当生活遇到困境可以用知识,在工作中受挫和生活中遇到打击时

当生活遇到困境可以用知识，在工作中受挫和生活中遇到打击时？

在工作中受挫和生活中遇到打击时，如何快速调整自己的心态呢？ 我认为，这个问题因人因事而异，答案也不尽相同。勉强概括，大概有以下几个方面:

一、在思想上正确对待工作中受到的挫折和生活中遇到的打击。常言道:解铃还须系铃人。因此，自己一定要充分理解苏轼"月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟"诗句的真正含义，用理智战胜情感，充分认识到一个人在工作和生活中，不可能十全十美，尽善尽美，不是这样那样的问题跟着你，就是这样那样的不如意伴随着你。既然"此事古难全"，那么现在也一样。虽然每个人的情况有所不同，但没有例外之人。

二、在自己安慰自己的同时，要进行冷静分析和思考。首先要搞清楚问题来自何方？每个人在不同的时间上和不同的空间中，所经历挫折和遇到的打击也不尽相同，但大致可归纳为工作和学习、婚姻家庭和社会生活、个人身心健康等方面。其次，要弄清楚挫折和打击是一过性的，还是持续性的，短期的还是长期的。再次，要弄清楚挫折和打击的程度大小。第四，也是最重要的一点，就是要搞清楚受挫和遇到打击的原因，然后有针对性地寻找解决问题的方法和途径，并付诸实施，从根本上消除受挫和遇到打击的根源。

三、在此基础上，根据自己的具体情况，有针对性地采取以下方式:

一是增加营养，补充体能。能在家里吃饭，就不到外面去吃，能在餐馆里面吃饭，就不叫外卖和快餐，做到合理膳食，规律生活，充足睡眠，适量运动。只要身体素质好，经受挫折和承受打击的能力自然也就强了。？

二是增强事业心，确保工作自觉性。清楚自己从哪里来，要到哪儿去？明白自己想要什么，要去干什么，最后要得到什么？对人对事想法不要太多、要求不能过高、需求不可太大，做到不羡慕，不嫉妒，不攀比，正确对待金钱名利和地位。计较少了，心情就开朗了，意志力、耐受力也就增强了。

三是增强工作能力，提高工作效率。之所以会受挫和遇到打击，那是因为自己的工作能力还不够强大。因此，要快速调整好自己的心态，迅速振作起来，就要认真学习，勤奋工作，刻苦钻研，勇于探索，努力提高自已的政策理论水平和业务工作能力，对本职工作，不但知其然，还要知其所以然。要不断地总结经验，研究规律，革新发明，创新创造，提高工作效率，争当"中国工匠"，独当一面，独领风骚，使自己成为德能服众，才能过人的职场领军人物。只要自己能鹤立鸡群，工作受挫和生活遇到打击的可能性就会少很多。

四是改变单调的生活方式，有效提高生活质量。如条件允许，就选择喝茶和咖啡，吃水果和零食，看电视，听音乐，玩微信，看头条;与朋友聊天，聚会娱乐;或者到外面散步，逛街和转商场，晒太阳，举目远眺，还可以舒舒服服睡上一觉，完全放松自己;或者与家人外出游玩;或者做自己平时最喜欢做的事情和能使自己开心快乐的事情，一定会收到事半功倍的效果。

五是要正确理解和运用优胜劣汰，适着生存的自然法则和舍得舍得，有舍才有得的至理名言。如果通过上述几个方面的努力，仍然振作不起来，在排除身患疾病和身体处于亚健康状态的情况外，说明自己已经不适应现在的工作岗位和生活环境，要主动舍弃现在所拥有的一些东西，更换工作岗位和生活场景，投入到新的事业和生活处所之中，让时间抚慰创伤，由岁月平复心情，一定会柳暗花明，惊喜连连。

能不能推荐真实可靠的兼职呢？

感谢官方邀请！我觉得现在这个社会，光靠在家就能赚钱是不真实的，因为没有哪行哪业在家就有钱赚，怎么都要在外面跑的，只不过说要看看做哪行会稍微轻松点而已，下面就例举几个兼职的项目给你！

一、送外卖、跑腿！

我想很多人应该都会想到，因为现在的外卖送餐员随处可见。送外卖的优点就是门槛低上手快，时间也相对灵活（对于很多早九晚五的上班族来说下班后正好是送餐高峰期），干得好的话收入还不错，我认识几个人就是跑外卖的，兼职干得好的话一个月也有三千多。缺点就是比较辛苦，风里来雨里去的，几乎算是个体力活吧。另外，因为需要骑电动车到处送餐，也存在一定的交通风险。当然和送外卖类似的工作还有跑腿等等。

二、跑代驾、滴滴

对于有驾照的老哥则可以选择去跑代驾，我不知道现在的代驾市场是否饱和，但是感觉需求还是很旺盛的，因为好几次在外叫代驾都很难叫到，特别是在高峰期。如果你有车的话还可以考虑跑滴滴、哈啰快车或者顺风车之类的兼职，毕竟这些你去做了就能立马有效益，还是能够缓解一下当前的还款压力。

三、电商平台推广

现在很多电商平台比如淘宝、京东、抖音等等都有电商联盟推广接口。老哥们可以通过分享各个平台联盟的产品链接来赚钱，比如我在抖音平台上卖货，我的朋友在我的推荐下通过这些链接购买了商品，那么我就可以获得一定比例的佣金。这其实也算是一个体力活，但是很多做得不错的每天挣个几百块也是轻轻松松，相比那些补天计划什么的，这个要踏实稳当得多。

四、网络课程分销

现在网上有很多的在线课程，涉及的行业也很广泛，我相信每个人都需要一些课程来充电，不管是朝九晚五的固定职业者或是自由职业者。只要你把他们需要的课程介绍给他们购买，你就能拿到所购买课程佣金，而且返佣比例还不低。

五、自媒体行业

自媒体行业是近年新兴起来的行业，无论是全职还是兼职都是不错的一个选择。做自媒体最好选择自己擅长或是和工作相关的领域，熟悉各个平台的规则和营运技巧，然后拍拍图片、视频，写写文章发上去就会有收入。其主要的收入有平台的广告分成（浏览量比较大的话可月入上万），当你有了自己的粉丝过后还可以通过粉丝变现。其实自媒体的收入方式是多种多样的，因人和平台而异，只是这个需要长期坚持，而且在刚开始做的时候比较辛苦，慢慢稳定以后就很轻松了。我之前也是犹豫了很久才决定做自媒体，一年多过去了，经过自己的努力算是小有收获吧！所以对很多有条件的老哥来说，我本人首推自媒体，有兴趣的老哥也可以私信我交流交流。

六、其他兼职项目

其他的兼职项目其实还有很多，例如做“百度知道合伙人”，通过知乎、简书、豆瓣或知识星球做知识付费，百度文库、豆丁网、360图书馆上传文档赚钱（实质上也是知识付费），如果你是编程达人还可以在网上接一些小项目赚钱等等。

能赚钱的项目很多很多，我相信每个人都能找到合适自己的兼职，当然不管你选择做什么，最重要的还是自己的坚持和勤奋。有点兼职可能身体累点，但是很快就有收入，有的兼职可能费心点，刚开始没什么效益，但任何事情都有一个过程，只要你坚持下来了，可能你就离成功不远了！当然对于负债累累的老哥来说，更没有理由挑三拣四，嫌苦怕累，只有死拼死干才能弥补曾经犯下的大错！

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学好心理学能做什么？

我现在是一名从业近二十年的心理咨询师，学习心理学是我一直追寻人生的意义，一直寻求解脱，遍寻百方后，确定能修已助人，明心见性的唯一道路。

曾经在我刚上初中的时候，学习世界观、人生观课程，我就开始想：如果人总是要死的，那么我们所做的一切最后都会成空，我们人生的意义到底在哪呢？不管我们追求的是名也好，利也好，爱情也好，事业也好，甚至于是子孙也好，最终都会失去的！那我们还做那样的努力，还那样苦苦奋斗，到底是为了什么？

生活中我们每个人都得面临死亡，这是做为一个生命，长则百年，短则下一秒，从出生开始就注定了的结局，是无法逃避的终点。

有的人在面对死亡的时候万分恐惧；有的人是百般牵挂；有的痛苦不堪；有的后悔不已；有的还来不及反应，瞬间天人两隔......不管怎样，鲜有平静面对，含笑长辞的！这是面对自己的死亡。反正很快到了终点也就成了过眼云烟，不知后续如何了......

对待亲人的死亡，也是最牵动我们的，那我们的态度也是如此。有的等到亲人死亡的时候，才开始后悔没有好好的尽孝，没有好好的去爱惜；有的觉得失去了依靠，失去了依赖，造成很大的悲伤、失落；还有的面对下一代的死亡时，觉得失去了希望，失去了活着的意义，无法释怀！这些影响都很大，有的会影响一辈子，甚至于将这样的心情影响到下一代。

作为心理咨询师和培训师见过很多的个案，都是因为重要亲人的离世而伤痛，多年走不出阴影，一直影响自己的身心健康以及家庭氛围和事业发展。所以死亡这个主题，要是不能处理好，对人生的影响实在是太大了。

可以说这是人生最大的课题。不少哲学家认为：人类的所有哲学都是研究死亡的学问，柏拉图所谓“哲学乃死亡的排练”。从这个意义上，我认为：人类的一切行为都是在为死亡做准备。

不信你看：我们的人生选择虽然各不相同，为了名，为了利，为了妻子儿女，为及时享乐，为报恩报怨，为立功、立言、立德，为修炼长生不老，为往生极乐世界...哪一样不是为了活得有价值，死了不遗憾呢？

那么我们所做的所有的准备和努力真的有效吗？在死亡的一刻真的能够轻松面对，视死如归吗？

于是我开始到处寻找答案。古今中外的各种文史哲的书籍一本一本的搜寻。 《左传·襄公二十四年》曰：“太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此之谓不朽。”这是中国古代士人的代表思想；而对于西方的哲学家和科学家来说，他们更强调说：生命的意义在于探索未知的东西；对于宗教家来讲，他们更多讲的是：生命的意义在于奉献，在于传播爱。

这些答案似乎更加接近本质。然而很难做到，我还是陷入痛苦和困惑之中，继续寻找摸索。

2009年，在参加一个的《爱的艺术》艺术治疗心理工作坊的时候，我问：人活着的意义是什么？德国导师的回答并不能让我满意，又不方便多问。下课后，我跟当翻译的中国心理博士张老师探讨，他跟我说：“我也不知道生命的意义是什么？如果这个问题这么容易回答，就不会那么多人去问，那么多人还在苦苦追寻了。但是我可以给你一个提示，重要的不是这个问题，重要的是你为什么要问这个问题？”

他的话为我打开了一个新的视角，这个是我从来没有想过的，让我陷入了沉思。

是的，我为什么要问这个问题呢？我好好的去思考，根据我所学习到的心理学知识，慢慢找到了答案。

我之所以觉着生命没有意义，或者说找不到生命的意义，可能来源于从小身体的病苦，让我感受到了生命的痛苦；还来源于从小看到亲人之间的争吵，互相伤害，让我觉得生命没有意义；也可能来源于过往的，甚至于是潜意识里对亲人离别的伤痛，让我觉得生命没有意义......

后来看到印度的一位灵性导师说的话：你之所以觉得生命没有意义，是因为你没有活出意义。我深以为然。

经过这些思考和探索，我找到了问题的症结。其实这些都来源于过去潜意识里的病苦、分离、失落、造成的伤痛和幻灭感觉，所以感受到生命的无意义。要想真正感受的生命的意义，就要去疗愈过去的这些伤痛和感受。

于是我开始密集的心理疗愈的学习，而不是停留在过去的理论概念上的学习。经过几年的心理疗愈的学习和体验，我疗愈了自己心理上的各种各样的心结和伤痛，开始从过去的心理阴影中一步一步的走出来，越来越轻松，越来越快乐，越来越能感受到生命的意义，感受到爱。

也因为这样，我越来越能够活在当下，越来越能够去做自己喜欢做的事，越来越能够去爱身边的人，状态也越来越好。现在的我也越来越感受到生命真的很有意思，很有乐趣，很有意义！不再去思考死亡之后要怎么样？不再去思考生命到底有什么意义？是的，当你活出了生命的意义，你就不会再去追问什么才是生命的意义！

当我找到了自己生命的意义的时候，我也可以帮助别人找到他的生命的意义。十几年来接诊了无数咨询者，他们带着焦虑、带着恐惧、带着抑郁；也有的带着网瘾的儿子、叛逆的女儿、敌对的伴侣走进我的工作室，又带着笑意和爱意离开，这是我最幸福、最有意义的时刻！

教育是用来解决什么问题的？

教育的终极意义是：一个灵魂唤醒另一个灵魂！

这句话适合国家教育，更适合家庭教育……国民落后的观念需要教育，个人颓废的心理需要教育。

一个家庭不在于父母赚了多少钱，也不在于父母官做了有多大。唯独教育子女的成功，才是人这一辈子最大的成功！真正的教育是用一个灵魂去唤醒另外一个灵魂。

好多明星家产过亿，子女却吸毒；好多高官子女横行……这难道不是做人最大的悲哀？唯独教育孩子长大成人，做一个正直的人，对社会有益的人，才是父母最大的欣慰，也是做人最大的成功。

国家的教育在于培养人才，留住人才，把科研搞上去，把科技强国落实到实处……才是国家教育的最大成功。

有什么挣钱的办法吗？

如何获得更多的金钱？

先给大家说说货币的概念吧！货币是代币，用来指代交易，保证在国家暴力机关维持下社会可以维持稳定持续，所以流通、安全、保值、信誉都很重要。

那为什么有人有钱有人没钱呢？

我们每个人的单位时间是一样的，每天都是24小时，当然从结构上分配就会发现，工作到深夜的人比每天朝九晚五工作的人赚的多，也就是说，夜班一般比白班赚钱。

那么如果按照夜班计算，日常可支配的工作时间平均在12小时，基本上都超过12小时，普通白班是8-10小时左右，那单位时间价格为什么不一样呢？

因为从事的工作本身的社会价值属性不一样，这里我用社会价值属性这个词，意思就是说你给社会上是单位时间足够多的人服务，还是给足够高质量的人服务，两个角度都可以增加收入。如果是服务足够多的人愿意为你的劳动买单，这就是我们常说的直播为什么赚钱，当然前提依然是足够多的人。

接下来就要搞懂大多数人需要的服务是什么？

从刚需的衣食住行里来看，衣和食是属于靠量取胜的服务，那么对于衣来说，如何推荐高质量的衣服是第一位的，其次是增加曝光率集中出售，也就是集中时间段做批发，你们思考下直播带货是不是这样，那么只要能做到快速博眼球，之后快速服务快速出单，保证收入问题不大。

那做吃的呢？

需要考虑翻台率，翻台率就是一个店铺张桌子每天可以吃几批人，对商家来说最重要的就是快速揽客快速出客，保证翻台率。但是这件事本身很矛盾，揽客需要快速上菜，吃完还要赶他们走，这就是做餐饮设计的思路方法，如果是快销行业，如果希望提高整体收益，就要考虑两条分支，是做快速裂变占领市场走流水降低成本，还是做精品店走高端提高客单价，这就是牵扯到在满足翻台率的条件下做市场升级。

那在一个场景中工作的人本身工资也不一样，为什么？

因为谁可以帮助节约成本、帮助提高上课率和出客率，谁就可以拿高工资，所以店长赚的钱其实就是管理，管理不止是管理员工，最主要是管理客户，因为付出更多脑力，所以可以赚更多钱。衣食住行的刚需里，住和行的单笔收益是最高的，住包括租赁、买卖，包括合约契约的抵押买卖，包括旅游服务，出行包车，车辆买卖等等也都属于大宗交易。而这里价值的体现就在，谁可以有更优质的渠道口产品，再拼服务和跟单，以及客户的服务体验感。例如：形象好的可以给客户更好的体验，哪怕是感官，所以找美女帅哥成单率在数据上确实会高。

这些在数据分析的时候就可以考虑为什么同一个行业，有人赚大钱有人不赚钱被开除？因为在大宗买卖里，如何让客户打消隔阂，并且拿自己的时间服务兑换客户的时间，是换取价值的基本，所以这部分要求就不是管理客户，而是自我管理。对于起始点就是高端服务的圈子，个人管理远大于客户管理，但是这些依然是常规生活圈层。为什么会出现差异化？这就要思考如何提高自己的其他服务内容，因为买房和买车对于客户来说一定是等量的刚需，没需求也不会来谈。那什么东西可以增加成单？那就要要看个人管理和时间分配后的其他服务是什么，其他服务包括交朋友，营销个人而不是营销产品，这一点和衣食这种小商品刚好相反，小商品里的精简产品才会形成圈层，大件商品的普通成交已经会形成圈层，但是回购率很低，所以需要做的就是附加值消费，这时候个人的能力和魅力则更重要。所以我们再回头看如何能赚更多的钱？

第一件事，做大家都需要的工作，才能让更多人知道你认识你愿意考虑是否和你成交。第二件事，在愿意成交的人群基础上，根据产品本身属性定位自己的管理方式是提升团队还是提升个人。第三件事，是出局时间，也就是预估行业项目寿命，在合适的时间出局做二次复投。所以整个过程最重要的不是岗位不是薪资，而是远见、以及信息。信息和自我认知的准确评估，可以更好的找到提升空间和改善的点，来换取更高的价值，大家最大的问题大概就是缺失管理经验。

不明白如何驯服自己，如何驯服客户，也不懂怎么定位自己。

一个扫地的阿姨，如果愿意拿出时间认真学习做菜、爱上做菜并不断做菜品突破，哪怕开小饭店也会赚钱改变命运。

当然，前期的投入一定也很大，富人投资的是钱，穷人投资的是时间，如果觉得时间无所谓可以随意浪费，那穷人活该是一直穷。

如果觉得钱本身是身外之物，无所谓开销，那很多可以用钱解决的问题，自己也许意识不到，最终要用更贵的生命来支付报偿。

大家的时间贵不贵，取决于你是谁，谁需要。