奶奶分享生活知识（奶奶给我讲的老故事）

生活养生知识分享

早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。

养生小知识简短3 步骤一：人体中有70%的水，可以说水是人的生命之源。早晨空腹喝一杯白开水，有助于补充夜晚流失的.水分，也可以促进肠道蠕动，对于有肠胃炎的人群来说，早上空腹一杯白开水可以很好的调理肠胃。

生活健康知识分享1 科学地洗脸 每天早晨起床之后，我们最好洗一个冷水脸，不仅能够洗去我们睡眠中粘在脸上的尘埃，还能够提高我们一天的精神状态。

分享健康生活小知识

1、健康的生活小常识是什么？手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，最好使用普通牙刷。

2、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌。尽早戒烟。才是最健康的做法。吃槟榔会导致口腔纤维化。口腔癌。

3、健康生3活小常识 电脑防辐射常识 每天清洁电脑屏幕 大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

4、健康小知识每日分享，每个人的身体健康是最重要的，而吃东西也是健康至关重要之一。但是很多人都不知道健康饮食的知识，以下是我为大家精心准备的健康小知识每日分享。

九旬清华奶奶养老院里教宋词,还做起了直播,你从这位奶奶身上学到了什么...

1、这位奶奶，她的宋词讲的非常好，而且她并用自己所学的建筑学的知识，去将很多知识构成一个体系化，形成她自己独特的一种方式。所以她才能够理解的非常深刻，也能够给别人讲的非常清楚吧。

2、这位奶奶名叫钮薇娜，毕业于清华大学，是梁思成先生的学生。退休前从事着建筑研究行业，退休后写作。晚年竟然成为了一名直播网红。生命不止奋斗不止大概便是钮薇娜最真实的写照。我对这位奶奶如此的自强精神感到了由衷的敬佩。

3、学习并没有年龄时间的限制，而是一个人对学习的渴望。

4、在2018年进入养老院时，给老人们讲述诗词方面。这位93岁清华奶奶钮薇娜开直播讲宋词，许多人称赞她是逆生长，走红于网络。

5、钮奶奶能这样在退休生活中坚持学习自己感兴趣的宋词并将爱好分享出去，是有其健康基础的。钮奶奶在2017年进入养老院居住之前，因为之前腰椎的问题没有得到根治，是需要轮椅出行的。

生活健康知识分享

健康的生活小常识是什么？手动刷牙更干净电动牙刷给你一种虚假的安全感，你以为只要把它放在你的嘴巴里就万事大吉了。其实，最好使用普通牙刷。

早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；多吃菌类食物。

生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。