c罗任意球教学（c罗足球教学）

本文目录一览：

• 1、C罗的招牌任意球踢法？

• 2、足球打任意球该如何打？怎样发力？怎样打出弧线？C罗式怎样打？

• 3、c罗任意球怎么踢出来的？动作要领是什么？

• 4、c罗任意球怎么踢的

• 5、怎样踢出C罗的任意球?

• 6、c罗任意球教学

C罗的招牌任意球踢法？

我感觉他的踢法：

1.先从球的正后方退四步，向球的左侧退一步

2.深呼一口气，把重心放到身体上方

3.助跑时，要用小碎步，要越来越快，腿才会更有力量

4.击球时，要用内脚背直接抽球的正中，身子击球时得向前倾

任务中，望采纳。

足球打任意球该如何打？怎样发力？怎样打出弧线？C罗式怎样打？

有弯刀、重炮、电梯。用脚踢球的中下部分，使劲踢，足球史上最快射门速度是222km/h。用脚的内侧或外侧蹭。C罗式就是电梯式，用脚的内侧踢球的中下部分，先后退五步，助跑后大部分用小腿发力，膝盖、腰直发一点力，就踢出来了。应该是这样，我也不是很清楚，你慢慢思考吧。

c罗任意球怎么踢出来的？动作要领是什么？

每次主罚任意球时他都会先站在球前瞄一眼球门，然后开始大步后退丈量步伐，接着双腿分开立定，大口吐气、耸肩，最后助跑、起脚。最重要的在于击球后，脚不能做大幅度摆腿，触球脚位于脚掌正脚背靠脚内侧处，触球点位于球的中后部，击球时叫稍稍外下斜，以膝盖处以至小腿发力，不像弧线球要强烈抖动脚腕，以最快的速度，最短的时间触球，球弹出的瞬间，脚又迅速离开球缩回，不像抽射一样保持姿势。最后说一声平常要注意保养自己脚膝盖和多练膝盖的力量，以上为本人心得，我已经练及，祝你成功。

c罗任意球怎么踢的

楼上的说的其实都不准确 C罗现在最注明的任意球是电梯球 电梯球上下左右晃动不一定 总之球很飘 会一下子改变方向 而且球速极快 这种球一般是用脚尖外侧提出来的 这样踢球的速度快 另外脚尖与球的接触面小 容易造成球的偏转（并不是旋转） 如果是像楼上说的那样脚背去踢 只能提出落叶球或者拉外脚背弧线 这样的球明显和电梯球不同 落叶球是摆明了向下的 弧线球的旋转方向也是一开始确定的 但是电梯球的方向却不确定 甚至连踢球者自身都不知道球在下一秒会向哪里运动 楼主想学的话建议去看网上的电梯球教学 不过这招 难度很大 要练习很久很久

怎样踢出C罗的任意球?

C罗踢得是“电梯任意球”，当今足坛三个人能踢好这种任意球，儒尼尼奥，皮尔洛，C罗~

电梯任意球 完全不同于贝克汉姆的香蕉球和卡洛斯的重炮。球的飞行路线非常诡异，呈时左时右的飘忽状和飞行后半程的突然下坠，类似于落叶球，但又比落叶球多了空中路线的飘忽，所以通常会严重影响守门员的判断~

从起跑路线选择，到起脚，再到最后的触球部位，整个过程都有严格的要求。对腿部肌肉力量和爆发力要求很高

我也不专业，只能说说自己的理解：

起跑路线和抽射类似，在球与门的连线上略偏一点

起脚需要充分摆动大小腿，特别是小腿

接触球的部位是 正脚背的前部偏内侧，大概是以大脚趾为中心在脚掌前三分之一处画个半圆，感觉C罗的偏内部，皮尔洛的偏中部。接触部位一定要绷直，不像贝克汉姆要强烈抖动脚腕。以最快的速度，最短的时间触球，球弹出的瞬间，脚又迅速离开球缩回，不像抽射一样保持姿势。

球这样就出去了，飞行过程中，球是不转的，但是对于守门员看来，球会忽左忽右（好像有点像足球小将里面的，但是没那么夸张），最后还会突然下坠。

这个物理原理其实和排球发球中的上手飘球有些类似

c罗任意球教学

脚内侧触球，小腿发力,击球点在球的中下部.这样如果多练习,你就会发现球的轨迹是先上升再下降了。

站位：使用直线站位，球与球门呈直线，踢球者站位与这条直线大概20~30°。后退6步。这样在助跑的时候是4步，是最舒服的（初学者可以助跑更短些，因人而异）。

助跑：速度慢一些（观看C罗、儒尼尼奥、皮尔洛助跑特点可发现，3人都喜欢带有踮脚慢跑的助跑方式），右腿发力，助跑后第4步出脚（右脚踢法，左脚踢法相反）。

支撑腿：一定要踏实，离球大约一脚宽度 支撑腿位置。

触脚点：脚弓靠下一点，与大力射门触脚点相似 触脚点。

触球点：球的正中心靠下一点。一定要踢准，否则踢不出电梯球效果 触球点。 触球点发力：使用小腿发力，触球时，小腿向球出去的方向送（就是所谓的提拉），但是不要过高。 触球后提拉注意事项：

1：平时可多练习小腿力量。使用小腿发力才可踢出漂亮的电梯球。

2：触球点一定要在球的正中心靠下，否则球就会有旋转。

3：送球（提拉）的方向要与球飞出的方向一致，是正前方。

4：助跑距离不能太远，近一点更能准确触球。

5：不要发狠力，身体要放松。

6：刻苦练习，持之以恒。