关于酒精的健康生活小常识,酒后不想猝死.

关于酒精的健康生活小常识，酒后不想猝死？

青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝！

本想小酌几口，却喝着喝着就“多”了。

然而，酒，是一把“双刃剑”，虽能怡情，却也伤身损命。

除了长期大量酗酒伤身以外，喝酒后做的一些事情，也和健康息息相关

提醒：酒后有4件“短命事”，最好试都不要试，切记！

第一件：酒后洗澡

酒后立即洗澡，十分危险！

喝完酒马上就洗澡，会小浩大量葡萄糖，加上酒精抑制了肝脏的正常生理活动，导致体内葡萄糖贮存的恢复，因此容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

加之热水促进了血液循环，往往容易引起醉酒，加上酒精对皮肤血管的扩张作用，还有可能使人发生虚脱或休克，严重的甚至会死亡。

第二件：酒后跑步

酒精能抑制心肌收缩，酒后跑步会加重心肌负担，对心脏不利。

酒精会引起肌肉疲劳，肌肉大量产生乳酸，导致四肢酸痛。

酒后跑步，心率增快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死。

第三件：酒后“办事”

醉酒后“办事”可能引发性功能障碍。

饮酒后，酒精会刺激中枢神经系统，从而增强男人的性欲，但大量饮酒后，大脑局部变得麻木，会降低性器官敏感度，最终导致性功能障碍等问题。精子质量也会受到影响，可能危及下一代。

酒精蓄积在体内，人体心脏、肝脏、肾脏等多器官都会受到不同程度的损害。

第四件：酒后催吐

实际上，催吐确实有一定的醒酒作用，但非常危险。

因为喝酒后，人处于意识模糊状态，如果指甲比较长没控制好力度，可能抠破咽喉部；如果把吐出来的东西误吸到气管，可能引起窒息。

此外，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。

喝酒的你，这三种酒，尽量少喝，否则危害加倍

第一种：混搭酒

白酒+雪碧，洋酒+红茶等等，酒饮混搭，也是很多人喜欢的方式。

但是，不论哪一种混搭，对人体危害都会更大。

这样“混搭酒”，会加速酒精在全身的渗透作用，很容易导致“酒精中毒”。

因此，喝酒的时候，只喝一种酒，才是最好的选择，切莫“轮番上阵”。

第二种：高度酒

喝酒，主要是酒精对于人体的损害。

因此，酒精度越高，对人体危害也就越大。

因此，喝酒，尽量不要喝高浓度的酒。

第三种：空腹酒

这一点，相信很多酒友会有所感受。

空腹喝酒，容易喝醉不说，也更容易引起不适。

并且，空腹喝酒，对于胃粘膜与肝脏的损害更大。

因此，喝酒的你，要切记，先吃点东西，再喝酒。

喝酒者，出现4个异常，不适合继续喝酒了，除非在拿命开玩笑

1、酒量突然下降

人体，对于酒精的耐受性增强，便会导致“越来越能喝”。

然而，一旦突然间，酒量下降，易喝醉，则警惕肝严重受损了。

肝脏受损，导致无法分解酒精，则会导致易醉，此时，要戒酒了。

2、血压出现异常

有些人，喝酒后，由于酒精引起血管扩张，降低了血管的阻力。

此时，可能会出现血压下降的情况。

然而，这样的情况不会持续太久，不少人在第二天就会发现，血压持续增高。

这是由于血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压就出现了反弹性增高的原因。

一旦血压开始异常，就不要再逞强喝酒了，以免发生脑出血。

3、酒后脸色发白

喝酒脸白，是体内高活性的乙醇脱氢酶，和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。

这类人，一旦喝酒，便会加重肝脏负担，同时，心脏的跳动也加快。

此类人，要注意及时戒酒，以免导致心脏猝死等。

4、经常发热，低烧

酒精肝，会导致发热、低烧的症状。

主要是，发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原的产生并入脑，作用于体温调节中枢，进而导致发热中枢介质的释放，继而引起调定点的改变，最终引起酒精肝者出现发热的症状。

喝酒者，要警惕发热的情况。

想要喝酒少伤身，尽量这样做：

01：喝前，吃点东西

喝酒前，喝一杯酸奶，或者牛奶，甚至吃点小馒头等点心。

这样一来，胃中有了食物，可以保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的直接损害。

02：喝酒时，吃菜喝汤

喝酒吃菜，这一点，要切记。

最好是吃点红绿搭配的蔬菜，如西红柿，小番茄、黄瓜等。

西红柿、小番茄，可以很好的分解乙醇，加快其代谢，降低其对人体的损害。

黄瓜，有助于缓解喝酒后，脸发红、发热，血压升高等情况。

此外，多喝点汤水，尤其是淡淡的蔬菜汤，可以很好的保护胃部，稀释酒精，帮助更好的代谢酒精。

03：酒后，喝护肝茶

酒后，泡上一杯护肝茶，十分有必要。

白鼓丁苦兰菊茶，不同于传统茶，不含咖啡因等，非常适合酒后护肝饮用。

自己动手，用白鼓丁，搭配苦兰菊，一起泡水代茶饮，可预防肝损伤。

白鼓丁，俗称婆婆丁，大家都比较熟悉，随处可见，具有很高的药食两用，中医讲，其入肝、胃二经。

酒后，用白鼓丁泡水，不仅可护肝，还有可养胃，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤，增强肝脏再生能力，有很好的帮助。

而苦兰菊，是从欧洲引入的一种药食两用植物，被收录到《药典》，可清肝利胆。

科学研究表明，苦兰菊，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。

酒后泡上一杯，对于保护肝脏，“抵御”酒精肝，养护胃部健康，是不错的选择！

04：左手烟，右手酒，危害加倍

在酒桌上，一边喝酒，一边抽烟，十分常见。

这也被很多人认为，是十分豪爽、惬意的表现。

然而，烟酒齐下，危害大无边，1+1＞2。

边喝酒，边吸烟，因酒精而扩张的血管，又因吸烟而收缩，会给心脏带来负担。

而且，溶于酒精的焦油，会吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。

所以，喝酒的你，一定要注意，尽量控制自己，不吸烟，实在无法控制，也要注意，少抽一点烟。

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生活中的小妙招你知道哪些？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

生活中我们会遇到一些小困扰，但是生活处处充满智慧，有些小妙招能够让事情变得简单。下面来分享生活中的10个小妙招，解决大家在生活中遇到的各种问题。

1. 时间长了，杯子上的咖啡渍和茶渍就很难清洗，最简单的方法就是用牙膏。在杯子里挤上适量的牙膏，用清洁布打湿慢慢擦拭杯子。不一会儿咖啡渍和茶渍就清洗干净了，还有一股牙膏的清香。

2. 水龙头周围也有很多发黄的地方，或者有水渍难以清理，这时也可以抹上一些牙膏，再用清洁布或者刷子，轻轻刷一刷，洗一下就又干净了。

3. 银首饰长期不戴，接触到空气就很容易发黄，还有些人的体质不适合戴银，其实银首饰发黄很好处理。把银饰放在锡纸上，然后撒上一些盐，加入热水，银饰表面的污垢立刻就能去掉。

4. 水槽下水道堵住了，可以用小苏打和醋，1：2的比例，依次倒入水槽中。小苏打和白醋会产生大量气泡，等到不再冒泡，再用热水冲洗，就能疏通下水道。

5. 微波炉用太久会有异味，还会有油污，可以将柠檬切片，放在杯子里装一些水，然后放进微波炉加热三分钟。这样能去除异味，加热的柠檬水用来擦洗微波炉，还能去除油污。

6. 淋浴的花洒容易被水垢堵住，可以准备一个塑料袋，倒一些白醋进去，把花洒包在塑料袋里浸泡。一个晚上过后，花洒里面的水垢就能被清理掉了。

7. 香蕉买太多不容易保存，不到几天就开始发黑、长斑点。其实香蕉买回来可以用保鲜膜包住香蕉的根部，放进冰箱里面可以延长香蕉的保存时间。

8. 大米放的时间太长，或者环境太潮湿就很容易长虫，可以在用纱布包上几枚花椒放在米里面，或者放上一颗大蒜，都有驱虫的效果。

9. 清洗油烟机是一项大工程，上面的油污很厚，非常难清理，尤其是底下的油盒。为了后期的清洗，可以事先在干净的油盒上铺一层保鲜膜，下次清洗的时候直接将保鲜膜拿掉就可以了。

10. 马桶堵了怎么办？没有马桶椽子也可以进行疏通。在马桶口铺上几层保鲜膜保证不会漏气，然后按下冲水键，等保鲜膜鼓起来之后，用手压下去，马桶就被疏通了。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

喝过的人口感啥感觉？

还好我喝过一次，对于这个问题还是说说自己的看法吧。

第一次喝江小白一是因为比较新鲜，二是因为价格不高，买来一瓶喝着总体感觉还行，20块除了红星二锅头还是很难买到其它纯粮食酒的。

江小白作为白酒中的后辈，但它的成长速度令人不得不为期侧目，2012年横空出世的江小白凭借独特的年轻、时尚的品牌形象迅速走红。

将白酒年轻化的商业模式和宣传理念令其口碑病毒式传播，连续多年销售额增速一度达到100％，在短短8年时间将江小白打造成了国内知名白酒品牌。

此后，江小白就频繁出现在酒局、餐桌、电影、电视剧中，一瓶20元的白酒能够一年卖到20亿，真是让人佩服不得啊。

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现在50岁以上原配夫妻家庭生活都是怎样的？

在我想象中，50岁以上的原配夫妻应该是经过了岁月的洗礼，风风雨雨几十年，肯定会恩爱如无比，其实不然，随着情况的不同分化出很多种。

第一种相濡以沫型

这也是最让人羡慕的神仙眷侣。就像酒越酿越醇 ，两人的感情经过这些年的磨合，越来越默契。带棱角的脾气早已被岁月磨合 ，犹如平静的湖水波澜不惊，偶尔起了涟漪，也很快趋于平静。红袖添香，举岸齐眉，夫唱妇随，羡慕死旁人。孩子也不用操心，有钱也有闲。旅旅游，上上班。没事打打拳，手牵手溜溜马路，小日子别提过的多美。

第二种惊天动地型

这种类型说起来其实可爱又可恨，天天吵吵闹闹。一天不闹就感觉不自在，过了一辈子也打了一辈子。美其名曰可以促进夫妻感情 ，昨天还恨不得把对方掐死，今天又像黏在一起的一块蜜真让人苦笑不得。咱看不透也看不懂 ，这也许是里面有窍门吧，打架也是一门学问。

第三种相敬如宾型

两人客客气气，不冒烟不发火。特别理智地处理婚姻中的事情，最后婚姻变成了亲情。咱不知道他们之间有木有爱情，爱都是霸道的自私的，如此客气是不是没有走进彼此的内心。不过这种婚姻也可能很长久。

第四种两地分居型

五十岁了有的女的已经退休了，男的还在外地上班，或者一方去看孙子去了，两地分居。偶尔视频或者电话交流一下感情，儿女都是父母的债不还不行啊！养了老还得养小，却都是心甘情愿，有句话不是说嘛有钱难买愿意。在外地很大年龄了还在为了家庭打拼，生活不易啊。

第五种相互不理型

平时回到家没有什么交流，话很少。不是你抱着手机，就是我在看电视。貌似都很忙的样子，就是相互都不搭理。

第六种一片混乱型

一大家子在一起，父母子孙儿女，做家务天天忙得团团转，呵斥孩子的声音不断。走路不小心，都会你碰着我我碰着你，上厕所都要排队。各种矛盾不断，日子过得一片混乱。每天腰酸背痛，没钱买房子只能这样过。

第七种同床异梦型

最讨厌最可恨的也是这种类型，表面上和和气气夫妻恩爱 ，其实早就嫌弃对方老了没了魅力。在外面偷偷养一个小蜜，有的不是偷偷竟然老婆都知道，老婆也无能无力，只能接受。都这个年龄了能咋办呢，这种事情还不少呢，让我深深地鄙视。

夫妻相处方式各式各样，能混到五十岁都不容易，希望大家都好好珍惜。

河北这次疫情是怎么回事？

关于河北这波疫情，我们先来看看几个特点或事实。病例分布呈现局部高度聚集性，感染者主要来自农村地区。引发本次疫情的病毒由境外输入，但传染源暂时不明确。农村地区的疫情防控有很大的薄弱环节。

从疫情数据上看，从1月2日到1月16日，河北省现有本地确诊病例715例，尚在医学观察本地无症状感染者203例，半个月的时间，这个数据的确有点恐怖，疫情可谓非常严重。

从确诊病例分布上看，河北这波疫情主要集中在石家庄和邢台两地，尤其是石家庄，截止目前，确诊病例已经达到了666例。而石家庄的疫情，又主要集中在藁城区，藁城区的确诊病例已经超过500例。因此藁城区也成为了河北这波疫情唯一的高风险地区。

从疫情风险等级地区分布上看，截止目前，河北中风险地区有38个，其中廊坊市1个，邢台市10个，其他均在石家庄市，有27个。

上面说了这么多，其实就是想说河北疫情非常严重，那么短短半个月时间，河北疫情为何会发展成目前这样，那必须要围绕上面提到的河北这波疫情的特点来分析。

我们先来分析病例集中的问题。

从每天发布的确诊病例行动轨迹上看，不少的确诊病例都是藁城区增村镇人。而第二次全民核酸检测，藁城区增村镇一共检测出阳性人员176例，占藁城区新检出总数的81.1%。

而藁城区增村镇为农村地区，农村地区疫情防控比较薄弱，这个是事实，我们就拿发热门诊来说，城市中，因为这次疫情，一些医院专门设置了发热门诊。而农村地区，由于各种条件限制，能不能设置发热门诊，甚至有没有发热门诊，这都是问题。

村民的头疼脑热小感冒，一般要么是自行吃药要么就是去村里的诊所或者镇上的医院，而这都没办法进行很好的彻底的检测。

这种情况下，由于感冒流感的症状和感染新冠病毒发病的症状是非常相似的，那么被误诊的情况就非常大了。

而之前专家也分析说，藁城这波疫情在发现前应该已经传播了一段时间了，这也是导致确诊病例高度聚集高度集中爆发的一个主要原因。

另外由于农村地区的垃圾处理，粪便处理，这都做不到完全封闭，加上农村有个婚丧嫁娶的事情，大家容易聚集在一起，还有农村大多数人不戴口罩，病毒在一个地区集中出现然后扩散就更好理解了。

我们先来分析疫情来源的问题。

对于疫情来源问题，现在的手段都非常先进也非常科学，那就是确诊病例所携带的新冠病毒的基因检测。通过检测，然后对比已经公布的病毒基因序列，从而判断病毒的来源。

而河北这波疫情，经过病毒基因检测，发现和本土无关，依然是来自于境外输入。我们虽然知道了这个来源，但具体的传染源还是不能确定下来。

具体传染源一旦确定不下来，这就会给防疫带来比较大的风险，因为没有了具体的目标，没有了防疫的针对性。

一般来说传染源的问题要么是人传人，要么是物传人。也就是说接触了境外输入的病例或者接触了境外进口的被病毒污染的物品。

接触境外输入病例，这个通过大排查大流调就可以发现，毕竟我们对境外输入管控严格，只有没人隐瞒行踪，那就比较好追溯。

如果是接触了境外进口的被新冠病毒污染的物品，这个排查定位可能就比较麻烦，因为被病毒污染的物品有可能会很多，而不仅仅是冷冻食品，不仅仅是冷链相关。

有一点值得注意，藁城区增村镇，距离河北石家庄正定机场相对来说还是比较近的，也就数公里远。而石家庄机场是第一批被确定为分流北京国际航班的入境点。

虽然我们对于防境外输入上有非常严格的防疫制度，而且是全封闭管理，但有时候一些人为原因，尤其是长时间没问题导致麻痹大意，导致放松了警惕，而这就会被病毒钻了空子。

我们谈谈解封的问题对于封闭管理，最新的消息是：石家庄、邢台南宫市将继续实施封闭管理至1月19日，廊坊市固安县继续实施封闭管理至1月25日，廊坊市除固安县外的其他地区继续实施封闭管理至1月18日。

封闭管理的目的大家都知道，就是为了避免疫情扩散，防止病毒传播。但是封闭肯定是短时间的，不可能长期封闭下去，长期封闭会带来很多麻烦事。

所以该解封的时候就会解封，而且现在提倡的是精准防疫科学防疫，那么大规模地区封闭肯定不会太久。

最后我们说说如何防范的问题

对于河北中高风险地区，个人在做好个人防护的同时，一定要服从社区村镇的防疫规定，听从指挥，服从管理，减少外出甚至不外出，减少聚集。

对于河北这波疫情，我们也看到了，由于病例集中在农村，而农村又有这样那样的防疫上的漏洞，所以河北实施了异地集中隔离，而且也在修建集中隔离点。

还有，石家庄进行了两轮全民核酸检测，这也是有针对性的，考虑到了病毒的潜伏期，考虑到了检测结果的误差。

其实上面这些措施，都是较大层面的防疫上的措施，而且是非常科学严谨有效的。作为每一个个体，必须要严格遵守并无条件服从，这有这样才能尽快的控制住疫情。

对于低风险地区的人，除了遵守当地的防疫规定外，必须要做好的就是提高个人防护意识。

戴口罩，勤洗手，不聚集，想必大家早已烂熟于心，但是一定要真正去做才行。

最后简单提一下回家过年的事情，毕竟离过年也就20多天时间了，各地有各地的防疫政策，各地也有相关的建议提倡，可能有些与大家的期望不符，大家与其去吐槽与其去抱怨，这都意义不大，这都不会有所改变。所以想回家，就仔细研究家乡和工作地的防疫措施，做好各种准备，提前联系提前备案。