中国中医养生大百科全书下载,有哪些一看就停不下来的好书.

中国中医养生大百科全书下载，有哪些一看就停不下来的好书？

《茶道生活》《茶道智慧》（陕西人民出版社出版 姚华著 曾力竞译）

智慧茶，平常心，人生关关都能过。

中老年人沉迷手机？

谢邀。近年来，随着智能手机的普及，中老年人沉迷手机的情况越来越严重。

对于此现象，其根本原因可能多样性很大。

在这里，我将结合“题主”提出问题的情况，分析可能的原因，同时针对这种情况，提出一些改正的措施。

图一：沉迷手机危害之一

一、缺乏社交互动

中老年人沉迷手机可能是因为缺乏社交互动造成的。

很多中老年人已经退休，孩子成年离家，常常是一些家庭聚会、公园活动或其他社交活动撑起他们的生活。

然而，在疫情期间，许多公共园区关闭，家庭聚会也不容易安排。

为了不感到孤独或寂寞，一些中老年人会借助手机和互联网平台寻求社交和交流，这也是导致他们沉迷手机的原因之一。

改正措施：

加强与家人和朋友的沟通和交流，可以通过电话、微信等社交工具，保持联系。

同时，参加一些中老年人的社交活动，比如各种爱好团队、老年体育等，也可以减少手机依赖。

图二：参加社交活动

二、缺乏趣味爱好

另一个导致中老年人沉迷手机的原因是缺乏兴趣爱好。

随着年龄的增长，中老年人的身体机能和体力都会逐渐下降。

不养成爱好是不利于充实生活的最大障碍之一。

因为缺乏趣味，中老年人可能会在家充耳不闻，孤独寂寞。

在此情况下，他们更容易屈服于手机的诱惑。

图三：兴趣爱好——书法

改正措施：

中老年人可以探索自己的兴趣爱好，比如阅读、写作、绘画、舞蹈、音乐、旅游等等。

只有这样，他们才能够更充实、更有意义地度过余生。

三、信息过载

智能手机带来了很多便利，但也带来了大量的信息。

由于中老年人对于互联网的认知程度较低，他们常常无法通过筛选，处理这些信息的数量和质量。

加之，一些中老年人对互联网信息的防范意识薄弱，在接触到一些不真实、虚假内容时，他们也很难很快辨认，很容易被误导。

图四：天上不会掉馅饼

改正措施：

中老年人应该在使用手机时自觉提高防范意识和信息筛选能力，注意保证信息的真实性，不轻易受到不良的影响。

四、缺乏身体锻炼

长时间使用手机还可能影响到中老年人的身体健康，引发颈椎病、肩周炎等问题。

由于缺乏肢体活动，一些中老年人的身体机能会有所下降，容易患上各种疾病。

图五：积极参加运动

改正措施：

定期参加运动，在外散步、参加跳舞等活动，可以充分锻炼身体，也有助于提高免疫力。

在此基础上，为了更好地防止中老年人沉迷手机，我们还可以从以下几个方面提出改正措施：

1.给予教育引导。教育中老年人正确使用手机，鼓励他们了解各种互联网犯罪防范措施。

2.建立定期体检制度。通过定期体检、诊断，全面了解中老年人的健康状况，及时发现并治疗问题，以预防或缓解各种健康问题。

3.呼吁社会关注。倡导长者尊重，支持其归属感和自尊心，在思想信仰、文化娱乐等多方面为他们提供支持。

取适当的措施，别让中老年人沉迷于智能手机的世界。

因为身体，家庭、健康才是他们最需要呵护的东西。

图六：正确使用手机

分享一下你喜欢的书吧？

我喜欢的书中有《西游记》。

最开始接触《西游记》，是在收音机里听的长篇快板，当时是把《西游记》当做神话故事来听的，第一次看《西游记》，也是当做神话故事来看的。

我们都知道《西游记》在中国文学史上，历来被称为小说，而且与《水浒传》、《三国演义》一样，被列为明代三大长篇小说之一。但是我相信有很大一部分朋友在开始的时候都是把《西游记》当做了神话故事。

而且，如果有机会阅读英国的《大英百科全书》，我们会发现一个新奇的现象：《西游记》不是被称为小说，而是被称为童话，而且是世界上最长的一部古典童话。

童话这个名称，在我国是本世纪初才从国外引进来的，而且不同的历史时期有不同的涵义。例如五四时期，童话是指讲给儿童听的包括历史故事、生活故事在内的一切故事。在当今世界，它通常是指那些切近儿童心理的、幻想性特强的叙事文学作品。如果拿今天这样的标准和尺度再回过头去看我国古代的文学作品，那么我们就会发现，虽然我国古代没有童话这个名称，但实际上称得上童话的作品是不少的。

例如魏晋南北朝的志怪小说中，有一些实际上是童话；唐宋传奇、明清笔记小说中，有的也是童话。即使是被后人称为古典短篇小说之王的清代蒲松龄的《聊斋志异》中，《促织》、《崂山道士》等等很多为人们熟知的名篇，实际上也都是出色的童话。

同样，《西游记》这一部被我们习惯称为古代杰出的长篇小说，如果用童话的特征去衡量，我们也会发现，除了其中一孩子们比较难懂的诗词外，故事本身幻想性极强，有强烈的趣味性，人物形象塑造鲜明突出，而且粗线条化，能切近儿童心理，确实也可以说是一部出色的长篇童话，而且是世界上最长的一部古典童话。

说《西游记》是一部长篇童话，其实还可以从孩子们的阅读兴趣中得一个旁证。童话从来是儿童的天使，世界上没有一个国家、地域的儿童是不喜欢童话的。正因为如此，《安徙生童话》、《格林童话》才被翻译为数十种语言，在全世界世世代代的儿童中流传不衰，永葆青春。而《西游记》在我国和世界其他各国孩子的心中，也确实差不多有上述那童话名著的地位。如果拿它与《水浒传》、《三国演义》和《红楼梦》这些著名的古典长篇小说相比，那么，最受小读者喜欢的一定是《西游记》。因此，根据它的内容改编的《大闹天宫》、《猪八戒吃西瓜》等美术电影都在我国儿童中风靡一时。

由此可见，《大英百科全书》把《西游记》列为世界上最长的一部古典童话，是很有道理的，而我们许多朋友在开始接触《西游记》时当做神话故事来看待也是有同样的道理。

LEE的视野 专注于从浩瀚的历史海洋里拾起一颗颗璀璨的珍珠，丰富头脑、大开眼界、陶冶情操，进而透过纷繁绚烂的人文史话，看尽世间的滚滚红尘。

而是给多少人创造财富如何评价？

文 | 读书君

《红楼梦》问世不久，曾经以手抄本的形式流传了三十年，被人们视为珍品。“当时好事者每传抄一部，置庙市中，昂其价，得金数十，可谓不胫而走者矣！”

这段话可以说是对红楼梦最高的评价。

《红楼梦》是一部经典传奇，如果非要说它为何成为经典，理由有很多，诸如它是“封建社会的百科全书”，它是反封建社会的小说典范，它是曹雪芹先生“披阅十载，增删五次”，字字看来皆是血，十年辛苦不寻常换来的产物。

有人曾说，《红楼梦》是一本小说作者必读的教科书，看得越多，得益越深。

毛主席曾经说过：中国古代对世界的贡献还有《红楼梦》，并且要求读《红楼梦》起码要读五遍，并且为文化水平较低的干部弄了个简读本。

说实话，读书君第一次读红楼，不是被其凄美的爱情所折服，而是被其小说中的各个人物名字所“折腰”，名字多到让人怀疑人生。

距离最近的一次读红楼，也已经有了数年。曾经，少年不懂红楼梦，如今读懂已非少年。

网上有个话题讨论这样问：“红楼梦不是写得有多好，而是给多少人创造财富”。这个问题，引发了不少网友的讨论，到底怎么看呢？

01曹雪芹的《红楼梦》到底给多少人创造了财富？

曹雪芹，出身于清代内务府正白旗包衣世家，年少时也曾过过锦衣纨绔的风流生活。

雍正六年，曹家因获罪被抄了家，曹雪芹家道中落，靠朋友接济和卖画为生。在经历了大起大落之后，曹雪芹见证了人生百态，深感世态炎凉，对封建社会有了更深入的认识。

最终，在满怀愁情之下，写下了这部伟大的经典著作《红楼梦》，颇有司马迁“究天人之际，通古今之变，成一家方言”之壮志。

不过，遗憾的是，老曹写这部小说，并没有让他像如今大多数发财的网文写手一样，靠着作品版税过上开豪车、住豪房的幸福生活，反而过的是“举家食粥酒常赊”的穷苦日子。

而他或许从未想到过，当年他穷困潦倒地写了大半辈子的《红楼梦》，如今却养活了无数人。

比如，当年《刘心武揭秘〈红楼梦〉》这部书在出版发行时，就引来了无数读者排队，争相购买。一个月内，就取得了10万册销售的不俗业绩。

《红楼梦》一部书，就衍生了一个“红学”研究大产业，如今每年研究《红楼梦》的学术文章和图书层出不穷。

有人曾做过估算，《红楼梦》至今全球发行应该有上亿册之多，仅出版《红楼梦》一书至少就在几十亿元的产值。

可以说，《红楼梦》确实给不少人带来了直观的经济效益。

不过，万事也得辩证而论，由《红楼梦》衍生出来的“红学”研究虽然众多，但是也并非所有人都是那个能抓老鼠的猫，都能直接换得来经济效益。

研究《红楼梦》的狂热爱好者，不少人是处在“为爱发电”的状态，全凭一腔热血搞创作研究，有些更甚者是自费出版作品，根本拿不到什么收益。

当然，聊文学谈收益，或许有些粗。所以，与其说《红楼梦》给多少人带来了经济效益，不如说《红楼梦》给多少人带去了精神文化财富。

从精神财富上讲，《红楼梦》这部小说给后人带来的精神财富，那绝对可以称得上是无价的。

02 一部具有人道主义、反封建的旷世之作

不少人将《红楼梦》视为一部男男女女的情爱小说，认为老曹是个言情小说大师，这的确有些冤枉了这部书的作者。

曹雪芹这部小说，其所描写的范围不仅仅局限于皇宫贵族，还触及到了广阔的乡村，内容包括到社会的方方面面，诸如风俗民风、传统建筑、饮食养生等等，其规模之宏大，人物之繁多，内容之丰富，让人惊叹。

这部书所折射出的人道主义、反封建思想观，更是具有时代历史价值。比如书中的主角贾宝玉，就是一个具有反封建主义、人道主义的人物形象。

在这部作品中，作者给贾宝玉赋予了诸多女性的特征，他喜爱女性，崇拜女性，对那些虚情假意、庸俗市侩之人，恨之入骨。

他是一个独特而鲜明的人物，他是反封建主义的叛逆者，他反对科举，反对所谓的“圣贤之道”，反对男尊女卑，追求男女平等，婚姻上的自由，个性上的解放。

他不爱读经，也不爱看八股，蔑视各种封建礼教，他的身上，具有太多人道主义的人性观。

在那样一个戒备森严的封建等级社会里，曹雪芹用他那细腻的笔触，刻画了诸多不同阶层的人物命运，展现了一个封建社会之下，人性被束缚的悲剧。

比如小说中那些生活在大观园里的小姐们的爱情，在面对婚姻时，几乎没有自由的选择权，他们只能接受“父母之命”。

比如那位生在大年初一的贾家大小姐元春，虽然被选入宫成为皇妃，物质上过得衣食无忧，但是内心深处却从来没有得到过快乐和满足。

她是被束缚、被幽闭在深宫里的“金雀儿”，没有丝毫的个人自由可言。深宫大院禁锢了她的少女情怀，但是纵然如此，她也只能忍气吞声，接受如此的命运安排。为了她的家族，她不得不强颜承欢笑。

而比元春条件差太多的仆人们的人生命运，更是凄苦。

透过作者笔下的各种人物描写，我们看到了一个人间百态的现实。在阅读到各种人物的悲剧命运时，观众无不“感叹之，声泪俱下”。

除了人物具有反封建的鲜明特色，《红楼梦》整部作品所揭示的内容，也具有极高的现实反思意义，尤其是贾府从荣到衰的一个转变过程，更是给后人带来了诸多的现实启示。

有人说“红楼是中国人的骄傲，它展示了中国人在小说上的才华，展示了在被欧洲人视为黑暗社会的中国，还有人具有人本主义的价值观，是黑暗中的一盏灯火。”

或许，这就是对《红楼梦》带给人类财富的最好评价吧！

图片源自网络，若侵权请联系删除。

喜欢就点个赞、转发分享吧~更多优质内容，请持续关注@读书文史。

吃喝嫖赌抽样样不沾？

有，人的手伸出来，没个指头都不一样长么，所以在这个世界上，各种各样的人都有呢，而且每个人都有自己的生活方式的。

人们普遍的认为喝酒，抽烟，赌博这三者都属于恶劣行为的。生活中有很大一部分人，平时只是喝点小酒，不抽烟赌博，还有一部分人，喝点酒抽点烟但是不赌博，所以三者全占的还是相对少一些。

我这样说的意思是什么呢？就是说，人们对这三种行为的容忍度是不一样的，喝酒通常是可以忍的，抽烟也还行，对赌博的容忍度就比较低了。

所以，尽管题目中把这三种行为摆在一起了，但还是要区分来看，不能笼统而论，这很重要。

谈毒性一定要结合剂量

偶尔喝一点还是经常酗酒？每天抽一两支烟还是烟不离手？是和亲朋好友打牌娱乐一下还是上赌场？虽然都是做了一样的事，但严重性完全是不一样的，所以，我们还得结合具体的情况去看。

我们通常不做一件事，背后的原因是什么？

你说，一个男人不抽烟不喝酒不赌博，大家怎么看？有的人喜欢根据这唯一的一条信息去揣测这是怎样的一个男人，但我想说的是，在一个良性的讨论环境里，比如头条问答中，我们还是尽量避免动机揣测，生活中也是如此的啊！

他不抽烟，可能是女朋友受不了烟味，他戒了呢？哇，好男人，对吗？

他不喝酒，可能是身体条件不允许就从此变得滴酒不沾呢？可以理解，对吗？

他不赌博，可能他知道赌博的风险所在，而他又是一个家庭责任感很强的人呢？也很不错，对吧？

我们平时遇到一个不抽烟不喝酒不打牌的男人，觉得这是非常好的性格，很多女生都不会考虑太多，就沦陷了，也有可能受到家庭的影响，所以对一个不抽烟不喝酒不打牌的男人，都是充满好感的。但是，建议女生还是要考察一下，一个不抽烟不喝酒不打牌的男人，可能有这3种情况：

1、没有上进心

这样的男人对未来没有什么规划，没有压力，没有爱好，所以他不需要应酬，不需要交友，没有爱好。

2、存在特殊癖好风险

不抽烟不喝酒不打牌不代表没有其他发泄途径，遇到这样的男人可能是你对他的了解太少，也可能是他隐藏的太好或者他故意没让你发现。他可能有暴力倾向或者性格有问题等等，所以站在恋爱的角度一定要擦亮双眼。

3、完美好男人

不抽烟不喝酒不打牌的男人，不否认也存在完美好男人，这样的男人可以轻松应对生活中的种种压力，也可能对你嘘寒问暖，轻松解决生活中的问题。如果是这种，那就不要犹豫了。

总结：人是多元化社会的细胞构成，包括你我他。每个人都在走自己认为正确的路，都在法律和道德框架内寻找着自己的位置。社会丰富多彩，就像一个大熔炉，喜怒哀乐悲恐惊各种人生滋味掺杂其中。有人愿做旁观者，有人愿做管理员。有人要逃避，有人迷失自我，更有人乐在其中。

人一辈子最困难的事情，就是克制自己的欲望。毕竟人的自然属性是最难克制的。而大部分男人多多少少会有点自己的小爱好。而上面说的行为只要控制在适度的范围内反而算是生活的一种调剂。反而会不构成所谓的好男人坏男人。而对这三个行为免疫的男人也不能简单地定义为好男人。