我老婆生于1970年，今年51岁了。已50岁的女人该怎样度过后半生？
第一，要有好身体。要多运动。
没有好的身体，就过不了快乐的一生。如果有病，你就将后半辈子痛苦。
为此，只要工作不太累，就要每天坚持锻炼身体。
可以每天步行1万步。可以练一练瑜伽。可以跳跳操。
生命在于运动，多走多动，百病不碰。
你运动了，就吃得下 ，睡得着。运动和睡眠是最好的补药。
有什么也别有病，没什么也别没钱，到老了没钱可以，但是不能得病。得了病你就无法有尊严了。
有时靠天靠地不如靠自己。你锻炼了身体，一定会有回报。
现在选择躺平，选择舒服，将来准备受苦。
第二，有个好的爱人。
子女不可能陪伴我们一生，只有老公才是陪伴我们一生的人。
你病了，你老公可以照顾你。老公生病了，你可以照顾他。只有老公才是最体贴的人。最亲的人。
两个人互相依靠，互相关心，互相帮助。
第三，要好好存钱。最好要买养老保险。
有了钱就可以拥有健康，一切可以拥有健康。
钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。
儿子有，老公有，不如自己口袋有。有什么也别有病，没什么也别没钱。
只有钱最可靠，只有钱才可以救自己的命。
你有钱财，那你就能找到更好的医生，享受到更多的医疗资源。这，就是我们常说的“有钱能使鬼推磨”。当然，有钱也能让“人”推磨。这，很现实。
第四，要管住嘴。
不该说的话不要说。特别能忍。
不该吃的东西不能吃。现在的人，不是饿死的人，多半是吃死的。
我们不要大吃大喝，不要暴饮暴食。我们少吃肥肉，少吃白糖，少吃白盐。少吃煎的炸的东西，少吃高油高糖的东西。少吃这些东西就更不会得四高：高血糖，高血压，高血脂，高尿酸。
多吃蔬果，饮食要合理搭配。
第五，少管子女的事。
子女结婚了，我们就可以少管他的事。
我们要装聋作哑又做傻。
要两耳不闻窗外事，要管住嘴，啥事儿不管，儿子儿媳妇吵架了，他们也是床头吵架床尾和的，我们不要掺和，老人一掺和进去，事情就麻烦大了，等人家小两口和好了，恨的还是老人，所以就装聋作哑，视而不见。
儿子儿媳妇怎么管教子女，我们也不要管。管教子女是他们的权利，也是他们的义务。
儿孙自有儿孙福。
第六，心态要好。不要斤斤计较。人生在世，除了生死，一切都是小事。年龄不是问题，心态才是关键！
这句话真的非常精辟，我一直拿这句话当我的座右铭。
心态好一切都好，心态决定一切！
心态跟上时代的步伐，那么一切问题迎刃而解！
钟南山院士曾表示：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。良好的情绪与健康密切相关，俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，代表了良好心态的重要性。精神高度紧张、焦虑、愤怒、悲伤等坏情绪都是健康的杀手。
老辈人说“看得开，活得久”。
俗话说，千保健万保健，心态平衡是关键。
第八，人越老越要忙。这是一个百岁老人的第一养生秘诀。
世上最便宜的药就是忙碌，人一忙起来，情绪就少了，闲会让人无病呻吟，懒会让百病缠身，只有忙能治愈身心的苦。才能身体更健康。
当一个人有目的地去忙，有规划地去做事，他就会逐渐明白，忙起来的日子才有滋有味。
第八，要有自己的老窝。
金窝银窝不如自己的狗窝。我们呢和儿子儿媳尽量不要住在一起。
中国家庭历来婆媳矛盾大。我们必须有自己的房子。眼不见心不烦。大家相安无事。
活了一百岁的老人张群曾说：“起得早，睡得好，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老”。
走他走过的路，做他热爱的人。
这几天看完了《遇见王沥川》之后，我才深刻地感受到无法从剧情中抽离出来是什么滋味。
我想要了解高以翔是什么样的人，为什么他的离开会让那么多人感到愤恨，依依不舍之情不亚于当年张国荣的离世。在《遇见王沥川》里，我看到了本色出演的他。
王沥川至死都不忘让小秋“翻篇，move on”，这样的结局遗恨无穷，让人痛彻心扉，无法接受，生出久久不能摆脱的悲伤。这几天里，我整个人都失魂落魄的，为王沥川的悲惨结局感到遗憾，果真应了剧中谢小秋的那句话：
好奇害死猫！
我相信很多人也跟我一样对王沥川的结局耿耿于怀，对高以翔的离世也同样无法释怀，又或者，看了其它的一些电视剧后无法自拔。但是，我认为在任何时候，我们都不应该让这些负面情绪困扰到学习、工作和生活，我们要学会如何去调整状态。
一、回归现实，剧里戏外要拎清
故事始终是故事，它可能会存在一定的真实性，但剧中所演出来的效果是经过加工升华的。例如，就算现实中真的存在王沥川这个人，剧中此王沥川也非彼王沥川，只能说高以翔把王沥川演活了，所以这部剧产生的效果令人震撼！
你再看，被称为“《遇见王沥川》续集”的《再见王沥川》这部剧，虽然讲的是一样的故事，但是因为演员大换血，当初看高以翔演的那种感觉却消失得无影无踪了。剧里的人物有他的命数，戏外的我们如果入戏太深，就违背了当初看剧娱乐的初衷了。
二、做剧中最喜爱的人物一样的人，活成他想要的样子
看电视剧的一大作用在于：剧中人物的品行会对你产生潜移默化的影响。
看到一个励志的形象，你会想要活成他；看到一个喜欢的人，你会想要变成他想要的样子。
如果看完一部电视剧，心实在无法从中抽离，你可以尝试着改变自己。比如，我喜欢王沥川的谦逊有礼，不骄不躁，温柔绅士的作风和学而不厌的态度，我就要学习他的这种品格；王沥川无时无刻不在告诫小秋，让她翻篇，move on，我就也要学会勇敢地向前看。这样，你就会感到他并没有离你而去，而是陪伴着你做走过人生的每一个春夏秋冬。
希望你能“走得进去”，也可以“走得出来”，一部剧给你最大的意义在于：它给了你宝贵的人生启迪！
名人出生，必有异相，“刘伯温”也不内外，
其实刘伯温是家中老二，他上面还有个哥哥叫做刘舒，老大出生时，家中突然来个老道士，冲进家中抱起孩子左瞧右看，孩子的父亲刘父和刘母见此神情大变，一时不知所措，过了一会道士将新生的婴儿放在一边，才对其父母说明了缘由，原来道士是受神仙指引来到这里，说这里在三年时间能够诞生一个大人物，并且你们两个就是那个大人物的父母，所以我才会来到你家，遗憾的是并不是这个孩子。道士掐指一算，哦！应该你们还会生一个孩子，生下一个孩子我还会再来，道士说完就走了，夫妻两人你看看我，我看看你也不知说什么好。
自众老道士走后，刘伯温家爹刘爚一直心神不宁，因为他陷入一个深深的回忆中，在刘伯温的爷爷奶奶去世时，刘伯温的父亲竟然没有严谨的为他爷爷奶奶办理后事，只是简单的将二老埋在了一个很普通的地方，所以刘伯温的父亲就天天做梦，梦见刘伯温的爷爷经常拿着棍子打他父亲，这样的梦让刘爚意识到父母的墓地有问题，当时没钱请风水师，应该请个好风水师来找一个风水宝安葬二老，梦中父母告诫自己，要让自己迁坟。
经过多方面打听，才找到一个风水师，首先这个风水师整天吃吃喝喝也不办事，刘爚以为是个江湖骗子没有什么本事，就将其撵走了。突然一天夜里，那个风水师急忙的敲门、并立即将其拉走，刘爚问，怎么回事，风水师说以前时间不到，今天到了，急急忙忙的拉着刘爚走了很久，走到一个湖边，先生大喝一声，“真龙土龙一齐到”紧接着发生了令人恐怖的场面，山崩地裂，斗转星移，日月无光，湖中瞬间竖起一座大山，就是现在的南田山，风水师对刘爚说，你将父母的坟迁到这里安葬！日后你家要出宰相级人物，说完化身白鹤便飞走了。
刘爚迁坟后，老婆富女很真气，事后又怀孕了，这一胎却与众不同，十二个月还未临盆，夫妻俩都有些着急了，这时候老道士又来了，说道，夫妻俩不用着急，今晚月圆之时，就是孩子出生之时，果然不久后天上的月亮非常圆的时候，孩子出生了，孩子出生时并没有哭，总是晃悠着小脑袋左右前后的看，道士急忙取出三颗银针，分别插在孩子的鼻子上三个穴位中，这时孩子才哇哇大哭，这才顺利诞生，刘爚想起风水师和老道士的话，这个孩子日后必须是个贵人，于是给孩子取名刘基，也是刘家出贵人的奠基石。这就是刘伯温出生的传奇故事。
导演安排的
公公前列腺癌手术，陪护这事儿按理说应该是婆婆或者老公的事儿吧，奈何，偏偏就摊上了一对不靠谱的母子。术后第二天，就没人陪护了，又雇不到护工，他们让我去照顾。
手术当天，婆婆、老公和我都去了医院，可能是手术人多，从公公从进手术室到出来，前后五个小时。
听到医生说手术成功，绷紧的神经瞬间松了，人这精神一放松，就感觉到累，这五个小时，我是一分钟都没坐。为啥呢？公公真要出点啥事儿，那个家可能真就要散了。为什么这么说，我就不细说了。
等到公公进了病房，一切安顿好，婆婆说饿得难受，她有糖尿病，这可真耽搁不得。我打算去买点饭回来吃，还没等我说话，婆婆站起身说:“既然没事儿了，那我就回去了。”
看看病床上的公公，他满眼的失望，我赶紧打圆场:“妈妈担心你，这大半天一口水都没喝，我先陪她去吃点东西，别你这边没事儿了，妈那边倒下了。”
刚出病房，婆婆开始絮叨了:“赶紧回家，我又累又饿，医院这股味道我是真受不了!”
知道她一贯的做派，我也是无奈，医院门口吃点东西，把婆婆送回家，老公还没吃饭，我又带点吃的赶去医院。
当天晚上我一直在医院待到九点半，老公那个没心没肺的玩意儿，抱着手机坐走廊的椅子上玩游戏，不时能听到他乐得笑出声来。中间，我出去说他两次，他反问我:“我又不是医生，你想让我干嘛？”千叮咛万嘱咐后，我回家了。
第二天，婆婆说死也不去医院了，她连床都不下了，撂给我一句话:“我头晕不舒服。”我也怕婆婆身体再出问题，没办法，自己请假。
医生说过，公公排气后就可以吃一点流食了，我照顾婆婆吃过饭，按照婆婆说的买了豆浆豆腐脑屁颠屁颠拎着去医院了。到医院拿了毛巾给公公擦完手，后头一看，老公直接抱着保温桶开吃了。
我准备给公公重新去买饭，老公说他要出去抽烟，顺便买饭，让我在病房陪一会儿。这一根烟，可是抽了很久，一直到中午，他带了一份粥回来。
这一上午，可能是因为前一天刚做完手术的缘故，医生、护士来了四次。中间，医生嘱咐了各种护理注意事项。
我也是粗线条，不知道插了导尿管是自主排尿还是不受控制的。整整一个上午，就没想过要问问公公要不要尿，公公可能也是觉得尴尬，一直没提。一直等到老公回来，公公不知道跟他说什么了，应该是有点疼，那个混蛋玩意跑过来跟我说他不会弄，让我去看看怎么弄。没办法，我去楼道拉了一个护士，塞给护士一个小红包，让她帮忙处理了。
处理完以后，老公说他要回去洗个澡顺便给手机充电，让我下午在医院陪护。我提议找个护工，他不同意，公公可能觉得护工花钱还是陌生人，不如自己儿子在旁边自在，也不同意。没办法，我又在医院呆了一下午。
下午，管床护士过来给公公清洗伤口，我自觉去了走廊。刚出去就听见护士喊:“家属呢？咋一转眼不见了？进来我跟你说一些注意事项。”
我尴尬的站在病房门口，躺在病床上的公公也涨红了脸:“护士，有啥要注意的你跟我说就行。”
“跟你说有用吗？你能照顾自己吗？家属进来!这不是你爸吗？老人躺床上就该儿女表现了，你躲外面算怎么回事儿？进来!”护士一边给公公清洗伤口一边训斥我。
没办法，我硬着头皮往里走了一点。护士抬头看我一眼，手底下根本没停:“你站那么远，我说什么你能看到吗？都说养儿防老，都像你们这样，生孩子干什么？过来点!”
我深吸一口气，往里走了一点，眼睛盯着自己鞋面。护士叽里呱啦说了一堆什么，反正我是没记住，我只记得她说，有事按铃。
护士离开后，我和公公都很尴尬，住的是双人间，但隔壁床的病人能下地了，人家家属陪着楼道里溜达去了。
我到楼道给老公打电话，让他尽快过来，要么必须请个护工，我真不方便伺候，他说马上就到。
打完电话，经过护士站的时候，中午帮忙给公公处理尿管的护士向我招手:“六床患者是你公公啊？你是真不错，我在这儿半年时间，没见过年轻儿媳妇照顾公公的，你老公呢？婆婆呢？实在不行找个护工吧，我看你进进出出好几次了，我们还以为你是他女儿呢。”
一直等到下午五点，老公姗姗来迟，我黑着一张脸下楼回家。回家以后，婆婆卧室的呻吟声就没断过，说她哪哪儿都不舒服，说去医院看看又不肯去，我知道，她是怕让她去医院伺候公公。
第三天一大早，再送饭去医院，老公跟我商量，陪护床太窄，他这两百斤的坨儿睡得实在难受，让我白天在医院守着，他回去歇会儿，晚上他换我。
我气急，但看着他萎靡不振的样子，也不能说啥。老公走了，我跑去护士站问护士，哪里有护工我找一个。
护士说他们医院不允许外来护工，但医院的护工暂时没有空闲的，有一个到第二天可以预定。有啥办法呢？只能我继续硬着头皮顶着。
吸取前一天教训，过会儿问问他有没有不舒服，因为医生说了，男性插导尿管会比女性疼，何况昨天公公也说过疼。过会儿问问他要不要喝水要不要吃东西……反正我是把能想到的都想到了，可是，公公不吃不喝不尿也不疼。
我这粗线条，也就没多想，中午买了饭，公公也只吃了一点点，我只当他是吃不下。直到下午医生查房:“不是说了让多喝水多排尿吗？怎么没尿？”我愣了一下，他不尿我能怎么办？一直到给处理完伤口，护士喊我:“你家没别人了吗？你公公可能是不好意思让你照顾，你没看嘴唇都干了，得让他正常喝水排尿。”……原来如此，我忘了我尴尬的时候，公公比我更尴尬。
进入病房，我告诉公公，医生说了，你得多喝水正常吃东西，否则，你指定得在床上多躺几天。赶紧喝吧，喝完我还有事，要出去一趟。在我的坚持下，公公总算是开始喝水吃饭了。下楼买了一堆水果，提去护士站，没多久就有小护士跑去查看公公排尿情况了。
在楼道，我给公公微信发条信息:“爸，你说过把我当女儿，我也把你当亲爸，女儿照顾父亲天经地义，你别觉得不好意思。只有你身体健健康康的，咱家才能完完整整，日子也才能越过越好!”
等到我溜达一圈再进病房，公公眼圈红红的，我知道，在那个家里，不管是婆婆还是老公，没有人真正把公公放在心上。
第四天，预定的护工到岗了，我也可以去上班了，上班前我去医院给公公送饭。
临走前我喊了护工到楼道，告诉他，只要你把老人照顾好了，我每天给你加五十块钱，如果老人对你有任何不满，我随时换人。
有了护工，我轻松了不少，每天只需要按时送饭去医院就好。公公有什么需要或者不舒服也会跟我讲。护工可能看在钱的份儿上，把公公照顾的很好。
公公恢复的不错，第十天可以出院了。老公说他请不了假，让我请假去接公公出院。
同病房的病友羡慕地说:“你这女儿是真不错，跑前跑后温言软语。”
公公把剩下的水果、食物送给病友，临走前骄傲地回头说:“这是我儿媳妇，也是我女儿!”
帮着拿东西的护工明显愣了一下，跟公公说:“大哥，你是有福气的人。我做护工四五年，第一次遇到儿媳妇主动加钱、送东西，要求必须把公公照顾好的。”
儿媳妇照顾做了前列腺手术的公公，要说尴尬一定是有的，这就跟儿媳妇生孩子，老公公在医院跑前跑后照顾是一样的。
但如果你真的把对方当自己亲爹看，所谓的尴尬也就没什么了，他也只是个病人，是需要被照顾的人，这个人是与自己休戚相关的人。
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