健康的生活习惯知识视频,一些女人穿衣暴露的现象

健康的生活习惯知识视频，一些女人穿衣暴露的现象？

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这是国际问题。曾经在西班牙的ZARA工作。里面时装全是薄、透、露，曾想着我国的女人怎么能穿出去呢？

结果发现，这个店只要一开门，就美女如云，这里时装价格并不菲。有些女人穿的衣服我都看不过去。五月份时都有女孩穿个胸罩露着双肩、光腿穿长靴进来。我是看不下去，后来见多了，也就见怪不怪了。

这个我想是国际潮流原因。我们中华民族女人穿衣服向来含蓄。在外绝不不会裸露自己身体于外人。但毕竟“改革、开放”四十多年了，国外的人进入了我们国家，我们国家的人也去了了国外。这种文化交流必然有相互影响。看到国外的女人穿什么漂亮，马上就有国内的女人跟风。传统的女人在国内并吃不香。再看看现代影视剧，那里的女明星，哪个不是以露裸为美。

反观现在我们国内的男人却越来越保守。夏天也是长裤长衫。并不是男人不怕热，而是所谓男人的“绅士风度”禁锢我国男人的穿衣思维。

男人以阳刚为美应外露。女人以阴柔为美宜内藏。但目前在穿衣上却相反。常常在公众大众场合，我们眼前的美女全是以薄、透、露，或宽大显示女性身材时装。

这些原因说明目前我国已经溶入了国际社会，男女的穿衣时尚以国际潮流为标准。并不是以前我们要求的女人必须保守，男人必须刚强。这也是我国时代潮流化发展的必然趋势!

还能做哪些有氧运动？

宅在家锻炼，不算户外的，也有很多有氧运动的形式，可以分为器械锻炼和徒手锻炼两种。

器械锻炼 如果你的家里足够大，有条件当然还是添置跑步机了，它是最佳的有氧锻炼设备，可以调节不同需求的跑速；如果家里放不下，也可以放置椭圆机或动感单车来进行有氧运动，调整好强度，锻炼效果也不错。

徒手锻炼 如果以徒手来进行有氧运动，可以有不少的动作形式，也能充分体现有氧代谢的效果，宅家照样能很好地进行有氧锻炼，推荐以下动作为有氧锻炼：

1. 开合跳——较简单灵活的有氧运动。

2. 芭比跳——高强度复合型动作，较累的有氧运动。

3. 囚徒式深蹲——中等强度较实用的有氧运动。

4. 跳绳——较普及常见的有氧运动。

5. 俯身登山跑——也是强度较大的有氧运动。

6. 健身操——较休闲的有氧运动。

都在玩自媒体也看了很多视频？

现在自媒体确实比较热，地铁里、公交上，甚至大马路上，都能随处见到不少低头族，抱着个手机刷新闻、刷图片、刷视频。自媒体吸引力十足，以至无数企业商家、创业者、从业者、普通受众等蜂拥而至，大有得自媒体者得天下之势。

事物总是在发展，当自媒体的热度节节攀升时，总会有一些意想不到的事情发生。

对自媒体从业者来讲，好的主题、好的设计、抓人眼球的产品，是大家的共同追求。

激烈的竞争，加上模仿抄袭成风，产品同质化严重，许多人实质上已经进入创新疲劳期，精品、爆款实现起来难度很大。

但为了吸粉，为了出名，为了引流，为了挣钱，有些从业者不惜制作出违背公序良俗、挑战法律底线的新媒体产品，一定程度上引起了消费者的反感和愤慨，甚至受到了法律的制裁。这些也都让新媒体发展感到压力沉重。对于很多消费者而言，活跃于新媒体上，就是为了娱乐、轻松、好玩、打发时间。

一些卖人设、卖情怀、卖新奇的新媒体内容，刚开始时候大热，令人趋之若鹜流连忘返。

但在消费者见多识广、胃口调高后，品质低劣、感情虚假、粗制滥造且让人避之不及的众多新媒体产品，只会让大家感觉越来越不真实，越来越不舒服。

长此以往，消费者用脚投票，疏远逃离低层次、低水平、低趣味新媒体，势所必然！

2020今年的笑话你知道有哪些？

1.没事给八岁的外甥洗脑：“等你长大了，找老婆就要找小姨这样的，知道不？”外甥听话地点了点头，然后心有不甘地说：“可是小姨，我还是喜欢长得好看的。

2.一同学结婚，和其他同学正在闹新房，大家要新郎新娘谈谈是怎样相识而结婚的。同学含羞得说：“我俩是自由恋爱。”新郎连忙补充说：“不错，是自由恋爱，我把十多年来的积蓄全交给了你母亲，才使你得到了自由。

3.闺蜜是在建设银行工作的，有一天一大爷来取钱， 闺蜜刷了一下存折：“大爷 ，请问您要取多少钱？” 大爷 ：“哦！闺女，我不取钱，我这存折里面有50万，就是拿给你看看。 我就住这附近，观察你好多天了，我觉得你这姑娘人长得好看又有礼貌 ，你要是做我儿媳妇，这钱就给你当彩礼了。” 当时里面所有的人都笑了。

4.朋友看上件Ｔ恤，标价799元，这厮平常砍价也是把好手，“老板，80卖不卖？”老板为难了一会最后装作忍痛割爱了。当然这绝不是重点，当我朋友掏出100递过去时，老板豪爽的一句话直接给我俩惊呆了：兄弟，我现在正好没零钱找你，要不你再挑一件吧！

5.课堂上，老师发了昨晚的作业说：“各位同学，昨晚的题目都是很重要的。要是哪里不懂的话，私下来问我。”然后小明就撕下来了

6.第一次去女友家，下午跟她爸下象棋，有点紧张，走了第一步后，叔叔沉默了很久：“你应该是新手吧？”我惊为天人：“你怎么知道？”

“我在这玩了几年，第一步走帅的真不多…

7.早起晨练，累了。我就在早餐摊子边，吃早餐。广场上几个老头五禽戏，还有几个老太太在围观。等我吃完早餐，老大爷们都不练了。我：老大爷，你们怎么不练了？我还想加入你们呐！有一个老大爷爽快的答道：老太太都回家吃饭去了，我们还练给谁看呢？

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生活技能的小常识有哪些？

夏日炎炎似火烧，身体一直在30度以上的环境里会感觉不适，容易疲惫和烦躁。在下罗列几个防暑降温的小常识，不知伙伴们用不用的上？

作息时间

夏天天亮得早而黑得晚，日照时间长。我们的起居和作息时间，也应该作相应的调整，以迟睡早起为宜，建议：晚上10：30-11：00入睡，早晨6：00-6：30起床。中午最好补个20分钟的美容觉，全天都会神清气爽的。

室内环境

艳阳高照的高温天，很多人都喜欢呆在空调房里，门窗紧闭。正确的方法是：早晚要开窗通风，经常在地上洒水，安装遮阳窗帘；空调温度不要过低，25-26摄氏度为宜，室内外温差不要超过5摄氏度，避免外出温差大，造成身体不适。出门时抹防晒霜，戴遮阳帽或遮阳伞这些都是必备的防晒武器。

出汗后，如何喝水？

出汗之后，很多人喜欢立马大口大口地喝水，认为这样很爽，其实是不对的，这样会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋、头疼、呕吐等多种疾病。正确的方法是慢慢地喝，分多次饮，最好喝一些淡盐水或低糖饮料，来补充流失的水分。

洗澡

不要用凉水洗澡，这样会使全身毛孔迅速闭合，不利于体内的热量往外散发，时间长了就会产生各种疾病。正确的方法是用温水洗澡，30-40度，不仅可以起到散热的效果，还可以促进血液循环，如果选择清爽浴液洗澡，还能起到洁肤、爽肤、再润肤的作用。

防暑佳品

夏天喝点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲，同时还能解除疲劳，保持精力充沛。夏季高温，湿度大，苦瓜、苦菜、莴苣、芹菜等是餐桌上的避暑佳品，凉拌或清炒味道都不错。感兴趣的话，伙伴们可以吃吃看。

防暑降温的小窍门还有很多，欢迎伙伴们赐教交流，让我们一起过一个身体健康、心情愉悦的夏天！