詹姆斯夺冠（2020詹姆斯夺冠）

本文目录一览：

• 1、詹姆斯四次总冠军分别是哪一年拿的冠军？

• 2、如何评价詹姆斯生涯的第一冠？

• 3、詹姆斯首冠，其在总决赛的表现如何？我们只说事实

詹姆斯四次总冠军分别是哪一年拿的冠军？

詹姆斯四次总冠军分别是2012年、2013年在热火拿的两连冠，2016年带领骑士拿的队史首胜冠，2020年在湖人队获总冠军。

他的总体夺冠次数不多，虽说多次进了总决赛，但是就只有这四次是詹姆斯从第一次夺冠到连续四次夺冠的荣耀，一直都是处于“当爹”的情况，带着孩子们一直冲着冠军的位置，在NBA历史上也是非常罕见的。

詹姆斯又叫勒布朗·詹姆斯，他出生于美国俄亥俄州阿克伦，是NBA的职业球员，在球队当中担任小前锋职位。他在NBA的比赛成绩上，一共获得过三次FMVP，分别是热火两连冠和骑士冠，可以说詹姆斯真的是历史上最强的“詹皇”，退役之后也进入了名人堂。

他的历史战绩上，一共参加过10场总决赛，历经17年的职业生涯，完全可以说是一人带队统治了东部地域了，在NBA赛场上我们知道的球星中，能够和他相比的屈指可数，目前只有两个人超过了他，就是比尔-拉塞尔12次和萨姆-琼斯的11次。

詹姆斯的弹跳力惊人

詹姆斯曾在2005年在一次海滩表演赛中展示过一次助跑弹跳，结果是42.5英寸，约合108厘米。众所周知踩着沙滩只会阻碍跑跳，詹姆斯的真实弹跳高度应该超过110厘米。

詹姆斯曾在2012年飞跃卢卡斯上演单手暴扣的好戏，当时这球也是头平框的节奏。街球赛场上，无论韦德抛多高，詹姆斯都能将球重重砸进篮筐！

有证据表明，2009年12月12日骑士VS开拓者的比赛中，詹姆斯奋力起跳高空接小莫的传球，这一跃居然超过了篮框大半个头，而经过计算这次的弹跳高度约为115厘米。这应该是他在比赛里跳得最高的一次了。

而在2009年的全明星赛上，詹姆斯的一次自抛自扣也蹦到了匪夷所思的高度，他的脑袋也几乎超过篮筐大约10公分的高度，虽然没有参加扣篮大赛，詹姆斯还是在正赛中表演了一回。

如何评价詹姆斯生涯的第一冠？

詹姆斯的第一冠军是实至名归的，证明了自己的实力，也让自己的外界评价逐渐好转。若是詹姆斯夺冠的那年没有夺冠，热火三巨头是必然要解体的，詹姆斯也会被各大媒体所质疑。

在11-12赛季季后赛，詹姆斯带来的热火队在东部决赛淘汰了凯尔特人，这支一直阻挡詹姆斯夺冠的队伍。面对年轻的雷霆队，热火抓住了这次机会，以4：1的比分战胜雷霆，夺得了11-12赛季总冠军。

扩展资料：

11-12赛季季后赛

常规赛排名东部第二后，热火季后赛首轮轻取尼克斯，次轮对阵步行者以4比2过关。东部决赛中，热火再次面度凯尔特人，前五战打完热火是2:3落后，第六战又要客场作战，詹姆斯再度在季后赛来到淘汰边缘。

但他在第六场比赛攻下45分，摘下15个篮板以及传出5次助攻，帮助球队取得胜利（他也是继1964年威尔特·张伯伦的50分、15篮板、6助攻以来，第一个在季后赛能有至少45-15-5的球员）。第七战热火也在主场险胜凯尔特人，晋级总决赛。

总决赛中面对雷霆，热火在先失一场情况下连赢四场，以4-1夺取2012年NBA总冠军。詹姆斯平生第一次捧起总冠军奖杯，在自己的第三次总决赛上场均轰下28.6分10.2篮板7.4助攻，投篮命中率47.2%。并在最后一场中他打出三双，贡献26分、11个篮板和13次助攻，成为总决赛MVP。

詹姆斯首冠，其在总决赛的表现如何？我们只说事实

詹姆斯在骑士蛰伏7年，难耐总冠军寂寞，深知若在小球会骑士继续下去，终难尝总冠军滋味，所以选择离开家乡球队，“把天赋带到南海岸”，开启了巅峰热火三巨头的时代。效果立竿见影，首个赛季便打进了总决赛，虽然败给小牛，痛失总冠军，但是在热火的第二个赛季，即2011-12赛季，詹姆斯终于夺冠，而且荣膺FMVP。本文会站在客观角度，以事实为依据，带领大家回顾詹姆斯首冠之旅，看看詹姆斯在总决赛的表现究竟如何。

11-12赛季是缩水赛季，常规赛共66场比赛。热火取得46胜20负，与上年一样排名东部第二，排名第一的依旧是公牛。

经历了上一年的失败，外界对詹姆斯大量的嘲讽和批评，不得已，休赛期詹姆斯关闭社媒，苦练中远投。 11-12赛季热火作出改变，明确了詹姆斯在球队的第一核心地位， 韦德让出大当家位置，甘心辅佐詹姆斯，更多地开始打无球和空切，球权更多地集中在詹姆斯手中，詹姆斯终于不再别扭，他也迎来了大爆发，夺取该赛季常规赛MVP，并且职业生涯首次夺冠，并首次荣膺FMVP。从此，詹姆斯也固化了自己习惯的技战术打法至今。

首先我们先简单盘点下热火11-12赛季季后赛之旅。

热火季后赛首轮4-1轻取尼克斯，次轮4-2战胜步行者，东决4-3啃下绿军。连续两年挺进总决赛。总决赛面对的是连续踏过湖人和马刺的联盟新贵雷霆。

总决赛双方大战五个回合，两队都以外线为主，球队结构相似。最终热火4-1战胜了年轻的雷霆。

下面我们详细看下11-12赛季总决赛的详细情况。

（前客后主）

G1 热火94-105雷霆

热火做客，两队一上来，明显雷霆打得十分拘谨，新兵蛋子可见一斑，而热火则打得相对放松很多。首节热火29-22领先7分，半场结束时热火54-47领先7分。进入下半场，雷霆终于如梦方醒，打出自己的进攻节奏，依靠杜兰特的中远距离神准投篮和威少的生猛，最终热火败走雷霆，取得开门黑。

詹姆斯出战46分钟，投篮24中11，三分3中1，罚球9中7，砍下30分9篮板4助攻。韦德甘当绿叶贡献19分，波什仅10分。

杜兰特20中12，得36分8篮板，威少24中10贡献27分8篮板11助攻。此时的哈登还是小胡子，也是雷霆第六人，6中2仅得5分。

G2 热火100-96雷霆

此役雷霆继续主场。没想到，热火上来就反客为主，在热火三巨头同时发威的情况下，首节27-15领先OKC。此后两队比赛胶着，第3节战罢，热火仍然领先11分。进入第四节，雷霆在杜兰特的带领下开始追分，比分一度迫近，但是热火三巨头发挥出色，雷霆失利。热火将大比分扮成1-1。

詹姆斯出战42分钟，投篮22中10，三分2中0，罚球12中12，得到32分8篮板5助攻。韦德24分6篮板5助攻。波什16分15篮板。热火三巨头发挥出色。

杜兰特22中12,得到32分。威少26中10，得到27分。哈登替补登场贡献21分。

G3 雷霆85-91热火

本场比赛回到迈阿密，双方上演肉搏PK，比分也一直处于胶着状态，而且比分不高。热火借助主场之利，首节便26-20领先，次节杜威二人发威，半场结束热火47-46仅领先1分，易边再战，双方上演防守大战，比分一直十分胶着，第三节热火再赢1分，末节雷霆得分不利，仅得18分，遗憾失利。热火大比分2-1领先。

詹姆斯出战44分钟，投篮23中11，三分4中1，罚球8中6，得到29分14篮板3助攻。韦德25分7篮板7助攻。波什10分11篮板。

杜兰特25分6篮板，威少19分，哈登9分。

G4雷霆98-104热火

热火继续主场，雷霆上来就以雷霆之势反客为主，威少开启难得的杀神模式，率领雷霆单节33-19领先14分。次节热火抓住雷霆杜威二少休息期间，打出高潮，半场结束热火46-49仅落后3分。随后两队比分紧咬，相互胶着，但热火一直控制场上局势，逐渐将比分反超。最后守住主场，大比分热火3-1雷霆，夺冠形势一片大好。

詹姆斯出战44分钟，投篮20中10，三分4中1，罚球8中5，得26分9篮板12助攻。韦德25分。波什13分9篮板。

雷霆这边，威少发威，32中20狂砍43分7篮板5助攻。杜兰特19中9,贡献28分。哈登10中2，仅得8分。

G5雷霆106-121热火

热火继续主场。雷霆已经来到悬崖边上。前四场，热火在先输一局的情况下，连扳3局，积累不少对付雷霆的经验。本场比赛牢牢控制比赛局面，半场59-49领先10分，第三节雷霆依旧没有找到办法，威少继上场发飙后，本场效率奇差，而杜兰特也是失误不断。第三节再以22-36输掉14分，热火带着24分的巨大优势进入第四节。杜兰特开始发威，但为时已晚，最终热火121-106拿下雷霆。大比分4-1夺冠！

詹姆斯出战44分钟，投篮19中9，三分3中0，罚球9中8，得到26分11篮板13助攻。韦德20分8篮板，波什24分7篮板。

杜兰特依旧稳健，24中13，得32分11篮板。威少拉胯，20投仅4中，19分4篮板6助攻。哈登19分。

可以看到，双方打了5场比赛，3场比赛的分差在6分以内。除最后一场，其余比赛得分不高，防守强度虽然不比湖凯大战，但防守强度依然不俗。

本轮系列赛，上演了NBA 历史 最好看的对位之一，就是詹姆斯和杜兰特的对决。那时的二人都是个人身体和技术最好的时期，单纯以二人表现来看，不分胜负。

韦德已退居二线，甘心辅佐詹姆斯，出手数和球权都以詹姆斯为先。热火打法已比上年输给小牛时有了很大的成熟度。

我们再详细看下主要球员的总决赛表现。为便于查看，我把主要数据整理成表格如下：

一、得分方面

詹姆斯场均28.6分，在热火三巨头中得分最多，在上述六人中仅次于杜兰特的30.6分。韦德作为热火的第二核心，场均22.6分次于威少的27分。波什作为第三核心，可以贡献14.6分，勉强及格。而从严格意义上说，哈登不算雷霆第三核心，场均12.4分确实非常一般。

出手次数一定程度上说明了战术地位。詹姆斯21.6次出手比韦德高出3.2次，六人中出手次数最多的是威少，达到了24次之多。而杜兰特在出手20.8次比詹姆斯要少0.8次的基础上，却比詹姆斯多得3分，进攻效率可见一斑。

投篮命中率方面，詹姆斯依旧排名第二，47.8的命中率不能算低，但是对位的杜兰特却高达54.8，夸张至极。二当家方面，韦德43.5与威少43.3，二者旗鼓相当。哈登37.5的命中率就有些辣眼睛了，不得不说，[幼登]时期确实过于平庸了，放走哈登虽然可惜，但是谁又能想到日后的哈登能够有如此高度呢？

二、篮板+助攻

詹姆斯在篮板+助攻方面，表现最为优秀，领先其余五人。篮板9.2，助攻7.4，确实表现不错。其余人与詹姆斯这这方面有着不小的差距。值得一提的是，从这个赛季开始，詹姆斯确立了全面球权、全面发展的战术打法，数据方面堪称无比华丽。

三、各项投篮命中率

众所周知，投篮命中率+三分命中率+罚球命中率之和达到180，则被定义为180俱乐部，能够达到180则说明效率很高。杜兰特已十分接近180，各项命中率都非常高。而詹姆斯的三分命中率却仅有18.8，稳居六人中倒数第二，因为还有13.6的威少垫底。

而韦德和波什的三分命中率确实是40，看起来很高，但是场均都只出手1次，三分威慑力很小。

四、数据之外的情况

从上面的数据来看，詹姆斯的表现已经较上赛季总决赛提升明显。这主要是詹姆斯的战术地位提升所带来的，该赛季詹姆斯在热火的比赛中打得更加自如了，虽然在关键投篮和三分表现上仍然有很多不足，但是其表现已是热火所有球员中最好的。能够获得FMVP也是理所应当的。

雷霆这边，杜兰特在首次总决赛的舞台中，充分展现了他作为进攻大杀器的无解能力，无论是中距离还是三分、无论是突破还是罚球、无论是面框还是背打，杜兰特几乎无所不能，无一不精，在与詹姆斯的对位中，完全不落下风。客观来说，此时的杜兰特在进攻端已经超越詹姆斯，比詹姆斯差的是在组织串联进攻和防守上。

这里重点说一下二当家。韦德能够主动放权确实足够大气，在二当家的位置上，韦德同样做出了巨大贡献。威少，作为二当家，却经常犯浑，打球上头，场均出手竟然比杜兰特还要高出3.2次之多，经常出现莫名其妙的失误和较劲的打法，对球队伤害很大。至于哈登，不提也罢。

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