怎样防止生活中的浪费知识,地震发生时我们该如何正确避险

怎样防止生活中的浪费知识，地震发生时我们该如何正确避险？

近年来地震频发，给我国人民的生命财产安全造成了重大损失。最近也是影响最大的汶川地震，发生于北京时间2008年5月12日14时28分04秒，里氏震级达8.0Ms，地震烈度达到11度。共造成69227人死亡，374643人受伤，17923人失踪，直接经济损失8452.15亿元。

目前地震预测在世界范围内都是一大难题，虽然我们没法预测地震，但是普及宣传地震逃生避险知识，也能够极大的提高地震中的生还率，减少灾害造成的损失。

被忽视的危险：根据对许多地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。

正确做法：伏地、遮挡、手抓牢！

当地震来临时，应该牢记“伏地、遮挡、手抓牢”的口诀，赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。

注意事项：地震发生时，地震与余震之间有空隙，空隙才是你奔跑逃生的时间。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。沿海地区，地应往高山等地势较高处避险，以预防海啸危险。

在大陆地区发生的强烈地震，会引发滑坡、崩塌、堰塞湖等次生灾害。故避险时应远离滑坡、水库等地质灾害易发区。

有什么清洁毛巾的好方法吗？

日常生活中，毛巾是我们日常使用最多的用品之一，如冲凉，洗面，擦拭等，随之而来的问题就是毛巾容易脏，用久了还会变硬，发臭，发黏等，有的清洗起来比较麻烦，不能很好清洁干净。以下为大家准备几个小方法:

1.毛巾发黏

准备一盆开水，水中加入2勺食用盐，将毛巾放入浸泡15分钟，然后拿出用清水清洗几遍，拧干，毛巾即可恢复干爽。

2.毛巾变硬

利用洗米水，放锅中加热，然后放入毛巾浸泡10分钟左右，然后拿出，冷水冲洗即可解决。

3.毛巾异味

在盆中加入热水与洗衣粉，然后将毛巾放入其中，浸泡48小时后，清洗干净晾干即可。

日常使用毛巾最好做到每天清洗，定期更换，洗澡洗脸的分开或准备多条毛巾。希望这几小方法能帮你解决毛巾问题。

胡红梅事件的内在原因是什么？

胡红梅事件的内在原因是“私欲”！

这种“私欲”就是名和利。

一、名

儿童阅读工作室“主持人”

《中国教育报》“推动读书十大人物”

阅读改变中国“年度十大点灯人”

广东省青年岗位“能手”

广东省青年教师阅读教学大赛“一等奖”

广东省教师素养大赛五项全能“一等奖”

深圳市“十佳百姓学习之星”

深圳市“受学生喜爱教师”

深圳市“道德模范”

区“五一劳动模范”

区“优秀教育专家”

………………

二、利

儿童阅读工作室“主持人”——创办工作室，做了主持人，印刷并推销阅读书目，加之抄袭剽窃，一本万利。

2018全人教育奖——有现金或物质刺激。

怎样避免此类事件再出现呢？

一、加强学习，提高品德修养

千教万教教人求真，千学万学学做真人。教师不是演员，工作中不能掺假。学高为师，为人师表；身正为范，率先垂范。既然选择了做教师，也就选择了寂寞和清贫。孔乙己的“窃书”不能算偷与教师无缘。

二、放下追名逐利的心

教育是一方净土，一方圣地。教育需要名师，作为教师，不要刻意去争夺“名师”，这样没有意义。教师站的是讲台，不是名利。教师做人靠的是真诚，不是虚伪。教师需要一颗纯真的童心，不需要耍小聪明。活到老学到老更适合教师这类人群。

三、教育主管部门严把关口

教育主管部门的大“导演”们首先以“德”取人，免得像胡名师这等人伤了自己的知人之明。荣誉是给一线教师的，象征性地带两节课的领导不是师德高尚的人。而那些捞到荣誉就利用仅有的一点职权脱离一线的人，更是教师中的小人。

教育是国家的基石，百年大计，教育为本。教师是学生的引路人，站立讲台几十年，唯德才能育人。

怎么解决管不住手买东西这个问题？

管不住手买东西，是表面现象，本质源于对自己的生活没有合理的财务规划哟，有太多的人的人生，往往就在随意任性中过得毫无章法，穷困潦倒。

所以这个会让人穷一辈子的恶习，一定得改！

按照我给你的建议试试，一定管用的！

最重要的，一定先要改变的，是自己的财务思维。要从思想意识上真正懂得：财务的安全才是人生幸福的源泉！

所以要控制住乱花钱的手，第一步就是，一定要为自己设定一个生活目标。

有人的目标设定是买房子、车子，有的人是计划一次梦想的旅行。当然最好的目标是早日实现财务自由，让自己不再为了挣钱为了还贷款去拼命工作。

如果你还不相信自己有本事做到财务自由，你还有很长的路要走哦。

那你就先设定一个会让自己很兴奋，期待的小目标嘛。接下来设定完成的时间，然后再倒推每个月的储蓄计划。

比如设定一个目标是给女朋友买个两万多的钻戒求婚，两年内完成！[爱慕]那就每个月必须存下1000元咯！

第二步，每个月有计划的储蓄。

大部分人的钱是这样花的：工资-消费=结余，这样的生活习惯就是穷人穷一辈子的原因。

建议你这样管理你的财务：工资-储蓄=消费。消费的钱里面留下硬指标的消费，比如房租，生活费，交通费，通信费。把剩下的零花钱分到每一周，心中有数，坚决不超标开销。管理得好了，就小小奖励自己一下。

第三步：记账

可以借助一些软件，比如我用的“圈子账本记账”。方便做开支管理。

每个月总结一下，哪些开支是好的，哪些是可以减少的。比如一杯奶茶23块钱，可能不如一杯一块钱的水更解渴。

第四步：写下需求清单

想起来要买什么东西，就在手机记事本或便签上写到自己的需求清单里，最重要的，要同时标明是急需，还是预计什么以后需要，还是仅仅是喜欢。尽量只花钱买急需的。有了需求清单做备忘录，每当你想花钱的时候，就先打开需求清单，看一看在不在清单里面。

女孩子爱买的衣服和化妆品更需要这样来管理。没有清单时，有时候冲动买了一堆面膜，但是眼霜已经用完了。

第五步：远离那些让你多花钱的诱因。

比如高消费的朋友。

比如经常透支的信用卡。

比如网红明星的直播。

比如那些号称高回报率的投资或直销。

以及……那些经常让你控制不住花钱的场景。

第六步：尽一切可能抽出时间看书学习。

一个人的行为和现状都是由他的思想决定的，不提高思维的高度和境界，光想着控制手，脚链手铐都没有用。

图8是一个关于投资复利的公式，也是一个关于人生进步的公式，每天进步一点点，你一定会取得意想不到的成就。我是把它贴在床头和笔记本上的，自己给自己打气呗，不然怎样？[呲牙]

如何有效收集信息？

在信息满天飞的时代，我们每天主动和被动接收到的信息，来自不同的渠道，比如：手机、电脑、书、微信朋友圈、公众号、电话、会议等等，这些信息在大脑里萦绕，并且干扰我们做选择和思考。

信息整理的背后，代表着个人的学习能力和迭代速度。那么，如何有效整理信息呢？

明确目标信息

目标信息就是你想要关注的相关领域的内容，找出自己的关注点。

用纸和笔或者思维导图也可以，把你当下所扮演的所有的角色都一一列出来，职场，家庭，社群，社会，自己这五种角色，分别列出来你这些角色里目前已经拥有的技能，一年里对于这些角色的计划目标是什么？

根据目标导出你的关注点，比如你从零开始，想要跑步，目标是半年之后参加半马比赛，那么这半年内，你要关注的是半马比赛的信息以及要求，怎样用科学的办法跑步，跑步的装备有哪些，以及看看身边有没有跑步的小伙伴或这方面的专家可以一起互相监督学习。

找到关注点之后，看下有没有相关的书籍，课程，视频，公众号等等，进行主题学习。把大块的时间放到重要的关注点上。

确定了需要关注的信息之后，有两个事情需要先做：

1、 取关不相关的公众号，等想要了解相关的信息再关注即可。

2、 退群，有的人可能会说不好意思退，或者是总感觉退了之后就会有什么损失似的。

如果群信息对自己来说只是一个干扰因素，不能提供任何价值的，退出来的时候你可以和拉你入群的那个小伙伴说一下，如果有人聊得来了，加了好友再退嘛。

从信息来源切断不想管的干扰，才能更加集中精力去关注自己的目标。

你所收集的信息，素材在转化之后，就变成了你的知识，这个是别人拿不走属于你的东西。在你需要用的时候，它们就会为你所用。

信息其实就是虚拟的物品，物品整理的原理都是一样的，你任由东西四处零散，无序的时候，你需要用的时候就找不到，不是没有，而是你找不到，仅此而已。

但是当你把需要的东西留下来，归置好，在你想要用的时候，他们随时为你所用。

管理有用的信息-印象笔记

管理信息，本质上是建立个人的信息库。我把印象笔记作为所有信息的收纳场所，这里有原始待加工的信息，临时信息，加工好的信息。

印象笔记可以分为笔记本组，笔记本，笔记，笔记收在笔记本里，笔记本收在笔记本组里。

这些就是我们个人知识体系的框架， 每天收集到的信息就固定放到印象笔记里去，一步一步打造属于你个人的知识体系。

印象笔记就像是家庭收纳体系，有多个层次收纳：房子、柜子、收纳盒。大家看下这张图片，是我的印象笔记的界面。

笔记本组，每一组都是我这段时间关注的信息以及领域，目前有11个组，每一组用数字进行标识，因为是可以按照数字顺序来进行排列的，可以根据需要进行调整，你想放在哪里，改一下数字就可以。

笔记本，一个笔记本组里可以有不同的笔记本，笔记本的内容是和笔记本组相关的就可以放到里面来。

笔记本组和笔记本是对信息的分类，分类的逻辑自己可以辨识出来就可以，可以按照工作，生活，旅游，电影等标签来进行分类。

（标签是印象笔记最突出的与其他应用区分的功能，在对信息进行处理的时候，可以使用标签来增加检索的便利性，在加标签的时候尽量不要用原文的文字信息，因为印象笔记可以搜索到文字，文档，图片上的文字信息。）

笔记，笔记可以是文章，文字，图片，录音，文件等等的形式呈现都是可以的，录音有一个不好的地方就是不可以重命名，所以可以备注标签。

信息加工整理步骤

刚才有提到印象笔记里有原始待加工的信息，临时信息，加工好的信息。

原始的信息是来自各个应用的的信息，没有命名，没有标签，每个应用保存下来的信息都会自动保存到对应的笔记本去 。像这种信息，需要后期加工，信息也要定期整理。

加工的时候，按照类减归的整理步骤，对信息分类命名，命名可以按照时间，地点，事项进行，方便查找和搜索；

减少，保存文章的时候整篇文章都会保存下来，所以在加工的时候，留下你需要的部分即可，并且记录下你个人的想法或者文章给你带来的启发，要不然不加工的文章或者信息，是属于作者的，跟你没有关系。

真正能为你所用的信息是经过你自己筛选的，融入你自己元素的，经过加工的信息。

归家，就是让信息回到该去的笔记本去。加工好了之后，把信息放到相应的笔记本里去，要用的时候就方便许多。

临时信息：有一些信息还没有完成，需要过渡的，建立一个笔记本组存放这类信息，只放未完成的任务信息，跟办公桌的待处理文件是一样的。

完成的信息：已经结束的项目，完成的目标，相关的资料信息就可以整理放回到对应的笔记本里去。

当我们在日常生活里，可以随时手机有价值的信息，并且定时进行加工，这些信息产生了它的价值，而你自己的的框架也会越来越完善。

我是整理师一如，全职做整理4年，致力于通过减法整理，助力百万家庭提升生活效率、家庭幸福感。欢迎关注我的头条号，我将会在这里不定时为您答疑解惑，分亨居家整理小技巧。