课前三分钟生活常识,请问怎么做笔记

课前三分钟生活常识，请问怎么做笔记？

你有记笔记的习惯吗？你有记日志的习惯吗？

有些人会说记录这些干啥，浪费时间。

还有些人会说我有记录，但是就是坚持不下来。

还有些人会说我坚持记录很长时间，但是发现没有什么用。

奥野宣之会说我记录十多年的笔记，让我获得无数灵感和启发。还写了好几本书。

面对同一件事情，每个人的反应不同，从中收获到的东西不同。记笔记看似一件特别普通的事情，有的人觉得不值一提，有的人尝试过，但是坚持不下来，有点人坚持下来，但没有找到正确的方法。奥野宣之通过记笔记的方式，却获得了无数的灵感，并从中获得素材完成书籍的创作。他的记录笔记的方法值得学习。

奥野宣之的200本笔记本

奥野宣之的《如何有效整理信息》让我发现作者是一个特别懂得记录的人。通过一本帐的方法将自己在平时工作和生活中的点滴都记录在自己的笔记本上。形式丰富多彩，有自己的文字、照片、剪报、杂志、票据、甚至是钱币都贴在笔记本上。按照时间顺序依次记录，到目前为止已经记录了近200本笔记了。

《如何有效整理信息》

翻看这些笔记本可以回溯作者之前十年的经历和过往，是作者自己过往的历史写照，也是作者用来知识生产的孵化基地。使用这些通过自己亲手制作的信息和感想，作者对这些素材印象更加深刻，再次翻阅的时候可以激荡起作者的创造灵感，甚至成为作者写书的原点。

自己书写十年日志共计2200余篇

我自己也在做类似的事情，只是跟作者的方法不太一样。我采用的方式是日志的方法。从十年前开始写工作日志，到现在已经书写了2200多篇日志了。它们是我的历史写照，是我自己创造的历史课本。翻看这些日志让我可以很快的回忆起来过往的每一天自己都在做些什么事情，有什么样的心情和情绪。

十年日志共计2200余篇

与作者的方法相比较，我的日志书写时间是固定在晚上或是早上，内容上是对过往一天进行的回顾。而作者使用的笔记本则是随身携带在身边。随时有灵感就在笔记本上进行书写，看到好看的，或者想要收集的东西，都放进笔记本中。时间没有固定，有时好几天都不会记录，有时有很多灵感的时候会记录很多内容。

获取创意的四步骤

作者的这种方式可以更好的收集到平时我们在工作和生活中的诸多灵感和想法。这些灵感和想法可以让自己产生很多知识创造的素材。

作者在书中告诉我们一种获取创意的方法特别棒。被整合为四个步骤。

步骤1：收集——积累常识与作为研究课题的知识步骤2：咀嚼——阅读、回想、深入思考积累的信息步骤3：发酵——脱离课题，在潜意识层面思考步骤4：顿悟——创意的诞生，突然之间惊呼“明白了”，“找到了”。

这四个步骤最难的是第一步“收集”了，作者十年如一日，每天都在坚持使用笔记本的方式来收集各种各样的灵感和想法。虽然过去十年电子产品已经极大的普及了，但是作者仍然坚持使用纸质的方式来收集，这看似是一种更加靠谱的收集灵感的途径。

反思自己的日志，其实并没有管理好自己平时的灵感，很多的想法都是一闪而过，当我在晚上或是早上写日志的时候，其实很多的想法都想不起来了。如果做到作者的10%的坚持，都一定会有收获的。于是我决定开始自己的灵感收集和想法管理。

收集灵感和想法的方法

平时我有习惯记录自己的时间开销。使用的一个小本子来记录自己每天做事情的起止时间。我完全可以将这个笔记本的作用扩大。将它作为自己收集灵感的工具。而且可以将这个记事本稍微放大一些，比如说使用A5的记事本。这样就可以粘贴一些图片、剪报等素材。有了这个专门管理自己灵感的工具，就可以在此基础上做好收集的工作。

这样就可以保证笔记的三个原则：

1.一元化2.时序化3.索引化

使用完毕一个笔记本就可以再拿一个新的笔记本来继续记录。在记录的过程中按照时间先后顺序进行记录。暂时不用考虑分类整理。此时可以采用作者的时间记录方法，六位数字表明时间**年**月**日。最后当笔记渐渐多了起来，就需要对笔记本进行索引化设置。

笔记本的索引方法

第一步：笔记本进行编码

首先对于每个笔记本采用三位数字进行编码，比如“001、002……”序号进行编码，让每一本笔记本都有唯一一个代号。每个笔记本的封面上还可以贴上当时的各种图片用来区别。

第二步：笔记本内容进行分类

然后对于每个笔记本内部的内容可以按照分类的不同进行不同颜色的标签。比如读书笔记使用红色的标签进行标记，会议记录使用蓝色的标签进行标记，各种灵感和想法使用黄色的标签进行标记。这些规则可以由自己来设定。

第三步：重要内容建立目录

在笔记本的第一页还可以建立对应的目录，将这个笔记本中自己觉得重要的，或者有代表性的内容写在第一页的目录中，可以让自己更加快速的找到它们。在笔记本数量越来越多的时候，可以建立电子版的目录索引。将所有笔记本的目录录入到电子表格中，这样可以通过电子化的方式快速查找到自己想要看到的内容。当然目录不是全部都录入，而是选择自己认为重要的进行录入。

方法简单，坚持最难

在此基础上，我们就可以使用自己制作的笔记，时不时的拿出来进行阅读，对这些曾经自己感兴趣的东西进行在此咀嚼。慢慢的灵感的创作就可以开始萌发种子了。

奥野宣之的方法非常简单实用。不过越是简单的方法越是适用于每个人，越是简单的方法越是需要坚持原则执行下去。方法不难，坚持最难。每次记得带上自己的笔记本，记录下当下时刻的灵感和想法。如果真的忘记带笔记本了，最好习惯拿出纸来进行记录。这样可以将记录好的想法粘贴在笔记本上。

从构建自己的第一本灵感笔记本开始吧。大家一起来记录。

健身教练有哪些内幕？

楼上半夜三更动静很大，不知道出了什么我事情。发了微信没有回，只好上楼一趟。

楼上住的是位年轻漂亮小姐姐，她经常半夜回家，据说一开始在KTV里，经常白天睡到中午，半夜回家。后来我在直播里看到她在卖衣服，才知道她做主播。

因为直播经常弄到半夜，所幸她在外面租了直播间，没有在家里闹腾。不过生意应该不怎么好，看她美色的人多，买她衣服的客人少，好几次看到供电局欠费催缴单贴到大门上。

今晚问她怎么搬家，难道欠债还不出了？

她告诉我，她搬到杭州发展了。因为考虑白天限行，货车进不去，只好半夜搬家。

我惊讶地问她，是不是杭州去直播卖衣服啊。她嫣然一笑，甚是妩媚。她说已经在杭州买了房子，现在打算搬运一批大件过去。

我更加惊讶，杭州房价贵的要命，怎么买得起。难道直播真的在风口。

她脱下上衣，露出半裸的背，V领的胸口，告诉我，她在那边做健身教练。

之前直播卖衣服，发现粉丝很多，买得很少，不少人就像看杭州郑女士一样看待她，无非就是盯着身材，无非就是眼馋她身子。

于是她去健身，拼命练胸练臀。本来希望锻炼个前凸后翘的魔鬼身材出来，没想到直播销量不行，却发现了健身房的秘密。

健身房里不少教练，赚钱主要靠会员充值和私教。有的男教练仗着自己小奶狗，不惜牺牲色相和自尊，围着女客户这个姐姐那个姐姐的叫。夸她们美若天仙，吹她们嫩若蚕豆腐，无非就是哄这些女客户开心，女人一开心，智商就变低，于是就开始充值。因为时间久了，加上经常肢体接触，健身房里经常有男主过来吵闹，说健身教练勾搭他的老婆，给他戴了绿帽。

而我楼上这位小姐姐看到了商机：男主要求老婆过来健身，必须找女教练，怕男女动作接触过分了。女教练漂亮，很多男顾客抢着报名。因此，女私教特别吃香，基本不愁客户，总有老板送钱过来，水涨船高，单价加倍。这些都不是看技术的，而是看漂亮和身材。

这次我楼上这位小姐姐被杭州一家健身房高薪聘请，收入倍增，她去杭州工作一段时间后发现浙江老板多，有点钱就轻飘飘，在她这里充值不少，没几月，她就敢在杭州买房子了。

帮她搬完家具，她到我家喝水，说家里床搬走了，今晚能否在我家借宿一夜啊？那么我是否答应她呢？

如何正确陪伴孩子学习呢？

如何陪伴孩子学习，其实我认为更好的解释为如何正确的引导和监督孩子的学习。我以我家的孩子和他班上的同学情况，并结合自身的观点总结出以下四条建议，希望可以帮助到你：

1.寓教于乐，培养孩子学习兴趣；

2.言传身教，让孩子掌握学习方法；

3.鼓励肯定，好孩子都是夸出来的；

4.适当放手，发展孩子独立思考和自律。

下面我一一阐述我的四条建议。

1.寓教于乐，培养孩子学习兴趣。培养孩子的学习兴趣远比完成一份学习作业和学会一个知识点更重要，因为前者是主动的学习，后者是被动的学习。如果我们家长把孩子的学习兴趣培养起来了，那我们还愁今后孩子们不爱去学校，不爱听课，不爱写作业吗。那我们家长如何寓教于乐，培养孩子的学习兴趣呢？我家的孩子还在上幼儿园的时候，我就开始注意这个问题了，所以在平时的生活中，在外出游玩的过程中，我就会想方设法把我他接触的知识，新的认知，生活常识等等，通过问答，指引，诱导等方式，让孩子参与到我跟他的讨论中来，让孩子不自觉中学会知识的同时，还增加了他热于探索的精神，增加了学习的兴趣，让学习不在枯燥无味！

2.言传身教，让孩子掌握学习方法。本人喜欢读书，所以在家里有一间自己的书房，其实有条件的家庭一定要准备一间书房，没条件的家庭也要准备一个学习地方，安静整洁。其实孩子的专注力很容易被外界所干扰，好的环境可以让学习事半功倍。我以我家的孩子（是个男孩子）为例，男孩子普遍在抽象思维和罗辑思维方面比较强，到男孩子语文学习好的比较少，为了培养他学习语文的能力，我针对性的在他上小学以前进行了适当引导。因为工作原因我经常读一些书籍，但是闲暇时间，为了培养孩子的阅读能力和文学素养，所以我会经常带着我的孩子一起阅读古代诗词，优美短文，寓言故事等，周末带上孩子去市里的儿童图书馆参与一些读书活动，一方面扩大孩子的阅读量，一方面增加孩子的认知水平，并在阅读之后和孩子交流思想感悟，一点一滴的积累起孩子的的文学素养，这样以后孩子在学习语文时候就不会觉得枯燥无味了。

3.鼓励肯定，好孩子都是夸出来的。这句话是我身边一个大学教授跟我说的，他说孩子们之所以喜欢玩游戏，是因为游戏可以做到及时反馈，打过关就可以升级，增加装备，不过的话立刻就显示“再来一次，你一定行的”。但在学习上几乎没有这么快的反馈效果，学习是一个枯燥和漫长的过程，长达十几年。说我们家长要时刻关注我们的孩子，给他加油，给他动力。例如在发现他学习上有一些进步，就要及时的进行肯定和表扬，适当的进行一些物质上的奖励。但发现孩子一次考试不理想，学习有一些下降，不要急着责骂，要冷静的帮助他分析原因，并给予他及时的鼓励，你一定行的。我在我们家小朋友身上试过，这一招很管用，但不能常用。值得家长注意的是，鼓励和肯定一定要有内容，不能空白的肯定和鼓励。

4.适当放手，发展孩子独立思考和自律。这是孩子学习能力的进阶，也是我们家长最难得一个过程。其实我们在上面把孩子的学习兴趣解决了，学习方法掌握了，学习动力也有了，这个时候家长就要学着放手，不要过多的去干涉孩子，允许孩子犯错，允许孩子走弯路，是一个家长最难做到的，我们家长总喜欢用自己的经验去教导孩子，殊不知你的经验对于他们来说是完全不能理解和接受的，强硬塞给孩子，一会换来他们的抵触。所以我在我们家的孩子开始的时候也是有人陪伴并指导下才完成作业。等孩子逐渐适应学习节奏之后，就开始有意识的锻炼孩子独立完成作业，独立阅读，独立复习功课。家长一定不要包办孩子的事情，一定要培养他独立思考，独立学习和独立生活的能力。

以上就是我的个人观点和生活育儿经验希望可以帮助到你！

体育课前如何强调安全问题？

一、规范体育课教学，体育老师在备课时，应针对每堂课内容，制定相应的安全措施。

（1）课前对上课所要用的器材、场地进行安全检查，确保使用安全。 （2）上课时，体育教师向学生宣布课堂中应注意的安全事项，对于学生进行常规检查（服装、鞋子、身体状况等），体育老师在开展运动前应该把不良体质所产生的恶性后果主动告知学生，学生也应主动告知自己的身体状况，以便有效预防突发性运动伤害事故的发生。

（3）体育老师要根据不同体质的学生安排不同运动量的项目，绝不能“一视同仁”；建议身体欠佳者见习或小运动量练习与活动，确保运动安全。

（4）体育课必须做好充分的准备活动，老师应向学生们讲解做准备活动的重要性及如何科学地做准备活动，使学生们充分认识到准备活动的重要性，积极预防运动伤害的出现。

（5）特别强调有器械上课内容的安全问题，如跳箱、实心球、垫上运动、等项目，教师们一定要注意学生恐惧心理的调节，教育学生们做动作时要胆大心细，特别注意自我保护及学生间的保护与帮助，注意力集中，安全第一。

（6）、高温时段学生的体育课应因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。体育课上遇有学生发生晕倒、抽搐等中暑症状，立即将其送往医院救治，并及时向学校领导汇报。

（7）、体育课上遇有学生四肢无力、面色苍白等症状，立即将其安置阴凉通风处，给予补充水份，并将其送往校医务室救治同时向学校领导汇报。

（8）、体育课上，老师应时时观察学生的运动状况，如在课上一旦有运动性伤害事故发生，教师们要沉着冷静，及时处理解决问题，不得以任何理由拖延。如果不能进行处理，要马上与医院联系（电话120），争取在最短的时间内将受伤的学生送往医院进行救治。

幼儿园中班春天来了教案？

《春天来了》教案

幼儿对自然界中的一切都充满好奇，尤其是四季的变化过程，年年岁岁的周而复始中。

《春天来了》教案设计一：

活动目标

1、让儿童通过看图、讨论、理解春的内容。

2、能用语言、绘画抒发情感。

3、培养幼儿热爱大自然、热爱春天的情感。

4、培养幼儿的想象力、创造力、绘画表达能力。

重点难点

重点：了解春天的主要特征、抒发对春的情感、提高语言能力和绘画能力

难点：能用绘画表达对春天的情感

活动准备

课前播放儿歌：

春天来，春天来，朵朵花儿开，白花开，红花开，引得蝴蝶来。

春天来，春天来，春风把叶裁，裁杨叶，裁柳叶，绿条随风摆。

1、大挂图、大字卡

2、幼儿用书、录音带

3、相关春天的图片资料(柳树、桃花、小鸟、小草、燕子、风筝)

活动过程

活动

(一)春天走来了

①出示大挂图，请幼儿看图说话;

教师：“美丽的春天来到了，你们喜欢春天吗?老师这里有一幅关于春天的图画，请你们仔细观察画面，说说看见了什么?”

幼儿：“柳树、桃花、小鸟、小草、燕子、风筝、小朋友”

教师：“柳树到了春天有什么变化?什么颜色?小鸟在干什么?春风吹过来，柳条怎样回荡?什么花儿开了?小朋友在做什么?”

教师引导幼儿说出其它事物的变化，并逐句引出儿歌

教师：“小朋友说得对，你们看柳条发出嫩绿的新芽，在春风中来回的荡漾，小鸟高高兴兴地唱起了歌，桃花也开满了枝头，小朋友在草地上放风筝。”

②播放录音，教师带领幼儿欣赏、朗读儿歌

活动(二)字宝宝乐园

① 请幼儿打开书，边听录音边用手指划读

② 玩字宝宝游戏：“小孩小孩真爱玩”。

教师：“咦?怎么儿歌中有的字宝宝不见了呢?原来字宝宝要和我们玩游戏呢。”请幼儿一起说：“小孩小孩真爱玩，摸摸这，摸摸那，字宝宝××就回来;哈哈，××回来了!”

活动(三)绘画

①引导幼儿观看有关春天的图片资料(柳树、桃花、小鸟、小草、燕子、风筝)

②讨论春天的美景，启发幼儿扩展思路，并用画笔画出更多春天的景象、春天的颜色。

③ 指导幼儿初步构图，柳树、桃花、小鸟、小草、燕子、风筝的简单画法等。

活动延伸：

① 请家长周末带幼儿春游，发现更多春天的秘密。

② 教师和幼儿一起布置增添有关春天的图片。

③ 带领幼儿播种各种种子，观察其生长过程。

《春天来了》教案设计二：

活动目标

认知目标：理解故事内容，知道春天的一些季节特征。

情感目标：体验伙伴间相互关心团结友爱的精神。

能力目标：感知故事中电话号码的排列顺序，初步找出其中的规律。

重点难点

让孩子们初步感知并找出故事中电话号码的排列规律。

活动准备

经验准备：知道春天的特征。

物质准备：课件、动物头饰、数字卡片。

活动过程：

1、谈话：

春天来，春天来，朵朵花儿开，白花开，红花开，引得蝴蝶来。

春天来，春天来，春风把叶裁，裁杨叶，裁柳叶，绿条随风摆。

春天来了，我们上午一起找过了春天。小朋友们看到的春天里有些什么?

总结：我们看到的春天里有黄黄的油菜花、绿绿的麦苗、好看的蚕豆花、青青的小草、美丽的豌豆花……春天真美啊!2、教师边操作课件边讲述第一遍故事。

师：小朋友们找的春天真美啊，小动物知道了，也想出来找找春天了。让我们一起来听听小动物们是怎么找到春天的。播放多媒体课件，感知故事内容。

3、师幼互动，理解故事内容，学习小动物的对话语言：

好听的故事欣赏完了，你们听到故事里有哪些小动物呀? 教师逐一出示动物图片。

第一段：

(1)睡了一个冬天的小胖熊被一阵轰隆隆的雷声惊醒了……

(2)小胖熊要把这个好消息打电话告诉好朋友小松鼠。(电话号码是12345)

(3)听小胖熊在电话里给小松鼠说些什么话?(喂，小松鼠吗?春天来了，树上的雪融化了，快出来玩游戏吧!)

第二段：

(1)小松鼠听完电话后，要把这个好消息告诉小白兔，于是就给小白兔打电话。

(2)小白兔的电话号码是23451，哪位小朋友来为小松鼠把号码排出来。

游戏： 开火车 (1)“小朋友想来表演这个故事吗?请小朋友选择自己想扮演的小动物头饰带在身上，然后再跟同伴一起说说你是什么谁，你的电话号码是多少，最后找到小动物自己的家。”

(2)教师扮演火车头，拨小动物的电话号码12345，“小松鼠，小松鼠，春天来了，桃花都开了，我们一起出来玩吧。”小松鼠听到后乘上小火车出来一起玩。

(3)同上。一一请出其它小动物。并变换关于春天景色的语言。最后，师生变成一辆小火车开出活动室结束。

看了“《春天来了》中班优秀教案”的还看了：

1.幼儿园中班折纸教案

2.适合中班幼儿的折纸活动教案

3.五月的青岛教学设计

4.如何教幼儿园小朋友画画

5.幼师一周见习报告范文3篇

篇二 : 中班优秀教案：可爱的脚丫丫（科学）

活动目标：

在看、摸、玩小脚的过程中，激发探索身体奥秘的兴趣。

活动重点：了解脚指的名称及作用

活动难点：能探索身体的奥秘

活动准备：海绵软垫、各种豆类、木板、各种各样的颜料、大白纸一张、绳子等。

活动过程：

1、创设环境，请幼儿感受体验：

—“请小朋友脱下鞋在不同的路上走走、跑跑、跳跳。”

“走在不同的小路上，感觉怎么样？”

2、探索实践，请幼儿比较不同：

请幼儿摸一摸、看一看自己的小脚：

—“我们的脚上有什么？”（摸一摸、看一看知道脚有脚趾、脚甲、脚跟、脚心、脚背、骨头等组成。）

师生互相比较：

—“我们的脚长得都一样吗？哪里不一样？”

3、组织幼儿，提升幼儿经验：

教师提问：

—“人的脚有什么用呢？”

“ 怎么保护自己的小脚呢？”

教师小结：脚是人体重要的组成部分。我们要爱护自己的脚，要做到勤洗脚，勤俭脚趾甲，勤换袜子，不穿太大或太小的鞋等。

1、引导幼儿印脚印，体验快乐：

—“让我们的脚蘸上自己喜欢的颜色，在白纸上印下脚印。”

篇三 : 中班社会《逛公园》活动优秀教案

一、活动目标

1、在郊游的游戏场景中，能运用生活经验交流有关乘车安全的问题，掌握安全乘车的常识。

2、了解在公园游玩应遵守的社会行为规则，激发保护环境的意识。

3、体验郊游游戏的快乐。

二、活动准备

1、创设情境：公共汽车情境。

2、草地的场景。

3、乘车视频。

4、歌曲：《开汽车》

三、活动过程

一、导入。

师：今天天气真好呀！这么好的天气，我们一起坐车去逛公园吧！车那边，我们坐车去咯！

二、乘车情境游戏，了解乘车安全规则，尝试去遵守。

1、了解排队乘车的基本规则。

提问1：小朋友们都找好位置坐好了吗？刚刚你们上车的时候表现得好不好？谁来说说你是怎么上车？

提问2：我们怎么上车、下车才是文明的？

小结：刚才那位小朋友说了，我们要排队上车才是文明的。你们都记住了吗？

2、练习上、下车，巩固幼儿上下车的行为规则。

师：我们现在先来练习一下，看看小朋友们都是不是记住刚刚说的，上车要排队，不要推，也不要挤。（来，小朋友们起来。）

3、观看乘车视频，了解安全乘车的常识。

开车之前请你们看一段动画片，看完后请你们说说动画片里发生的事情。

提问：①、动画片里发生了什么事情啊

②、车开了，我们的头、手能伸出窗外吗

③、在车上，我们能不能到处走动、打闹

④、我们坐车除了不要把头和手伸出窗外，也不能在车上走来走去、打闹。还要注意什么呢？

4、开车游戏。

师：小朋友都们都知道坐车的时候要注意些什么了。那你们都坐好了吗？有没有握紧扶手？好，我们的赵司机要启动车了哦！（听音乐开车：小朋友们注意了哦！汽车要转弯了。）

到站了，我们要怎么下车呢？

三、公园游玩情境游戏，了解在公园游玩应遵守的社会行为规则，激发保护环境的意识。

⑴、布置垃圾满地的公园场景。

师：公园到了，我们一起到公园里玩吧！

提问：咦，我们平时到公园里玩的时候要注意些什么呢？（幼儿自由回答。）

小结：小朋友们都说得很好。我们要爱护公物，爱惜花草树木，在公共场合不要大声喧哗，不能随地吐痰和乱扔垃圾。我们要做一位讲文明，讲卫生，有礼貌的好孩子。

⑵、游戏：吹泡泡。

师：好了，我们起来一起玩游戏吧！玩什么游戏呢？（吹泡泡）

好累啊！我们休息一下吧！小朋友们玩得开心吗？（幼儿：开心）

师：今天老师给你们准备了好吃的东西来起来分享。可是我们吃完了东西会有很多的垃圾，怎么办？（把垃圾扔到垃圾桶里。）对了，我们要做一位讲文明，讲卫生的好孩子。

今天老师带你们来逛公园，你们开心吗？可是天色不早了，我们坐车回去休息吧！小朋友们排队上车。