面包机百科知识讲解图片,1岁多宝宝每天应该怎样吃才能保证营养

面包机百科知识讲解图片，1岁多宝宝每天应该怎样吃才能保证营养？

1岁宝宝的牙齿已经萌出4-6颗，正处于身体快速发展的阶段，也是宝妈们焦虑每天怎么给孩子吃，吃什么才能保证孩子营养的时候。我家女儿是这样安排的，孩子健康长这么大了，效果还不错：

一、早餐

早餐可以给孩子喝配方奶，吃一些“鸡蛋羹”，鱼松、肉松粥等食物。但是要注意一岁的宝宝是不可以喝鲜奶的，一岁宝宝消化系统发育不完善，肠道吸收比较困难，现在最好是喝配方奶粉。可以给孩子煮点粥，粥里可以适当的放一些切碎的青菜叶等。鸡蛋也可以捣碎放在粥里喝；还可以给孩子做一些鸡蛋羹食用（做法简单）。一定要选择容易消化的食物。早餐在一日三餐当中是很重要的。不光要有粮食，最好还要有丰富的蛋白质。

二、上午加餐

上午可以给孩子吃适量的小饼干，喝点酸奶，吃点水果。推荐大家给宝宝吃苹果，可以更换着不同的方式给孩子吃，做成苹果泥或榨成汁给宝宝吃。

三、午饭

中午给孩子吃点米饭，青菜，鱼类，肉类等食物；以荤素搭配，营养均衡为主，如可以给一岁宝宝进食瘦肉粥、肉沫、果汁、新鲜的蔬菜汤及鱼肉等，能够帮助宝宝补充维生素、微量元素及优质蛋白等，有助于一岁宝宝生长发育。

四、下午加餐

吃一些香蕉泥、苹果泥之类的水果泥，也可给宝宝做水果饼，做水果饼时加一些牛奶，这样味道也好，营养也高。

五、晚餐

晚上可以给孩子吃适量的米粥，喝点营养的汤，也可以吃点虾皮，碎菜等食物；种类尽量多种多样，这样才能营养均衡。吃了之后能够满足身体成长所需营养，而且也不会增加孩子的胃肠道负担。

六、睡前餐

简简单单就好：可以给孩子适量的喝点奶粉，有利于促进睡眠，也有利于补钙。

注意：一岁宝宝每天可以摄入的食盐量控制在一克左右为宜，避免过量摄入，增加宝宝心脏和肾脏的负担，以免对身体造成不必要的伤害。

现在家长都对宝宝特别疼爱，动不动就各种零食、维生素、钙片，我倒认为不如给孩子的餐桌上多做些营养的饭菜，荤素搭配，水果蔬菜，均衡营养！喜欢的家人留言关注，一起讨论，助力宝宝健康成长！

数学方面的科普书？

我理解的数学类科普书籍，简单点说，不是板着脸说故事，至少有点文学有点趣味那样，讲数学的有关知识。

相对于课堂数学知识和学习方式而言，数学科普是讲知识同时，重应用重深入浅出。其作者，一般都是数学家，或者特别热爱数学的资深学者。他们都有很深的文学功底和智慧型的幽默风趣，经这样的人之手，才能写出受欢迎又长久流传的优秀的数学科普。

这是一套供年龄极小的孩子使用的数学科普书，我看过它可肯定是没用过，如同我看其他知识的书一样，给三岁之下孩子的书，趣味是第一位的，其他就真没什么好说的了。这本书，趣味十足。

对于这套书，我还真有个故事要讲。

先后问我的，都是一些小学生家长，他们是一群不想让孩子死学的人，他们的孩子学习好，可不怎么爱好数学，他们又很想很想培养孩子的数学兴趣，又不想通过大量的刷练习册得到。于是，我就给他们推荐了这套书。

如果你的孩子，是个小学生，也是个学习好的孩子，同时，你也对孩子的思维能力要求比较高，你就让你的孩子看这本书吧！

这一套书，是中国一些热爱祖国热爱数学的老数学家写的数学科普书，适合初高中生阅读。这些作者，老到一些人都已经不在的程度，也是五十多岁的我小时候看过的书，我记得我看的时候，这些书籍的出版时间，也是我没出生的上个世纪五十年代。

这也是个中国老数学家，名字叫张景中，不过，他是个尚健在的老数学家。就我的感觉，好像当代数学科普而言，无第二人与其比肩，堪称唯一第一人。不过，适用人群，还是至少初中生。

这套书，也是上面的张景中——一个想造出代替美国的几何画板当代数学家，不过这套书，相比于上面张景中写的那套强调面积的科普书，显得有点凌乱，不过，在凸显中国古代数学上，做的是味道十足。

这套书，有点外行人写数学的感觉，但是，由于作者是大报编辑，又是挺著名的散文学家，可能，更适合一般孩子阅读。

其实，这套书的作者，是个很年轻的中国人，当代的有头脑的爱好数学的资深人士。你可以把它当成故事书，又别想对解题帮助太大，更不要觉得它能醍醐灌顶这样的态度去阅读才好。

对于国外的数学科普书而言，这本书是最应该先提出来的，因为它是苏联人做的，而且，这本书的魅力，今天愈发光彩夺目，你一定要看看。

最近几年，日韩两国的数学科普书，被翻译成中国的，除了上面这本日本人写的，还有一本韩国人写的，在中国都很流行，也是好评如潮。

这是一本我看过，而且依然认为最好的数学史。我一直以为，数学史就是数学科普，而这本书，是最好的。

如上的介绍，虽然简单，可都是真心话，更是认真而能启发继续说下去的话，希望各位交流。

能否推荐一些关于数学的图书？

刚好正在收集这个方面的科普图书，推荐一个书单吧，不过只有2016年出版的图书，希望能有帮助。

数学所讲座2013 与数学大师面对面 你一定要懂的数学知识 数学和数学家的故事 巧破镇山符 智开密码锁 让路！ 数学来啦 数学世界历险记 好奇心数学问问问 趣味代数学 趣味几何学 马小跳爱科学 有趣的数学 名校脑训练 古代计算技术 看漫画学几何 数学与音乐 走进美妙的数学故事王国 山姆的脚印格子 来自夏令营的信 速算战三妖 拼图借宝扇 “啊哦呜”部落和“牟尼”部落 去过魔法森林的孩子 数字游乐场 阿拉伯商人的故事 叮当爷爷我爱你 小机灵当县令 数一的时候我来唱 不知道，但是很多！ 快乐的牧羊人 帮帮小王子 神奇的数形世界 进位制与数学游戏 古算诗题探源 亨利·杜德尼的代数趣题 小学数学书中那些数字故事 越玩越开窍的数学游戏大观 越算越聪明的印度数学 越玩越开窍的趣味数学迷宫 数学如诗 男生女生配一配 胡萝卜大盗 最棒的生日礼物 热气球大冒险 角角方方争霸战 一个都不能少 超级比一比 精灵的奇幻旅程 神奇画板变变变 天上来的宝物 坎特伯雷朝圣途中的趣题 中国古算解趣 数学 我和数学有约 这才是最好的数学书 Fibonacci数列 恼人的水痘 外公的神秘藏宝 从0到无穷 数学如何改变了世界 数学与生活 乐在其中的数学 我的小九九 数学聊斋 幻方与素数 无理性的判定 反演 数学志异 数学美拾趣 数学演义 七巧板 九连环和华容道 度量 形形色色的不动点定理 数学游戏秘籍 548个来自美苏的数学好问题 数学多大点事儿 奇妙数学的100个重大突破

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宝宝饮食需要自己的辅食工具单独准备吃饭工具吗？

我是一对双胞胎宝宝的妈妈，有非常丰富的喂养经验，想把一路上所有总结的小经验都分享给你们，少走弯路，轻松育儿。

宝宝要开始添加辅食了，宝妈们大多会有好多疑问，从吃什么到用什么吃都会没有方向，我总结了一下经验，下面就是我觉得比较合理的工具清单，准备这些基本足够。

01

辅食初期6-7月龄必备工具

餐椅、反穿衣、碗、勺、料理机/搅拌棒、蒸锅/奶锅、菜刀菜板、辅食盒或带盖冰格、厨房秤、吸管杯，可选研磨碗、调料碟、漏勺汤勺等。

餐椅，重中之重，要想养成吃饭的好习惯，一定要从一开始就坐餐椅，坐不稳的时候可以放个靠垫过渡一下。初期的碗基本上大人拿着，要求不高，随意都可以，后面等到宝宝总想抓你的碗或者手指食物吃起来的时候可以准备一个强吸力的吸盘碗，最好分格子那种。在慢慢过渡到自主进食联系，需要准备一个不要太深碗底宽的，这样好操作。如果总外出，建议买个带盖的密封好点的。我买过不下10套碗，需要控制哈哈。锅用来蒸宝宝的一些食物，蒸熟后打泥。一般建议买个小小的能蒸能煮能炒最好，当然也可以用家里原来有的，就是初期需要处理特别少的食物，大锅会大材小用，浪费时间和水电哈哈。然后最好是不粘锅，是烙饼利器，我前期准备的就是一个不粘奶锅，基本上一锅到底，煮、烙、炒，都他来哈。可以备俩锅，不粘奶锅+蒸锅或者蒸煮奶锅+不粘锅菜刀菜板建议要单独买一套，最好生熟分开处理的。勺 这个前期不会自己吃饭，随便一个小勺就行，也不用非得多软，但是我也买了超多。开始用的感温的一套好几个那个硅胶的加一个两头的钢勺，刮苹果泥等非常好用，后面想起来就买一套，自主吃饭的时候需要再研究一下勺子。辅食盒或带盖的冰格 初期一次可能就吃几口，对于时间不多的妈妈可以每次多做一点打成泥冷冻上，一小块一小块的，下次拿出来蒸熟就好，很方便，但一周内要吃完。辅食盒在后面也可以用上，装更多的东西或者冻一点高汤给宝宝煮面条，出门带点小零食都很方便。厨房秤 初期一般新手妈妈们都不太能掌握好量，而且后面宝宝能吃的东西多了，做烘焙或者发糕之类的都是一个不错的小帮手哈。吸管杯 宝宝添加辅食了，每顿结束可以锻炼给几口水，用吸管杯或者开始鸭嘴杯过度一下，漱漱口也帮助其养成一个喝水的习惯。调料碟和各种汤勺 这个如果家里有就用现成的消毒好用就行，小碟子方便清洗蒸熟冻的一些泥块，摆盘拍照也很好看哈。02

辅食中期8-9月龄需增加工具

电动打蛋器、炖盅、模具、吸盘碗。可选面包机、烤箱、剪刀等。

电动打蛋器，做个溶豆、松饼之类的非常方便，基本打蛋白都需要他，你想做蛋糕之类的烘焙他是基础工具，建议大家都备一个，没事儿给娃换换口味。炖盅，最好买有两个内胆并且上面能蒸东西的，慢慢宝宝能吃粥了，放到炖盅里预约上就好，上面放点儿南瓜土豆什么的一锅出了，再大点可以焖软饭，另一个锅炖点汤，或者炖两锅粥，大人一碗孩子一碗，一锅出了，省事。吸盘碗，能吸在桌子上并且不容易被掰开的，否则娃分分钟拿走哈，建议买分隔的，方便放食物。我用的有一款是保湿的，天冷了孩子好晒吃的慢会有点作用。剪刀，这个很多人认为可有可无，但我用的却非常顺手，不是那种大大的辅食剪，就跟家里用的那种差不多只是多了了防剪到手的处理，材质会很好一些。可以剪面条，后面可以剪肉，手指食物可以帮助剪成小块，虾什么的都可以处理。可以生熟分开备两把。面包机烤箱，如果家里之前有最好，偶尔换个口味给宝宝，很方便。面包机可以揉面发面，做包子馒头之类很省力，也可以直接出面包，但需要好方子。烤箱可以做蛋糕，烤小饼干，溶豆，总之就是你喜欢研究这些就买，不喜欢就不要买了哈。

03

辅食末期10-11月龄需增加工具

训练勺，就是宝宝要自己吃饭了拿着方便，并且容易送到嘴里还不容易掉落的，选这样的就行。

以上图片均来源于网络，但都是我自己在用的，而且用的比较久的，希望能帮到大家。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！