海经》的作者曾经到达过非洲的刚果。

文化领域创作者云龙

山海经的读后感一百字？

伴随着夏日阵阵暖风，我深深的陷入了《山海经》的神话故事之中：后羿射日、嫦娥奔月、女娲补天、精卫填海、夸父逐日等瑰丽的画面，充满奇幻色彩的故事情节，就像放映电影一般，依依闪现、历历在目、久久难忘。

在《山海经》中，我最喜欢的是“夸父逐日”这个故事，夸父为了让太阳一年四季平均地发光发热，造福人类。他不惜辛劳，就不停地去追赶太阳。他越过高山，越过大海，跨过千山万水，心中的目标是如此的坚定：太阳不管你跑得多快，我也要追上你。太阳，不管你的光有多厉害，我也要抱住你。不惧困难，坚持不懈地追赶，直到被太阳炽热的光灼伤自己，直到最后轰然倒下，脸上依然凝固着坚毅的神色。

我被这个故事感动了，被这本书感动了，像人类之母女娲，她可以为了救人类而舍身，像锲而不舍的精卫，她为了让别人不要像她一样被大海侵吞，她永无休止地填海。这样的精神，这种斗志，让我震惊。

再回头想想我们，生活是多么美好，但我做事不够认真，总是马马虎虎，半途而废。难怪妈妈总是说：做事要有耐心，要有恒心。我现在才明白一些道理，原来为了一个梦想，一个目标，为了有好成绩，是要付出辛勤的汗水，要有锲而不舍的精神，要坚持不懈的努力，才会有丰富的果实，骄人的成绩。

唐代第一部百科全书？

唐代《千金要方》是中国医学史上最早的医学百科全书，“集诸家之所秘要，去众说之所未至”，从基础理论到临床各科，理、法、方、药齐备，对后世中医学理论研究与临床实践具有重要的指导意义。

《千金要方》作者孙思邈，京兆华原（今陕西耀县）人。