火鸡面让人发胖吗百科知识,一个孕妇在没有人看着的情况下

火鸡面让人发胖吗百科知识，一个孕妇在没有人看着的情况下？

怀孕之后孕妇的口味真的变得非常怪，原来喜欢吃的东西一点也不爱吃了，原来不爱吃的东西就非常想吃。可是在孕期总有那么几个人一直在监督着你，这不能吃，那不能吃，把仅有的一点胃口都弄没了。

其实在怀孕之后，孕妈妈身体里的激素水平升高会导致胃口发生变化，有可能会导致口味偏重，比较爱吃甜食，或者随便某一种食物，这是正常的妊娠反应。但为了能够解馋，很多孕妈妈都会偷偷吃一些平时不能吃的东西。

懒妈妈也会这样，不过懒妈妈孕吐比较厉害，所以特别想吃的东西并不多，就是经常会想吃方便面和油条，特别是每次吃绿豆粥或者红豆沙的时候就会特别想吃油条。为了能够吃上油条，懒妈妈会假意说送大宝上学，然后送了大宝上学之后就到外面去喝豆浆，吃油条，但是又不敢带回家，因为油条比较上火，所以家人是不让我多吃的。

有两三次是趁着老公不在家偷偷的去买了几包方便面来解馋，唉，其实之前经常坐火车，吃方便面也是吃怕了的。不过怀孕了就是这样，想吃的东西如果吃不到就会一直念着，睡也睡不好。

原来也是不敢吃烧烤的，但实在是忍不住了，也跑去吃过几次，不过每次都是烤玉米，烤豆腐。好吧，到了最后，连小龙虾也忍不住了，在分娩前的十来天去吃了两次麻辣小龙虾。都是我娘家人带我去的，美其名曰吃了小龙虾就会生个漂漂亮亮的女儿，结果还是生了一个胖小子。

朋友更搞笑，自从知道怀孕的那一天开始，他们家的准爸爸就买回来一大堆孕妇食谱，然后根据这些食谱每个星期帮朋友配好餐(因为准爸爸经常不在家)，并且要严格执行。我们去朋友家的时候叫她吃葡萄，不敢吃，吃牛肉干，不敢吃，吃凉皮，还是不敢吃，准爸爸在旁边看着呢。

结果怎么样？朋友看到什么都特别想吃，除了食谱上面的，于是趁着老公不在家的时候就经常偷溜出来，把想吃的那些东西全部都吃个遍。搞得我们都特别害怕她老公知道，但是其实那些只是很普通的食物。甚至连她公公婆婆都在帮她瞒着老公，据说有一次正在偷吃东西的时候，老公突然回来了，然后来不及藏起来，公公婆婆都抢着认罪，那个画面特搞笑。

其实怀孕之后，孕妇的口味真的会变得非常怪，如果不是太过分，就不要制约孕妈妈了，怀孕已经够辛苦的了，还要看着想吃的东西不能吃，这样的女王谁愿意做？

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。

淘宝上有什么好吃的零食值得推荐？

这一波推荐的不仅好吃好喝，还颜值超高适合撩妹哦

先来说说肥宅快乐水吧

1.有树友枡白桃味碳酸饮料 参考价/15左右

超级好喝！兑上养乐多酸酸甜甜的很不错~而且十几块钱竟然是玻璃瓶，感动哭了～气泡很足的小可爱，和元气森林味道有点儿像，喝前一定要冰镇哦，喝起来会更爽呀

2.明治草莓牛奶饮料 参考价/ 16左右

超可爱颜值超高的网红牛奶，草莓味道很足，他家的纯牛奶酸奶也超级好喝，便利店+很多酒店内自动贩卖机有售。个人推荐加热一下会更好喝喔～

3.宾得宝—血橙汽水 参考价/18左右

完全被颜值捕获的一款，盒马就有卖，又可爱又酷！很适合拍照。里面含有碱性的苏打水，喝一口像是被风吹过，清爽带劲儿～口味也很多，可以去超市买！

4.宇治抹茶梅酒 参考价/150左右

心头爱！和传统的梅酒完全不一样，茶味很重，入口那一刻非常惊喜！前调是慢慢的茶香，后面是梅子的清甜，酒精味淡到像个小透明，冰镇之后会更好喝，这款口味会比较清淡，没什么后劲的那种。

https://m.tb.cn/h.eirFsEmm.tb.cn

5.NOVELTEA乌龙茶威士忌 参考价/108

英国进口茶酒，目前还非常小众，喝过的人不多！颜值很能打，入口是爽口的乌龙茶香，随之而来能感受到清甜的茉莉花香和果香，搭配苏格兰精品威士忌融合出来超级醇香馥郁的丰富口感，好喝！

6.猫脱荔枝酒 参考价/96

唯一入选的国产的肥宅水，这款只有10%vol，打开瓶塞扑面而来的是浓浓的荔枝香，入口回甘，偏甜但没冰酒那么甜。小酌一口，能品味到荔枝味在口腔里蔓延，加入苏打水/牛奶/雪碧/冰镇的水果也很好喝~这家猫奴一定得试试！

新出的包装真的美翻啦，顶部开了一个小天窗，往下看是个万花筒，包装打开像花开一样，真的是甜甜蜜蜜的恋爱 腻腻歪歪的夜晚啦~

再说说小零食系列

1.低卡无糖重乳酪蛋糕 参考价/97.8

她家主打是低GI无油无糖低卡生酮，价格会有些偏贵，但胜在吃了安心。如果你正在减肥又控制不住嘴，一定要给她尝试这家颜值超高又健康的点心店，另外嗜甜的同学们要考虑下，她家不算甜，并且低卡确实和甜品有一点区别。收到后冷藏会更好吃喔

2.银座草莓夹心蛋糕 参考价/？

粉嫩嫩超可爱，太舍得下嘴。味道很棒适合当早餐，甜味适中不会腻。但是保质期只有7天找DG买也会比较困难，可以冬天再入手它吧

找代购，无链接

3.味back 参考价/19.8

它家小零食超级多，个人钟爱咸蛋黄鱼皮，和新加坡那款鱼皮比起来咸蛋黄味没有那么重，但是它家炸的焦黄所以会很香，口感比薯片更酥脆，和肥宅快乐水搭配起来，人间美味！看电影各带一份，隔壁小姐姐都馋哭了！一片接一片停不下来的那一种！

4.甜牙齿 参考价/ 50左右

一家专注于卖糖的店，阚清子也推荐过，名字听起来就很腻乎啦， 包装也特别可爱少女心，用来撩妹的不二选择！少女就要甜甜的！它们家主打卖点就是原材料无添加，不怕胖就放心大胆吃吧~

5.好利来半熟芝士 参考价/108

超浓郁得芝士香气！口感很棉，一口咬下去很满足。口味特别多，原味/柠檬/芒果/双莓/椰子/榴莲/巧克力/提拉米苏/紫薯，但最喜欢的还是原味，他家的抹茶芝士蛋糕也不错，分好几个层，芝士控值得一试！

…

补一句，图片搜刮于各大网络平台！

一个人的下午？

大家好，我是晒太阳的暖猫，感谢邀请

一个人的下午听上去就很奢侈；可以好好去宠一下自己，可以去街角的图书馆点杯咖啡，看一个下午的书，让思绪随意蔓延。

还可以去风景优美的海边，山顶，放空自己感受一下自然的魅力。

还可以跟死党闺蜜好好聚聚，约个无敌下午茶，再去商场逛逛买两件喜欢的衣服，鞋子，寻找一下全新的，最美的自己。

更可以让自己动起来，健身房里尽情的挥汗如雨，酣畅淋漓。还可以安静的在家了做做家务，发发呆，顺便收拾一下杂乱的心情，还可以给远方思念的人儿写封信，然后悠闲地去楼下菜场，买点新鲜的清菜，给自己做个属于自己的美食。更可以拿出琴谱，弹弹自己最喜欢的那首钢琴曲，或是拿起地图，计划下一次的旅行地……

一个人的时间是完全属于自己，要狠狠宠自己！把时间过得有意义！

大家都吃过哪些网红零食？

以前吃过很多种零食，刚才我打开淘宝和拼多多，一看自己的订单信息，把我自己都惊到了，最近几年我竟然不知不觉的吃了那么多种点心，还不算水果和其它零食，仅仅是糕点就很多了，下面我给大家截图看看。

我平时喜欢品尝糕点，即使吃完饭了，我闲的无聊也会吃一块儿两块的。

那几年开店的时候，不是追剧就是吃，或者是绣绣十字绣。

一天的时间就这么打发过去了！

人家都说吃甜食容易胖，但我没感觉有多胖，感觉到胖也就最近这三四年时间，我身高一米六九，体重始终是一百二十多斤。

总之只要自己不去暴饮暴食是不会太胖的。

吃点点心，满足自己的口腹之欲也不算过分，如果你也不吃，她也不吃，那么做食品的商家都得黄了，都得饿死，只要吃的不多，尝尝还是可以的，否则为了减肥，活的太憋屈了。

下面给大家看看，我吃这些网红零食，你们吃过多少？是不是压根就不喜欢吃呢[捂脸]

这些全部都是我吃过的，还有一些发不上来了，因为最多也就能发二十张照片。

大家看看，我是不是太能吃了？就是个大吃货[奸笑][奸笑][害羞][害羞][捂脸]

有哪些相当好吃的低热量食物？

欢迎关注#吃遍南宁#，带你发现南宁地道的美食！

今天给大家介绍的是来自艾格吃饱了的没事干研究院研究出来的一批好吃又不容易发胖的零食，简直是给吃货们的福音，刀刀看着都饿了，一起来看看吧~

为了研究低卡零食，过去的一周过得非常丧。但好歹，挑出了一些还算可以吃的，送给减肥期的你。

写完这篇文章，疯狂想吃我司凤梨酥，以及汤包、烧鹅、炸猪扒⋯⋯

多喝水总不会长肉吧

多喝水，总不会长肉吧？

答案是：不一定哦。喜欢喝有味道的水，你可以选择这三款：

▍香醇的热巧不含糖 · 一包17大卡

香浓顺滑，是一杯巧克力的及格线，好歹是达到了。

「森永1/4卡路里可可粉」，砂糖替换为甜味剂，香醇不减，直接用水冲泡就很好喝，也可以用牛奶冲。

一小包热量仅有17大卡。每天喝一杯，无负担～

▍再来杯低卡奶茶 · 一包29大卡

每到下午三四点，办公室里总有一个人会带头点奶茶。

减肥的你要冷静，来看看这个「日东红茶皇家奶茶」，使用脱脂乳粉，卡路里减半，以后改喝它吧～

一包29大卡

茶香味很突出，甜度适中。总体可以给个中上的分数。

有位研究员在写稿期间，一天竟然喝了四杯！而冲饮类能给出的 Tips 就是水不要放太多，口味淡了不好喝呀。

▍卡路里减半的豆乳 · 一包52大卡

我还是懒，有能够直接喝的吗？有。

之前推荐过「丸三豆乳」，健康又美味，它还有低卡版。包装上写着卡路里减半，小小一盒，一包 200ml，52大卡：

喝一口，果然没让人失望。味道香浓，像是现磨豆浆一样～香蕉味的甜，并不会掩盖豆奶本身的滋味，勉强可以算，好喝。

麦芽咖啡味，像是豆奶拿铁，早餐来一杯，提神醒脑：

这三样宝贝，研究员已经在抽屉里囤着了，毕竟一天要喝八杯水呢！

真 · 低卡零食

也有好吃的选项

写稿子的时候停不下嘴，就把这些塞给自己嗯，挺好吃！

▍有趣的香菇干 · 每包15g/59大卡

我们之前推荐过悠哈味觉糖，新奇又好吃。看到它有香菇干，好奇买来吃吃看。

小小一片又香又脆。酱油味醇香，醋味迷人，烧烤味带着烟火气，芥末味得到最多赞赏。每样尝一遍。

缺点是有点停不下来，一会儿就吃完了四包！算下来卡路里好像也不低。

一包59大卡

新奇口味吃得很开心，但大家最后还是被一款原味香菇所收服：

一颗颗完整的香菇酥，些许盐味带出香菇本身的香气。招式看似简单，但能一招制胜！

淘宝关键词「谢宴香菇酥」，标注非油炸，配料香菇、油、盐。未标卡路里含量。唔，但应该不高吧。

▍解馋的两小包 · 每包10g/25大卡

在低卡零食界，不能不提魔芋。介绍一款特别的：「Asuzac魔芋干」。

小小一包，一丝一丝，刚入口觉着很普通，但越嚼越有香。弹牙的质感和鱿鱼、扇贝味道很搭。

至于牛肉和酸梅味嘛……一言难尽。

一袋只有约25大卡，放心吃：

上一款是耐嚼，那再来一款爽脆：「Natori 蔬菜根茎」。独立的小包装，随时开一袋解馋。

仅有19大卡

莴苣根茎，口感清新，酸酸甜甜的梅子味儿，还带着紫苏香气。唔～被这种组合戳中！

熟悉的味道，想到男梅糖～

▍好吃的果冻，据说0卡

选了几款声称0卡的果冻来试试，然而大多数都不尽人意。直到吃了它，大家都点头了。

「Tarami 低卡果冻」，是撕开舔一口汁水就知道好吃的那种。用一个大勺子挖着吃，口感爽滑，内里包着 Q 弹的椰果，口感和味道都值得给个高分。

包装长这样，基本口味有三种：葡萄、蜜桔、酸奶。不同季节会有限定款，如秋冬的柚子、夏天的芒果。

Tarami 有很多特色果冻，都想买来尝尝。

研究员有一点迷思，这些自称0卡的果冻，怎么说都吃下了东西，不可能0卡啊。

把包装倒过来一看，发现一行小字：「每100克里热量不足5大卡就算做0卡，糖类不满 0.5g 就算做 0g 。」

真是机智的四舍五入。不过看在你好吃的份上，确实也没多少热量，就不计较了：）

还有一种吸的「蒟蒻果冻」，四种口味，其中柠檬味标0卡。

吃起来方便，甜味适中，姑娘们喜欢～

香精味还是有些重，偶尔吃一吃还可以。

研究员说：为了实现低卡，很多零食将糖替换为人工甜味剂，常见的有阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等。

然而食用这些自我欺骗的甜味剂，往往不能带来真实的满足感。有些吃完后嘴里还会留下诡异的味道。最后挑选的这几款，是不太吃得出奇怪味道的。

高热量食物的变种

水好深

薯片、巧克力、饼干、泡面碳水化合物和脂肪的满足感，真的能够被替代吗？

▍眼花缭乱的低卡饼干 · 每包50-150大卡

卡路里其实不低，但真的有饱腹感。

「Naris Up 饼干」，非常迷你的小包装，吃了一盒也不管饱吧？

豆乳味和抹茶味是方形的硬饼干。其他口味是长条形，口感像软曲奇，略干。吃的时候配上一杯水，一条下去就有饱腹感了。

每种口味尝一块，吃完图上这些，一天都不用吃饭了。别问我怎么知道的。

再尝尝「格力高每日果实」，软软的薄片饼干，内里有丰富果肉哦～

甜是真的很甜。

另外还试了许多杂粮饼干，口感干硬，没多少朋友。

但十个人里还算有一个会喜欢。加入丰富谷物，看起来很健康，当早餐配牛奶倒是不错。如果你有兴趣，可以选「朝日」的，我们喜欢无花果味和枫糖核桃味的。

朝日有一系列低卡零食，有兴趣可以试试。

▍一款超纲的饼干 · 每片73大卡

杂粮饼干吃起来有饱腹感，然而内心却难有满足感。陷入绝望之际，拆开这盒饼干感觉被拯救！

「go ahead 酸奶味饼干」，有六种口味，喜欢这款 forest fruit，酸甜平衡。

掰开一块，看到夹心里满满的果干。上面的酸奶涂层，让整体口感柔和了很多。

「这个确实好吃，但这看起来就不低卡啊！」

「我看只有73大卡……」

每片73大卡。谢谢。

研究员说：营养成分表常以100克为单位进行标注，但不少高热量食物会在这里做文章。

来，拿起一包艾格老师最爱香浓红烩味薯片：

1 大卡 = 4.184 千焦。经计算，薯片每100克热量约513大卡。上文中的酸奶饼干，每100克热量约428大卡：）

好吃的饼干，还是少不了热量啊。

▍如果减肥还一定想吃巧克力 · 每份33g/160大卡

终于到了研究员最喜欢的巧克力。

「明治无糖巧克力」，微酸偏苦，喜欢黑巧的选这一款。

封口的密封设计，方便随时吃上一粒。

要吃甜甜的牛奶巧克力，那就选「LOTTE ZERO 」，虽然黑色包装标出偏苦，但两种都比明治甜。

喜欢二者交替着吃，常备～

▍嘴巴喜欢脆脆的食物 · 一枚4大卡

戒烟有戒烟糖，那戒薯片有没有替代品？

这一款也许能帮到病友们：「朝日脱油薯片」，原味和减盐两种口味。

名字虽然叫薯片，但吃起来更像是小时候吃的上好佳玉米卷。咔嚓咔嚓停不下来，让人着迷的膨化食品～

小包装的设计，带着吃非常方便。

热量吗，一枚4大卡。

当你在吃的时候，心里想着4大卡4大卡4大卡……吃不了几块就会放下？

并不会，因为开始吃停不下来了！

喜欢脆脆的膨化食品，「Calbee 非油炸低盐虾条」也不错，1岁宝宝都可以吃，不硬不咸，吃着玩玩。

喜欢甜口的不要错过这个：「黑糖味的薄脆小饼干」。小小一片不掉渣，在办公室吃着特顺手～

▍宵夜想吃暖热的主食？ · 一份90-150大卡

半夜饿的时候，最适合吃点方便的、小分量的速食！

红豆年糕汤打开一碗长这样，加水冲泡，只需等待一分钟：

你就能得到一碗热腾腾的汤～

很甜很多糖，但因为量少，总热量153大卡。关键词「井村屋红豆年糕汤」，也有袋装。

再来一份馄饨吧！

「东洋水产小云吞」，有海鲜味、海带汤味、担担面味。

馄饨小小只，加热水三分钟即可食用。有微量的肉，但胜在整体味道好呀。这杯海带汤味的，配料丰富，看看这海带、香菇、芝麻，汤汁清爽，吃完喝光～

还觉着不够厉害？看这碗30秒速成烩饭！

「天野低卡烩饭」，在同类产品中胜出。

加入热水，搅拌，成型，吃！只要30秒！太方便～

这款番茄味和芝士味，我们最喜欢。看得见的丰富配料，有蘑菇，有番茄，滋味浓郁。

而且有完整米粒哟，口感佳。其他不少方便烩饭中的米，是圆圆的米粉加工品，真的差很多。

因为太好玩，研究员连泡了四包。

诶，我刚泡的那碗呢？那位研究员你别跑，还我的饭！！！

▍实在忍不了了，让我吃点肉吧！

来，上肉：

看着好像挺像那么回事的：

继续吃下去，会慢慢吃出豆制品的味道。

这是「自然素材香菇素肉条」：

用这一碗假肉还是骗了不少人。尤其喜欢看大家吃进去发现不是肉的表情。

啊，不要打我，我也是为了大家体重着想（真诚脸）。

想怼肉的时候，拿出一袋能解解馋。（其实吃完内心还是很绝望）

最后的最后，问题来了，吃了这么多低卡零食的研究员，究竟有没有瘦下来？你猜~

题外话：

我们尝试了五花八门的低卡零食，80%的都不好吃。最后只选出这些推荐给大家。

打着低卡卖点的零食，不外乎用这几招：

缩小分量，如小小杯的速食年糕和烩饭；

缩小单位，如以每片为单位统计热量的饼干；

替换成分，最常见的就是将糖换成甜味剂，以降低热量，在口味上就会有所牺牲。

以上零食口味因人而异，请谨慎消费。

本期热量摄入总计：2613大卡；没事干研究院最新平均体重：93.2斤