时尚皮肤百科全书,皮肤太白是什么体验.

时尚皮肤百科全书，皮肤太白是什么体验？

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

烟酰胺美白功课|全身白真的不难，只要你舍得下点美白猛料！

🌟我确实是特别爱美白。这几年美白精华和防晒霜没有停过，基本周围的人都会说我白的那种。我的脸算白但是易暗沉。手和脖子真是不白，不化妆脸和手都几个色号的差别。

🌟我目前用过效果最快最明显的依旧是SK2小灯泡美白精华，只是晚上用，一张脸两滴管，所以我的脸和脖子色差更大了。小灯泡涂脖子涂手一是感觉心疼，二呢，小灯泡精华的质感是有点厚的乳液，涂脖子和手太腻了。所以我一直在寻求口碑好、相对平价、肤感清爽适合涂脖子的美白精华。

🌟8月的时候，#HFP 邀请体验它家的烟酰胺精华和美白面膜。我说我皮肤敏感怕不耐受，而且我之前没有用过，需要看到美白效果才推荐。品牌直接寄了三款不同浓度的烟酰胺精华和熊果苷面膜，从低浓度开始建立耐受，8月用到现在，确实有效果。

🌟使用效果

🔸实话说，不如小灯泡美白快，但用下来真的有效，肉眼可见的白。毕竟，我之前用了很多美白精华一瓶下来，没有任何感觉。小灯泡口碑确实不错，毕竟价格摆在那里，但是学生党用不起。

1️⃣5%浓度

我熬夜很容易暗沉，睡前使用两滴管涂脸，次日确实没有那么暗沉。睡得早的情况，第二天醒来脸都是亮亮透透的。

2️⃣10%浓度

我最渴望的脖子美白，每晚上两滴管直接涂脖子，这个用的最费，即将空瓶，目前脖子是没有那么黄了，非常欣喜！（之前出妆容有人给我说粉打太白了，是脖子和手不够白啦！）

3️⃣2%浓度

不要认为2%会无感哦，这个浓度我最爱用来调配手霜或手膜用。尤其调手膜，做完手的皮肤超级白嫩细软，就是靠它。

4️⃣熊果苷面膜

即时提亮和次日效果都很不错！美白还是得靠精华，美白面膜能达到短期改善就已经很不错！这个我看了成分表没有水，玫瑰纯露打底，效果更好不说，贴面膜的时候玫瑰味道真的好好闻。

🌟体验感受：

1️⃣敏感皮的我，没有过敏刺激反应，早晚可用。HFP的烟酰胺三个浓度我的皮肤都可以耐受。如果皮肤敏感更建议从2%或5%浓度开始用哈。

2️⃣质地非常轻薄好吸收。对于脖子美白，轻薄好吸收太重要了。不然根本不会坚持用。

3️⃣除了每天涂抹脸，特别建议的用法：

√敷面膜前用一滴管，敷完面膜脸都在发光

√睡前手霜里面也加一滴管混合，涂抹吸收

√晚上都会用来涂抹脖子

🌟要美白，一年四季要防晒！最好能早睡，减少看电子屏的时间。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

你坚持最久的变美小习惯是什么？

丑小鸭变白天鹅，那说的就是我！

4年前的我赘肉连连，痘痘脸成了我的招牌，在深圳上班时还被同事们亲切地尊称为“麻婆痘妇”……我这幼小的心灵可怎么受得了啊……

爱美的姑娘家家，被嘲笑了外表，那还能忍？！

如果你是女生，那你相信一见钟情吗？

我当然相信，因为男人都是视觉动物，他说是由于最开始欣赏你的涵养才喜欢上的你，那一定是假的！他不可能穿破皮肤直接看到你的内心，一定是先被你的容貌吸引后，才开始注意到你的才华的！

如果你是男生，那你会牵起下面哪个女生的手呢？

1.身材微胖但颜值漂亮的女生

2.魔鬼身材但满脸雀斑的女生

99%的男生都会选择前者，这毫无疑问！

涵养若是果实，颜值则是果皮，人们通常会挑选外表完整姣好的水果进行购买，而日常交往也一样！

我深信这一点，所以四年下来，现在的我已完成丑小鸭到白天鹅的蜕变，重拾起了自信。下面就来分享一下我是怎么实现蜕变的吧。

其实方法归纳起来也很简单，就是一些日常养成的好习惯罢了。

我的“颜值提高计划”可分为脸型，护肤，运动，饮食和日常这五大板块，大致如下：

脸型

1）颧骨过高：每天早中晚都用手心去揉压两侧颧骨到耳根5分钟，晚上睡觉时改用材质偏硬的枕头，侧躺把颧骨压在枕面上，时间久了你会发现，颧骨突出的现象会明显得以改善

2）脸部偏胖：有些人说自己天生就是胖脸，其实不然，大多数情况下可能是你的脸发生了水肿，这时适当的控制一下钠盐的摄入量，因为体内钠含量过高或过低时，都会引起体内储水现象的发生，从而导致水肿

3）脸型不对称：每个人的左右脸，多多少少都会有些不对称，为什么呢？就是因为你平时习惯性的用左侧牙或者右侧牙吃饭，长时间偏一侧的咀嚼锻炼了脸部肌肉，使得一侧肌肉发达。为了避免这样的丑态，以后吃饭尽量改用另一侧牙齿咀嚼，实现两侧脸颊的对称

4）调整轮廓：有些人习惯长时间地用嘴巴呼吸，这样时间长了就会发现，你的牙齿会不整齐，下颚会肥大，嘴唇会明显突出变厚，最后还显得面无表情！所以为了避免这种情况的发生，除了白天我们可以下意识的控制外，晚上睡觉时可以用一张透气胶带轻轻地粘住上下唇迫使自己用鼻呼吸，据说还能改善打鼾现象

护肤

1）白醋洗脸：早晚用洗面奶洁完面后，接一盆温水，按1:10的比例倒入白醋，充分混合后洗脸，事后清洗干净擦干即可

2）补水面膜：早晚洗完脸后，1分钟内迅速敷上补水面膜，每天都如此

3）化妆间隔：敷完面膜后，要用凉水洗净，半小时内不要化妆。敷面膜的作用为补水修复面部肌肤，揭掉面膜后毛孔大多为张开的状态，这时用凉水洗脸，可以关闭面部的毛孔，如果紧接着就上妆，很可能会造成毛孔堵塞卡粉

4）受损肌肤：平日里反复长痘，泛红的那一片肌肤只要做好合理的清洁，就不要再用任何含有化学制剂的化妆品来折磨它了，一般只能适得其反，对它要有耐心，因为皮肤是有自我修复功能的

5）注意防晒：选择一款合适的防晒产品和适当的防晒服，一年四季都要做好防晒工作，皮肤的老化绝大多数都是太阳光直射引发的

6）眼霜精华：不要用那种特别有营养的眼霜或精华。建议选用不用搓泥、吸收快的精华。过多使用可能会造成眼部脂肪粒的堆积，导致眼袋的产生

7）滥用化妆品：“磨砂膏＋身体乳＋防晒霜”这一套组合是最基础的护肤秘诀，其他的化妆品，只要是适合自己肤质的化妆品，坚持使用就不要经常换了，那样做风险系数真的不低哦

8）清理工具：你的化妆刷一用就半年？快去洗洗消毒吧，那上面最容易滋生细菌，再用它化妆恐怕是在污染自己的脸！

9）温水洁面：热胀冷缩的原理想必都知道，卸了妆后用温水洁面，高温充分打开面部毛孔，使得毛孔里的油脂和一些卡粉得以被释放出来

10）用洗脸巾：长期使用的毛巾做不到彻底的清洁，里面滋生的细菌也是无法根除的，所以选用一款合适的洗脸巾就尤为重要了，干净卫生，使用完了扔掉即可

运动

1）原地跑步：在家就地做，每隔两天原地跑步一次，夹紧臀部，用大腿根部为发力点，充分甩开小腿，每次坚持30分钟

2）转呼啦圈：每晚饭后40分钟后转呼啦圈或者原地站直伸展四肢模仿转呼啦圈的动作，每天2组，每组2分钟

3）靠墙踮脚：转完呼啦圈后，上半身挺胸，下半身双腿并拢，站直靠墙踮脚，每天2组，每组30下

4）90度倒立：上半身平躺于床头，双腿并拢伸直靠于墙头呈90度直角，每晚睡前保持这个姿势20分钟，体液的倒流可有效改善身体水肿现象

饮食

1）红豆薏米：早晚喝一碗红豆薏米粥，注意这里的红豆是赤小豆。是除湿气消除水肿的首选，亲测效果极佳哦！

2）冬瓜玉米：一周喝两次冬瓜玉米汤。消除水肿的好搭档

3）少吃猪肉：平时吃的猪肉换成鱼肉或者牛肉

4）每日三枣：每天吃三颗大红枣，面部气色变得红润有光泽

5）空腹苹果：每天早晨起床空腹吃一个苹果，丰富果蔬纤维素和多酚物质的补充，大大地提升了皮肤的抗氧化衰老能力

6）吃猕猴桃：勤吃猕猴桃，可有效缓解体内脂肪的堆积，包括你的面部哦

7）番茄黄瓜：凉拌食用，生吃最营养哦

8）多吃蔬菜：每餐必备绿叶蔬菜，它是获取vc最丰富的来源，推荐一下制作极为简单的生菜煎鸡蛋汤~

日常

1）作息规律：三餐要吃，晚餐时间不晚于19:00，睡觉时间不晚于22:30

2）空腹温水：每天清晨起床后空腹喝一杯温开水，每天至少保证8杯。什么隔夜水，千滚水喝了都没问题，有科学实验证明过！

3）收腹走路：平时养成吸腹挺胸行走的好习惯，时间久了，腰杆挺直了，气质上来了，而且还会出现马甲线

4）饮蜂蜜水：每晚睡前1个半小时喝一杯淡蜂蜜水，排宿便的效果亲测极佳！

5）睡前饮水：睡前40分钟内不要再饮水，防止面部水肿和起夜，保证睡眠质量

就这样，一直保持到了今天，不敢说效果多神奇，但也是效果明显。我相信不论谁这么坚持下来，颜值提高个30%-40%都是问题不大的~

什么是皮肤屏障受损？

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

什么是皮肤屏障受损，应该怎么护理？今年虽然跟往年不太一样，需要戴着口罩才能出门，但是一点也不妨碍我们迎接秋冬啊！

但是长时间戴着口罩，我们的皮肤正面临着严峻的考验。

肌肤处在一个潮湿的环境下，泛红、爆痘、敏感、发炎等问题更是层出不穷！

今天就来帮大家解决问题啦！

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。

皮肤屏障狭义主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。

物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成,

抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。

皮肤屏障一旦受损，最明显的变化就是皮肤干燥、紧绷，

甚至脱屑褪皮，干燥敏感型皮肤便是这样炼成的。

同时由于皮肤自身免疫功能的破坏，外来的刺激很容易导致皮肤发红、过敏、瘙痒，

这个时候就要格外注重修复我们的皮肤屏障了！

皮肤屏障受损的表现

健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。

拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。

然而，由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因，皮肤屏障受损，

使得皮肤自身防御能力不足，皮肤极易敏感受损。

皮肤屏障受损可能会诱发痤疮、特应性皮炎、接触性皮炎、银屑病，

甚至这些病况会使皮肤屏障功能进一步恶化。

皮肤屏障修复大法

保持皮肤健康的最好方法就是要保护好皮肤屏障功能，

平时涂抹一些具有屏障修护作用的，可以有效提升皮肤的免疫力，让肌肤变得坚韧。

修复皮肤损伤要防晒,防晒护理注意三原则。

皮肤受损的需要注意防晒,没有皮肤损伤,作为日常护理的一项,防晒同样不可或缺。

防晒有ABC原则:

A是Avoid,尽量避免晒。

紫外线有长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)之分,到地面只有长波和中波,可导致皮肤变黑和起红斑。因此,尽量避免紫外线比较强的时候外出。

B是Block,要遮挡。

主要指穿衣戴帽、打伞戴墨镜等,通过这些来遮挡紫外线。

C是Cream,防护,要擦防晒霜。

防晒霜的使用也有很多讲究。

防晒霜防UVA的能力是用PA表示,防UVB的能力是用SPF代表。

室内应选SPF超过10-15,PA一个+的;

外出SPF应15以上,PA两个+;

到海边则要SPF大于30,最好SPF50,PA三个+。

多涂几层防晒霜是不是防晒能力更强?

并非如此。SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,只有一层SPF10的保护效果。

防晒霜要每2小时补涂;建议使用同一品牌的防晒霜,以防发生不良交叉作用。

日常对于皮肤护理应该以适度清洁为主，不能片面追求“嫩白”的效果，

应该让皮肤随时保持水润状态才能更好地重建屏障功能。

如果要去角质，一般建议半个月一次比较合适。

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你用过什么性价比超高的彩妆及超级无妆感的底妆？

哈咯大家好，我是Minia～我的皮肤是典型的夏天混干，一到秋冬日就会变成大干皮，如果一旦底妆没做好就超级容易浮粉卡粉起皮的现象，然后最近又春夏要来啦，换季更要好好的选一款适合自己肤质的底妆，那就整理出给同样肤质小仙女们的一些打造无妆感底妆的小Tips。

下面给化妆新手依次来科普正确底妆的顺序及注意点：

防晒：

一定要记住，一年四季防晒都绝对不能少！

防晒是护肤的最后一步，即擦完面霜后，先擦防晒！防晒霜并不是SPF和PA指数越高越好，指数过高可能会引起皮肤刺激。在我们日常生活中选择SPF15左右或者PA++的防晒霜即可。而且在选择防晒霜的质地方面，选择更加轻薄无油质感的更佳，因为你后续还得上多层的底妆产品，需要让底妆更佳的服帖。

防晒产品推荐：

ELIXIR怡丽丝尔防晒霜

这一款真的集护肤于一身的防晒霜，冬天用金管滋润型，夏天用银管清爽型。这款是乳状的，用前需摇一摇，乳的部分是护肤成分，油的部分是防晒成分，所以比较高度保湿功能。

ALLIE嘉娜宝防晒霜

适合干性皮肤的防晒霜，很好的推开，但又挺滋润服帖的效果。也是有两种包装，绿色 适合干皮，粉色适合油皮控油清爽型。

隔离霜和妆前乳：

其实隔离霜是防晒霜和妆前乳的混合产品，含较低指数的防晒值系数，大家千万别指望它来防晒哦，该涂的防晒霜还是得涂。

隔离霜一直有个让人误解的误区，很多人都以为是能防止隔离彩妆和外界的脏东西，其实并不能的！这个大家一定得弄清楚！还有就是如果你自身的肌肤状态好，不需要用粉底液遮盖什么，只是想提提气色，那就可以用一些带润色修饰功能的妆前乳直接使用。市面上有形形色色的隔离乳，那到底怎样选择呢？

·苍白暗淡肤色选择粉色，塑造粉嫩光泽肌

·偏黄肤色选紫色，改善暗沉、黄气的肤质

·瑕疵居多选黄色，均匀肤色

·面部泛红选绿色，改善柔化肤色，最好建议局部使用

隔离产品推荐：

法国大宝Embryolisse保湿妆前乳隔离霜

这个可是很多专业化妆师，手里的秘密武器，作为法国国宝级保湿霜妆前乳，被称作“24小时乳霜”，可用作面霜，又可用作妆前乳，乳白色质地，适合上妆前使用，妆效更自然。

遮瑕：冬天不推荐使用膏状遮瑕，通常比较容易干且卡粉。和我一样肤质的话，更推荐遮瑕液，比遮瑕膏要滋润很多，不仅适合眼下遮瑕，还能遮唇周暗沉。建议先用遮瑕再上粉底，妆感更加的自然服帖。上遮瑕时先用指腹拍打涂抹方式更加自然，等稍微干透再上粉底液。

遮瑕产品推荐：

NARS遮瑕液

这款绝对是我的回购款，因为足够滋润，涂完之后再上底妆并不会导致卡粉。它的延展性很好，易推开，上脸和皮肤很贴合。最主要除了滋润度，它的遮瑕力度也很好啊！

粉底：

首先建议像粉底液这种很重要的底妆产品，最好是选择自己经济条件范围内是最好的。

一瓶粉底真的可以用很久很久的，但有很多平价粉底液刚开始上妆都很美，但基本都容易有脱妆暗沉的现象。底妆的好坏直接决定了你整个妆容的好坏，所以还是投资一些更好的产品吧，一定是会让你觉得这个钱花的很值。如果是用美妆蛋上妆，首先需喷一点喷雾在美妆蛋上面，半干的美妆蛋上妆最为服帖，也最为适合干皮使用了。

粉底产品推荐：

雅诗兰黛沁水双管粉底液

这款的设计是打破了常规，左管是干皮救星的新沁水粉底液，又管是保湿高光乳，可以单独使用，也可以混合一起使用。我个人是会比较喜欢1:1混合高光乳和粉底液使用的，均匀点涂在脸上之后再用海绵蛋轻压，有一种轻微的光泽水光肌感。

定妆：这里主要说说粉饼、散粉和蜜粉、蜜粉饼定区别粉饼遮瑕力强，可以替代粉底液单独使用，但不适合定妆，会显得妆感重，更适合补妆用。散粉和蜜粉都适合定妆，但又不方便携带出门补妆。色号也是选择很多，可定妆可补妆。蜜粉饼其实就是压紧了的蜜粉，作用和蜜粉一样一样的，但它很方便携带，可定妆也可补妆用。

定妆产品推荐：

NARS定妆蜜粉饼

这个蜜粉饼干皮使用也是超级好的，虽然介绍说大油皮的亲妈，但是在我脸上也不会觉得很紧绷感。它刚打开的时候是有一层类似封层的东西，需要刮掉才能真正取到蜜粉，所以有很多人会说不好用也是这个原因。它的粉质非常的细腻，在阳光下看会有亮晶晶的闪粉，涂在脸上是很高级的雾面感。

来自一位努力向上的美妆UP主，打字和图片都真心不容易，如果喜欢的话，请多多点赞评论关注哦！会一直坚持努力创作出更多美妆专业内容！

二十七岁用什么护肤品好？

27岁我认为护肤应该以抗老为主，但是水乳吧我觉得就算是有抗老效果，也没有精华之类的明显，所以在抗衰老之余，我更倾向于使用感，和护肤品带来的维稳效果。

说实话单说护肤品，要推荐的话还真有点无从下手😂😂我感觉护肤品囊括太多了，我就说几款水乳和精华吧。

黛珂套装

👉参考价：¥ 600/水150ml+乳150ml

牛油果乳液加紫苏水可以说是网红爆款了吧，用法有别于一般的水乳，是先乳后水的顺序。牛油果是比较稀的白色质地，上脸吸收很快皮肤会变得柔软，再搭配紫苏水会感觉皮肤嫩嫩的，维稳效果很棒，整体使用感清爽不油腻，我感觉更适合春夏季。

黛珂AQ白檀套装

👉参考价：¥ 1400/200ml+乳200ml

我感觉黛珂的水乳都很好用哈哈，白檀主打抗衰老修复，而且还有美白效果，依旧是先乳后水的使用顺序。化妆水是无色透明的液体，质地轻盈不粘腻，上脸吸收好，乳液也是属于使用感比较清爽的，搭配使用下来，会感觉皮肤很舒服，摸起来也是软软嫩嫩的。

Whoo后津率享套装

👉参考价：¥ 1210/水150ml+乳110ml

whoo后系列产品中的高端系列，针对熟龄肌，主打抗氧化/抗衰老。主要添加原料都是一些珍贵草药，化妆水比一般水要稠一些，属于柔润质地，但上脸吸收很快不会粘腻，乳液也是稍厚重一些的，这套更适合干皮或混干皮。

✨✨whoo后的参考价都是🍑宝旗舰店，都属于套盒，有些偏贵。

Whoo后天气丹套装

👉参考价：¥ 1540/水150ml+乳110ml

天气丹是WHOO后比较出名的一个系列，功效很全面，很适合寻求初抗老和维稳的妹子。水是比较稠的浅白色质地，很柔润上脸吸收很快，但没有粘腻感，乳液属于很好涂开的类型，用完第二次早上会感觉肤质状态比之前要好一些。

资生堂悦薇套装

👉参考价：¥1440/水150ml+乳100ml

针对亚轻熟肌人群，搭配使用起来吸收很快，叠加上脸之后也没有粘腻感，但使用感不是属于那种特别清爽的，是有存在的类型，我感觉更适合秋冬使用。

资生堂红腰子精华

👉参考价：¥860/50ml

双十一必囤款！修护效果不是盖的！！毫不夸张的说，真的是晚上涂完第二天早上就会感觉到变化，维稳真的超级棒！属于水润的透明啫喱质地，上脸很好涂开也很好吸收，擦完会感觉十分清爽，很舒服。

🔺资生堂红妍肌活眼部精华露我感觉使用感和红腰子特别像是，要是喜欢清爽质地的眼霜也可以尝试这一款。

雅诗兰黛小棕瓶

👉参考价：¥590/30ml

也是一款网红级产品，主打修护预防衰老。质地是比较稠的液体，但上脸润而不粘腻，而且吸收超级快，用完会感觉皮肤很舒服，给我最直接的感受也是维稳效果，是会让肌肤很稳定，很安心的感觉。

说实话护肤品抗老的话见效真的很慢（也可能潜移默化的所以没注意到😂），建议可以入手针对提拉紧致的美容仪器，这样的话会事半功倍！

最后说一句，使用感是很主观的判断，彼之蜜糖，吾之砒霜，所以好不好用也只能靠自己评判啦。