小香薰蘑菇百科知识,南方潮湿是啥意思

小香薰蘑菇百科知识，南方潮湿是啥意思？



南方潮湿最主要的原因是地理位置，这边靠海，是亚热带季风性气候。亚热带季风性气候的特点是：夏季高温多雨，冬季温和少雨，就是一年四季都会有大量降雨。除了气候的原因，南方的河湖分布密集，植被生长的茂盛，空气自然也会湿润。



环境潮湿对人体的健康和居住环境是非常不利的。空气湿度大，尤其是“回南天”的时候，家电的绝缘性能降低，严重时电器上会出现水珠，容易造成短路和漏电；如果家里的家具是木制的，便会容易发霉、损坏，甚至长蘑菇，严重影响人体的健康，即使后面拿去晒太阳，质量也不如从前了。另外对人体的健康影响就更大了，长期处在潮湿的环境，会引发一系列不良的症状，比如皮肤过敏，风湿，平时也会容易疲劳，食欲下降等，很多疾病大部分是由湿气引起的。



南方的潮湿也是有办法解决的，最常用的方法就是用空调抽掉湿气，通常开两三个小时除湿功能，就能将湿气抽调，要快速除湿还是需要专门的除湿器；也可以用一些小技巧，在网上买活性炭除湿，活性炭吸水效果很好的，一般隔几天就要换一盒；也可以点含香薰精油的蜡烛，不仅让空气中的水汽无法凝结，保持空气干燥，还能让保持空气清新；如果遇到“回南天”或是长期下雨天气，可能上面的方法只能去除一小部分湿气，这个就要用特殊的方法，早晚上湿气最重，就要关窗，阻止水汽进入，中午的时候就要开窗，保持空气流通。

的大肚子后面有内脏脂肪？

身体发胖是每个新妈都会遭遇的难题，产后瘦身也成为新妈妈们面临的一个难题。尤其是剖腹产的妈妈，剖腹产不像顺产那样恢复的快，剖腹产后减肥需要注意些什么？如何在产后进行有效的瘦身，既不影响妈妈自身身体的健康，又不影响需要哺乳的宝宝，为自己赢得一个满意的分数呢？剖腹产后减肥的注意事项

刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食减肥。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。

1、合理调整饮食

产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、树立正确观念

产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

3、适当有氧运动

生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。

剖腹产后减肥方法

虽然剖腹产后减肥的内容涉及减肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹产后怎样减肚子是妈妈们关心的重中之重。那么剖腹产后怎样减肚子呢？来试试下面这些方法吧！

剖腹产后减肚子快速方法：平卧床上，两手重叠放在腹部，自然呼吸，做腹部的收缩，收缩时要快，腹部要用力，然后慢慢地放松。做10－20次，以后逐渐增加至50次，做这个动作时，全身其他的部位要放松。要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。

剖腹产什么时候开始减肥

剖腹产的产妇，产后56天基本脱离产褥期。经产后常规健康检查，没有运动禁忌症的，可进行主要针对小腹部脂肪、肌肉的运动，如仰卧起坐、游泳，以及锻炼盆底肌肉的运动。

如果产后3个月体形还没有恢复，产后6个月可能就恢复了，大多数妈妈在宝宝1岁以后，多能恢复到孕前的体重和体形。职业女性，上班后就会瘦下来；全职太太可能会恢复得慢些。

剖腹产后半年内分阶段瘦身方法

第一个月：调整气息恢复身体

在产后的第二天，自然分娩的新妈妈就可以先下床走路。但是对于剖腹产或者失血较多、血压低的新妈妈，还需要再休息两天才能下床。产后第一个月是新妈妈的身体恢复期，多休养才是最重要的，以便恢复体力。

瘦身招数：

1.调息运动：仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，然后将气呼出。

2.缩肛运动：仰卧，两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门，锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛。

饮食调理：以低脂肪、高蛋白食物为主，比如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、蛋、奶等，有条件的新妈妈也可以吃点鲍鱼和海参补充蛋白质，以保证宝宝和新妈妈的营养摄入。

错误做法：产后立刻瘦身。对顺产并且母乳喂养的新妈妈，建议在宝宝出生一个半月之后再开始瘦身计划，以保证产后乳汁的正常供应；对不进行母乳喂养的新妈妈，建议产后一个月再瘦身；对剖腹产的妈妈：建议在刀口恢复之后再行动。

第二个月：简单的活动紧致腹部

由于腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性降低，腹部肌肉会松弛得非常严重。在产后第二个月，新妈妈可以做些简单的活动，以调节身体的新陈代谢，恢复腹部肌肉弹性。

瘦身招数

1、 散步，只需要一双舒适的鞋子。散步时间可以从每次5分钟渐渐增加到30分钟左右。

2、新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐和抬腿活动，以锻炼腹肌和腰肌，减少腹部、腰部的脂肪。

饮食调理：多吃鲜鱼，多喝鱼汤。鱼类不但脂肪含量比其他肉类都低，而且能够促进伤口愈合，让肌肉更快恢复弹性。

错误做法：爱吃零食。假如不控制甜食、油炸食品、动物油和内脏、肥肉的摄取，你将会失去恢复身材的机会哦！

第三个月：科学饮食内衣帮忙

想吃小蛋糕？香蕉不是一样的吗？想喝汽水？橙子更营养。新妈妈不妨利用这次产后调理，把爱吃垃圾食品的坏习惯改掉，养成科学的饮食习惯。

瘦身招数：调整型内衣。在新妈妈产后第三个月，为了让腹部松弛的肌肉不再松松垮垮，调整型内衣可以粉墨登场了！但是束腹带不应该太紧，否则对肠胃有害。

饮食调理：用水果代替零食。如果有想吃零食的念头，不妨选一些水果来吃。产后瘦身水果有香蕉、苹果、甜橙、菠萝、西红柿等等，你会渐渐爱上它们。

错误做法：吃辛辣的食物减肥。辛辣温燥的食物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结的症状，甚至发生痔疮哦！

第四个月：试试SPA减肥

在产后的第四个月，你可以进行SPA减肥了！

瘦身招数：家中SPA减肥。自己做一个芳香SPA，让弥漫着香味的热蒸气消除你一年来怀孕、生产、哺乳的疲劳吧！在SPA的过程中还能让子宫充分放松，促进它的恢复。

饮食调理：多吃菜少吃饭。适当地减少饭量是没关系的，只要增加菜量，多吃蔬菜，奶水会一样充足。

错误做法：高强度运动瘦身。虽然可以熏香泡澡，但是新妈妈绝对不能做高强度的运动，否则会让分娩的伤口又重新受损。

第五个月：瘦身预备期

对于哺乳期的新妈妈来说，每周减重在1斤之内才是安全的。此外，新妈妈还应该在这个阶段调整作息，迎接日益规律的美好生活。

瘦身招数：薄荷减肥。因为薄荷的独特气味具有消除食欲的功效，新妈妈可以在人中的位置抹上一点薄荷膏，以便减少食量，改正怀孕时养成的暴饮暴食的坏习惯。

饮食调理：建议多吃易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海带、紫菜、蘑菇、豆制品等优质蛋白的食物。

错误做法：过度节食。即使是节食期，也应该保持每日摄取的营养，否则身体会变虚弱，出现严重贫血症状，乳汁分泌也会变少。对于哺乳期的新妈妈来说，每天摄取的热量不应低于2000卡。

第六个月：全面瘦身开始

这个时候的新妈妈可以做做简单的瑜伽拉伸运动，甚至可以报一个高温瑜伽班，逐开始全面瘦身。

瘦身招数：瑜伽动作的伸展吐纳，可以帮助新妈妈恢复身体的年轻状态，特别适合产后恢复形体。新妈妈做产后瑜伽，应该保持每周2-3次，每次运动维持30-45分钟，才会有好的瘦身效果。

饮食调理：补充多种维生素。对于进行母乳的妈妈来说，瘦身的同时一定要补充多种维生素，以保证母乳中含有足够的维生素和矿物质。

错误做法：服用减肥药，包括减肥茶。哺乳期间，妈妈吃什么，宝宝就吃什么，大部分减肥药会通过乳汁让宝宝吃掉。

剖腹产后如何通过饮食减肥

1、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

2、 少油、少调味料。干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高；浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材；高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。

3、 三餐定时、定量。早餐多吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果；或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

4、选择血糖上升速度慢的食物。血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。一般来说，蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升，而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下，升糖指数也较高。而蔬菜水果自然也在升糖指数低食物的名单之中。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

是你一辈子也吃不腻的美味？

很高兴能回答你这个问题，要说吃不腻的美味真的有很多。

现在。我来说几个我这一辈子吃不腻的几个美食农家菜，第一个是白切鸡

白切鸡做法：主料：清远鸡一只（其它鸡也行）个人喜欢

辅料：食盐适量，小葱五根、花生油适量， 水适量、（有条件可以备点冰块），姜四五片

第一步：将鸡杀好，洗干净

第二步：将冰块取好，加入干净的清水中

第三步。锅中放入适量的清水，加入刚刚洗好的姜和葱，还有剩下的姜葱蒜剁成蒜泥，放入适量盐，之后将油烧开，倒入蒜泥中搅拌均匀

等待水烧开，将鸡放入锅中大概浸泡10分钟即可。捞出放入冰水中这样使得鸡皮更脆。用冰水泡5分钟捞出切好摆盘即可。

这就是我一辈子都吃不腻农家菜

还有韭菜炒鸡蛋，这是一道既简单又美味的农家菜，我可以说吃一辈子都不会腻的。做法比较简单。就是将韭菜洗干净切成段。之后打把鸡蛋打散调好味。将切好的韭菜放入鸡蛋中，一起下锅炒，将鸡蛋炒熟即可出锅，也可以放点酱油。

爆炒猪大肠也是。比较美味的一道农家菜，也是吃不腻的，将买回来的猪大肠洗干净。

将猪大肠用热水焯一下，将那个味道去除掉，

备料：辣椒，姜，蒜苗，将焯水的猪大肠切好，将锅烧热倒入食用油爆香，辣椒，葱蒜苗，爆香完之后加入切好的猪大肠一起爆炒。可以加入适量的白酒去异味，调味：加入蚝油、生抽、盐，鸡粉（适量）一起爆炒，炒完即可出锅。绝对的美味又好吃。

各位在家也可尝试的制作。

保定满城汉墓是怎么被发现的？

一、汉墓的发现

1968年5月初，河北省满城县西南1.5公里处的陵山（原名凤凰山），解放军某部正在这里进行一项施工工程。这天中午，一群士兵在距离山顶30米、一个朝东的地带打了一个炮眼。当所有的士兵都撤到安全距离后，一位班长按下了引爆纽。

只听见“轰隆”一声巨响，爆炸声过后，并没有像往常一样崩下来多少石头，只有很少的石头飞到空中。

看到这个景象，班长和一个战士一前一后走向爆破点，炮眼处有一些乱糟糟的碎石，浓烟弥漫，看不太清楚里面的样子。班长走在前面，他示意战土卧倒，自己慢慢走进爆破点。战士看着班长一步步前行，突然间，班长的双腿一软，半截身子沉入地面，瞬间班长的身体就随着碎石渣消失不见。

战士三步并作两步跑过去，只见一个漆黑的洞口出现在他的眼前战士大喊班长，下面没有回音。在外围等候消息的官兵看到出现异常情况，全都飞奔到洞口。施工部队的团长也急忙从附近的工地跑过来，他下达了命令：“救人要紧，立刻派人下去看看。”救人的绳索很快固定好，两个士兵顺着绳子先后滑到洞底，他们找到了已经昏迷的班长，将他用绳子拴好，送回地面。

不久，一个土兵在洞底向团长大声报告，说是在里面发现一座古墓。河北省文物研究所的考古工作者听说后，立刻赶赴现场。果然看到因解放军爆破而被发现的古墓的北耳室。

考古工作者把这座墓起名为“满城汉墓1号墓”。随着勘查清理工作的逐步深入，1号墓的整体形制也渐渐清晰。墓室由墓道、甬道南耳室、北耳室、中室和后室六部分组成，犹如一个古”字。

从出土的文物中，发现许多铜器都刻有“中山内府”字样的铭文。要知道中国历史上曾经出现过两个中山国，一个是春秋战国时代的鲜虞中山国，另一个是西汉时期的中山国。

战国时期的中山国的文字是属于金文的，而古墓中出土的铜盆上的文字接近汉隶；另外，从墓里出土的铜器也和战国中山国的出土文物完全不一样，属于西汉风格，所以郑绍宗等人确定这座墓室西汉时期的中山，而不是战国时期的中山。

随着考古发掘的深入，考古工作者终于发现了能证明这位中山王身份的器物，一件颈部刻有“中山内府铜钫一，卅四年”字样的青铜酒器出现在专家们的面前。汉武帝以前，中国的帝王没有年号，在位的时间只以数计算。“卅四”也就是在位的年数。在中山国十位王中，只有第一代王刘胜的在位时间最长，有42年之久，其余的均不到30年，因此确定这座墓室的主人就是中山国第一代王刘胜。

满城汉墓是西汉中山靖王刘胜及其妻窦绾之墓。它是中国目前保存最完整、规模最大的山洞宫殿，关于它的发现让人震惊。

二、墓地的发掘过程

20世纪60年代末，在“备战、备荒”、“深挖洞，广积粮”的号召下，全国各地都在大规模进行国防施工，陵山也在轰轰烈烈地进行着。

战士们之前和附近守陵村里的人聊天，得知他们的祖先是看“王子坟”的。他们还说，他们种王爷家的地，看王爷家的坟，世代在这里守陵山，每年当大雪覆盖整座陵山时，总有两块地方，雪化得特别快，但是也没有人说出真正的原因。

1968年6月18日晚，周恩来总理正在人民大会堂宴请来访的坦桑尼亚总统。趁着宴会短暂歇息的空间，周恩来总理把满城汉墓的事委托给郭沫若，多次嘱咐他：

“这件事十分重大，由你们负责办理。”

陵山发现古墓的消息被传开，有些盗墓贼也蠢蠢欲动，还有一些疯狂人物要上山进墓“破四旧”。据工程兵战士们回忆，晚上几百人举着火把，大嚎大叫要上陵山，连里急忙增设了4道岗哨，还派指战员对这些人进行了两个多小时的说服劝导，才使古墓躲过了一劫。

非常时期，考古队有军队护送，并在物质上大力支持。总理批示财政部拨款作为发掘古墓的经费。从驻地到陵山考古队每天乘军车上下班。24小时有军队站岗放哨。国防建设工程全部停止，发现古墓的部队执行两个任务：参与考古和严密防护。

（陵山考古队）

当时正值夏天，外面热浪滚滚，墓穴内寒气刺骨。工作人员们出去穿短袖，进墓穿厚棉衣。金缕玉衣、错金博山炉等闻名世界的稀世文物一件件成功出土。

这件国宝实际上是作为香薰、薰炉用的，象征传说中的海上仙山——博山，因而得名。

其高26厘米，足径9.7厘米，通体用金丝和金片错出舒展的云气纹。盘上部铸出峻峭起伏的山峦，各种动物活灵活现：山间神兽出没、虎豹奔走，灵巧的小猴蹲踞在高层峰峦或骑在兽身上，还有猎人巡猎于山石间。二三株小树点缀其间，刻划出了一幅秀丽山景和生动的狩猎场面。使用时将香料放在炉，内点燃，缕缕香烟通过盖上的镂孔飘散四方，馨香扑鼻仙雾缭绕。

7月12日，清理工作进展到墓穴的后室。后室一般是墓主人棺椁的所在地，发掘出金镂玉衣。

“玉衣”之名最早见于《汉书》，又称为“玉匣”或者“玉柙”，是汉代皇帝和高级贵族死时使用的殓服。满城汉墓刘胜墓出土的这套玉衣，解开了汉代以后困惑了人们多年的玉衣之谜。这是第一次，人们看到的如此真实、完整的一套金缕玉衣。

三、王后墓

考古队虽已确认古墓为靖王的陵寝，大家心中有一个共同疑问：王后的陵寝在哪里？按照汉代王室殡葬的普遍规律，国王王后虽不同葬，但是两座陵墓应该紧紧挨着，最起码不会距离太远，这就是历史上的“同坟异葬”。

根据陵山上发现的多处陪葬墓，专家卢兆荫根据多年的经验认为，王后墓一定也在陵山上。

“那条路并没有在刘胜墓的入口终结，而是一直向北延展，在这条古道的尽头，我们发现此处山体石灰层有曾经被人工扰动的痕迹。”发掘负责人卢兆荫说。

8月19日，他们果真在那处被扰乱的石灰层附近，找到了王后墓墓门的封门砖。专家们震惊之余层层发掘，又有了巨大惊喜——一件完整的女士金缕玉衣。

接着长信宫灯出土：

出土于2号墓的长信宫灯，印灯上有“长信”字样，为窦太后居所长信宫中使用，故名“长信宫灯”。

外形是个宫女跪坐执灯的形象，通体鎏金，宫女跪坐执灯状，神态恬静优雅。灯体通高48厘米，重15．85公斤。灯的各部分是分铸而成，可以随时拆卸，但是结合起来却天衣无缝。它的灯盘可以转动，灯罩在圆形轨道内可以开合，能随意调节光亮的大小和方向。宫女的体内中空，另一手袖似在挡风，实为虹管，用以吸收油烟，使烟滓停滞在灯身中，用以保持室内的清洁。

美国前国务卿基辛格连声惊叹：

中国人在两千年前就有环保意识，中国了不起

随后又有大量精美文物出土仅次于一号墓。满城汉墓中出土各类文物1万多件。其中仅金银器、玉石器、铜器、铁器等精品便有4000多件。

1988年，经国务院批准，满城汉墓成为全国重点文物保护单位。1991年5月3日，这座千年汉墓正式对外开放。

关注我@诗词百晓生，了解更多真实历史，历史路上你我共同进步！

冀教版高一必修三英语单词全部？

高一英语必修3单词表

Unit 1

take place 发生

beauty n. 美；美人

harvest n. & vt. & vi. 收获；收割

celebration n. 庆祝；祝贺

hunter n. 狩猎者；猎人

starve vi. & vt. (使)饿死;饿得要死

origin n. 起源;由来;起因

religious adj. 宗教上的;信奉宗教的;

虔诚的

△seasonal adj. 季节的；季节性的

ancestor n. 祖先；祖宗

△Obon n. （日本）盂兰盆节

△grave n. 坟墓；墓地

△incense n. 熏香；熏香的烟

in memory of 纪念；追念

Mexico n. 墨西哥（拉丁美洲国家）

feast n. 节日；盛宴

△skull n. 头脑；头骨

bone n . 骨；骨头

△Halloween n. 万圣节前夕;诸圣日前夕

Belief n. 信任；信心；信仰

dress up 盛装；打扮；装饰

trick n. 诡计；恶作剧；窍门

vt. 欺骗；诈骗

play a trick on 搞恶作剧；诈骗；开玩笑

poet n. 诗人

△Columbus Day 哥伦布日

arrival n. 到来；到达；到达者

△Christopher Columbus 克利斯朵夫•哥伦布

（意大利航海家）

gain vt. 获得；得到

independence n. 独立；自主

independent adj. 独立的；自主的

gather vt. & vi. & n. 搜集；集合；聚集

agriculture n. 农业；农艺；农学

agricultural adj. 农业的；农艺的

award n. 奖；奖品

vt. 授予；判定

△produce n. 产品；（尤指）农产品

Rooster n. 雄禽；公鸡

admire vt .赞美；钦佩；羡慕

energetic adj. 充满活力的;精力充沛的;积极的

look forward to 期望；期待；盼望

△carnival n. 狂欢节; 嘉年华(会);

(四旬斋前的)饮宴狂欢

△lunar adj. 月的；月亮的；阴历的

Easter n. (耶稣)复活节

△parade n. 游行；阅兵；检阅

day and night 日夜；昼夜；整天

clothing n. 衣服

Christian n. 基督徒；信徒

adj. 基督教的；信基督教的

△Jesus n. 耶稣

△cherry n. 樱桃；樱桃树

△blossom n. 花

vt. 开花

as though 好像

have fun with 玩得开心

custom 习惯；风俗

worldwide adj. 遍及全世界的；世界性的

△rosebud n. 玫瑰花蕾

fool n. 愚人；白痴；受骗者

vt. 干傻事；开玩笑

adj. 傻的

△necessity n. 必要性；需要

Permission n. 许可；允许

△prediction n. 预言；预报；预告

△fashion n. 样子；方式；时尚

△Trinidad n. 特立尼达岛

△Carla n. 卡拉（女名）

△Hari n. 哈利（男名）

Parking n. （汽车等）停放

parking lot 停车场

△Valentine’s Day n. 圣瓦伦廷节；情人节

turn up 出现；到场

keep one’s word 守信用；履行诺言

hold one’s breath 屏息；屏气

apologize vi. 道歉；辩白

drown vt. & vi. 淹没；溺死；淹死

sadness n. 悲哀，悲伤

obvious adj. 明显的；显而易见的

wipe vt. 擦；揩；擦去

△weave vt. & vi. (wove, woven) （使）迂回

△herd n. 牧群；兽群

△the Milky Way 银河

△magpie n. 喜鹊

weep vi. (wept, wept) 哭泣；流泪

n. 哭；哭泣

△announcer n. 广播员；告知者；报幕员

set off 出发；动身；使爆炸

remind vt. 提醒；使想起

remind … of … 使……想起……

forgive vt. (forgave, forgiven) 原谅；饶恕

Unit 2

Diet n. 日常饮食

vi. 节食

△spaghetti n. 意大利式细面条

nut n. 坚果；果仁

△muscle n. 肌肉；（食用）瘦肉

△protective adj. 给予保护的；保护的

bean n. 豆；豆科植物

pea n. 豌豆

cucumber n. 黄瓜

eggplant n. 茄子

pepper n. 辣椒；辣椒粉

mushroom n. 蘑菇

peach n. 桃子

loemn 柠檬

balance vt. 平衡；权衡

n. 天平；平衡

balanced diet 平衡膳食

barbecue vt. & n. 烧烤；烤肉

mutton n. 羊肉

△kebab n. (印度)烤腌羊肉串；肉串上的肉块

roast adj. 烤制的

vt. & vi. 烤；烘；烘烤

△stir vt. 摇动；搅和

fry vt. & vi. 油煎；油炸

stir-fry vt. 用旺火炒（或煎、煸）

ought v. aux. 应当；应该

ought to 应当；应该

bacon n. 熏咸肉；腊肉

△cola n. 可乐饮料

△sugary adj. 含糖的；甜的

△sign n. 牌示；标记；符号

lose weight 体重减轻；减肥

slim vi. 变细；减肥

adj. 苗条的；纤细的

curiosity n. 好奇心

hostess n. 女主人；女主持人

raw adj. 生的；未加工的

vinegar n. 醋

get away with 被放过;(做坏事)不受惩罚

lie n. 谎话；谎言

vi. 说谎

tell a lie 说谎

customer n. 顾客；消费者

discount n. 折扣

win … back 赢回；重新获得

weakness n. 缺点；虚弱；弱点

strength n. 强项；长处；力量

consult vt. 咨询；请教；商量

fibre n. 纤维；纤维制品

digest vi. & vt. 消化

n. 摘要；概要

△poisonous adj. 有毒的

carrot n. 胡萝卜

△scurvy n. 坏血病

△rickets n. 佝偻病

△obesity n. 过度肥胖

△vitamin n. 维生素

△protein n. 蛋白质

earn one’s living 谋生

debt n. 债；债务

in debt 欠债

glare vi. 怒目而视；闪耀

n. 怒视；眩目的光

spy vi. & vt. 窥探；秘密监视

n. 间谍；侦探

spy on 暗中监视；侦查

limit vt. 限制；限定

n. 界限；限度

limited adj. 有限的

benefit n. 利益；好处

vt. & vi. 有益于；有助于；受益

breast n. 胸部；乳房

garlic n. 大蒜

sigh vi. 叹息；叹气

n. 叹息；叹息声

combine vt. & vi. （使）联合；（使）结合

cut down 削减；删节

before long 不久以后

put on weight 增加体重

△cooperation n. 合作；协作

△ingredient n. （烹调用的）材料；原料；成分

△flavour n. （食物的）味道与气味；特性

Unit 3

△Mark Twain 马克•吐温(美国作家)

Birthplace n. 出生地；故乡

△Florida n. 佛罗里达镇（位于密苏里州）

佛罗里达州（美国州名）

bring up 抚养；培养；教育；提出

△Hannibal n. 汉尼拔（美国城市）

△Missouri n. 密苏里州（美国州名）

△Mississippi n. 密西西比河;

密西西比州(美国州名)

novel n. 小说；长篇故事

adj. 新奇的；异常的

△boyhood n. 少年时代

adventure n. 奇遇；冒险

△Tom Sawyer n. 汤姆•索亚（人名）

△Huckleberry Finn 哈克贝利•费恩（人名）

Phrase n. 短语；词组；惯用语

△fathom n. 长度单位（六英尺）

Author n. 著者；作家

△Samuel Langhorne Clemens 塞缪尔•兰霍恩•克莱门斯（人名）

scene n. (戏剧)一场;现场;场面;景色

△narrator n. 讲述者，叙述者

△Roderick n. 罗德里克（男名）

△Oliver n. 奥利弗（男名）

△bet n. 赌；打赌

vt. & vt. 打赌；赌钱

△make a bet 打赌

△penniless adj. 贫困的；身无分文的

wander vi. 漫游；漫步；漂泊

pavement n. 人行道

businessman n. 商人

permit vt. & vi. 许可；允许；准许

n. 通行证；许可证；执照

ahead adv. 在前；向前；提前

go ahead 前进;(用于祈使句)可以;往下说

by accident 偶然；无意中；不小心

bay n. 海湾

stare vi. 凝视；盯着看

stare at 盯着看；凝视

△nightfall n. 黄昏

fault n. 过错；缺点；故障

spot vt. 发现；认出

n. 斑点；污点；地点

passage n. 船费（包括食宿）；通道；

（一）段

△unpaid adj. 未付款的；不受报酬的

Account vi. & vt. 认为；说明；总计有

n. 说明；理由；计算；帐目

account for 导致；做出解释

embassy n. 大使馆；大使及其官员

seek vt. & vi. (sought, sought) 寻找；探索；寻求

patience n. 耐性；忍耐

contrary n. 反面；对立面

adj. 相反的；相违的

on the contrary 与此相反；正相反

△charity n. 慈善（团体）；施舍

Envelope n. 信封

unbelievable adj. 难以置信的

△Horace n. 霍勒斯（男名）

Steak n. (供煎、烤的)肉块;鱼排;牛排

pineapple n. 菠萝

dessert n. 餐后甜点

amount n. 数量

take a chance 冒险

rude adj. 粗鲁的；无礼的

manner n. 礼貌；举止；方式

scream vi. 尖声叫

n. 尖叫声；喊叫声

genuine adj. 真的；真诚的

△issue vt. & vi. 发行（钞票等）；

发布(命令);出版(杂志等)

△fake n. 假货；欺骗

adj. 假的

rag n. 破布；碎布

in rags 衣衫褴褛

indeed adv. 真正地；确实；实在

as for 关于；至于

bow vi. & n. 鞠躬；弯腰

barber n. 理发师

Unit 4

Astronomy n. 天文学