五十个生活常识口诀大全,你必须知道的2500个生活常识

关于健康养生顺口溜

最火的养生顺口溜如下：大蒜是个宝，常吃身体好。一日两苹果，毛病绕道过。一日—枣，长生不老。要想身体壮，饭菜嚼成浆。铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。

千保健，万保健，心态平衡是关键。0怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。0要活好，心别小；善制怒，寿无数。0心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。0要想健康快活，学会自己找乐。0妻贤夫病少，好妻胜良药。

两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。

个人卫生常识顺口溜

勤洗手讲卫生的顺口溜1 勤洗手 自来水，清又清，洗洗小手讲卫生；饭前便后要洗手，细菌不会跟着走；做个整洁好宝宝。

饭前便后勤洗手，卫生习惯要注意；临时住所要通风，被褥衣物勤晒洗；发现疾病要报告，早防早治成效喜；卫生知识要掌握，心理调适靠自己；爱国卫生威力大，灾害疫病全无敌 只能找到这个。

保护卫生的顺口溜：桌面无尘地面亮，抽屉杂物不能放，门面干净墙面齐，黑板扫把弄整齐。果皮纸屑别乱扔，环境卫生人人争。牙齿要想很坚固，早晚刷牙要记住。

勤洗手顺口溜1 一：勤洗手 自来水，清又清，洗洗小手讲卫生；饭前便后要洗手，细菌不会跟着走；做个整洁好宝宝。

健康的生活方式口诀

睡觉不点灯，早起头不晕。保持健康的口诀2 千保健，万保健， 心态平衡是关键。 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 要活好，心别小；善制怒，寿无数。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

一二一行动，健康永相伴。运动方式多，走路最简单；不上健身房，随时可锻炼。日行一万步，其实并不难；不是万步走，活动可折算。洗衣或拖地，爬楼和煮饭；做事当运动，生活中锻炼。

世界上最健康的20种生活方式。关于饮食。多吃蔬菜，少吃肉食。少盐少油，饮食要清淡。宁可食无肉，不可饭无汤。暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。慢慢咀嚼，成糊状。关于身体。

【健康饮食顺口溜】吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿；吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。

一日三餐的口诀1 总体原则是四个字：合理膳食。口诀是5；红黄白绿黑 具体的解释：每天喝一袋牛奶，对牙齿和骨骼健康有帮助。男女老少都可以喝一杯，喝不了牛奶，喝酸奶。这杯奶为我们身体补充钙。

早晚刷牙勤漱口，适量运动筋骨强。转个圈，开步走，科学运动少喝酒。爱惜身体不吸烟，笑口常开促健康。跟我学，跟我跳，三减三健天天唱。生活方式同自律，全民健康富国强。

营养小常识顺口溜

1、健康饮食顺口溜8句有：健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。

2、健康养生顺口溜一 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。

3、饭后百步走，活到九十九。豆腐配海带，常吃除病害。预防肠胃病，饮食要干净。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。精粮合口味，粗粮润肠胃。气短体虚弱，煮粥加山药。吃米带点糠，营养又健康。

4、合理膳食顺口溜如下：一袋牛奶二两米， 三份蛋白四言句。五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率，不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿起。

健康卫生小常识顺口溜

在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的`食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。

健康知识顺口溜是：千保健，万保健，心态平衡是关键。怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。要活好，心别小；善制怒，寿无数。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。要想健康快乐，学会自己找乐。

小扣找到纽，快快伸出头。 小妹学漱口小口杯，手中端，小妹妹，学漱口。 口腔牙齿要保健，饭后漱口好习惯。 剪指甲指甲长，细菌藏，指甲短，好清洗。 常常来把指甲剪，讲究卫生保健康。

新肺炎，会传染，预防好，可避免。少出门，不聚集，不握手，不拥抱。勤洗手，勤通风，戴口罩，讲卫生。打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼。高危归，居家隔，十四天，保安全。不信谣，不传谣，讲科学，心里安。