c罗肌肉（c罗肌肉训练）

本文目录一览：

• 1、C罗的肌肉放NBA属于什么水平?
• 2、c罗肌肉(超强力量的秘密)
• 3、35岁C罗魔鬼筋肉腿,沟壑式线条,非人类自律!这肌肉太震撼了
• 4、C罗的肌肉放在NBA算是什么水准?
• 5、为什么c罗的肌肉不如健身的
• 6、C罗的肌肉能和NBA球员相提并论吗?

C罗的肌肉放NBA属于什么水平?

不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压。

C罗作为现役足坛最强球员之一，他都35岁了状态还这么好，跟他肌肉分不开，就他这肌肉线条，在现役足坛可以说是顶级存在。C罗的体脂率控制得很好，这从他肌肉分离度就能看出来。

在世界足坛，其实还有一个比c罗更强的球星，那就是巴西球星——浩克·胡尔克。他进球后象征性的动作就是脱下外套，秀出肌肉，让一根肌腱就能杀死所有的健美冠军。与其他人不同，胡尔克的肌肉不是在健身房训练的。

c罗肌肉(超强力量的秘密)

1、第四章：心理素质 除了身体上的训练和保养，C罗的心理素质同样不可忽视。他以积极的态度面对挑战和困难，保持专注和自信。他相信自己的能力，并时刻保持对成功的渴望和追求。

2、重量训练 C罗的重量训练主要包括杠铃卧推、哑铃飞鸟、深蹲、硬拉等。他会根据自己的身体状况和训练目标，制定不同的训练计划。比如，如果他想增加胸肌的力量和体积，就会增加杠铃卧推的重量和组数。

3、C罗一脚的力量有多大，从他的大腿肌肉就能看出来。强悍的腿部力量和恐怖的爆发力，让C罗的制空时间也变得更长。据统计，C罗曾腾起 65 米完成一颗头球。堪称足球界的乔丹，这爆发力可想而知有多么恐怖。

35岁C罗魔鬼筋肉腿,沟壑式线条,非人类自律!这肌肉太震撼了

日前，意大利媒体《都灵 体育 报》还曝光了一段C罗冲刺跑的慢速视频画面，只见，“总裁”强健的肌肉，结实的大腿，在高清慢放下，魔鬼筋肉感更强，更炸裂，无法想象这是一个35岁的老将。

C罗平时很自律，一有时间就待在健身房，他无时无刻都在打造自己身体，快35岁的他，肌肉相当强悍。C罗也不是天生肌肉就这么好，他也是慢慢从“瘦小子”，进化成了现在的“魔鬼筋肉人”。

据说人老了，罗纳尔多（C Ronaldo）34岁，是一名足球运动员。应该说，这条河是正常的，他仍处于高峰。

c罗的腹肌 谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。

C罗的肌肉放在NBA算是什么水准?

1、不过C罗肌肉再怎么强，当他和NBA球星在一起时，瞬间就被碾压，在NBA球星面前，C罗的肌肉，就是弟弟级别的存在。洛尔邓还不是以身体素质强悍闻名，不过站在C罗面前，还是轻松碾压。

2、虽然C罗肌肉这么强了，个子1米85也很标准，不过当他站在NBA球星身边，他就是小学生身材。这样的说法真不夸张，不信看完下文，你就会认同我的观点！卡佩拉身高2米08，体重刚好200斤，他真不算肌肉型内线。

3、首先是NBA季后赛，其次是世界杯开幕，球迷们不仅可以看到黄沾打勇士超级战列舰，还可以看到c罗、梅西、内马尔等巨星的表演。可以说他们已经够眼瘾了。

为什么c罗的肌肉不如健身的

柔韧性训练 C罗的柔韧性训练主要包括瑜伽、拉伸和按摩等。他会在训练前和训练后进行柔韧性训练，以减轻肌肉疲劳和防止受伤。结尾 C罗大秀恐怖肌肉，不仅仅是靠运动天赋得来的，更是通过长期的健身训练和科学饮食得到的。

因为C罗把他全部的精力放在提升射术方面了，导致他没有精力去训练背身拿球。

依旧健壮人们总是因为年龄增长导致的身材走形而发愁，C罗通过实际行动告诉大家只要保持足够的自律，那么年龄并不会成为健身道路上的阻碍。看了C罗的肌肉图之后相信不少人都已经跃跃欲试想要去健身了。

训练方法不同。网球职业赛场上，运动员的肌肉不如健身爱好者明显。由于目的的区别，健美运动员，肌肉形态更加完美，功能性相对于竞技运动员来讲差一些。

他的肌肉以及他的体脂率，都使得他的身体活动的像一个年轻人一样，这也是为什么c罗能够在年轻球员如此多的赛场上保持快速移动的原因。c罗强大的身体素质是与他的自律有关的。

C罗的肌肉能和NBA球员相提并论吗?

1、C罗作为现役足坛最强球员之一，他都35岁了状态还这么好，跟他肌肉分不开，就他这肌肉线条，在现役足坛可以说是顶级存在。C罗的体脂率控制得很好，这从他肌肉分离度就能看出来。

2、奥尼尔在NBA都是重量级的内线，在C罗面前更有巨人的视觉感。

3、很多足球运动员肌肉都很发达，不过在NBA球星面前，他们的肌肉那就是弟弟级别。正所谓有图有真相，看了下文你就会认同我的观点。C罗的好身材大家都知道，就是这好身材是自己超长巅峰的关键所在。

4、詹姆斯则完全不同，单论线条和美感度肯定不如C罗，但是肌肉纬度那是碾压C罗。NBA对抗肯定多于足球，哪怕是篮下的一次卡位，那都得费九牛二虎之力。詹姆斯肌肉厚度更出色，而且质感更好，一看就是对抗性超强的类型。