生活健康养生小知识大全视频播放,哪些食物和水果可以养肾呢.

生活健康养生小知识大全视频播放，哪些食物和水果可以养肾呢？

肾虚是困扰现代男性女性的共同问题，肾脏是人体的先天之本，主宰着人体的生长发育和衰老死亡，所以补肾就是补养生命。

根据五脏五行五色五味的对应关系可以得出：

黑色入肾：

中医理论：黑色入肾，所以黑色食物大多都有滋阴补肾的功效。

科学研究表明：黑色食物大多富含黑色素、 花青素、铁和氨基酸。可以延缓衰老、增加免疫力。

常见黑色食物：黑米、黑豆、黑木耳、香菇、黑芝麻、黑枣、桑葚、黑葡萄等。

咸味入肾：

中医理论：咸味入肾，所以天然适度咸味食物可以滋补肾脏。

科学研究表明：天然咸味食物富含脂肪酸、矿物质和维生素。可以益精补肾、强健心脏、预防癌症等功效。

常见咸味食物：海带、紫菜、海蜇、海虾、牡蛎、淡菜等。

种子补肾：

中医理论：种子是最具有生命活力的食物，所以最能补肾气。

科学研究表明：大多含有丰富的蛋白质，维生素，和各种微量元素。有增强免疫、调节血脂、补脑益智、延缓衰老等功效。

常见种子食物：花生、榛子、核桃、韭菜子、杏仁、腰果、板栗、红枣等。

以上回答属于个人观点，参考《黄帝内经》，欢迎留言评论，更多健康资讯请关注@论健道，每天奉上精彩健康养生类问答，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。

你现在离不开的手机应用是什么？

1、支付宝

现在无线支付是越来越方便了，出门我会带钱包，但是里边可能现金都不到一百，放得一般是零钱，大额交易都是用支付宝的了。特别是校园卡转账也方便多了。

2、欧路词典

请叫我“好学生”哈。自从被学长推荐后就果断卸载有道词典、金山词霸之类的英语词典app了。在这之前我已经受够了它们这些整天在首页打广告，还有无时无刻的推送和社交功能（学习就好好学习嘛！）。而欧路词典页面显然更加清爽、简约却又不简单，广告、推送根本没有。你可以添加软件自带的任意一款词典，也可以添加自己从其他地方收集的的词典。有生词本、单词复习等等。当然最给力的还是零广告推送。

3、随手记

不知不觉用随手记记账已经用了524天了，我同学推荐的。只要是日常生活中发生消费行为，我就会当天打开随手记记账，软件做得很贴心，一星期、一个月、一年的消费统计一目了然，之后消费不说节制了很多，但最起码消费越来越有计划，妈妈再也不用担心我吃土了，超级省心！

4、百度地图

出行怎么可要可以少得了地图，何况是在大城市，作为路痴，手机上没有一款给力的地图分分钟迷路啊。公交、地铁、导航…总之功能强大。地图，我首选百度。

5、uc浏览器

用多很多手机浏览器，但是用来用去还是这款最好。虽然目前uc也越来越臃肿，但不可否认，在国内手机浏览器领域，它无疑还是响当当的老大。一些独特的功能深得我心，如下载在线视频（其他浏览器没有这功能，只能再另外下个视频客户端，超级麻烦）、保存网页、网页查找等等。

6、QQ轻聊版

完整版的QQ越来越臃肿，特别是QQ空间、表情包。用了轻聊版之后，世界感觉清净了许多，没有醒目的QQ空间，也没了新闻推送的按钮，只有最纯粹的社交功能：消息、联系人、我，这三个控件。QQ群里边斗图也不怕骚扰，因为你不会看到表情包（除了系统自带的，也不可下载添加）。可以给手机省下不少内存。

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闲暇之余学点什么比较好呢？

工作挣钱，养家糊口不是人生的全部，还要丰富自已的生活内涵，使自己的生命历程丰富多彩。那么闲遐之余学点什么好哪！这要根据自已的条件和兴趣来决定。

本人认为，学习什么最好是自己感到较有兴趣，一个人的兴趣和爱好是学习最大驱动力，也能获得乐趣。同時也要充考虑一下自己的经济条，社会环境及自身能力。可以先选择学习费用少且实用性强的爱好入手。

例如学习一下烹饪，可以让家人品尝到美味，也易得成就感。学习一些中医知识和技能，如推拿了及拔罐，可为家人减轻漏痛。学习园艺栽培技术，可以美化家庭环境。学习书法美术可以修身养性。学习体育运动类项目可以强身健体。

总之，闲遐之余结合自己的爱好，学习一点东西，确实是不的错选择。

六十五岁以上的老年人？

我今年59岁 ，65岁还差几年 ，我认为65岁以上的老年人最怕的就是没有钱 ，有钱一切都好办 ，没钱寸步难行 。如果到了65岁以上 自己银行里没有存款 ，也没有退休工资 ，如果再加上子女不孝 ，估计会活的很悲惨 。大家是不是同意我这个观点 ？老来难啊！

65岁以上的老人 ，他们怕什么呢 ？大概可以分为两个类型 。

第一种类型 ：有钱的或者是有养老金的 ，他们怕的是生活质量不好 。

有钱的或者是有养老金的65岁以上的老人 ，大多数都会住在城镇 ，因为他们不要担心没有钱用 ，那么他们会担心一些什么呢 ？或者说是最怕的是什么呢 ？结合我个人的感受试想一下 ，那么我应该最怕的应该是 ：

第一 ，怕失去老伴 。少年夫妻老来伴 ，到了老年人以后 ，失去老伴是一件最痛苦的事情 ，那就会成为真正的“孤寡老人 ”。我们这一代人 ，思想比较保守 ，既然两个人在一起了 ，就希望能够白头到老 ，失去了老伴 ，即使自己儿孙满堂 ，即使自己的子女非常的孝顺 ，也代替不了老伴的作用 ，自己的身边有一个说话的人 。

第二 ，怕自己得病 。即使自己有钱医治，自己也要受痛苦 ，如果是得了不治之症 ，即使有再多的钱 ，也是无济于事 ，赵本山的小品里有句话说的好 ：人最怕的就是人在天堂 ，钱在银行 。所以都希望自己到老有一个好的身体 ，但是有钱并不能买到好身体 ，与之相反粗茶淡饭的人身体会更好一些 ，所以在身体好坏方面钱不能决定一切 。最怕自己得病 ，久病床前无孝子 ，儿女们也有自己的工作和生活 ，不会来天天照顾你 ，关键还是要靠自己 ，有一个好身体才能拥有一切 。

第二种类型 ：自己的银行没有存款 ，也没有退休工资 ，他们怕的是生存问题 。

虽然生活和生存只有一次之差 ，实质的生活中相差很大 ，有钱的人是考虑生活质量提高的问题 ，而没有钱的人是考虑以后怎么生存下去的问题 。一般的人都不存在生存问题 ，但是如果到老年了，又没有钱 ，没有养老金 ，再加上子女不孝 ，那么就会有生存的问题 。银行里没有存款也没有退休工资的人 ，他们怕的是什么呢 ？

第一 ，他们最担心的就是自己的身体问题 。因为没有了好身体 ，就不能去劳动 ，收入就没有保障 ，没有了经济收入 ，生存的问题就会出现 ，大家可以去看一看 ，在农村的老人只要身体条件允许 ，不管他多少岁 ，都要下地劳动 ，是他们不想休息吗 ？还有的人说 难道他们没有养老金吗 ？其实他们不是不想休息 ，微薄的一点养老金根本顶不上什么用 ，每月100元的养老金 ，最多能买一袋米 ，其余的怎么办 ？所以没钱的老人都希望自己有一个好身体 ，能够下地劳动赚钱 。

第二 ，他们怕子女不孝，害怕子女没钱 。为什么他们会有这种想法呢 ？如果自己的年龄老了，银行里也没有存款 ，也没有养老金 ，自己赚钱不够糊口的时候 ，就希望子女能给一点 ，给他们养老 ，养儿防老在他们的观念中根深蒂固 ，如果是自己有钱就不存在这个想法 。他们还希望子女能混得好 ，如果是他们的子女自己都没有钱 ，那么他们还拿什么给他们的父母养老呢 ？即使子女再孝顺 ，巧妇难为无米之炊 ，手里没有钱 ，再孝顺也是一句空话 ，大家说对不对呢 ？

所以说65岁以上的老人 ，不管他是有钱还是没钱 ，他们总会有些担心 ，也会有一些怕 ，有钱的老人怕自己的生活质量不好 ，没有钱的老人怕的是自己不能生存下去 ，生活和生存虽然只有一字之差 ，但是却有天壤之别 。你认同我的观点吗 ？欢迎大家在评论区里留言讨论 ！（图片来自网络 ，版权归原作者所有 ）

2020年疫情在家有什么可以挣钱做的？

1、网红经济

短视频方面，抖音DAU破3亿，达到了3.11亿的用户量，同比往年增长了93.1%;快手的DAU为1.77亿，同比往年增长了55.8%;腾讯微视同比增长595%(具部分网站数据)。短视频的爆发，将催生一大批新晋网红，爆发一场新网红经济。新网红与传统网红的区别主要有三点：1，网红更多来源于普通大众和草根人物；2，观众的“复看率”更高；3，传统网红依赖广告和带货赚钱，新网红更倾向于内容植入。

2、化妆品美容

疫情过后理发店会排队，许多人待在家里不出门，连理发也没去，在家里待着也不美容了，疫情过后，需要出门了，需要美容了，还有人在疫情期间长胖了，是不是要减肥了。当然，疫情过后许多行业都会迎来恢复性的大发展，因此，希望企业家们在疫情期间不要光待在家里不行动，在早作准备，疫情来得快去得也快。

3、健康行业

这场疫情告诉我们，健康太重要了，在让更多的人意识到身体健康的重要性，同时也让人们更加重视身心健康和自身免疫力的提升，人们挣的钱会更多地用于购买健康产品和服务。因此，健康需求给大健康带来了广泛的市场空间。多少人曾经“拼了命”赚来的钱，也不再只是用于吃喝玩乐，更多的钱将用在身体养生上，用在购买健康产品，来提高自己身体抵抗病毒和疾病的能力。

4、线上教育

远程教育、线上教育、视频会议设备及软件的开发也迎来了爆发式增长。

受疫情影响，多数企业在家办公。视频会议软件可以使身处各地的同事，随时面对面交流，有利于疫情防控。疫情过后，这种操作依然具有节省差旅费的优点而将成为更常规的操作。

远程教育、线上视频教育软件也将会受到热捧。受疫情影响，各大中小学生纷纷推迟开学时间，许多学校选择线上授课，互联网教育引来了新风口。

现在，全国人民正在与疫情作斗争，大家相信疫情很快就会过去。毕竟，这么长的时间在家里，很多人都在想一个好的出路。疫情之后，某些行业必定发展很快。那么，您认为疫情后做什么生意好呢，我们必须抓住这些商机！