家庭生活做饭小常识,奴隶主买来的奴隶是怎么生活的

家庭生活做饭小常识，奴隶主买来的奴隶是怎么生活的？

古罗马的奴隶整体比较惨，奴隶主的日子也过得比较舒坦。但中国有句古话：生于忧患死于安乐，古罗马的堕落、毁灭正是源于奴隶制。

如果直接描绘奴隶的悲惨生活，这边问答就变成水文了，所以这里咱们结合题目再延伸一下，了解奴隶制是怎么在罗马兴起、造成了什么危害，并与同时期的中国略加对比，这样的话也许能够对这段历史形成更加清晰的认识。

罗马不是一开始就有奴隶制的。最早的罗马，原本只是意大利半岛的一个城市，建立于公元前753年。其后的上百年间，罗马人都在为反抗伊特鲁里亚人而艰苦奋战。而当时的中国，正处于文明体系更加成熟的春秋时期，已经开始“礼乐征伐自诸侯出”，诸侯国间的争霸战陆续上演。

到了公元前510年，伊特鲁里亚国王被驱逐，罗马逐渐进化成为众多城邦组成的贵族制共和国，跟早先的古希腊贵族制共和国没什么区别。

随后的罗马，一边对内进行着平民争夺贵族权力的斗争，另一方面对外开始了持续数百年的扩张。期间，罗马人彻底征服、同化了伊特鲁里亚人，并击败了源自亚历山大帝国的伊庇鲁斯帝国，随后自公元前264年起，罗马作为一个地中海地区的新兴强国，开始与空前发达的海上商业帝国迦太基开始了百年之战。这一系列战役，就是布匿战争。

布匿，源自罗马对迦太基的称呼Punici（布匿库斯）。所谓的布匿战争，指的是古罗马和迦太基之间围绕西部地中海统治权的一系列著名战争，按照种族来说，这也是雅利安人后裔与最大的闪米特人国家的决战。

这次大战断断续续开展了上百年，起于公元前264（这一年的东方，中国正处于战国晚期，战神白起正在大杀四方，长平之战数年后就将爆发）；结束于公元前146年（西汉王朝正经历着繁盛的文景之治，雄才大略的汉武帝即将登基。）

布匿战争不仅奠定了罗马在地中海的霸权，更深刻的改变了罗马的社会结构、生产方式，也埋下了其走向毁灭的隐患。古罗马奴隶制的兴盛，正是开始于布匿战争之后。

原本的罗马是个贵族与平民并存、双方矛盾和谐可控的共和国，所有的城邦的市民都拥有选举权，正是靠着这一套体系，罗马人逐渐占领、同化了意大利半岛。在此期间，劳动、作战的主体都是罗马的农民，可以称之为“民兵”。

但持续数百年的扩张战争，极大消耗了罗马的人口；此外，民兵们在外征战期间，自有的土地、农场大量荒芜、亏损。而几乎与此同时，战争掳掠而来的战俘大量流入罗马境内。于是，慢慢的，罗马的社会结构发生了变化。

第二次布匿战争（公元前218-201年）之后，罗马社会的两极分化极其严重。一方面，扩张带来的红利大部分流入了贵族、富人阶层，而这些人大量使用奴隶替自己从事耕作；另一方面，那些罗马低层国民则日渐困窘，他们的营生——耕种、劳作被奴隶们取代，一步步失去土地、生活极端贫苦。因此，在那一时期经常发生市民起义。

随着平民将领马略的横空出世，罗马军队结构也发生了变化，专业训练的雇佣军取代了民兵，形成了所谓的“罗马军团”。以此为资本，罗马进入了军人执政时期。最出名的，就是咱们熟知的凯撒（盖乌斯·尤利乌斯·恺撒）。到了公元前27年，甚至诞生了第一位罗马帝国皇帝——屋大维（盖乌斯·屋大维），人称奥古斯都·凯撒。

巧的是，同时期的中国西汉王朝也致力于开疆拓土，不过作为政治制度更加健全、文明体系更加成熟、小农经济更加稳定的国家，西汉一直采用全民皆兵制度，即一直是“民兵”；战争的目的也不是掠夺，而是为了建设，这就是汉王朝强大的制度性优势。

在罗马的这数百年间，奴隶已经取代自由民，成了帝国的劳动主体，他们几乎已经垄断了当时社会的各行各业，不仅局限于种地，还有挖矿、冶炼、修路、建房、家务等等。当然，与此同时还存在大量贫穷的自由民，他们也从是一些工匠类的工作，却面临着与奴隶的竞争。

与罗马自由民相比，在绝大部分时期，奴隶显得更加廉价，而他们的生存处境总体也比较悲惨，有些甚至可以说是面临着非人的待遇。但这并不是绝对的，按照悲惨程度由高到低，我们可以大致分为以下几类：

第一种，最悲惨的：被赶到竞技场上互相搏杀、和野兽决斗的“角斗士”，这种形象在电影中见的多了，不过真实的角斗士绝对没有影视作品中那么健壮；

第二类，苦力：晚上被用铁链子锁在一起，塞在阴暗潮湿的房子里休息；白天被用鞭子抽打着驱赶到田地、矿场干活。他们还经常因遭受虐待沦为残疾、甚至丢掉性命。当然了，结婚生子那无异于痴心妄想。

第三类，在希腊等相对“文明”些的地区，奴隶的处境要好得多，他们甚至可以享受与佃户类似的待遇，在奴隶主划给的区域里种地、交租。甚至有的人还被允许结婚生子。

第四类，到了后期，随着罗马帝国攻占更加高度文明的地区（比如中东），一些受过良好教育的奴隶被掳掠而来，他们可以当奴隶主家的图书管理员、服务生、营养师、抄写员乃至工匠。

奴隶待遇的区别，除了与地区有关外，不同时期也有很大差别。在前期，罗马军队大杀四方，战俘数不胜数，比如当初迦太基被击败后，城内的25万人有20万被屠杀，剩下的全被带回罗马沦为奴隶。得来太容易就不知珍惜，那时的奴隶几乎就没被当成人类看待，所有惨无人道的虐待、酷刑都被奴隶主施加在这些可怜人身上；

而到了后期（公元1世纪），由于罗马军队力量的减弱、敌人的强大，战事经常不顺利，战俘的数量大幅减少，奴隶也随之变得稀缺。因此，奴隶们的待遇得到了极大改善，他们不再被随意买卖，也不会与人、野兽决斗，婚姻也被准许，甚至慢慢的变成了相对自由、只需在一定时期为奴隶主服务的农奴。

那么，那些在前期遭受非人待遇的奴隶，为什么不奋起反抗呢？

首先，作为战俘，他们来自不同的国度、地区，互相间不认识、语言不通，根本无法交流、形成组织；

其次，他们大多没什么文化，不认字、更不会写，不具备形成起义力量的条件。

因此，即使那时罗马境内的奴隶数量已经超过了罗马本国的人口，但始终没有发生过什么有组织的起义。只是在公元前73年发生了斯巴达克斯领导的角斗士起义，但最终还是被残酷镇压，下一年，6000多名被俘的角斗士一律被钉死在罗马南边大路旁的十字架上。（这一年的中国，西汉王朝的权臣霍光执政，各项事业正稳步发展）

但史学界为什说认为是奴隶制坑害了罗马呢？这看似把罗马人从繁重的劳动中解放出来，但实际上弊端远远大于好处。

其一，大量廉价劳动力的存在，使得统治者失去了改进技术的兴趣和积极性。毕竟提升技术所消耗的成本，远远高于购买奴隶的代价。

其二，在罗马人的观念中，久而久之，体力劳动逐渐与奴隶划等号，越来越度的自由民不再从事生产性劳动，反而对“务虚”感兴趣，对国民整体风气、精神带来负面影响；

其三，从市场角度而言，占据人口几乎一半的奴隶并没有消费力，这极大限制了罗马国内购买力，反过来进一步阻止了生产力的发展。

但在前期，奴隶制对社会的危害被不断征战带来的红利所掩盖。而由于生产力和交通条件的限制，随着扩张达到上限，原本依靠奴隶支撑的社会经济体系弊端逐渐体现出来，并且与政治、战争因素一起，综合导致了罗马帝国的崩溃。所谓的蛮族入侵，只是一项并没有起到决定性作用的外因而已。

随着罗马帝国的强大，它迈上了扩张的道路，这一过程中的掠夺为奴隶制的兴盛提供了土壤。但这一制度实际上是人类社会发展的退步，当构成社会主体的国民整体与劳动脱钩后，这个社会也就失去了前进的动力了，表面的繁荣，掩盖不了日益腐朽、虚弱的社会内在。最终，强大的罗马帝国被其反噬。

这也佐证了中国的那句古话：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。其实在同时期的中国，王朝的覆灭同样是由于社会结构、经济层面的问题。西汉王朝虽然击败了匈奴，但在后期内部土地兼并日益严重，大量百姓沦为流民，加上自然灾害的侵袭，王朝最终在农民起义的冲击下覆灭，而东汉晚期同样面临着这个问题。

到了魏晋时期（同时期的罗马正在衰落、崩溃），由于阶级固化严重，门阀世家掌控了国家的经济命脉，在此基础上，甚至开启了历史的倒车，西晋八王之乱期间，王朝流民四起，内附的少数民族甚至被卖为奴隶，最终曾经盛极一时、文化无比繁荣的西晋王朝被摧毁，造成了华夏沉沦、衣冠南渡的局面。

这说明，任何投机取巧的制度都不可能有持续生命力，饭来张口、衣来伸手的好日子过久了，一个人、一个社会都会不可避免的步入堕落的境地。

芒果可以用来做菜吗？

清香芒果鸡柳

我很喜欢用水果来做菜、煲汤。觉得水果的清香，甜美最能吸引我，而且还蛮健康的。 芒果、菠萝、柠檬、哈蜜瓜、椰子、火龙果、苹果、雪梨等等，只要加点创意，就能做出各种美味的菜肴，在这个炎热的夏天，我会把这些水果都端上来，让大家品尝品尝，消暑降温哈！(收起)食材主料

鸡柳

300克 辅料

青椒

10克

黄椒

10克

红椒

10克

芒果

80克

柠檬

50克

盐

适量

糖

适量

胡椒粉

适量

鸡粉

适量

生粉

适量

生抽

适量

米酒

适量步骤

1.准备各种材料。

2.青、红、黄椒切件，柠檬取半个对半切开后切片。

3.芒果削去两边的肉，用刀划几条痕。

4.用小刀把芒果肉挑出来备用。

5.鸡柳洗净，切粒。

6.加少许盐、糖、胡椒粉、生粉、鸡粉、生抽腌一会。

7.锅内放油，先把椒类放进翻炒，洒点米酒，能令椒类的颜色更加鲜艳，到椒类七成熟时盛出。

8.锅洗净后放油爆香蒜茸。

9.倒进腌好的鸡柳炒至熟。

10.把青、红、黄椒全倒进去翻炒，加点盐、鸡粉调味。

11.放进柠檬片。

12.最后快速把芒果粒倒入翻炒几下即可上碟。

小贴士芒果一定要最后才放，炒几下拌匀就行了，切勿过火，芒果会出水的，根据芒果的酸甜度，可适量添加点白糖调味。鸡柳是整个鸡中最少脂肪的部位，加上健康的蔬果，是既能减肥瘦身也能品尝美味的不错选择

我应该从哪里开始学？

我也是零基础 上大学后被食堂伙食吓到后决心自己学会做饭 推荐下厨房软件！真的好用啊！ 在我完全自学的时候第一个尝试的...一个番茄饭 没有任何做饭常识我的血泪教训这个必须用电饭煲不能用我这种小煮锅蒸饭，后来我的饭是从食堂买来的 再就是饭千万别放多 如果有熟饭且赶时间番茄洗净切块放进去更快 老干妈配菜带上其实味道还很不错

后来又在闺蜜家趁她家只有我俩...一来就是肉菜开始锅没擦干净差点烧了吓坏了啊

还好做成能吃酱油放多了拍照好丑此处我还完全小白状态 还好后来回家妈妈开始教我然而这些都是有妈妈在旁边不是独立完成...但可知强烈建议有人带 明显有经验的人带会好学很多 这样学做菜事半功倍！ 后来回寝室懒起来了也大概能填饱肚子 再后来看到哥哥发的朋友圈感觉又是一个可以借到厨房的机会 哈哈其实因为我感兴趣 任何能借到厨房练手的机会都不想放过了 所以我走了半小时路程去借厨房 不要笑我傻o 还有就是 ！一直没独立做好过菜！哥哥又是不会的！特意下载下厨房软件提前想好做四个菜研究了将近半小时 我不聪明只好用笨方法把每个步骤都提前背好下来喽...这是成果 大概就是为了这种几乎要舔光光盘子吃完饭后的满足感吧 也是第一次用到这么满意的软件 以后自学做饭也有更大动力了！

为什么小孩喜欢玩做饭的游戏？

感谢邀请：

“过家家”游戏对孩子的学习成长具有积极促进作用。

“过家家”是很多孩子童年生活中必不可少的娱乐项目，参与“过家家”游戏的行为特质对于界定孩子心智成熟度有着极为重要的借鉴意义。“过家家”对于孩子已然不仅仅是一种游戏那么简单，它已经是孩子成长发育中肢体行动能力与智力行动能力的综合性象征。人生成长发育最重要的两个方面就是提升肢体运动能力和智力运动能力：

① 肢体运动能力。人作为最高等级动物群体完成基本生存需求的基本能力，因为动物不具备植物那样通过自身叶绿素与阳光、水、矿物质合成成长所需养料的能力，动物必须通过运动去找寻食物，运动能力的强弱在很大程度上决定的生存机率的大小。且看自然界中那些食肉动物总比食草动物拥有更加敏捷的身躯、拥有更强的运动能力，在同一种群中运动能力强的个体总能占据更有利的成长位置，而年幼运动能力发育不完整或年迈失去运动能力的个体则需要在其他同伴的庇护下生存；

② 智力运动能力。人是自然界最高等级的动物群体，界定的标准并不是人类拥有最强健的体魄，而是人类拥有最强大脑、拥有最强的智力运动能力。人能够通过协作战胜力量数倍于自己的猛兽，如狮子、老虎、大象等等；人是自然生命体中唯一拥有语言文字的族群、是唯一对孩子开展有成体系【现代教育体系长达20多年】教育活动的族群、是唯一能够制造辅助工具增强自身运动技能的生命体。从发明语言文字开展人际间生产生活的分工协作到组织同伴为实现某一统一目标而系统性协同工作，这些集体合作之所以能够被顺利的组织并实施，最为关键的能力就是人类具备强大的智力运动能力，是智力运动能力创造了人类幸福、美满的社会生活，并且随着时光不断向前不断的完善它，比如建造出更加适宜居住的环境、创造出更加便捷的出行工具......

人生成长必备肢体运动能力和智力运动能力，但是这和孩子童年玩儿“过家家”游戏又有什么关系呢？“过家家”游戏的实质就是生活化的角色扮演，是对现实生活的情景模拟，就如同军事演习一样是对生活分工协作方式的形象化演练，演练的重点就是孩子对生活中各角色分工、生活劳动内容的认知程度以及彼此间的关联关系，是孩子们对现实生活认知的情景再现。那么，“过家家”游戏都能对孩子成长发育中的智力运动能力和肢体运动能力起到哪些促进作用呢？

情境扮演对孩子学习成长极为重要

智力运动能力

“过家家”游戏的基础是孩子们对自身现实生活经历有系统性的认知，比如家庭生活中都有哪些成员角色、这些成员角色分别在家中负责哪些工作、家庭分工中的具体细节都是怎么完成的......对现实家庭生活有了较深刻的认知，孩子才能在头脑中印刻出具体家庭生活的画面场景，进而完成与同伴之间的角色扮演。“过家家”游戏能够在生活中检验孩子多方智力能力的综合发育水平，比如：

1、语言表达能力

游戏就离不开社交，而社交的基础就是能够进行较为完整的语言、寓意表达，让同伴能够明白自己所讲的内容是什么意思。同时，自己也能够听明白同伴讲的寓意是什么。游戏是最基础的社交活动，游戏中需要做到游戏规则、指令等信息沟通与理解完美的结合，游戏中的每个个体即需要将自己的感受传递给彼此，同时也需要准确理解同伴所表达的游戏信息。这就要求孩子在语言表达与信息接收、分析、理解能力得到足够的发展，这也就是生活中时常能看见孩子更愿意与比自己大一些的同伴儿或者讲话更流畅孩子一起玩儿的根本原因，而那些语言发育相对迟缓的孩子往往只能作为跟班。孩子们在彼此互动性游戏中，能够将自己最优势的行为展示给同伴儿，同时从对方学习到最具“同理心”的行为教导，孩子【同龄人】之间的信息沟通更为流畅。

2、想象力或生活情境再现能力

人们之所以将年龄小的人称为孩子，就因为他们无论是在身体、行动能力、智力能力上都属于“小个子”，更重要的是他们对社会生活角色体验非常少、缺乏实际社会生活的经验。“过家家”游戏的基础就是对家庭生活场景的体验再现，作为缺乏社会生活经验的孩子，他们自然不能凭借自有的生活经验来玩儿游戏，他们要完整的体验“过家家”游戏就必须动用人类大脑特有的想象力或者生活情境再现能力，借助想象或者对家庭生活的情景再现来完成与同伴的“过家家”游戏。“过家家”游戏就成为了提升孩子想象力和情景再现能力的实验场，比如他们会照着父母哄自己的样子去照顾游戏中的孩子，模仿医生的样子给玩具娃娃看病、喂药......

想象和情境再现都是人生成长历程中极为重要的能力，它是人们将自身已掌握的知识、能力从新组合创造出新事物的基础，也就是说有了想象力和情景再现能力人们才能够从事创新、创造活动，才能够借助身边的物质创造出更加适宜人类使用的物质用品和精神娱乐项目。

3、组织和协调能力

“过家家”是群体性的童年游戏，它不可能是一个孩子独自能够完成的，玩“过家家”就需要与同伴进行协调、配合，比如谁扮演宝宝、谁扮演妈妈、谁扮演爸爸......都需要与同伴进行协商。同时，是游戏就会有一个相对考虑全面一些的组织者来协调各自的分工，这就要求孩子们能够适时的互换各种角色以达到每个同伴都能满意游戏的形式。曾经有一次自外出公交车上，遇见两个二年级孩子想玩医生和病人的游戏，但是他们两谁都不太情愿扮演病人被医生打针，导致游戏不能很好的玩儿。我坐在他们隔壁，给了他们一个建议，用石头剪刀布决定谁扮演医生，就这样他们的游戏得以轮番继续。

人类社会生活的基础就是分工与协作，每个人需要完成属于自己分内的工作，有人需要担任组织、协调的角色，有人需要从事生产性的工作，有人需要从事服务性的工作......总之，分工协作是人类社会生活的基础，孩子们通过“过家家”游戏便能够较早的从游戏中体验如何与同伴进行分工协作、如何组织和协调同伴更好的为着同一目标而努力工作。“过家家”是普遍存在的童年游戏，更是孩子们学着适应社会生活的前站。

游戏活跃孩子的智力运动能力

肢体运动能力

俗话说：“生命在于运动”，世界上的生命体多种多样，最基础的分类就是动物和植物，动物顾名思义就是能够自主运动的生命体，人是世界上具有文明历史的、最高等级的动物。常言道：“千里之行始于足下”，幸福美好的人类生活同样从运动开始，孩子与同伴进行完整游戏互动的基础就是拥有敏捷的肢体运动努力，能够完成游戏角色赋予的运动任务，试想一下一个还不会独立行走的孩子如何能够和同伴一起游戏呢？

“过家家”游戏除了智力运动动脑组织、协调，还有一个重要的环节就是动手、动脚完成角色赋予的劳动任务。这些任务多需要跑、跳、爬、滚，这些动作就是成长活动中最基本的运动形式，是保障个体身体健康和获取成长资源的基本生活行为。“过家家”不是孩子一个人完成自己的动作，而是按照一定的规则与同伴而一起完成动作，动作不达标或者灵活性不够都将影响孩子完成游戏任务的质量，进而影响孩子在同伴心目中的地位。为了获得相对于同伴的游戏优势，很多孩子都会刻意表现的更加优秀，他们会刻意增强自己对外界的感知能力，运动中注意力会更加集中，让自己的扮演更接近于生活中实际角色的样子，也就是说能够提高孩子适应生活的“演技”。运动不仅仅需要身体完成规定的动作，同时需要使用大脑统合调度视觉、听觉、触觉、前庭平衡、身体重力、身体动觉和嗅觉等综合生命系统感知外部环境，根据这些综合信息作出最准确有利的行为反应，比如体验妈妈照顾宝宝的动作和表情、扮演宝宝的撒娇和淘气、扮演爸爸的严厉等。所以，“过家家”游戏能够从根本上统合孩子肢体运动能力的统和平衡发展。

肢体运动带给孩子们欢乐

人生的成长过程被简称为学习，学和习又分为有机统一的两个部分：① 学是链接、了解、理解知识，将知识转化为大脑记忆；② 习是尝试、体验知识，是通过理解力、想象力、动手能力将社会性的公共知识转化为个人参与社会生产分工协作的私有能力，简单的讲学习就是通过模仿、练习将人类共有智慧和思想转化为个人适应社会生活的能力和“私想”。如果把学习的结果做一个简介，那么学就是获得学历；习就是为了获得真正适应社会生活能力的游戏，只有通过游戏实践检验过的智慧知识才能成为为个人指引成长方向、实现人生价值的能力。

好孩子是玩出来的。现实生活中孩子与同伴之间的游戏互动是学习成长的重要基础，比如学校学习看似获得了学历、掌握了很多知识、提高了孩子生活的自理能力，其实最重要的是孩子们掌握了与不同关系的同学之间分工协作、建立社会合作关系的能力。所以，在陪伴孩子的学习成长过程中，应鼓励孩子走出去，找寻新朋友、加入新游戏。

育邻人使命：成为孩子成长路上的陪练和顾问。

育邻人愿景：让天下没有难育的小、没有难养的老。

孩子的成长如同百年大树，需要经历风雨。对于父母来说，需要您有足够的耐心加以陪伴。陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索一套以邻里互助方式化解“独生子女症+隔代教育”难题的公益、普惠性教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划，为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......即社区邻里教育服务生态圈。

应该如何正确对待夫妻生活？

中年夫妻的性生活成了奢侈品，你还记得自己的上一次是什么时候吗现实生活中，很多人谈性色变。

觉得这个东西，夫妻之间谈谈还可以，拿到台面上来说，似乎有点不妥。

你让他说哪点不妥，他又不能给你说出个理所当然来。

其实，性生活是夫妻之间再正常不过的一个话题，夫妻之间固然要谈，我们也可以把它拿到台面上来谈。

之所以要把它拿到台面上来谈，是因为现如今，我们很多夫妻之间的性生活其实都出现了问题，但是大家却羞于去谈论它，解决它。

尤其是对于很多中年夫妻，觉得性生活可有可无的人不在少数。

这样的想法其实都是错误的。

一：中年人的性生活前一段时间，我的一位好哥们深夜在朋友圈发了一条状态，大意是：“这样的夫妻生活不过也罢”。

那时候其实已经过了凌晨，我恰好那天没睡，躺在床上玩手机，就随手关心了他一句，在下面回复问他“咋了”。

但是没想到的是，在我回复之后，他很快删掉了那条朋友圈。

这种类型的朋友圈估计你也发过。

深夜和妻子或者丈夫之间有了点小冲突，或者是和其他人，没有地方倾诉，在气头上或者正郁闷，就发了条朋友圈倾诉一下感受。

想的是现在正是深夜，可能也不会有人看到，等气消了或者有人突然点赞或者回复，又好像被人窥探到了隐私，于是赶紧把刚刚发的那条朋友圈又删除了。

我的这位哥们儿估计也是这种情况。

我这个人脸皮比较厚，再加上和这个哥们儿关系还比较好，我后来没过几天，再次遇见他的时候，还真厚颜无耻地去问他那天晚上怎么了，为什么我回复了朋友圈之后，他就删掉了那条状态。

他敲了一下我的肩膀，这还有啥想不明白的，深夜还能有啥事，都中年人了，拒绝三连没经历过吗？

哥们儿这话一出，我略感尴尬，随即赶紧用哈哈大笑掩饰了过去。

大部分中年人的性生活，确实成了奢侈品。

有些是丈夫不想，有些是妻子不愿。

性生活这个东西，文学上把它形容为“获得了生命的极大和谐”，民间俗称是“为爱鼓掌”，但是不管怎么美化它，要是对方不愿意，你真拿它没办法，要是你再霸王硬上弓，不好意思，刑法上对它也有一个称呼。

我不说，想必你也知道它。

二：性生活的必要性其实，对于中年人来说，适当的性生活其实是很有必要的。

首先，性生活对于增进夫妻之间的感情，是很有裨益的。

很多中年夫妻，觉得都已经结婚快十几年了，短的估计也将近十年了，对方身上啥我不熟悉。

妻子看丈夫，秃了的头和泛着油光的脸，丈夫看妻子，曾经的小蛮腰，现如今是一身五花膘，两个人躺床上，顿觉索然无味。

这件事，怪不得任何人。

人类对于颜值的追求，是老祖宗的基因筛选遗留下来的。

但是哪怕是帅成吴彦祖这样的，老婆要是不愿意，他也是一点办法也没有。

比如说面对网友的提问，为什么结婚等于干净的那里，吴彦祖就很坦诚地吐槽了一下自己的妻子，“use，因为很少用”。

但其实，性生活这个东西，夫妻之间还真不能没有它，因为它是人类的本能需求啊。

所以哪怕两个人相看无味，还是得想想办法，调动一下对方的情趣。

这对于夫妻感情的增进只会有好处，不会有坏处。

吴彦祖这么帅，精神需求一定超满足，但是性生活方面的需求没得到满足，你看他还挺委屈的。

再就是，性生活对于中年人的身心健康，也是很有帮助的。

人到中年，可能仅剩下的运动就只有这一项了。

每天工作压得自己喘不过气来，要不生活给自己压折了腰。

这仅有的一项运动，是两个人可以痛痛快快大汗淋漓，促进血液循环的机会。

再者，性生活能够增进人体内多巴胺的分泌，而根据科学家的分析，这项激素是人类快乐的源泉。

也就是说，你体内的多巴胺分泌越多，你就会越感受到快乐。

生活都这么苦了，那就多做几次吧。

三：如何改变聊完了中年人的性生活为什么是必要的，我们再来分析分析，中年人的性生活成了奢侈品，它最根源的原因在哪，以及，作为中年人的我们，该如何去改变这个现状呢。

其实对于那些不愿意的妻子来说，我觉得最大的障碍可能就是孩子。

很多人都说，婚姻最大的分水岭，就是有孩子之前和有孩子之后。

对于那些性生活的品质在有了孩子之后还没有下降的夫妻，恭喜你们，那大概率你们的感情会一直维持地很好。

但是也不乏一部分偷吃的中年人，都是因为有了孩子，妻子不愿意，于是感情出现了危机。

而对于那些不愿意的丈夫来说，我们抛弃不爱这个选项，可能的原因大概就是累字当头。

这个社会对于中年男人来说是很苛刻的，在单位正是被后浪们奋起直追的时候，来不得半点马虎。

生活中家庭的重担也基本上压在男人的肩上，无论是房贷还是老人的赡养、孩子的抚养，无一不是一座大山。

作为社畜的他们在单位被领导压榨了一天，回到家已经精疲力尽了，原本想的是能舒服地躺着睡个觉，你说他能接受再被压榨一次吗？

但是，是不是说面对中年人的性生活越来越奢侈这个现状，我们就无动于衷了呢。

显然不能。

中年男人自己要争口气啊。

该想办法的，还是得想想办法。

不妨试试食补的方式，调理自己的身体状态。

俗话说：药补补一时，食补补一世！《金匮要略》记载了一个男人的食补方——参杞元气茶，含有人参、黄精、枸杞、桑葚、大枣等5种成分，又名人参五宝茶。

①人参：后宫佳丽三千，皇帝屹立不倒，人参功不可没！

②黄精：古代号称：一两黄精一两金，历来被称为男人之上品；

③桑葚：男人的“救肾稻草”，中医医典记载：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”

④枸杞：古人告诫：“离家千里，勿食枸杞”，大家都懂，就不赘言了；

⑤大枣：补气补血，滋养脾胃，让脾胃为肾源源不断的提供能量。

温馨提醒：单身狗请绕道，参杞元气茶效果喜人，没人泻火就很尴尬了。

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