网络生活中的自律知识,互联网对人类的好处和坏处

网络生活中的自律知识，互联网对人类的好处和坏处？

互联网带来的五大好处：

一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各方面最新的知识和信息；

二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，舒缓心情，缓解压力；

三是可以在各个平台张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；

四是可以学习互联网上的知识，提高自己业余爱好的水平，全面发展；

五是自己动手做主页已经成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的超级棒。



每一个新事物的出现总会伴随着种种担心，从20年代的电影到后来的流行音乐、电子游戏，担心的焦点不外乎暴力、颓废等。好处与坏处只有一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上网亦是如此。跨越了“利”的界线便是“弊”。

上网本身并非坏事，只是网上有一些不良东西。如若干书报杂志中的作品，包括一些漫画书中都有妨碍孩子成长的内容。影视节目中，不健康的成分也存在。总不能不让我们到社会上去，不看影视节目吧？ 所以，学好学坏，取决于主观选择。不上网，也可以学坏。抓紧教育才是关键，而不应该怪网络。



互联网时代的的到来，对于青少年来说虽说有一定坏处，但上网带给我们的毕竟是好处大于缺点，虽然出现过一些不好的事实。但毕竟只是少数，有很多很多上网的人从网络上获得知识，以及其他方面的帮助。一件事的好坏要看如何去对待，只要把握好度，就会很好的向前发展。我们应该看到上网的好处，比如对青少年进行正确的引导，网络还是会带来很多好处。就是你不让中学生上网，其结果也只会是他们在找他其他的方法去和外界交流，结果还是一样。如果不让中学生上网，怕是影响学习，到网络信息社会的时代，我们还从新学起，这样只能和其他发达国家距离越来越大。前段时间美国黑客袭击中国网站，要是中国从事网络安全的人更多，就不用害怕美国的什么袭击，我想他们也不会轻易的得手吧。我们不在青少年培养他们对网络的兴趣，将来肯定会更少的人喜欢这向职业，结果也只会是，在网络上中国仍然输给美国，网络又会变成美国袭击中国的最好途径。所以我们不应该禁止中学生上网，而是对其加以引导，让他们往更好的方向发展。

实力很强极度自卑且极度自律的人？

对你的问题，有点迷惑。实力很强，为何又极度自卑呢？你的自卑来源于什么？

你说内心敏感，我猜是担心别人的评价。

如果把你对问题的描述，做一个梳理，我觉得可以这样理解：内心敏感，担心别人评价，怕触发自卑感，所以对自己严格自律，事事追求标准与完美，因此，你也确实展现出了自己的实力和优秀。——但还是敏感，对评价在意，于是在循环中感到苦恼。

如果以上猜想是对的，可以再往下看看：

1.为了满足别人的评价，高要求自己，特别怕自己又没做好。即使做好了，可能只是短暂的放松，马上又处于紧张状态。

——成长环境中，应该有个高标准严要求的长辈，对你挑剔并不断提出要求。你内化了这样的声音，成为自己的“超我”。所以，你对别人的评价就会很敏感，允许它在你的生活中“指点江山”。

应对：成年人可以有自己的声音

是的，我们已经成年。要知道，小时候我们必须依赖大人才能活下去，听他们的话是聪明的做法。但现在，我们可以为自己负责了，我们可以有自己的标准，可以多多的赞美自己，认可自己。把那个从“超我”来的声音渐渐替换掉，这需要你在生活中不断觉察。

2.适当的自律是必要的，但你描述为“极度自律”，这让我感到你的辛苦和压抑。极度自律是一种自虐，你约束自己，要求自己，把自己装在“应该”中，也就放弃了其他快乐来源。这样的奋斗之旅，不会快乐，因为，我们忽略了过程。

——成长环境中，你为了达到长辈的要求，必须自律，而通过自律，你果然得到了认可甚至奖励。于是，你认为自律是好东西，它可以让我获得“能力”。

应对：你不需要那么能干

真的，我们可以不那么有实力，你能允许自己不能干一些吗？你接受一个不那么能干，但仍然可爱的自己吗？做错了，不会做，做不好，你能接受吗？当你接受这样的自己时，你自然就把自律调整到适度，人一旦放松下来，反而更能发挥出创造力，还可以体会生活的多种乐趣。

感谢极度自律曾带给你的充实与优秀，现在试着发展一些好玩儿的吧！

总结：

第一、认可赞美自己的一切，甚至每一件事！——你已经很努力了，已经足够好了！

第二、允许自己表现不那么好，自我对话里，撤掉“应该”与“”必须，就等于撤掉暴力。——你可爱，是因为你本身就可爱，与你是否优秀无关。

心疼你！祝福你！

舒兰心理感谢你的阅读！

如何让一个颓废的人？

自律是解决人生痛苦的最佳方法，而能够让人承受痛苦，解决问题的动力是什么？我们的内心，有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。拥有爱的人，幸福更多，痛苦更少。

自律首先需要学会爱自己。一个懂得爱自己的人，会懂得生命的可贵，自己的时间有限，珍惜每分每秒的时间，让自己的在有限的生命创造无限的可能。而如果不爱惜自己浪费自己宝贵的时间，随波逐流，这样长期以往常常开始怨天尤人，每天充满着负面情绪讨厌自己不知道该怎么办。

如何自律呢？

1：确定自己的核心价值观，内心的追求。当你依托心灵去做一件事时，这件事才可能会长久。当你明确知道自己的价值观和追求，你可以围绕他们去做每件事，你做事时就有了心中的指南针这样你会更加自律。

2：一点一点的培养自律和增强自律。从长远眼光入手，作出更好的决定，选择更优的选项，这些经历会让你变得更优秀。

3：要学会去做自己不喜欢的做得事情。为了成为更优秀的自己，我们必须要硬着头皮跨出舒适区。很多突出的人都是被逼出来的也不为过。如果是在你有很多的选择，有很多退路的时候，你会选择止步不前，跨出第一步是最难的。

4：写出禁忌之事。把他们写下来，你的目标就是去规避做这份清单上的每件事，给自己一个月的时间去挑战这些项目。习惯成自然，坚持一个月你发现你的一些不好的行为已经有了很大的改善相信自己会做到

自称以为只是道德问题？

何止是支持，应该双手称赞，想必看过此节目的观众都会有同样的感受。外资企业的高管、外资企业工程师、留学高材生等等，谁能想到，这些光鲜靓丽名称背后，却干着如此肮脏的交易，这些受过高等教育的高材生，却做着如此不齿的事，真的难以想象。

首先我们捋一下其中的一条脉络：夯先生（王某雷），外资企业的高管，自己利用各种机会搭讪年轻女孩，然后进行实际接触后偷拍成不雅视频（他会做些处理将自己面部遮挡，而对方却被暴露无疑），然后发给在外国的留学生杨某文，再由杨某文卖给国外的一些网站（都是中文的），获利与夯先生二八分成，杨某文再将其中的百分之八十转给国内的、同样在外企的工程师刘某，再由刘某兑换成人民币转给夯先生，其中刘某抽取相应的报酬，这样一个低俗的产业链，却在一群高水平、高素质的人才中发生，真是令人唏嘘不已。其中夯先生几年时间内共与近百名年轻女性偷拍成视频，非法获利64万余元。

其实，夯先生只是其中的一个，此案侦破后，警方查处了很多所谓“大神”级人物，除了夯先生以外，还有秦先生、呆哥等等多名犯罪人员，而且手段各异，有以网友形式联系的，有以搞对象处女朋友形式联系的，总之，作案手段隐蔽、方法各异。

其中我们不能发现，虽然作案手段不是什么“高新科技”，做法也“普通一般”，但都是些高材生，对于这些高材生来说，知法犯法，只有一个目的，那就是非法获利。在利益面前冲昏头脑，不得不说他们露出了人性的最原始的罪恶面目。

另外，从另一角度也不能发现，就是女性的自律问题，如此众多的受害女性，大多数都是自愿的，当然了她们是不知情被偷拍的，但是，如果生活能够做到自律，不去接触那些陌生的男人，自己洁身自好，又怎能深受其害呢。这其中，夯先生利用自己外资高管的身份，轻易地就能联系到年轻的上百位女性，不得不说，有些女性真的是过于放任自己的行为了。

总之，警方打掉了这个非法的利益链条，净化了网络环境，这是一件大快人心的事情。一定会得到网民的支持与称赞的。

大学生怎么样避免沉迷网络？

大学生沉迷网络更有条件。如果是中小学的话一般学校管得紧，课业重，这些限制让大部分学生没法有太多时间接触网络，而大学相对比较宽容，自己的时间较多，而且一般离家很远，也脱离了家人的束缚。

人就是这样，压的时间长了，总有一天会像火山喷发一样，一泻千里;越是从来强调不要做的，现在有时间了，也有资金了，总要做一做，试试看！

所以大学生沉迷网路的可能相对更多一点，但一般由于特殊的大学环境家人和老师有时却不知道。加大了管理的难度。

网络是一把双刃剑，用得好可以让你事半功倍，用的不好让你功亏一篑！

沉迷网络主要要找到他迷的原因：

1.可能他因为游戏而迷。沉迷游戏，主要原因还是游戏玩的比较好，在虚拟世界中有称王的感觉，而在现实生活中一般属于没人关注的孩子，各方面都比较平凡。

而他的内心又需要一种肯定和赞美，需要那种万众瞩目的感觉，于是是对那种感觉的沉迷。

2.可能他因为娱乐而沉迷，比如喜欢看个大剧，赏个小片，追某个人的演唱会等等。

这个主要是对某个演员，对某个歌手的迷恋崇拜，或对某个情节的向往而得不到。现实中没有实现的自己的愿望影射到虚拟中去。

3.沉迷于虚拟社交。现实中内向，没有女朋友，其他朋友也不多。在虚拟的社交软件中加上陌生人，没有了现实的顾及，啥都可以说，也不感觉尴尬，于是沉迷了。

这是对现实不满的一种补充。

不管各种原因，达到沉迷的程度，对自己的学业，对自己今后的发展都是不好的。

所谓沉迷，也都是一些让你懒惰，不上进不思考拉你下水。

如果你对高数沉迷，你对数据结构沉迷，对C语言沉迷……

所以说：两面性，双刃剑！

任何事都要有个度。超过了度过犹不及。

适当游戏，适当娱乐可以放松头脑，更好工作学习。现在有种说法叫娱乐致死！这就不好了。

沉迷让你与现实生活脱节，无法适应工作学习社交等情景，无法应对毕业后需要面对的种种事情。当毕业时，醒来一看，原来自己一无所有！

所以要：

认识到危害，调整自己的习惯。

培养良好的生活学习习惯和个人情趣，建立健康的人际关系。

发掘自己的潜力和优势，参加一些有益的活动。

制定良好的锻炼计划，增强自己的体魄。

网络是一个交流沟通，查阅知识的工具。用好了可以节省很多时间，用不好可能让你陷入无法自拔。

如果真的因为沉迷出现了幻听幻视或者其他生理反映等，需要及时就医检查治疗。切勿讳疾忌医。

网瘾能毁掉一个人的意志！