人体最可能肥胖的部位是（人体最可能肥胖的部位是?）

本文目录一览：

• 1、最可能肥胖的部位是什么?
• 2、局部肥胖比全身性肥胖更难减肥,怎么区分?
• 3、根据人体脂肪堆积的部位有哪些划分肥胖症患者?

最可能肥胖的部位是什么?

人体最先发胖的部位应该是在肚子上，因为一般情况下肚子才是积攒脂肪最多的地方，而且根据人类的基因来说，人类积攒脂肪的目的是将脂肪储存起来以备不时之需，所以储存脂肪的地方，一般情况下就是我们的肚子。

一般来说无论男女，长胖最先长的部位都是腹部，因为这个地方脂肪层比其他部位都要厚。一般来说，肚子上多少都会有一点赘肉，但当有一天你发现自己的上衣遮不住肚子上的赘肉时，这就是身体在提醒你，你开始变胖了。

下巴 很多人对于自己的双下巴很苦恼，也有一些人别的地方不长肉，身材看着瘦，但是脸上却多肉，给人的感觉会觉得这个人胖。

人体最容易长胖的这5个部位 大腿内侧 专家表示，大腿内侧是十分喜欢长肉的地方，因为大腿内侧的肌肉缺少锻炼，而很多人喜欢久坐，这就导致大腿内侧受到挤压，从而自然长肉。

还可以 *** 中脘穴、足三里穴、三阴交穴、脾俞穴、胃俞穴也可以起到调理脾胃的作用。下身胖：肝胆不好，肾脏排毒不畅导致下半身肥胖。可以多吃利于肾脏排毒的食物，比如黄瓜、冬瓜、山药、樱桃等。

局部肥胖比全身性肥胖更难减肥,怎么区分?

顽固性肥胖进行过多种饮食、药物等减肥方案，体重仍无明显下降者。

第三种：遗传型肥胖： 其实就是那种天生骨架很大的，一般你只要看看全家福就知道，基本是家族遗传，全家都是胖胖的。这种肥胖其实挺难减的，因为是上天注定的，上天最大啊。

局部肥胖的原因（1）大、小腿胖——天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。（2）手臂胖——常提重物、局部用力。（3）腹部胖——属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。

辨别标准：肌肉较结实，发胖时间较长，肥胖2年以上 遗传性肥胖 指遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。辨别标准：有肥胖家族史，限制饮食及加强运动减肥效果差。

通常局部肥胖的人一眼看起来有一点点的“畸形”，就是全身其他部位都很匀称，就是局部区域肥胖过头了。对于局部肥胖的女孩应该怎么减肥呢？事实上，要通过健身运动的方法来达到局部减肥的目的很不容易。

今天就先讲一下两种基因肥胖类型和各自的减肥重点，可以让瘦身变得更有针对性。单纯性肥胖是最常见的肥胖类型，约占肥胖人群的95％。这些患者的全身脂肪分布均匀，没有内分泌失调，没有代谢失调，他们的家庭经常有肥胖史。

根据人体脂肪堆积的部位有哪些划分肥胖症患者?

1、腰围男性≥90cm（女性≥80cm）可视为中心型肥胖。皮下脂肪堆积程度可由皮脂厚度来估计，25岁正常人肩胛皮脂厚度平均为14mm，大于14mm为脂肪堆积过多；肱三头肌部位皮脂厚度：25岁男性平均为4mm，女性平均为15mm。

2、皮下脂肪饱满，脂肪堆积主要在面部、腹部、臀部和肩部，四肢肥胖，特别是上臂和臀部。孩子经常感到疲倦、气短和行动笨拙。孩子们胃口很好，比普通孩子吃得多。喜欢淀粉、糖果和高脂肪食物，不喜欢蔬菜等清淡食物。

3、这种肥胖，脂肪主要沉积在腹部皮下以及腹腔内。而女性型肥胖脂肪主要沉积在下腹部、臀部以及大腿部，上半身不胖下半身胖，故又称梨形肥胖。梨形肥胖者肌肉中有较多脂肪，所以存在胰岛素抵抗，为代谢综合征埋下定时炸弹。

4、束带状肥胖——脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髋部、臀部及大腿，类似肥胖生殖无能综合征者的体形。大粗隆型肥胖——脂肪主要分布于股骨大小转子区域及乳房、腹、阴阜等部位，更年期后的肥胖多属此型。

5、肥胖症是以脂肪细胞增生、肥大、体内脂肪堆积为其显著特点。本病可见于任何年龄组，但多见于中年以上，尤以女性为多，60～70岁以上者较少见。

6、腹型肥胖是身体内的人体脂肪堆积，是以肚子为核心发展趋势的一种肥胖症种类，又称为内脏器官性的肥胖症，生活中的大肚腩便是这类肥胖症种类。